หุ้น:
5 สาเหตุของความทุกข์
ความทุกข์คือมนุษย์มากจนแม้แต่คน ๆ หนึ่งที่สามารถทนทุกข์กับเรื่องจินตภาพ (กลัวในอนาคตในกรณีส่วนใหญ่ไม่เป็นจริง). ¿สิ่งที่เป็น 5 สาเหตุของความทุกข์ บ่อยที่สุด?
คุณอาจสนใจ: 5 เคล็ดลับที่จะหยุดความรักที่ไม่ได้อยู่ในดัชนีของคุณ- เปลี่ยนความรักของคู่รักให้กลายเป็นความต้องการ
- อย่ายอมรับข้อเท็จจริงตามที่เป็นอยู่
- เปรียบเทียบกับคนอื่น
- ต้องการรับการอนุมัติจากภายนอก
- ความกลัว
เปลี่ยนความรักของคู่รักให้กลายเป็นความต้องการ
มีซิงเกิ้ลที่ต้องทนทุกข์เพราะพวกเขาไม่ได้เจอกัน คู่รักที่ได้ลดวงสังคมของพวกเขาลงอย่างมาก พวกเขาทำให้ความรักนั้นเป็นสิ่งที่ต้องพึ่งพา. ผู้ที่มีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำผู้ขอความเห็นชอบในที่อื่น.
อย่ายอมรับข้อเท็จจริงตามที่เป็นอยู่
มีคนที่เมื่อพวกเขาถูกทอดทิ้งโดยคู่ของพวกเขาเพิ่มความเจ็บปวดให้กับแผล ถามตัวเองหนึ่งพันครั้งว่าพวกเขาทำอะไรผิด. คนที่หยุดพักหลังยืนยันอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อยเพื่อขอโอกาสใหม่ให้กับคู่ของคุณ ทัศนคติประเภทนี้สร้างของเสียที่ไม่จำเป็น.
เปรียบเทียบกับคนอื่น
ทั้งหมด ผู้ที่เปรียบเทียบตนเองกับผู้อื่นต้องทนทุกข์ทรมาน มากพอ ๆ กับการทำให้เท่าเทียมกันนี้เกิดขึ้นจากความซับซ้อนที่เหนือกว่าหรือจากทัศนคติที่ด้อยกว่า เรื่องราวของคุณไม่เหมือนใครและไม่สามารถทำซ้ำได้สูญเสียความสว่างและสี: เพลิดเพลินกับวิธีการของคุณโดยไม่ต้องแข่งขันกับใคร.
ต้องการรับการอนุมัติจากภายนอก
ความทุกข์ยังเป็นส่วนหนึ่งของการจัดการของผู้ที่ต้องการการอนุมัติจากภายนอกเพื่อก้าวไปข้างหน้า ตัวอย่างเช่นมีคนที่ต้องทนทุกข์เพราะพวกเขาไม่ได้รับการยอมรับจากหัวหน้าในที่ทำงาน มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะมองหาเสมอสู่ความสุขในสิ่งที่ดีภายใน มันขึ้นอยู่กับคุณ.
ความกลัว
ความกลัวกำลังอ่อนล้าเมื่อมันทำให้ความต้องการของผู้ที่จอดในฝันของเขาเป็นอัมพาตและปล่อยให้ความปรารถนาที่แท้จริงของเขาตาย ความกล้าหาญไม่ได้หมายถึงการมีชีวิตอยู่โดยปราศจากความกลัว แต่ ก้าวต่อไปแม้จะมีทุกอย่าง.
บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.
หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ 5 สาเหตุของความทุกข์, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดการเติบโตส่วนบุคคลและการช่วยเหลือตนเอง.