เคล็ดลับการมีความสุขในการทำงาน

การทำงานมีความสำคัญมากในชีวิตของบุคคล คุณใช้เวลาหลายชั่วโมงในโครงการมืออาชีพความสุขนั้นคือความรู้สึกที่คุณสัมผัสเมื่อคุณอยู่ในสถานที่ที่คุณต้องการจริงๆ มีเบรกจริงที่กลายเป็นอุปสรรคต่อความสุข ตัวอย่างเช่นเงื่อนไขของการจ้างงานที่ล่อแหลมการทำงานที่คุณไม่ชอบหรือสภาพแวดล้อมการทำงานเชิงลบ.

อย่างไรก็ตามคุณสมควรที่จะมีความสุขในการทำงาน เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องทำให้ความคิดนี้เป็นจริงขึ้นอยู่กับตัวคุณจนกว่าคุณจะเชื่ออย่างแท้จริงว่าเป็นเรื่องของการเห็นคุณค่าในตนเอง. ¿ทำอย่างไรถึงจะมีความสุขในการทำงาน? ในจิตวิทยาออนไลน์เราติดตามคุณในกระบวนการเปลี่ยนแปลงนี้.

1. 6 ขั้นตอนในการบรรลุความสุขในที่ทำงาน
2. 5 ข้อผิดพลาดที่ทำให้คุณไม่สามารถทำงานได้ดี
3. มีความสุขในการทำงานอย่างไร

6 ขั้นตอนในการบรรลุความสุขในที่ทำงาน

ในบทความนี้เราให้แนวคิดและเคล็ดลับหกข้อในการปลูกฝังความสุขในสาขาอาชีพ.

1. จัดการงานอย่างเท่าเทียมกัน

เคล็ดลับแรกที่จะทำให้มีความสุขในการทำงานมีดังต่อไปนี้: การทำงานเกินที่เกิดขึ้นในวันที่ใกล้เคียงกับกำหนดเวลาทำให้เกิดความเครียดที่สูง มันเป็นสิ่งสำคัญที่คุณ วางแผนดีกว่า เพื่อแก้ไขสถานการณ์นี้ที่สามารถเกิดซ้ำได้บ่อยครั้ง.

2. เรียนต่อ

มันไม่สำคัญว่าคุณจะมีประวัติการทำงานที่ดีอยู่แล้วนิสัยในการเรียนที่นอกเหนือจากจดหมายสมัครงาน ในสภาพแวดล้อมการฝึกอบรมคุณสามารถสร้างแรงบันดาลใจในการฝึกฝนความคิดใหม่ ๆ ที่ได้รับระหว่างการเรียนการสอน ด้วย, คุณทำลายอาชีพประจำ ผ่านสภาพแวดล้อมที่ทำให้คุณมีความทรงจำที่ดีที่สุดในชีวิตการศึกษาของคุณ.

3. อย่ารอให้หัวหน้าตอบรับ

ฉันหวังว่าคุณจะเป็นส่วนหนึ่งของ บริษัท ที่คุณได้รับคำติชมนี้ซึ่งจะเป็นการเพิ่มเงินเดือนทางอารมณ์ของคุณ อย่างไรก็ตามมันจะดีกว่าที่ บำรุงแรงจูงใจของคุณเอง อย่าทำให้ความสุขของคุณรอที่จะได้รับการยอมรับจากผู้อื่น อาจเกิดขึ้นที่คุณสมควรได้รับ แต่ไม่ได้รับบ่อยเท่าที่คุณสมควรได้รับ ดังนั้นจากนี้ไปให้ลองเพลิดเพลินไปกับความพึงพอใจของการรู้ว่าคุณทำงานได้ดีและบทบาทของคุณมีค่าสำหรับ บริษัท.

4. ส่งเสริมแนวคิดเกี่ยวกับความสุขในการทำงาน

ในการประชุมการทำงานหรือผ่านกล่องข้อเสนอแนะของกิจการคุณสามารถมีส่วนร่วมข้อเสนอที่กลายเป็นสินทรัพย์ร่วมเพื่อปรับปรุงสวัสดิการของพนักงาน นั่นคืออย่านำทัศนคติแบบพาสซีฟมาใช้กับปัญหานี้และพยายามโน้มน้าวให้สร้างเอนทิตีที่จากตำแหน่งของคุณ ลงทุนอย่างมีความสุข.

5. ให้ความสำคัญกับความพยายามของคุณ

ความรู้และประสบการณ์ของคุณมีค่าเพราะมันให้ผลลัพธ์ ดังนั้นให้สังเกตวิสัยทัศน์ที่ยอดเยี่ยมของการจ้างงานของคุณว่าเป็นการกระทำที่เกินกว่าคุณ.

6. ตัดสินใจที่จะมีความสุขในวันนี้

หากคุณตัดสินใจที่จะบ่นคุณจะพบเหตุผลมากมายที่จะตกอยู่ในทัศนคตินี้ ในทางตรงกันข้ามถ้าคุณตัดสินใจ มองโลกในแง่ดีและฝึกฝนความกตัญญู, คุณจะใช้ชีวิตทั้งวันด้วยรูปลักษณ์ใหม่.

5 ข้อผิดพลาดที่ทำให้คุณไม่สามารถทำงานได้ดี

¿การกระทำใดที่นำคุณออกไปจากเป้าหมายแห่งความสุขในที่ทำงาน?

1. ความกลัว ไม่ควรปรับสภาพชีวิตการทำงานของคุณ ตัวอย่างเช่นความกลัวที่จะไม่หางานอื่นไม่ควรเป็นเหตุผลหลักที่ทำให้คุณอยู่ในตำแหน่งที่คุณรู้สึกหมดแรงโดยไม่มีความสุขที่คุณรู้สึก.
2. ความคาดหวังผิด. ความยุ่งยากในการทำงานนั้นมาจากเหตุผลที่ไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับมืออาชีพอย่างเคร่งครัด ตัวอย่างเช่นบุคคลหนึ่งอาจประสบกับการไม่มีเพื่อนในที่ทำงาน อย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่เหตุผลหลักสำหรับการจ้างงานรายวันถึงแม้ว่าแน่นอนว่าความสัมพันธ์มิตรภาพสามารถสร้างขึ้นในสำนักงานได้ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่ามันมักจะเกิดขึ้นเป็นสาเหตุและผลกระทบ.
3. ทำให้เป็นสถานการณ์ที่แตกต่าง ข้อผิดพลาดนี้ก็เกิดขึ้นบ่อยเช่นกัน ตัวอย่างเช่นบางคนเชื่อว่าพวกเขาจะมีความสุขมากขึ้นถ้าพวกเขาสามารถทำหน้าที่ของพวกเขาในรูปแบบของการทำงานทางไกล อย่างไรก็ตามในกรณีนี้พวกเขาจะมีปัญหาใหม่ที่เป็นส่วนหนึ่งของสถานการณ์ใหม่ของการทำงานที่บ้าน แท้จริง, ความสุขของคุณไม่ได้เกิดจากการเปรียบเทียบ กับความเป็นจริงอื่น ๆ แต่เป็นโอกาสที่จะพัฒนาจากสถานการณ์นี้.
4. สดรอวันศุกร์ที่จะมาถึง. ¿ทำไมไม่ คุณเริ่มต้นสัปดาห์ด้วยภาพลวงตาแรงจูงใจเพื่อการพักผ่อนคืออะไร? ตัวอย่างเช่นอาจเป็นวันที่ดีที่จะไปดูภาพยนตร์เพื่อชมภาพยนตร์ที่ดี.
5. ให้น้ำหนักกับสถานการณ์ภายนอกมากกว่าทัศนคติของคุณเอง นี่เป็นหนึ่งในความล้มเหลวที่พบบ่อยที่สุด การเสริมสร้างพลังอำนาจของคุณเริ่มต้นจากการรักตนเอง.

มีความสุขในการทำงานอย่างไร

กิจวัตรประจำวันของคุณก้าวหน้าหรือหยุดนิ่งขึ้นอยู่กับพฤติกรรมที่คุณนำมาใช้ ที่นี่มีห้านิสัยแนะนำให้เติบโตในความสุข:

1. ส่งเสริมการตรงต่อเวลา เป็นทัศนคติที่คุณแสดงให้เห็นถึงการพิจารณาถึงเวลาของผู้อื่น แต่ยังรวมถึงชีวิตของคุณด้วย นั่นคือด้วยความตรงต่อเวลาคุณจะช่วยลดความเครียดที่จะเกิดกับนาฬิกา.
2. ทำงานเป็นทีม ใช้ทัศนคติร่วมกันกับเพื่อนร่วมงานเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของวัตถุประสงค์ทั่วไป ความสุขของคุณเพิ่มขึ้นเมื่อคุณตระหนักว่าคุณเป็นส่วนหนึ่งของทีมและคุณรู้สึกรวมเข้ากับมัน.
3. ดูแลความสัมพันธ์ส่วนตัวของคุณในที่ทำงาน ปลูกฝังอหังการการสื่อสารเอาใจใส่ความมีน้ำใจและความเคารพ ดังนั้นมันจะเปลี่ยนมนุษยนิยมให้เป็นปรัชญาการทำงาน ในแบบของการเป็นอยู่ในโลกแห่งการทำงาน นี่คือหนึ่งในกุญแจสำคัญในการมีทัศนคติที่ดีในการทำงาน.
4. ¿ชีวิตของคุณจะเป็นอย่างไรถ้าคุณไม่มีงานนี้หรือคุณจะไม่มี ในการประเมินความเป็นไปได้นี้คุณมีแนวโน้มที่จะตระหนักว่ามีปัจจัยที่ทำให้คุณรู้สึกโชคดี ตัวอย่างเช่น, มูลค่าเงินเดือน ที่คุณได้รับในแต่ละเดือนเป็นเครื่องมือทางการเงินที่ช่วยให้คุณสามารถวางแผนระยะสั้นได้.
5. ขยายวิสัยทัศน์ของคุณเพื่อแสวงหาความมั่นคงทางการเงิน. ขณะนี้มีสูตรมืออาชีพใหม่ที่จะได้รับรายได้พิเศษ ตัวอย่างเช่นคุณสามารถสำรวจศักยภาพของอินเทอร์เน็ต บางทีคุณสามารถสร้างบล็อกของคุณให้เป็นมืออาชีพและรับรายได้ต่อเดือนผ่านระบบโฆษณา.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ เคล็ดลับการมีความสุขในการทำงาน, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดการฝึกสอนของเรา.