วิธีบอกผู้ปกครองว่าคุณท้อง

ข่าวการตั้งครรภ์ยังถูกกำหนดโดยสถานการณ์ส่วนตัวของตัวเอง อย่างไรก็ตามพ่อแม่ของคุณเป็นคนสองคนที่ต้องรู้ข่าวก่อน หากเป็นข่าวที่ไม่คาดคิดคุณอาจไม่ทราบวิธีการแบ่งปันความจริงนี้ได้ดีหากคุณยังเด็กมากและอำนาจของพ่อแม่ของคุณยังคงปรากฏอยู่ในชีวิตของคุณ. ¿วิธีบอกผู้ปกครองว่าคุณท้อง? ในจิตวิทยาออนไลน์เราแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับการใช้ชีวิตในช่วงเวลานี้ด้วยความเข้าใจทำความเข้าใจความรู้สึกของคุณเลือกวิธีที่ดีที่สุดในการให้ข่าวและทำความเข้าใจปฏิกิริยาของพ่อแม่ที่ชอบคุณมีความกลัว.

ฉันจะบอกพ่อแม่ของฉันว่าฉันท้องได้อย่างไร

หากคุณไม่รู้วิธีบอกพ่อแม่ของคุณว่าพวกเขากำลังเป็นปู่ย่าตายายความจริงของการเลื่อนเวลาออกไปจะทำให้เกิดความกังวลและกังวลมากขึ้นเท่านั้น นี่เป็นหนึ่งในสถานการณ์เหล่านั้นที่ควรได้รับการแก้ไขโดยเร็วที่สุด.

พ่อแม่ของคุณจะตอบสนองอย่างไร

นี่เป็นหนึ่งในความคิดแรกที่เข้ามาในใจของคุณเมื่อคุณคิดว่าในขณะนั้นเมื่อพวกเขารู้ข่าว นอกเหนือจากปฏิกิริยาเริ่มต้นเมื่อพ่อแม่ของคุณอาจอับอายหากพวกเขาไม่คาดหวังข่าวพ่อแม่ส่วนใหญ่ให้การสนับสนุนอย่างไม่มีเงื่อนไขกับลูกสาวของพวกเขาในสถานการณ์นี้.

แต่ละคนแตกต่างกัน ดังนั้นจึงเป็นไปได้ว่าคุณสามารถทำนายการตอบสนองที่กล้าแสดงออกมากขึ้นในพ่อของคุณหรือในแม่ของคุณจากวิธีที่พวกเขามีปฏิกิริยาตอบสนองในสถานการณ์ก่อนหน้านี้ในชีวิตครอบครัวของคุณ ปฏิกิริยานี้สามารถปรับได้หลายแง่มุม: ตัวละครค่าความคาดหวัง ... อย่างไรก็ตามหลังจากปฏิกิริยาเริ่มต้นช่วงเวลาที่แน่นอนของ การดูดซึมและการยอมรับ ของข้อมูล ด้วยเหตุนี้เมื่อคุณรายงานข่าวแล้วลองให้เวลากับผู้ปกครอง.

เพื่อกระตุ้นความเห็นอกเห็นใจกับพ่อแม่ของคุณคุณสามารถถามพวกเขาว่าพวกเขารู้สึกอย่างไร ในทำนองเดียวกันคุณสามารถแสดงว่าคุณจะขอบคุณการสนับสนุนของคุณ.

ขอให้ใครบางคนไปกับคุณ

แต่นอกจากนี้หากคุณต้องการการสนับสนุนทางอารมณ์ในเวลานี้เพื่อสื่อสารข่าวคุณสามารถขอให้สมาชิกในครอบครัวที่คุณไว้วางใจและพ่อแม่ของคุณเพื่อติดตามคุณในเวลานั้น มันสำคัญมากที่คุณจะต้องเป็นคนที่ไกล่เกลี่ย, รอบคอบ ที่จะได้รับในพื้นหลังเมื่อสะดวก ตัวอย่างเช่นพี่ชายของคุณ.

แน่นอนถ้าคุณมีคู่คุณสามารถขอให้เขาติดตามคุณเพื่อสื่อสารข่าวด้วยกัน อย่างไรก็ตามนี่อาจไม่ใช่ตัวเลือกที่ทำให้คุณรู้สึกสบายใจในตอนแรกเนื่องจากการตัดสินใจขึ้นอยู่กับสถานการณ์อื่น ๆ ตัวอย่างเช่นพ่อแม่และคู่ของคุณอาจรู้จักกันมานานและมีสายสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้เช่นกันว่าสายพันธุ์ครอบครัวนี้ไม่ได้รับ.

นอกจากนี้คุณยังสามารถตัดสินใจที่จะพูดกับพวกเขาเป็นคนแรกด้วยคนที่คุณคิดว่าจะเข้าใจคุณดีขึ้นและจากนั้นด้วยการสนับสนุนของคุณบอกผู้ปกครองคนอื่น คุณจะพบกับช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการสนทนา.

เตรียมพร้อมสำหรับช่วงเวลานั้น

ทำให้ตัวเองอยู่ในสถานการณ์และคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการจะพูด คุณทำได้ เขียนแนวคิดบางอย่างลงบนแผ่นงาน แล้วคุณจะพัฒนา มันไม่ได้เกี่ยวกับการถือครองสคริปท์ในการสื่อสารข้อมูลส่วนบุคคล แต่พยายามคิดให้ชัดเจนในแต่ละครั้งที่คุณรู้สึกว่าถูกครอบงำ.

ลองนึกภาพว่าตอนนี้คุณกำลังพูดคุยกับผู้ปกครองของคุณ: ¿คุณต้องการบอกอะไร?, ¿ข้อมูลใดที่คุณต้องการให้พวกเขารู้?, ¿คุณต้องการแบ่งปันอะไรกับพวกเขาและคุณต้องการสำรองเพื่อตัวเองในด้านใด แสดงคำพูดของคุณออกมาดัง ๆ ด้วยวิธีนี้ผ่านหน่วยความจำหูของคุณเองคุณทำให้ข้อความนั้นเป็นข้อความภายใน แสดงคำของคุณโดยเน้นที่ตัวคุณเองนั่นคืออย่าคาดหวังว่าคุณคิดว่าพวกเขาจะโต้ตอบอย่างไร.

สนทนากันที่บ้าน

เมื่อพิจารณาถึงความสำคัญของการสนทนาแล้วคุณจะสะดวกในการเลือก พื้นที่ของความใกล้ชิดและความเป็นอยู่ที่ดีของครอบครัว เพื่อให้การพูดคุย บ้านเป็นสถานที่ที่ดีที่สุดเพราะให้บริบทของความเป็นส่วนตัวที่ทุกคนต้องพูดถึง พ่อแม่ของคุณจะถามคำถามคุณและคุณจะตอบทุกสิ่งที่คุณคิดว่าสะดวก.

เมื่อคุณแสดงบางสิ่งที่คุณจำเป็นต้องพูดคุณจะรู้สึกถึงการปลดปล่อยความโล่งใจ ดังนั้นแม้ว่ามันจะทำให้คุณกังวลว่าพ่อแม่ของคุณจะตอบสนองอย่างไรเมื่อคุณบอกพวกเขาว่าคุณกำลังตั้งครรภ์การสนทนานี้มีฟังก์ชั่นการรักษาสำหรับคุณ.

ปิดโทรศัพท์มือถือของคุณ

เมื่อคุณพบช่วงเวลาที่เหมาะสมในการบอกผู้ปกครองเกี่ยวกับการตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องปิดโทรศัพท์มือถือหรือปิดเสียง หลีกเลี่ยงการหยุดชะงักใด ๆ ภายนอก พยายามเน้นช่วงเวลานั้น.

วิธีการให้ข่าวการตั้งครรภ์ผ่านจดหมาย

บางทีคุณอาจรู้สึกถูกบล็อกจนคิดว่าคุณยังไม่พร้อมที่จะเผชิญหน้ากับการสนทนาแม้ว่าจะได้รับการสนับสนุนจากคนกลาง. ¿จะบอกผู้ปกครองว่าคุณตั้งครรภ์ด้วยจดหมายได้อย่างไร:

• ให้คะแนนความเป็นไปได้ในการเขียนจดหมาย. ภาษาเขียนช่วยให้การวางแผนและการแสดงออกทางอารมณ์ที่บางครั้งก็ไม่ไหลในระดับวาจาเมื่อคุณกลัวที่จะอยู่ว่างเปล่า.
• หากคุณตัดสินใจที่จะเขียนจดหมายอย่าส่งทางไปรษณีย์ ง่ายดาย, ใช้เป็นสิ่งสนับสนุน ช่วงเวลาที่คุณอยู่กับพ่อแม่เพื่อพูดคุย ฉันหมายความว่าคุณสามารถอ่านข้อความนั้นได้.
• ในกรณีนี้ในจดหมายฉบับนี้คุณไม่เพียง แต่สามารถแสดงข่าวได้เท่านั้น, ความกลัวและความไม่มั่นคงของคุณคืออะไร. นอกจากนี้คุณยังสามารถอุทิศความกตัญญูให้พ่อแม่ของคุณสักสองสามคำที่อยู่เคียงข้างคุณเสมอ.
• มันดีกว่าจดหมาย สั้น ๆ. จดหมายฉบับนี้เป็นเพียงจุดสนับสนุนให้ดำเนินการสนทนาในภายหลังผ่านการโต้ตอบโดยตรง ดังนั้นพยายามที่จะมุ่งเน้นข้อความของคุณในเนื้อหาที่สำคัญ แต่ไม่อ้อม.
• นี่คือจดหมายของคุณและ นี่คือช่วงเวลาของคุณ. ดังนั้นแสดงทุกสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณที่จะส่งออก เขียนสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น เมื่อเชื่อมต่อกับตัวคุณเองคุณจะพบคำพูดของคุณเอง.
• ตรวจสอบจดหมายของคุณ. เก็บไว้ในลิ้นชักเป็นเวลาหนึ่งวัน จากนั้นรับข้อความ จากมุมมองระยะไกลคุณอาจต้องการขจัดความคิดและเพิ่มแนวคิดอื่น ๆ อาจเกิดขึ้นได้ว่าความจริงง่ายๆในการเขียนจดหมายช่วยให้คุณมีพลังที่จะใช้ช่วงเวลาของการสนทนากับพ่อแม่ของคุณโดยไม่ต้องอ่านข้อความ เมื่อคุณอ่านข้อความซ้ำหลายครั้งคุณจะเห็นภาพสถานการณ์นี้ในใจของคุณและนี่เป็นรูปแบบหนึ่งของการเตรียมความพร้อมทางด้านอารมณ์เพื่อให้เกิดความมั่นใจในตนเอง.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ วิธีบอกผู้ปกครองว่าคุณท้อง, เราแนะนำให้คุณใส่หมวดหมู่ของความขัดแย้งในครอบครัวของเรา.