การคาดคะเนล้มเหลวเพราะเหตุใดเราจึงไม่มีความสุข

เหตุผลที่เราไม่มีความสุขคือเพราะเรามักประเมินค่าสูงว่าผลกระทบที่จะเกิดขึ้นในอนาคต. ไม่สำคัญว่าจะเป็นลบหรือบวก สิ่งที่สำคัญคือการประเมินค่าสูงไปนี้ทำให้เราจินตนาการถึงสถานการณ์ตัวอย่างเช่นการชนะลอตเตอรี่และเรามีปฏิกิริยาทางอารมณ์ในปัจจุบัน ดังนั้นเราคิดว่าถ้ามันกลายเป็นความจริงที่จะเป็นสิ่งที่เรารู้สึก นี่คือที่มาของการคาดการณ์ที่ล้มเหลวทั้งหมดของเรา.

เราไม่ตระหนักว่าสภาพอารมณ์ของเราเปลี่ยนแปลงไป ลองจินตนาการว่าเราชนะลอตเตอรี แต่ในขณะนั้นมีคนใกล้ตัวเราล่วงลับไปแล้วและเราเสียใจ. สิ่งที่เราคิดว่าน่าจะเป็นสิ่งที่เติมเต็มความสุขของเรา มันกลายเป็นสถานการณ์ที่เราไม่สามารถลิ้มรสและเพลิดเพลินได้. การไว้วางใจสถานะทางอารมณ์ในปัจจุบันของเราเพื่อสมมติว่าสิ่งที่จะเกิดขึ้นในอนาคตทำให้เรามีการคาดการณ์ที่ล้มเหลวมากกว่าความสำเร็จ.

"วิธีที่ดีที่สุดในการทำนายอนาคตคือการสร้างมันขึ้นมา".

-Peter F. Drucker-

การคาดการณ์ที่ล้มเหลวของเราขึ้นอยู่กับอดีต

เพื่อที่จะคิดว่าอะไรที่ทำให้เรามีความสุขเราต้องพึ่งพาสภาวะทางอารมณ์ในปัจจุบันของเราเราก็ใช้ทรัพยากรอื่น: อดีต. เราเก็บความทรงจำเหล่านั้นที่เรามีเกี่ยวกับประสบการณ์บางอย่างเพื่อทำนายอนาคตที่บางทีอาจไม่เป็นไปตามความคาดหวังของเรา เพราะใช่การคาดการณ์ที่ล้มเหลวเป็นเพราะพวกเขาเต็มไปด้วยความคาดหวัง.

ตัวอย่างเช่นสมมติว่าเราไม่ได้มีโชคมากกับเพื่อนร่วมงานที่เรามีในงานทั้งหมดที่เราได้ดำเนินการ เราไม่เคยมีความสัมพันธ์ที่ดีกับพวกเขาพวกเขาพยายามที่จะจัดการกับพวกเราพวกเขาต้องการที่จะทำให้เก่งและทิ้งเราไว้ในที่ที่ไม่ดี ... เพราะสิ่งนี้ เราสามารถพยายามทำนายสิ่งที่จะเกิดขึ้นกับเราในอนาคต ฉันทำงานในสองวิธีที่แตกต่างกัน.

หากเรามีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำและความมั่นใจในตนเองของเราลดลงเนื่องจากประสบการณ์เหล่านั้นเราอาจคิดว่าสิ่งเดียวกันจะเกิดขึ้นกับเราในงานต่อไป เราจะไปด้วยความกลัวความไม่มั่นคงและความกลัวมากมายเกี่ยวกับสิ่งที่เรา "เชื่อ" จะเกิดขึ้น มิฉะนั้นเราจะฝันและต้องการพบปะผู้คนที่เป็นมิตรกับผู้ที่เรามีความสัมพันธ์ในเชิงบวกอย่างมากอาจไม่เพียง แต่ในที่ทำงาน แต่ยังเป็นส่วนตัว.

ทั้งสองข้อสันนิษฐานและอีกข้อหนึ่งอาจทำให้เราไม่สามารถคาดการณ์ได้ แล้วก็ เหตุการณ์ไม่แน่นอน. บางทีเราอาจมีโชคที่จะประสบความสำเร็จทุกอย่างเกิดขึ้นตามที่เราคิด โดยปกติเราจะรอให้ทุกอย่างเกิดขึ้นในทางบวก แต่ถ้ามันไม่เป็นเช่นนั้น ดังนั้นสิ่งที่เราคิดว่าสามารถทำให้เรามีความสุขได้จริงจะสร้างความเศร้า.

"การวางแผนระยะยาวไม่ได้คิดเกี่ยวกับการตัดสินใจในอนาคต แต่เกี่ยวกับอนาคตของการตัดสินใจในปัจจุบัน".

-Peter F. Drucker-

อารมณ์จางหายไป

การคาดการณ์ที่ล้มเหลวของเราไม่เพียง แต่เกี่ยวข้องกับสภาพอารมณ์หรือประสบการณ์ในอดีตของเราเท่านั้น นอกจากนี้ยังมีสิ่งที่เราต้องใส่ใจ. เรามักจะดูเฉพาะรายละเอียดที่เราพิจารณาว่าสำคัญ. ตัวอย่างเช่นกับเพื่อนร่วมงานเรามุ่งเน้นเฉพาะความสัมพันธ์ของการจ้างงานนั้น แต่แล้วงานเองล่ะ มันจะช่วยอะไรเราให้เติบโตในที่ทำงาน??

เราละทิ้งบางแง่มุมเพราะอารมณ์ของเราในขณะนี้กระตุ้นให้เรามุ่งเน้นบางสิ่งที่มีผลต่อเรา และเราต้องการเปลี่ยนแปลง ข้อเท็จจริงของการไม่รวยไม่มีเพื่อนร่วมงานที่ดีไม่สามารถมีลูกได้ ... ทั้งหมดนี้ทำให้เราเชื่อว่าการชนะลอตเตอรีการหาเพื่อนร่วมงานที่น่าทึ่งหรือมีลูกจะทำให้เรามีความสุข แต่ถ้ามันกลับกลายเป็นว่าไม่เป็นเช่นนั้น?

ในบางครั้งเราสามารถตัดสินใจได้อย่างรวดเร็วตามการคาดการณ์ที่อาจไม่เป็นไปตามที่คาดไว้ สิ่งที่เราคิดว่าจะทำให้เรามีความสุขทันใดนั้นเราก็พบว่านี่ไม่ใช่กรณี สิ่งที่เกิดขึ้นคือมันสายเกินไปที่จะหันหลังกลับ.

เราต้องระวังให้ดี อารมณ์จางหายไป. การชนะลอตเตอรีสามารถทำให้เรามีความสุข แต่ความรู้สึกนี้จะไม่ยั่งยืน เรามักจะมีช่วงเวลาที่ไม่ดีประสบการณ์ที่จะทำให้เรารู้สึกเศร้าและแม้กระทั่งประเมินค่าสูงไปความจริงนี้อาจทำให้เราทำโดยไม่ต้องระมัดระวังและทันใดนั้นเราก็พบว่าตัวเองเต็มไปด้วยหนี้สิน.

การพยายามทำนายและควบคุมอนาคตเป็นสิ่งที่ดีเลิศ ชีวิตมีความไม่แน่นอนและไม่แน่นอน ความปลอดภัยนั้นชัดเจนเพียง "ภาพลวงตา" ของจิตใจ ".

-โมนิก้าFusté-

เราคาดการณ์ทั้งหมดล้มเหลว การเข้าใจว่าสิ่งเหล่านี้ถูก จำกัด ด้วยความชอบในปัจจุบันของเราและการประเมินความรู้สึกที่เราไม่คาดคิดซึ่งจะไม่ถาวรจะช่วยให้เรามีชีวิตยืนยาวขึ้นและยอมรับสิ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้.

ชีวิตของคุณจะเริ่มเปลี่ยนแปลงเมื่อคุณหยุดรอคุณใช้ชีวิตได้ดีขึ้นโดยไม่คาดหวังอะไรจากใครและคาดหวังทุกอย่างจากตัวเรานั่นคือช่วงเวลาที่ความเป็นจริงของคุณเปลี่ยนไป อ่านเพิ่มเติม "