เป็นรัก, ความหวัง, ความกลัวอย่าจับพวกเขาหากคุณต้องการที่จะตก

มันไม่คุ้มค่า. อย่าถือสิ่งที่คุณต้องการตกอย่าให้ความฝันและหวังว่าสิ่งที่แตกสลายไปแล้ว, ที่เดินโซเซและไม่ค้ำจุนคุณอีกต่อไป ก็ควรที่จะคิดและกล้าที่จะรู้วิธีที่จะตอบสนองในเวลาเพราะใครไม่ต้องการเห็นความจริงและถูกห่อด้วยผ้าพันแผลและชุดเกราะของเขาทุกวันในท้ายที่สุดก็ว่างเปล่าภาพลวงตาและความภาคภูมิใจในตนเอง.

เรารู้ว่าในช่วงเวลาที่จิตวิทยาส่วนหนึ่งได้รับการมุ่งเน้นที่จะนำเสนอกลยุทธ์ที่เพียงพอเพื่อให้บรรลุความฝันและวัตถุประสงค์มากมายของเราเราได้เรียนรู้ว่าอะไรคือความคิดเชิงบวกการรับรู้ความสามารถตนเองแรงจูงใจความมั่นใจในตนเอง ... แต่ จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อส่วนหนึ่งของสิ่งเหล่านั้นมาถึงเริ่มยุบ?

มีบางสิ่งที่ไม่สามารถหยุดได้อีกต่อไปความรักที่เป็นสีดำและสีขาวและความหวังที่เหี่ยวแห้งที่เรายึดถือ ไม่ใช่สิ่งที่ถูกต้องที่จะทำคุณต้องปล่อยวางสิ่งที่คุณต้องการจะล้ม ... แม้ว่ามันจะเจ็บปวด.

เราเชื่อหรือไม่, การเติบโตส่วนบุคคลยังต้องมีทักษะในการหยั่งรู้ว่าการต่อสู้ใดที่ไม่คุ้มค่าที่ต้องเสียไป, สิ่งที่ประตูควรจะปิดและด้านใดในชีวิตของเรามันจะดีกว่าที่จะปล่อยให้ตก วันนี้เราต้องการที่จะสะท้อนกับคุณในหัวข้อนี้และเสนอให้คุณจำชุดของกลยุทธ์ที่จะจัดการกับสถานการณ์ที่ซับซ้อนเหล่านี้ในวิธีที่เพียงพอมากขึ้น.

ความหวังที่เป็นเท็จและความหวังการรักษา

เราคุ้นเคยกับคำว่าความหวังในฐานะมิติที่ปลอบโยนและให้กำลังใจ. มันเหมือนกับการตบหลังในวันที่มีข้อสงสัยเช่นกอดในช่วงเวลาแห่งความปวดร้าวและช็อคโกแลตหนึ่งถ้วยในน้ำตายามบ่าย อย่างไรก็ตามมากกว่าอารมณ์เชิงบวกความหวังยังเป็นพลังความรู้ความเข้าใจที่จะนำมาพิจารณา.

ในมิตินี้มีการตีความหลายอย่างที่เราทำเกี่ยวกับทุกสิ่งที่ล้อมรอบเราไม่ว่าจะถูกต้องหรือไม่ก็ตาม ในความหวังแบบวันต่อวันของเรายังมีรูปแบบความคิดการอ้างเหตุผลและการประเมินค่าส่วนตัว. ความหวังคือผู้ที่บอกเราว่า "รออีกหน่อยแล้วคุณจะเห็นว่าทุกอย่างได้รับการแก้ไข" หรืออื่น ๆ "ฉันแน่ใจว่าในท้ายที่สุดเขาก็ตระหนักว่ามันเป็นฉันเขารักจริง ๆ ".

เรากำลังพูดถึงความหวังที่ผิด ๆ ผู้ที่แสวงหาเพียงเพื่อปลอบใจเราไม่ว่าราคาเท่าใดผู้ที่เรายึดมั่นหวังว่าความเป็นจริงจะเป็นไปตามมาตรการของเราโดยไม่ขัดแย้งกันโดยไม่มีช่องว่าง ตอนนี้ดี, เราทุกคนรู้ว่าในโลกที่ไม่สมบูรณ์นี้ไม่มีอะไรผิดพลาด, ว่าใครในวันนี้ให้เรา "ฉันรักคุณ" พรุ่งนี้เขาจะทำให้เราขาดหายไปและสิ่งที่เรารับในขณะนี้อาจเป็นความไม่แน่นอนที่น่ากลัว.

ความหวังในการรักษาซึ่งตรงข้ามกับความหวังที่ผิดคือที่ที่ไม่มีการต่อต้าน เธอเป็นคนที่ทำให้เราเห็นสิ่งต่าง ๆ ที่มีความชัดเจนและครบกำหนดมากขึ้นตระหนักถึงสิ่งที่เป็นไปไม่ได้อีกต่อไปและที่ใดก็ตามที่เชื้อเชิญให้เราเห็นขอบฟ้าและสัญญาอันแสนหวานที่สิ่งที่เราสูญเสียไปในวันนี้ . เพราะ ความพ่ายแพ้ไม่สิ้นสุด แต่การเริ่มต้นของสิ่งที่แตกต่าง.

สมองทางอารมณ์ที่ยอดเยี่ยมของคนที่มีความยืดหยุ่นคนที่มีความยืดหยุ่นรู้ว่าไม่มีใครมีภูมิคุ้มกันต่อความทุกข์ทรมาน เพราะในช่วงเวลาแห่งความมืดเรามีสองตัวเลือก: ปล่อยให้ตัวเราถูกเอาชนะหรือเอาชนะอ่านเพิ่มเติม "

วิธีวางสิ่งที่ไม่ค้าง

ไม่มีใครหยอดอะไรโดยไม่ต้องต่อสู้เพื่อมันก่อน. ทุกสิ่งที่เป็นที่รักหรือมีคุณค่าต้องมีการแสดงออกอย่างกล้าหาญการลงทุนส่วนตัวและการสละมากกว่าหนึ่งครั้ง อย่างไรก็ตามทุกอย่างมีขีด จำกัด และอุปสรรคที่ผ่านไม่ได้ซึ่งเราไม่ควรยอมแพ้ก็คือไม่ต้องสงสัยความนับถือตนเองความเป็นตัวตนของเราความสมดุลทางอารมณ์ของเรา.

และจากนั้นโดยไม่รู้ว่าจะมีวันหนึ่งเมื่อทุกอย่างเปลี่ยนไปเมื่อเราปล่อยความกลัวเมื่อสิ่งที่ล้าสมัยและเจ็บปวดล้มลงเพื่อหลีกทางให้กับความเป็นจริงของความสงบสุขและความผาสุกใหม่ภายใน ...

ดังที่ Brian Tracy บอกเราหนึ่งในปรมาจารย์ด้านจิตวิทยาที่สร้างแรงบันดาลใจในปัจจุบันคือ "คุณจะไม่มีวันได้รับสิ่งที่คุณต้องการในชีวิตหากคุณ จำกัด อยู่เพียงแค่รอ เพื่อสิ่งนั้นจะเปลี่ยนไปหากมีข้อ จำกัด อย่างเดียวคือให้อาหารแก่ความหวังที่ผิด ๆ " มันเป็นวิธีที่จะตกอยู่ในห้วงลึกแห่งความทุกข์ทรมาน.

เพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์เหล่านี้เราขอแนะนำให้คุณพิจารณาชุดของกลยุทธ์ที่จะเปิดตาของคุณไปสู่ความหวังในการรักษาซึ่งเป็นหนึ่งในวิธีที่จะมองไปข้างหน้าเพื่อความก้าวหน้า.

เรียนรู้ที่จะยอมรับความเป็นจริงของสิ่งที่เกิดขึ้นในสภาพแวดล้อมของเรา

มีหนังสือที่น่าสนใจมาก ๆ ชื่อว่า "Love what is" โดย Byron Katie. ในหน้าของมันมันสอนให้เรารู้คุณค่าของการรู้วิธียอมรับความเป็นจริงที่เกิดขึ้นรอบตัวเราไม่ว่าพวกเขาจะมีอารมณ์ความรู้สึกทำงานหรือเป็นส่วนตัว มันจะไม่เป็นเรื่องของการลาออกตัวเอง แต่ความสามารถในการรักตัวเองให้ก้าวไปข้างหน้าและทำให้การเปลี่ยนแปลงใหม่และดีขึ้นตามสิ่งที่เราสมควรได้รับ.

• ผู้คนเชื่อหรือไม่เรามี "เรดาร์" ภายในที่บอกเราว่ามีบางอย่างไม่ถูกต้อง. อย่างไรก็ตามบางครั้งเราไม่ต้องการที่จะเห็นมันเพราะมันหมายถึงต้องเผชิญกับบางสิ่งบางอย่างที่เรายังไม่พร้อม: หยุดพักการเปลี่ยนแปลง ...

• เราต้องเห็นว่าความรู้สึกไม่สบายนั่นคือความสุขที่เป็นการเชิญชวนที่ชัดเจนและตรงไปยังการเคลื่อนไหว, สู่การกระทำหลีกเลี่ยงเหนือสิ่งอื่นใดเพื่อเป็นอาหารแห่งความหวังที่ผิดพลาด เราต้องจำไว้ว่าเมื่อความรู้สึกไม่สบายนี้กลายเป็นเรื้อรังมันก็จะกลายเป็นการกระตุ้นให้เกิดการคัดค้านสี จากความทุกข์ทรมาน.

สิ่งที่เขาต้องการจะตกเขาจะทำเพื่อตัวเองไม่ช้าก็เร็ว การชะลอการหลีกเลี่ยงเป็นรูปแบบหนึ่งของการทรมานที่เราไม่ควรส่งเสริมเพราะหลังจากทั้งหมด, การลาออกไม่ใช่การอ่อนแอเสมอไปการกล่าวคำอำลาตรงเวลาคือภาพสะท้อนของคนที่เข้มแข็งและกล้าหาญพอที่จะปล่อย.

การกล่าวคำอำลากับคนที่ไม่ต้องการคุณก็ต้องเติบโตเช่นกันฉันได้เรียนรู้ว่าการบอกลาเป็นศิลปะแห่งความทุกข์ทรมานที่สอนให้เราเติบโต เพราะการปล่อยให้ไปช่วยให้สิ่งอื่น ๆ มาถึง ... อ่านเพิ่มเติม "