ใครจะรู้วิธีการฟังรู้สึกคุณแม้ว่าคุณจะไม่พูดอะไร

มีคนวิเศษ พวกเขาคือคนที่ซ่อนเซ็นเซอร์ไว้ในหัวใจของคุณเพื่อเตือนทันทีความเศร้าโศกของคุณภาพลวงตาหรือความสุขของคุณ พวกเขาไม่ต้องการให้คุณบอกอะไรพวกเขาเพราะพวกเขาสามารถอ่านระหว่างบรรทัดระหว่างลักษณะและท่าทาง พวกเขาพูดภาษาแห่งความรักและหน้าตาของพวกเขาซ่อนมหาสมุทรแห่งความสงบที่เราชอบหลบภัย.

เอมิลี่ดิกคินสันกล่าวในบทกวีของเธอว่า ไม่มีใครจะอยู่อย่างไร้ประโยชน์ถ้าเขาประสบความสำเร็จอย่างน้อยในบางโอกาสเพื่อป้องกันไม่ให้หัวใจแตกสลาย, ช่วยให้นกที่อ่อนล้าช่วยหารังของมันหรือบรรเทาความเจ็บปวดของใครบางคน นอกเหนือจากบทกวีที่มิติเหล่านี้อาจดูเหมือนเราด้านหลังมีความจำเป็น แต่ในขณะเดียวกันความคิดดังก้อง: เพื่อช่วยให้คุณต้องรู้สึกถึงความต้องการของคนอื่น. 

"การฟังด้วยความสนใจทำให้คุณพิเศษ แต่แทบไม่มีใครทำเลย"

-เออร์เนสต์เฮมิงเวย์-

อย่างไรก็ตามและสิ่งนี้เราทุกคนรู้, ในชีวิตประจำวันของเรามีการปรากฏตัวของพี่น้องที่เรียกว่าหน้าซื่อใจคด. ทีละเล็กทีละน้อยเราได้รับการยอมรับในรัชกาลของเขาในแบบที่เกือบจะไร้ความปรานีจนถึงจุดที่ไม่มีการยกย่องสรรเสริญคุณค่าอันสูงส่งของความเห็นแก่ผู้อื่นและความเคารพในขณะที่ทุกวัน รู้สึกและเข้าใจว่าใครอยู่ใกล้ที่สุด.

เราไม่สามารถลืมได้ว่าใครก็ตามที่ต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติมจะไม่ทราบหรือสามารถขอได้เสมอ เพราะ ผู้ที่ทนทุกข์ทรมานไม่ถือป้ายในความเป็นจริงหลายครั้งเขาจะถูก paraded ในความเงียบ, เหมือนวัยรุ่นที่ล็อคตัวเองในห้องของเขาหรือคู่รักที่เงียบอยู่อีกครึ่งโซฟาหรือหยดน้ำตาลงที่อีกด้านหนึ่งของเตียง.

การรู้จัก "ความรู้สึกและการรับรู้" ความต้องการของอีกฝ่ายคือสิ่งที่ทำให้เรามีค่าในระดับมนุษย์,  เพราะเราใช้ประโยชน์จากความสนิทสนมทางอารมณ์ที่ทำให้เราเป็นสายพันธุ์โดยกังวลว่าเรามีใครอยู่ใกล้. เราขอแนะนำให้คุณคิดเกี่ยวกับมัน.

ฉันรู้สึกว่าคุณและฉันเข้าใจคุณโดยไม่พูดอะไรเลย: การอ่านอารมณ์

แม้ว่าเราจะไม่เชื่อ แต่ส่วนใหญ่เรามีพลังพิเศษ: อ่านใจ. นี่คือสิ่งที่ Daniel Siegel บอกกับเราว่าเป็นหมอด้านจิตเวช มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด และผู้อำนวยการ "ศูนย์วัฒนธรรมสมองและการพัฒนา". ในหนังสือของเขา "สมองที่มีสติ" เขาอธิบายว่าเราแต่ละคนสามารถกลายเป็น "ผู้อ่านใจ" ที่ยอดเยี่ยมเพราะความคิด - และนี่คือความแตกต่างที่สำคัญที่สุด - อยู่ภายใต้จักรวาลแห่งอารมณ์ที่เราต้องถอดรหัส.

ในความเป็นจริงพวกเราส่วนใหญ่ใช้ "พลังพิเศษ" นี้ทุกวัน. มันเพียงพอที่จะเห็นความรู้สึกของเจ้านายของเราและสูดลมหายใจเพื่อเตือนว่ามีบางอย่างไม่ถูกต้อง เราเข้าใจด้วยน้ำเสียงที่เพื่อนของเราพูดกับเราว่ามีบางอย่างที่ทำให้เธอกังวล เรารู้ด้วยว่าลูกชายตัวน้อยของเราโกหกเราและเมื่อน้องชายของเราตกหลุมรักใครซักคน.

อารมณ์เหมือนฟองแชมเปญ พวกเขารบกวนจักรวาลในชีวิตประจำวันของเราใบหน้าการแสดงออกท่าทางและคำพูด ... พวกมันไหลไปรอบ ๆ เราอย่างสับสนวุ่นวายด้วยการระเบิดของระเบิดข้อมูลขนาดเล็กที่สามารถผลิตในทางกลับกัน อย่างไรก็ตามดร. ซีเกลเองเตือนเราว่ามีคนอยู่ด้วย "อารมณ์ตาบอด". มากยิ่งขึ้น, มีโพรไฟล์บุคลิกภาพที่ไม่สามารถรู้สึก "ฟองสบู่" อารมณ์ของคนที่อยู่ใกล้พวกเขา.

William Ickes เป็นหนึ่งในนักจิตวิทยาที่ได้ศึกษามิติของการเอาใจใส่ในระดับวิทยาศาสตร์และการทดลองมากที่สุด พออยากรู้อยากเห็นและข้อมูลนี้โดดเด่นมาก, ในระดับครอบครัวความสามารถในการเอาใจใส่ในหมู่สมาชิกมักจะไม่เกิน 35 คะแนน. อย่างไรก็ตามระหว่างมิตรภาพที่ดีเกิน 70.

เหตุผลคืออะไร ในระดับครอบครัวเป็นเรื่องปกติที่จะสร้างตัวกรองส่วนบุคคลมากมาย บางครั้ง, เราแค่เห็นลูก ๆ ของเราหุ้นส่วนพี่น้องหรือผู้ปกครองตามที่เราต้องการและไม่เป็นอย่างที่พวกเขาเป็น. มันคืออาการตาบอดทางจิตที่จะทำให้แน่ใจว่าทุกอย่างเป็นไปด้วยดีว่า "โลกน้อย" ของเราไม่มีจุดจบที่หลวมเมื่อในความเป็นจริงมีความต้องการมากมายที่ต้องได้รับการแก้ไข.

คนที่รู้วิธีฟังจากใจ

ฟังสิ่งที่คนอื่นสื่อสารโดยไม่จำเป็นต้องบอกอะไรเลยเรามีชื่อ: การสื่อสารทางอารมณ์. "พลังวิเศษ" นี้ได้วิวัฒนาการในสายพันธุ์ของเราผ่านบริเวณสมองทั้งหมดที่ประกอบกันเป็นมิติแห่งการเอาใจใส่ จากมหาวิทยาลัยโมนาช (ออสเตรเลีย) พวกเขาอธิบายกับเราว่าการเอาใจใส่ด้านอารมณ์จะเกี่ยวข้องกับ "เปลือกนอก", ในขณะที่ความเห็นอกเห็นใจความรู้ความเข้าใจตรงกันข้ามจะอยู่ใน "Mediocingular cortex", เหนือการเชื่อมต่อระหว่างสมองซีกสมองทั้งสอง.

"เราต้องฟังที่หัว แต่เราต้องปล่อยให้หัวใจพูด"

-Your Margarite มาร์เกอริต-

เราทุกคนมีโครงสร้างเหล่านี้ แต่เราไม่ได้เพิ่มขีดความสามารถพลังงานและพันธะที่ทำให้ความสัมพันธ์ของเราดีขึ้นอย่างไม่ต้องสงสัย. เหตุผลที่ทุกคนไม่ทราบวิธีที่จะรู้สึกหรือฟังเราด้วยความใกล้ชิดที่แท้จริงนั้นมักจะขาดความตั้งใจหรืออัตตาเกิน. นี่คือสิ่งที่เอมิลี่ดิกคินสันบอกกับเราในบทกวีของเธอ: "ไม่มีชีวิตจะไร้ประโยชน์ถ้าฉันสามารถรู้สึกและช่วยเหลือผู้อื่นได้".

เพราะ ผู้ที่รู้สึกจากหัวใจตื่นขึ้นมาและผู้ช่วยแสดงให้เห็นและความกังวลที่แท้จริงสำหรับคนอื่น ๆ. นี่คือที่ซึ่งพลังอันมหัศจรรย์นี้ถือกำเนิดขึ้นซึ่งทำให้เราไม่เหมือนใครซึ่งมอบคุณภาพให้กับความสัมพันธ์ของเราและในสาระสำคัญทำให้เรามีพลังที่มีค่าที่สุดที่มีอยู่นั่นคือการให้ความสุข.

ความแตกต่างระหว่างคนที่สนใจและคนที่น่าสนใจคนที่น่าสนใจคือคนที่คุณมองหาในความทรงจำของคุณเพื่อแสดงให้คุณเห็น พวกเขาเป็นคนที่ให้ความรู้ประสบการณ์ อ่านเพิ่มเติม "

ภาพความอนุเคราะห์จาก Catrin Welz-Stein