ถ้าเรารู้ว่าเราต้องทำอะไรทำไมเราไม่ทำล่ะ

คุณเป็นอัมพาตและเห็นตัวเองในทางนั้นอย่างไรก็ตามในตัวคุณ คุณรู้ดีว่าคุณต้องทำอะไรเพื่อยกระดับจิตวิญญาณของคุณ และเหนือสิ่งอื่นใดที่ทำให้หัวใจของคุณมีความสุข.

คุณก็รู้ว่ามันอยู่ในมือของคุณที่จะทำตามขั้นตอนเพื่อดำเนินการต่อ แต่คุณไม่ได้: คุณได้ฟังสิ่งที่คุณต้องการจากภายใน อย่างไรก็ตามมีบางสิ่งในตัวคุณที่ปฏิเสธมัน ทำไมสิ่งนี้เกิดขึ้น?

"ในที่ที่ไม่มีความกลัวจะไม่มีค่าเช่นกันจำเป็นต่อการมีชีวิตอยู่"

-Leonardo Boff-

ความกลัวมักเป็นสาเหตุของสถานการณ์ด้านลบที่เราพบว่าตัวเองมีส่วนเกี่ยวข้อง และการเอาชนะมันมักนำไปสู่ความสุขที่ยิ่งใหญ่ คุณอาจมีสิ่งที่ชัดเจนกว่าวิธีการรับรู้ของพวกเขา หรืออาจเป็นไปได้ว่าคุณรู้คำตอบของการเคลื่อนไหวครั้งต่อไปในชีวิตของคุณและเป็นความกลัวที่ทำให้คุณยังคงอยู่ในตำแหน่งที่คุณอยู่.

ฉันรู้สึกอย่างไร?

คำตอบสำหรับคำถามนี้ค่อนข้างซับซ้อน เพราะมันต้องการความอดทนและความรักกับตัวเองมาก ในการตอบสนองคุณถูกบังคับให้ซื่อสัตย์และพูดอย่างเปิดเผยดังนั้นจึงอาจเป็นความพยายามทางอารมณ์ที่ยอดเยี่ยมในส่วนของคุณ.

ในตำแหน่งที่คุณอยู่คุณดูอึดอัดแยกส่วนเงอะงะในแต่ละวัน. ราวกับว่าคุณรู้ว่าคุณไม่ได้อยู่ในที่ที่ถูกต้อง แต่คุณไม่สามารถเคลื่อนไหวได้. ดังนั้นอาการป่วยไข้จะขยายไปสู่อารมณ์ทั้งหมดของคุณและการเปลี่ยนแปลงอารมณ์ของคุณ.

กุญแจสำคัญในการรู้ว่าจะทำอย่างไร: รู้เหตุผลและความรู้ทางอารมณ์

เราทุกคนมีปัจจัยพื้นฐานสองประเภทในการตัดสินใจ. ส่วนหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับส่วนที่มีสัญชาตญาณและมีเหตุผลมากที่สุดของสมองส่วนที่มีพื้นที่ทางอารมณ์และหุนหันพลันแล่นมากที่สุด.

ครั้งแรกของพวกเขา, ส่วนที่มีเหตุผลเชื่อมโยงกับการควบคุมสถานการณ์ และการค้นหาความปลอดภัยซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมมันจึงมีประโยชน์มากในเวลาที่ต้องการการกระทำที่เย็น ประการที่สองความรู้สึกตามชื่อบ่งบอกถึงความเชื่อมโยงกับความรู้สึก.

"ฉันชอบคนที่มีเหตุผลซึ่งไม่แยกเหตุผลออกจากหัวใจ.

ที่ให้ความรู้สึกและคิดในเวลาเดียวกัน โดยไม่ต้องหย่าศีรษะและความรู้สึกของเหตุผล "

-Eduardo Galeano-

ทั้งสองเกี่ยวข้องกัน, แม้ว่าในขณะที่คนเราเอนเอียงไปด้านใดด้านหนึ่งโดยไม่รู้ตัว ตัวอย่างเช่นมีคนที่เห็นอกเห็นใจมากกว่าคนอื่น.

หากคุณพบว่าคุณมีเหตุผลรู้ว่าสิ่งที่คุณต้องทำ แต่อารมณ์คุณไม่ทราบว่าทำไมคุณไม่ทำมันอาจเป็นเพราะ การเคลื่อนไหวของมนุษย์ส่วนใหญ่ของเราต้องได้รับแรงผลักดันจากส่วนอารมณ์นั้น.

จัดระเบียบแรงจูงใจใหม่

ความขัดแย้งไม่จำเป็นต้องถูกกระตุ้นด้วยเหตุผล แต่สิ่งที่ดีคือการได้รับคำแนะนำจากอารมณ์: ถ้าคุณต้องทำอะไรก่อนอื่นคุณต้องรู้สึกว่าคุณต้องการทำมัน.

สมมติว่าคุณรู้ตัวว่าต้องทำอาหาร เนื่องจากสุขภาพของคุณเป็นทุกข์และอย่างไรก็ตามคุณไม่สามารถดำเนินการได้ ปัญหาคืออารมณ์คุณไม่ต้องการทานอาหารและขาดความตั้งใจ.

จัดระเบียบแรงจูงใจของคุณใหม่และฟังให้ดีว่าคุณต้องการไปที่ไหน, ไม่ใช่ที่ที่คุณควรไปเพราะบางครั้งเหตุผลก็ไม่ทำให้เรามีความสุข.

ให้เวลากับตัวเองพอที่จะหาเส้นทางที่หัวใจของคุณสั่งการและต่อสู้กับความกลัวและความชอกช้ำของคุณหากพวกเขาขัดขวางคุณไม่ให้ทำ. คุณสามารถเอาชนะและมันก็คุ้มค่าที่จะเอาชนะ: ด้วยวิธีนี้เท่านั้นที่คุณจะรู้ว่าสิ่งที่คุณกำลังทำนั้นสอดคล้องกับสิ่งที่คุณใฝ่ฝัน.

หายใจด้วยความมั่นใจที่คุณหายใจได้ในวันที่คุณเข้ามาในโลกโดยไม่ยอมให้สิ่งใดมารบกวนคุณ: รอและรออีกต่อไป จงนิ่งอยู่ในความเงียบและฟังเสียงหัวใจของคุณ และเมื่อฉันพูดกับคุณลุกขึ้นและไปที่เขาพาคุณไป "

-Susanna Tamaro-

หัวใจของคุณจะทำให้คุณเป็นอิสระเรียนรู้ที่จะฟังค้นพบว่าทำไมหัวใจของคุณจะทำให้คุณเป็นอิสระ อิสรภาพที่แท้จริงไม่ได้มีมากแค่ไหน แต่มีความรู้สึกอยู่ข้างในอ่านต่อ "