ทำอย่างไรถึงจะกล้าแสดงออกในที่ทำงานมากขึ้น

ความทุกข์ทรมานมากมายที่สะสมโดยคนงานในช่วงเวลาทำงานเชื่อมโยงกับ ความขัดแย้งในความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล. สภาพแวดล้อมการทำงานมีความซับซ้อนเป็นพิเศษด้วยเหตุผลหลายประการ: ประการแรกแรงกดดันของผลการปฏิบัติงานเร่งรีบเพื่อให้บรรลุตามวัตถุประสงค์และนอกจากนี้ความสามารถในการแข่งขันเป็นปัจจัยที่อาจส่งผลกระทบต่อจิตใจโดยคำนึงถึงว่าพนักงานบางคนพลาด มิตรภาพที่ยิ่งใหญ่กว่าในสภาพแวดล้อมของพวกเขา การสื่อสารเป็นหนึ่งในเสาหลักที่สำคัญที่สุดของการทำงานเป็นทีมดังนั้นในบทความจิตวิทยาออนไลน์เราจะค้นพบคุณ ทำอย่างไรจึงจะกล้าแสดงออกในที่ทำงานได้มากขึ้น ให้คำแนะนำและคำแนะนำที่จะช่วยคุณ.

1. ถามคำถามขั้นแรกให้กล้าแสดงออกในที่ทำงาน
2. รับการฝึกความฉลาดทางอารมณ์
3. กำหนดเป้าหมายของคุณที่จะกล้าแสดงออกในที่ทำงาน

ถามคำถามขั้นแรกให้กล้าแสดงออกในที่ทำงาน

ในระหว่างการสื่อสารในสำนักงานเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะไม่ตกหลุมพรางของการสันนิษฐานอย่างต่อเนื่อง เมื่อคุณคาดการณ์ว่าทำไมคู่ค้ามีพฤติกรรมในทางใดทางหนึ่ง, เป็นไปได้มากว่าคุณผิด. หากคุณต้องการทราบข้อมูลบางอย่างโปรดถามโดยตรง.

นอกจากนี้หากคุณมีปัญหาในการแก้ไขกับเพื่อนร่วมงาน, พยายามแก้ไขข้อขัดแย้งนั้น โดยไม่ดึงดูดบุคคลที่สาม เชื่อมั่นว่าด้วยความตั้งใจและความเข้าใจทั้งสองด้านคุณสามารถชี้แจงสถานการณ์โดยเร็วที่สุด.

ในการแน่วแน่ในที่ทำงานให้เริ่มจากการไม่ทำผิดพลาดตัวอย่างเช่นหลีกเลี่ยงการให้เครดิตกับข่าวลือที่คุณไม่ทราบว่าเป็นความจริงหรือวิจารณ์เพื่อนร่วมงานที่อยู่ด้านหลัง พยายามเป็นคนดีที่สร้างแรงบันดาลใจให้แก่ผู้อื่น จำไว้ว่าคุณเป็นแบรนด์ส่วนตัวของคุณ พยายามทิ้งความประทับใจในสถานที่ที่คุณเข้าร่วม สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเราขอแนะนำให้คุณอ่านบทความอื่น ๆ ของเราเกี่ยวกับวิธีการแสดงออกที่เหมาะสมยิ่งขึ้นด้วยเคล็ดลับและคำแนะนำที่จะช่วยคุณ.

รับการฝึกความฉลาดทางอารมณ์

เพื่อให้มั่นใจในการทำงานมากขึ้นเป็นสิ่งสำคัญที่คุณไม่เพียงแค่เข้าร่วมหลักสูตรฝึกอบรมที่มีลักษณะทางเทคนิคที่มุ่งพัฒนาหลักสูตรของคุณให้สมบูรณ์ด้วยทักษะการปฏิบัติใหม่ แต่ยังพยายามปรับปรุงใน การเรียนรู้ในความฉลาดทางอารมณ์. ตัวอย่างเช่นขอแนะนำให้คุณเข้าร่วมหลักสูตรเกี่ยวกับเทคนิคการเจรจาทักษะการพูดในที่สาธารณะเทคนิคการเป็นผู้นำการจัดการความเครียดหรือเทคนิคการสื่อสาร.

ปัจจุบันความฉลาดทางอารมณ์มีอยู่ในที่ทำงานเป็นส่วนผสมที่มีค่าก่อนที่จะมีการจ้างพนักงานในกระบวนการคัดเลือก ตัวอย่างเช่นตรวจสอบว่าในหลาย ๆ งานมีการระบุว่าผู้สมัครจะต้องมีความเต็มใจที่จะทำงานเป็นทีม.

ในการสื่อสารในเชิงบวกผู้ส่งและผู้รับมีความสำคัญเท่าเทียมกันดังนั้น, ฝึกการฟังที่ใช้งานอยู่. เมื่อคุณพูดคุยกับเพื่อนร่วมงานให้เข้าร่วมในสิ่งที่คุณต้องการพูดจริงๆ และถ้าคุณมีคำถามใด ๆ ถาม นอกจากนี้ให้เลือกช่องทางที่เหมาะสมที่สุดในการจัดการกับปัญหาเฉพาะ.

ตัวอย่างเช่นลองจินตนาการว่าคุณกำลังจะส่งอีเมลที่คุณต้องการการตอบกลับอย่างเร่งด่วน. ¿เหตุใดคุณจึงไม่ควรโทรถึงผู้รับข้อความนั้นทางโทรศัพท์เพื่อชี้แจงให้เร็วที่สุดในการสนทนาโดยตรง? นั่นคือไม่เพียง แต่สังเกตข้อความเท่านั้น แต่ยังรวมถึงช่องด้วย.

กำหนดเป้าหมายของคุณที่จะกล้าแสดงออกในที่ทำงาน

เป็นความจริงที่ว่าในปัจจุบันเรามีวิธีการสื่อสารที่แตกต่างกันอย่างไรก็ตามกุญแจสำคัญในการกล้าแสดงออกเริ่มต้นด้วยการเลือกช่องทางที่เหมาะสมที่สุดในแต่ละโอกาส เพื่อเพิ่มความกล้าแสดงออกในสำนักงานมันเป็นพื้นฐานที่ในตอนแรก, ชัดเจนเกี่ยวกับเป้าหมายของคุณ. ตัวอย่างเช่นหากคุณต้องการขอเพิ่มเงินเดือนเพราะคุณเชื่อว่าการเพิ่มขึ้นของเงินเดือนเป็นสิ่งที่ยุติธรรมเกี่ยวกับความพยายามและความมุ่งมั่นเวลากับ บริษัท ของคุณดังนั้นการมีความกล้าแสดงออกต้องมุ่งเน้นไปที่เป้าหมายนี้.

ในทางกลับกันหากคุณเหนื่อยกับการทำงานในวันต่อมาโดยเข้าร่วมงานพิเศษเป็นประจำดังนั้นทิศทางของการกล้าแสดงออกควรมุ่งไปที่จุดนี้.

หากคุณต้องการเพิ่มความมั่นใจในการแสดงความคิดเห็นของคุณใน บริษัท คุณก็สามารถทำได้ ใช้ความคิดริเริ่ม เพื่อเสนอแนวคิดใหม่ ตัวอย่างเช่นติดตั้งกล่องข้อเสนอแนะในองค์กรขององค์กร ในระยะสั้นเพื่อที่จะเป็นคนที่กล้าแสดงออกคุณต้อง ส่งเสริมความรู้ด้วยตนเอง เพื่อกำหนดว่าคุณอยู่ที่ไหนสภาวะอุดมคติในอุดมคติที่คุณต้องการบรรลุและแผนปฏิบัติการใดที่คุณจะต้องดำเนินการเพื่อผ่านกระบวนการที่ทำให้คุณเป็นรุ่นที่ดีที่สุดของคุณในแง่ของการกล้าแสดงความคิดเห็น.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ ทำอย่างไรถึงจะกล้าแสดงออกในที่ทำงานมากขึ้น, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดการฝึกสอนของเรา.