คุณทรมานจากความปวดร้าวหรือไม่?

คุณรู้สึกว่าคุณเบื่อในความสัมพันธ์ของคุณหรือไม่?? เมื่อทุกอย่างเป็นไปด้วยดีคุณทำอะไรที่เป็นไปไม่ได้ในการก่อวินาศกรรมด้วยตนเองหรือไม่? หากคุณตอบคำถามสองข้อนี้ว่า "ใช่" อาจเป็นไปได้ว่าคุณต้องทนทุกข์ทรมานจากความปวดร้าว แม้ว่าจะยืนยันได้เราต้องตรวจสอบประวัติครอบครัวของคุณ.

หลายคนเลือกคู่รักที่ทำร้ายพวกเขามาก อย่างไรก็ตามเมื่อพวกเขาพบสิ่งที่ตรงกันข้ามพวกเขาเบื่อ การแบ่งขั้วนี้ไม่ได้ไร้สาระเลย มันสามารถอธิบายได้ในวัยเด็กที่เก่าแก่ที่สุดของเราที่รูปแบบความสัมพันธ์แรกของเราที่ของพ่อแม่ของเราเต็มไปด้วยการนอกใจกรีดร้องความเครียดและละครมากมาย.

ในวิธีที่หมดสติโดยสิ้นเชิงในขณะที่เราเลือกคู่ของรูปแบบความสัมพันธ์ที่เรามีและ ทุกสิ่งที่เรามีประสบการณ์ในวัยเด็กของเราอธิบายถึงสาเหตุที่เราดูคนบางคนไม่ใช่คนอื่น. เราจะเลือกใครเป็นคู่ถ้าเราประสบกับความเจ็บปวด?

ในการค้นหาของละคร

หากเราประสบกับความปวดร้าว ความสัมพันธ์ที่พ่อแม่ของเรามีค่อนข้างรุนแรง หรืออย่างน้อยเราก็พบวิธีนี้ สิ่งที่ชัดเจนคือมีละครเยอะมาก.

เป็นไปได้มากว่ามีคนสองคนที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะทางอารมณ์ที่ไม่สามารถมองเห็นว่าความเครียดและความวิตกกังวลซึมซับทุกพื้นที่ที่เราเป็นเช่นกัน เรากลัวว่าพวกเขาจะต่อสู้? พวกเขาใช้เราเพื่อต่อต้านเราหรือไม่? มีทัศนคติเชิงรุกระหว่างพวกเขา?

แม้จะมีทั้งหมดนี้เราต้องการพ่อแม่ของเรา. ในความเป็นจริงอาจถึงแม้ว่าหนึ่งในนั้นประพฤติตัวไม่ดีคู่สมรสอีกคนก็จะพูดเช่น "คุณต้องรักพ่อ นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นตั้งแต่เรายังเล็กเราเริ่มเข้าใจว่ามันคือความรัก นั่นเป็นเหตุผลที่เมื่อเราพบคนแบบนั้นเราต้องการเขา.

"การเสพติดทุกรูปแบบไม่ดี".

-คาร์ลกุสตาฟจุง-

กลไกการเสริมแรง - รางวัล

เมื่อเราเกิดในประเภทของครอบครัวที่เราอธิบายกลไกการเสริมแรง - รางวัลจะถูกสร้างขึ้น ความวิตกกังวลความเจ็บปวดและอะดรีนาลีนเกิดขึ้นเมื่อพ่อแม่ของเราทะเลาะกันกรีดร้องหรือทำทารุณกรรมเกิดขึ้น.

อย่างไรก็ตามในทางตรงกันข้ามคือความเงียบสงบและความเป็นอยู่ที่ดีเมื่อทุกอย่างเรียบร้อย สิ่งนี้ทำให้เกิดการหลั่งของเซโรโทนินและโดปามีนซึ่งทำให้เราเกิดการติดยา.

การเสพติดความปวดร้าวและความเบื่อหน่าย

ปัญหาของเมื่อเราประสบกับความปวดร้าวใจคือ เมื่อเราเจอคนที่รักเราและปฏิบัติต่อเราอย่างดีเราก็เบื่อ. ดังนั้นเราคิดว่าเราไม่ได้รักคน ๆ นั้นจริงๆและออกไปหรือไม่ซื่อสัตย์.

นี่เป็นข้อผิดพลาดเราไม่ต้องการหรือไม่ ส่วนใหญ่เวลานี้ไม่เป็นความจริง เรารักคนคนนั้น แต่เพราะเราระบุความรักกับสิ่งอื่นเราจึงรู้สึกเบื่อหน่ายเป็นสัญญาณว่าไม่ใช่.

หลายคนที่ติดยาเสพติดจะปวดร้าวคบหากับความรักด้วยความตื่นเต้นคงที่, ไม่ได้มีความเงียบสงบและแม้กระทั่งความเบื่อหน่าย ด้วยเหตุนี้หลายครั้งพวกเขาโกรธโดยไม่มีเหตุผลพวกเขานอกใจหรือพวกเขาคิดค้นสิ่งต่าง ๆ สำหรับความสัมพันธ์ที่จะมีอะดรีนาลีนที่พวกเขาได้สัมผัสมาตั้งแต่เด็ก.

ไม่ต้องสงสัยเลยว่านี่เป็นปัญหาใหญ่ที่ป้องกันไม่ให้มีความสัมพันธ์ที่ดีกับสุขภาพ อย่างไรก็ตามถึงแม้ดูเหมือนจะเป็นเรื่องยากมากที่จะปล่อยให้ผู้ติดยาเสพติดรู้สึกเจ็บปวด แต่ด้วยความช่วยเหลือที่จำเป็นสามารถทำได้.

การติดความวิตกกังวลสามารถทำให้เราออกจากความสัมพันธ์ที่ดีเพื่อค้นหาผู้อื่นที่จะทำให้เราดื่มด่ำในรถไฟเหาะทางอารมณ์.

ความตระหนัก

การเสพติดความปวดร้าวคือการเสพติด ดังนั้นการตระหนักถึงการเห็นสถานการณ์จากมุมมองอื่น ๆ และการได้รับความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาจะช่วยเรา ตระหนักถึงเมื่อเราตกอยู่ในกับดักของเราเอง.

เมื่อเราอยู่กับบุคคลและเรารู้สึกเบื่อถ้าเรารู้ว่านี่เป็นกับดักเราจะรู้ว่าจะไม่ตัดสินใจรีบออกจากความสัมพันธ์หนีหรือทอดทิ้งบุคคลอื่นที่ทำให้เราตื่นเต้น และความรู้สึกไม่สบายที่เราติดอยู่.

ติดยาเสพติดยากที่จะออก แต่ไม่ไปไม่ได้. หลายคนหมกมุ่นอยู่กับความสัมพันธ์ในละครที่ไม่ทำให้พวกเขามีความสุข. ความสัมพันธ์ที่อยู่นอกใจและการจัดการเป็นปัจจุบันทุกวันเพื่อไม่ให้มีพื้นที่สำหรับความสงบและความสงบ.

ถ้าวัยเด็กของเราน่าเวทนามากมันเป็นเรื่องปกติที่จะพัฒนาสิ่งเสพติดนี้. อย่างไรก็ตามความคิดที่เป็นอันตรายเช่นนั้นเรามีความรักเราสามารถ deprogram มัน แน่นอนด้วยความช่วยเหลือจากมืออาชีพเสมอ.

จิตใจจะถูกเขียนโปรแกรมใหม่อย่างไรหากคุณต้องการเปลี่ยนวิธีการใช้ชีวิตของคุณถ้าคุณต้องการทำงานประจำวันของคุณเป็นประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยมหากคุณไม่พอใจกับวิธีการที่คุณเกี่ยวข้องกับครอบครัวของคุณหรือวิธีการปฏิบัติต่อคู่ของคุณ ถึงเวลาที่คุณจะแต่งสมองใหม่ อ่านเพิ่มเติม "