ที่รักฉันขอหยุดต่อสู้เพื่อคนที่ไม่รักเรา

เรียน "ฉัน", หยุดการต่อสู้เพื่อคนที่ไม่รักเรา. เราจะเดินหน้าต่อไปเพื่อไม่ให้ทำร้ายตัวเองมากขึ้นสำหรับความรักที่มีข้อห้ามมากเกินไป มาใส่ศักดิ์ศรีในใจเราแล้วถอนรากเผด็จการทางอารมณ์ออกมาเพื่อพูดอย่างกล้าหาญ "ฉันจากคุณไปเพราะฉันรักตัวเอง".

เรารู้ว่ามันไม่ง่าย เราทราบว่าในสมองของเราไม่มีปุ่มรีเซ็ตทางออกฉุกเฉินหรือหน้าต่างเพื่อเปิดเพื่อให้สายลมสดชื่นทำให้ออกซิเจนในคุกของความเศร้าโศกของเรา. สมองนั้นดื้อรั้นมีระเบียบและไม่ลดละ. เป็นหน่วยงานที่ดิ้นรนและยึดมั่นในการรักษาความทรงจำทางอารมณ์เพราะพวกเขาเป็นผู้ที่ให้การประทับที่ดีกับตัวตนของเรา.

"ไม่มีที่จะลืมความรักการเยียวยาดีกว่าความรักหรือโลกอื่นที่อยู่ตรงกลาง"

-Lope de Vega-

พวกเขากล่าวว่าความรักที่ปราศจากความรักนั้นเหมือนกับการพยายามจุดเทียนด้วยคู่ที่ดับไปแล้ว และความจริงก็คือเราไม่ทราบดีว่าทำไมเราทำมันทำไม เรายืนยันในการทำพิธีกรรมเพื่อคนที่ไม่ต้องการเรา. เรายังคงมีอยู่และต่อต้านในอคติความรู้ความเข้าใจของ "ถ้าฉันบอกคุณว่านี่อาจเป็น", "ถ้าฉันเปลี่ยนสิ่งนี้อาจเป็นไปได้ว่า" ราวกับว่าเรากำลังจะไปถึงบางสิ่งบางอย่างกับมัน.

อย่างไรก็ตามความรักไม่ใช่เครื่องขายแสตมป์อัตโนมัติ มันไม่เพียงพอที่จะใส่เหรียญและกดปุ่มเพื่อรับสิ่งที่เราคาดหวังมาก. บางครั้งไม่มีทางเลือกนอกจากต้องก้าวไป: ฆ่าความหวังที่ผิด ๆ และหยุดความตายในชีวิตสำหรับผู้ที่เดินไปในทิศทางอื่นและ บริษัท อื่น ๆ.

เงาของคนที่ไม่รักคุณปฏิเสธที่จะหายไปจากสมองของคุณ

เราสงสัยสักครู่แล้วว่าทำไมจึงเป็นเช่นนี้: เหตุใดจึงซับซ้อนในการเปลี่ยนหน้าและดำเนินการด้วยความซื่อสัตย์มากขึ้นเมื่อเราทราบว่าพวกเขาไม่รักเรา. คำตอบสำหรับสิ่งนี้คือไม่สามารถเป็นอย่างอื่นได้ในโลกทางประสาทที่ซับซ้อนและน่าหลงใหลอยู่เสมอ เพื่อความเข้าใจที่ดีขึ้นขอยกตัวอย่าง.

เรามีสองสามวันที่เรามีความรู้สึกเต็มที่ว่าเราทำได้ดี. เราได้รับมากกว่าช่วงพัก. อย่างไรก็ตามในช่วงบ่ายเราพบคนที่ใส่น้ำหอมเดียวกับแฟนเก่าของเรา เกือบจะไม่รู้วิธีความทุกข์ทรมานก็โหม่งเราอีกครั้งจนกว่าเราจะถูกทำให้เคลื่อนที่ไม่ได้จนกว่าเราจะถูกขับออกจากน้ำตาอีกครั้ง.

Antoine Bechara เป็นนักประสาทวิทยาที่มีชื่อเสียงของมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียซึ่งได้กำหนดสิ่งที่เรียกว่า "ความขัดแย้งในสมอง" เมื่อบุคคลนั้นถูกปฏิเสธ, สมองยังคงเชื่อมโยงกับสิ่งเร้ารูปภาพและความทรงจำบางอย่าง. เครือข่ายประสาทที่รับผิดชอบในการดำเนินการความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด แต่มีประสิทธิภาพนี้ตั้งอยู่ในสองพื้นที่ที่เฉพาะเจาะจงมาก: ระหว่างฮิบโปแคมปัสและอะไมกดาลา.

เราไม่สามารถลืมได้ว่าโครงสร้างเหล่านี้ควบคุมและจัดการความทรงจำทั้งหมดที่เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับอารมณ์ ด้วยวิธีนี้, ทุกประสบการณ์อาศัยอยู่กับบุคคลพิเศษนั้น และในทางกลับกันมันจะยึดติดกับสิ่งเร้าบางอย่างที่ทำหน้าที่เป็นทริกเกอร์หรือการแจ้งเตือนของหน่วยความจำ.

ดังนั้นเมื่อกลิ่นน้ำหอมเห็นเสื้อผ้าบางชนิดรูปถ่ายหรือผ่านร้านอาหารที่เราทานอาหารเย็นในช่วงสุดสัปดาห์ สารสื่อประสาทของเราเปิดใช้งานจนถึงจุดที่กลายเป็นผู้ติดยาที่แท้จริงสู่ความรักที่เป็นไปไม่ได้.

มันไม่ง่ายเลยที่จะทำลายลิงค์นี้หรือเพื่อเอาใจความขัดแย้งในสมอง.

ความรักมีขีด จำกัด และเรียกว่าศักดิ์ศรีความภาคภูมิใจไม่ควรแพ้ใครเพราะความรักไม่ได้ขอร้องหรืออ้อนวอนเพราะความเคารพมีราคาสูง อ่านเพิ่มเติม "

ที่รักฉันเปิดตาของคุณและรักษาหัวใจของคุณ

กายวิภาคศาสตร์ของการปฏิเสธและการถูกทอดทิ้งนั้นมีความลึกและซับซ้อน. เรารู้อยู่แล้วว่าการฝืนใจของเราในการเปลี่ยนหน้านั้นไม่ได้เป็นไปตามความสมัครใจเสมอไปสมองของเราก็ป้อนเข้าสู่วงจรอุบาทว์และชีวเคมีของประโยค.

ฉันเรียนรู้แล้วว่าฉันไม่สามารถเรียกร้องความรักจากใครได้ ฉันสามารถให้เหตุผลที่ดีที่จะได้รับความรักเท่านั้น ... และมีความอดทนเพื่อให้ชีวิตสามารถพักผ่อนได้ "

-วิลเลียมเชกสเปียร์-

ตอนนี้นักประสาทวิทยาอธิบายให้เราฟัง "ปัจจัยเวลา" สิ้นสุดลงการลดกิจกรรมของความทรงจำที่เชื่อมโยงเหล่านี้. การเชื่อมต่อในสมองที่ทำให้เกิดอารมณ์เชิงลบเหล่านี้จะค่อยๆสูญเสียความแข็งแรงจนกว่าพวกเขาจะกลายเป็นเสียงสะท้อนของท่วงทำนองเศร้าและห่างไกลที่เราจะจบลงด้วยความทุกข์ทรมานน้อยลง.

กาลเวลาของเดือนจะช่วยให้เราก้าวไปข้างหน้าด้วยความสงบยิ่งขึ้นโดยที่ใช่เราใช้กลยุทธ์ทางจิตวิทยาที่เหมาะสมที่จะหยุดการให้อาหารลัทธิกับผู้ที่ไม่ต้องการให้เรา แล้วก็, เราอธิบายว่ากลยุทธ์ใดที่สามารถช่วยคุณได้.

กุญแจที่จะเอาชนะการปฏิเสธอารมณ์

"ที่รักฉันถ้าคุณไม่รักตัวเองอย่าลืมรักตัวเองเหนือสิ่งอื่นใด". ไม่ต้องสงสัยเลยว่านี่จะเป็นหลักฐานหลักที่เราควรรวมเข้ากับการตกแต่งภายในของเรา อย่างไรก็ตามเป็นที่ชัดเจนว่า ผู้คนไม่ได้สอนเราให้ยอมแพ้, ดังนั้นมันมีค่าใช้จ่ายเรามากที่จะทำลายการเชื่อมโยงทุกประเภท.

• เข้าใจว่าความรักไม่ได้เป็นการเสียสละ. ดังนั้นจึงไม่มีค่าอะไร "ถ้าฉันปล่อยให้มันเป็นไปได้ว่าเขารักฉัน "หรือ" ถ้าฉันเปลี่ยนสิ่งนี้และอื่น ๆ ฉันแน่ใจว่าเขาชอบฉันมากกว่านี้ ". อย่าทำอย่างนั้นอย่าเริ่มต้นฆ่าตัวตายทางอารมณ์อย่าทำให้ตนเองอับอายอย่าใส่น้ำมันเบนซินในสิ่งเดียวที่ให้ความแข็งแรง: ความนับถือตนเอง.

• ถ้ามันทำให้คุณเจ็บปวดมันจะไม่รักคุณ. มันง่ายมาก หากคุณเป็นคนที่มองไม่เห็นอยู่ในวงเวียนเรื่องความไม่เห็นแก่ตัวความเห็นแก่ตัวและคำพูดไม่ดี ทำไมจึงตกเป็นเหยื่อของห้องทรมานทางอารมณ์ที่คุณถูกจับเข้าคุก? หลบหนีในท้ายที่สุดคุณจะตระหนักว่าอิสรภาพคือยาหม่องและความสันโดษที่ดีที่สุดที่หลบภัยที่น่ารื่นรมย์.

• ในสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ที่รักสิ่งแรกที่คุณควรแพ้คือความหวัง. มีความสัมพันธ์ที่เกิดขึ้นพร้อมกับวันหมดอายุและหากคุณตระหนักดีว่าไม่มีสิ่งใดที่คุณต้องการที่จะสามารถทำได้ให้ไปที่หน้าประตูบ้าน ด้วยศักดิ์ศรีสูงหัวและทั้งหัวใจ.

การต้องการใครสักคนที่ไม่ได้รักเรานั้นเจ็บปวดมาก แต่ก็ยิ่งเจ็บปวดเมื่อต้องหยุดรักตัวเองสำหรับคนที่ไม่สมควรได้รับเรา. ทำด้วยความซื่อสัตย์และปัญญารู้อยู่เสมอว่าเราควรรักในสิ่งที่คู่ควรกับการได้รับความรัก.

ความรักนั้นถูกรดน้ำทุกวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งของตัวเองจะเรียกว่าเห็นแก่ตัว แต่ฉันเรียกว่าศักดิ์ศรีส่วนตัว เพราะถ้าเราไม่มีความรักตัวเองเราจะมีความรักแบบไหน? อ่านเพิ่มเติม "