หุ้น:
ถ้าคุณคิดว่ามันเป็นการยากที่จะจบอย่าพยายามทำมัน
บางครั้งเราต่อต้านการเขียนบทสรุปถึงสิ่งที่แท้จริง "ทำให้ชีวิตของเราขม". พฤติกรรมความสัมพันธ์หรือรูปแบบความคิดเหล่านี้หลายอย่างตอบสนองต่อความต้องการ: เพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายทันที เราหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้ากับความเป็นจริงด้วยการหลบภัยด้วยความเจ็บปวดซึ่งเป็นวิธีการรักษาเพราะมันเป็นนิสัย.
สิ่งที่เกิดขึ้นคือบางครั้งการหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดในเวลานี้โดยไม่ต้องมองไกลออกไปบางครั้งก็นำไปสู่ภัยพิบัติที่สำคัญ. เราขยายความสัมพันธ์กับคนที่ทำให้เราขายหน้าในราคาที่ต่ำหรือเราเป็นเชลยของนิสัยที่ไม่สามารถทำให้เราใกล้ชิดกับสิ่งที่เราต้องการ ในระยะยาว บางครั้งเราต้องเปลี่ยนตัวเองและคนอื่น ๆ ก็หมดสิ้น ในเวลาอื่นทั้งคู่.
หมดสิ้น
เราต้องระวังว่าแง่มุมใดในชีวิตของเราที่ไม่เป็นที่นิยมหรือชดเชยเราอีกต่อไปว่าสิ่งเดียวที่พวกเขาทำคือเราเก็บช่วงเวลาที่เลวร้าย. ในการตัดสินใจว่าเราได้มาถึงจุดที่ไม่กลับมามีความสัมพันธ์แล้วจุดสะท้อนต่อไปนี้จะมีประโยชน์มาก:
- ความถี่ที่บุคคลทำให้คุณรู้สึกแย่และทำให้คุณรู้สึกดีคืออะไร? การหมกมุ่นอยู่กับโฮสต์ของการให้เหตุผลและการขอโทษจากอีกฝ่ายนั้นไม่ได้เป็นสัญญาณที่ดี
- นิสัยแบบไหนที่คุณดื่มด่ำในชีวิตประจำวันที่ไม่เหมาะที่จะบรรลุสิ่งที่คุณต้องการในระยะสั้นหรือเผชิญกับความโชคร้ายในปัจจุบัน?
- รูปแบบความคิดอะไรที่ทำให้คุณดื่มด่ำกับความคลั่งไคล้? คิดถึงสิ่งที่ไม่มีวิธีแก้ปัญหานำปัญหาส่วนตัวมาสู่งานของคุณคิดอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับสิ่งที่คุณควรทำ ฯลฯ.
- อุทิศเวลาให้กับความทุกข์ต่อสิ่งต่าง ๆ และผู้ที่ไม่สมควรได้รับเท่านั้นโดยมองข้ามคนที่มีค่าต่อความเจ็บปวดของคุณในบางครั้งและความสุขของคุณเกือบตลอดเวลา.
ราคาที่ไม่ทำให้ตอนจบนั้นสูง: ทำลายความนับถือตนเองของคุณ. บางครั้งก็หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่พวกเขาทำร้ายเราและพวกเขาทำให้เราผิดหวัง ไม่ถึงการควบคุมของคุณ แต่วิธีการตอบสนองต่อความเสียหายนั้นและผู้รุกรานจะสร้างความแตกต่าง หากคุณให้โอกาสหรือแสดงให้เห็นถึงพฤติกรรมที่ไม่ได้มีอยู่ต่อไปคุณจะทำลายความภาคภูมิใจในตนเองของคุณ คุณคิดว่าคุณสูญเสียการควบคุมไม่ใช่เพียงแค่สิ่งที่พวกเขาทำกับคุณ แต่ในสิ่งที่คุณทำเพื่อตัวเองซ้ำแล้วซ้ำอีก.
เป็นการยากที่จะยุติ แต่นึกไม่ออก
พวกเขาอาจเป็นนิสัยหรือความสัมพันธ์ที่เป็นพิษหลายปีที่คุณปล่อยให้พวกเขากินคุณจนพวกเขาคว่ำบาตรความเป็นอยู่ทางอารมณ์และความฝันของคุณอย่างต่อเนื่อง คุณสามารถอยู่ในพลังนั้นได้ด้วยการเห็นว่าตัวเองไม่สามารถอยู่ในวิธีที่ไม่ได้หมายความว่าไม่สบายตัวนิรันดร์.
ถึงเวลาแล้วที่จะต้องเห็นแก่ตัวที่ดีต่อสุขภาพ ตัดออกไปพร้อมกับสิ่งที่ทำร้ายคุณและต่ออายุทิวทัศน์แห่งชีวิตของคุณ ... อย่าปล่อยให้มันคว่ำบาตรศักดิ์ศรีของคุณต่อไป. ราคาที่ไม่สิ้นสุดคือวันหนึ่งคุณจะต้องทำมันด้วยวิธีที่เจ็บปวดยิ่งกว่าเดิมด้วยความเสียหายมากมายและเสียเวลามากขึ้น.
หากเราไม่ยุติสิ่งที่สวมใส่อย่างต่อเนื่องความสงบภายในของเราจะไม่หาที่กำบังในอีกไม่กี่ชั่วโมงหรือหลายวันในชีวิตของเรา. ยุติสิ่งที่ต้องจบลงในไม่ช้าหลังจากเริ่มต้น หากคุณพยายามที่จะไม่ทำเช่นนั้นมันจะทำนายความเครียดทางอารมณ์ที่ไม่สามารถย้อนกลับได้ซึ่งคุณและใคร ๆ ก็ไม่ควรค่า.
คุณรู้บางสิ่งที่จะคงอยู่ตลอดไป?
-ฉันเปลี่ยนไปเยอะมาก - มากเหรอ?.
ฉันไม่เคยมีหัวใจฉันแดงเลย.
เป็นการดีที่ชีวิตมีหลายวง แต่ฉันชีวิตของฉันได้เปิดเพียงครั้งเดียวและไม่สมบูรณ์ สิ่งที่สำคัญที่สุดหายไป.
ฉันได้เขียนชื่อของเขาลงไปหลายต่อหลายครั้ง และที่นี่ตอนนี้ฉันไม่สามารถปิดอะไร ฉันอยู่คนเดียว.
ฉันจะอยู่ที่นี่ตราบเท่าที่มันใช้ ฉันกำลังรอโอกาสในชีวิตของฉันที่ยิ่งใหญ่ที่สุดและฉันมีหลายชั้น ใช่ฉันสามารถเข้าร่วมในชีวิตของฉันเป็นหนึ่งเดียวกันบังเอิญ สิ่งแรกและสำคัญที่สุดคือแย่ที่สุด ... "
-คนรักของวงกลมโพลาร์-
ชีวิตของคุณสมควรได้รับการเริ่มต้นเมื่อใดก็ตามที่จำเป็น
มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะให้ใบอนุญาตตัวเองเพียงพอที่จะเริ่มต้นใหม่อีกครั้งโดยไม่ต้องกลัวหรือรู้สึกผิด. ในชีวิตทุกอย่างเปลี่ยนแปลงและเปลี่ยนแปลงและเป็นวิธีที่เรารู้ว่าจะตรวจจับการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ได้อย่างไรอะไรทำให้ความแตกต่างระหว่างคนที่ต่ออายุตัวเองอย่างต่อเนื่องและผู้ที่จบชีวิตนิรันดร์ในละครที่ผ่านมา.
คุณสามารถมีเรื่องราวมากมายในแบบของคุณ แต่อยู่ในเวลานานกว่าที่จำเป็นขัดขวางการตัดสินใจที่มีสุขภาพดีที่จะเดินทางผ่านเส้นทางที่แตกต่างกัน. พยายามทำซ้ำสถานการณ์เดิม ๆ ที่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายไม่ใช่แค่การทำตัวเป็นแบบโซคิสต์ แต่ให้อำนาจคุณกับใครบางคนหรือบางสิ่งที่ไม่ควรมี.
คุณต้องปล่อยของสิ่งที่เจ็บปวดแม้ว่ามันจะเจ็บปวดที่จะปล่อยมันไปการปล่อยให้สิ่งที่ไม่สามารถไม่ยอมแพ้มันเป็นการทดสอบความแข็งแกร่งมันเป็นการปล่อยความเจ็บปวดเพื่อให้สิ่งที่ดีขึ้นมา อ่านเพิ่มเติม "