บางทีในตัวคุณอาจมีเด็กคนหนึ่งที่ยังคงประสบ ...

ตัวตนและตัวตนไม่ได้เริ่มต้นที่จุดหนึ่งและจุดสิ้นสุดที่อื่น หรือว่าเป็นความจริงที่ตายตัวซึ่งจัดตั้งขึ้นและอยู่ที่นั่น. เราอาศัยอยู่โดยหลายตัวตน, ที่เกิดขึ้นหรือถูกยับยั้งขึ้นอยู่กับสถานการณ์. นั่นคือเหตุผลที่หลายครั้งปัญหาสำหรับผู้ใหญ่ไม่ได้เกี่ยวข้องกับสถานการณ์ปัจจุบันของคุณ แต่ด้วยภาพสะท้อนของเด็กที่ยังคงประสบในตัวคุณ.

ในวัยเด็ก มันเป็นขั้นตอนการตัดสินในชีวิตของมนุษย์ และเป็นเพราะมันเป็นพื้นฐานของการสร้างโครงสร้างกายสิทธิ์ทั้งหมด ของคน ประสบการณ์ใด ๆ ที่มีผลกระทบมากขึ้นในปีแรกเพราะมันพิมพ์ทัศนคติความเชื่อหรือพฤติกรรมที่มีเสถียรภาพมากขึ้นหรือน้อยลงต่อตัวเราและต่อโลก.

"มันไม่สายเกินไปที่จะมีความสุขในวัยเด็ก".

-ทอมร็อบบินส์-

เมื่อเป็นผู้ใหญ่ เขาอุ้มเด็กที่ยังคงประสบอยู่ภายในให้เขาแสดงออกในรูปแบบที่แตกต่างกัน. ใช้พฤติกรรมประเภทนี้ที่เราเรียกว่า "หน่อมแน้ม" ซึ่งมักจะเป็นการดูถูก ความจริงก็คือพวกเขาไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ มีส่วนหนึ่งของตัวเองที่ล้มเหลวในการเป็นผู้ใหญ่.

สัญญาณที่บ่งบอกว่ามีเด็กคนหนึ่งที่ยังคงทรมานอยู่ในตัวคุณ

องค์ประกอบพื้นฐานในการตรวจสอบว่ามีเด็กที่ยังคงประสบอยู่ภายในคือการตรวจสอบความสัมพันธ์ที่คุณมีกับตัวเลขของผู้มีอำนาจ. สิ่งเหล่านี้ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งเป็นตัวแทนของพ่อแม่ของคุณโดยไม่รู้ตัว โดยหลักการแล้วเรามีความสัมพันธ์กับคนเหล่านี้ในลักษณะที่คล้ายคลึงกันอย่างมากกับที่เราทำกับผู้ปกครองที่เลี้ยงดูเรา.

หากคุณกลัวครูมากกว่าปกติเจ้านายผู้จัดการหรือใครในทางใดทางหนึ่งหมายถึงคำสั่งอาจมีชีวิตอยู่กับเด็กที่ยังคงมีความทุกข์อยู่ภายใน ด้วย เมื่อคุณใส่ใจมากเกินไปเกี่ยวกับการอนุมัติจากคนเหล่านั้นจนถึงจุดที่คุณรู้สึกผิดหวังอย่างมาก หากพวกเขาแสดงสัญญาณของการปฏิเสธใด ๆ.

อีกแง่มุมที่เปิดเผยมากคือทัศนคติ ที่คุณคิดต่อหน้าปัญหา. หากคุณไม่รู้สึกว่ากำลังเผชิญกับความยากลำบากและหนีไปหรือคุณถูกรุกรานโดยความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะร้องไห้สิ่งนี้จะเป็นตัวบ่งชี้ว่ามีบางสิ่งที่จะแก้ไขในวัยเด็ก เมื่อปฏิกิริยาแรกของคุณคือการขอความช่วยเหลือ หรือเมื่อคุณก้มศีรษะและไม่รู้สึกว่าคุณมีพลังในการป้องกันตัวเองจากการถูกโจมตี.

แผลที่ยังเจ็บปวดอยู่ได้อย่างไร?

พ่อแม่ที่ดีก็ผิดเช่นกัน พ่อแม่ไม่ค่อยดีนัก. เมื่อมีเด็กคนหนึ่งที่ยังคงประสบอยู่ภายในตัวคุณนั่นเป็นเพราะคุณพกความรู้สึกขาดในวัยเด็ก. ในทางกลับกันการขาดนี้จะกลายเป็นน้ำหนักทางจิตวิทยาที่มองไม่เห็นปรากฏในสถานการณ์เช่นสิ่งที่เราได้อธิบายไว้และในทุกสิ่งที่ทดสอบความแข็งแกร่งของคุณ.

เป็นพื้น, มีความรู้สึกว่าไม่ได้รับความรักมากพอหรือได้รับการคุ้มครองอย่างเพียงพอ. สิ่งนี้ก่อให้เกิดความกลัวซึ่งยังคงติดตามคุณแม้ในชีวิตผู้ใหญ่ กลัวว่าจะบอบบางมากและไม่สามารถใช้ตัวคุณเองได้ ไม่สามารถยืนยันตัวเองต่อหน้าโลกใบนี้ได้.

บางครั้งมันเป็นเพียงว่าพ่อแม่ของคุณต้องทำงานและไม่มีเวลาที่จะมีสถานะที่แข็งแกร่งในชีวิตของคุณ. ในบางครั้งมันเกี่ยวข้องกับความจริงที่ว่าพวกเขาไม่เสถียรและคุณไม่รู้ว่าจะคาดหวังอะไรจากพฤติกรรมของพวกเขา. แน่นอนว่ามันเกี่ยวข้องกับผู้ปกครองที่ถูกข่มขู่และก้าวร้าวซึ่งสร้างความรุนแรงทางร่างกายหรือจิตใจในช่วงปีแรก ๆ ของคุณ.

การดูแลตนเองและความนับถือตนเอง

ไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตามในที่สุดประเด็นก็คือว่าคุณได้มาถึงวัยผู้ใหญ่และบางครั้งคุณก็ทำตัวเหมือนเด็กที่ยังคงทุกข์ทรมาน. คุณถูกทำร้ายและความกลัวของคุณบุกเข้ามา คุณไม่เชื่อมั่นในตัวเองว่าคุณมีความสามารถ คุณไม่รู้วิธีป้องกันตัวเองหรือทำให้ผู้อื่นเคารพตัวเอง แต่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะกลับไปแล้วสิ่งที่ต้องทำ?

ณ จุดนี้ทางเลือกที่ดีที่สุดคือการทำงานเพื่อชดเชยข้อบกพร่องเหล่านี้โดยใช้ทรัพยากรของคุณเอง. งานของคุณคือดูแลเด็กคนนั้นที่ยังคงประสบอยู่ สิ่งที่ชอบนำมาใช้และทำงานเพื่อรักษาแผล. นี่หมายถึงการดูแลตนเอง จงเอาใจใส่ต่อความต้องการของพวกเขาเพื่อสนองพวกเขาเช่นเดียวกับเด็ก.

ในที่สุด, คุณควรเป็นพ่อแม่ผู้ปกครองที่ห่วงใยและเอาใจใส่ต่อเด็กคนนั้นที่ต้องทนทุกข์ทรมาน. ทำดีกับเขา ฟังเขา ให้ความสนใจแก่เขาตามที่เขาสมควรได้รับ ให้เวลาเขาไม่ต้องเรียกร้องหรือรุนแรงกับเขา สิ่งนี้จะช่วยให้คุณสร้างสันติภาพกับอดีตและค่อย ๆ นำคุณไปสู่การลดความรู้สึกไร้ซึ่งความอ่อนแอหรือความอ่อนแอที่ จำกัด คุณ จิตบำบัดเป็นตัวเลือกที่ดีในกรณีเหล่านี้.

5 บาดแผลทางอารมณ์ในวัยเด็กที่ยังคงมีอยู่เมื่อเราเป็นผู้ใหญ่บาดแผลทางอารมณ์ในวัยเด็กสามารถปรับเปลี่ยนชีวิตในวัยผู้ใหญ่ได้ดังนั้นจึงจำเป็นที่จะต้องรักษาพวกเขาให้กลับมามีความสมดุลและความเป็นอยู่ที่ดี อ่านเพิ่มเติม "