คนทำลายตนเอง 10 คุณสมบัติลักษณะ

การที่บางคนทำอันตรายต่อตัวเองดูเหมือนว่าพฤติกรรมที่ขาดตรรกะโดยทั่วไปเป็นบ้า อย่างไรก็ตามมันเป็นเรื่องเกี่ยวกับ แรงกระตุ้นเชิงลบที่เราทุกคนดำเนินการภายในขอบเขตที่มากขึ้นหรือน้อยลงและที่มาถึงแสงในคนทำลายตนเอง.

ซิกมุนด์ฟรอยด์พบว่าเราทุกคนมีแรงกระตุ้นต่อชีวิตและทุกสิ่งที่สร้างสรรค์เรียกว่า "การขับเคลื่อนชีวิต" แต่ยังมีความแตกต่างอีกอย่างหนึ่งที่ทำให้เกิดความตายและการทำลายล้างในสิ่งที่เขาเรียกว่า "ไดรฟ์แห่งความตาย".

"เมื่อคุณติดกับดักในการทำลายคุณต้องเปิดประตูสู่การสร้าง".

-Anais Nin-

นั่นจะเป็นหนึ่งในเหตุผล เพราะสงครามเกิดขึ้นทุกครั้งและในทุกวัฒนธรรม. นอกจากนี้ยังเป็นเหตุผลว่าทำไมหลายคนมีอาการและพฤติกรรมการทำลายตนเอง อย่างไรก็ตามในบางกรณีพฤติกรรมเหล่านี้ได้รับการแก้ไขและกลายเป็นลักษณะบุคลิกภาพถาวร.

โดยปกติสิ่งนี้จะเกิดขึ้น เมื่อมีองค์ประกอบใหญ่ของความโกรธอดกลั้น. ในความเป็นจริงแรงกระตุ้นเชิงรุกเหล่านี้จะถูกส่งไปยังอีกจุดหนึ่ง แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างมันเป็นไปไม่ได้ที่จะแสดงออก บางครั้งเพราะพวกเขามุ่งเน้นไปที่คนที่คุณรักหรือเพราะพวกเขากลัวผลที่ตามมาของการให้เสียง.

ในกรณีเหล่านั้น, การรุกราน จบลงด้วยการหันมาตัวเอง นั่นคือเมื่อคุณเรียนรู้ที่จะประพฤติตนเหมือนศัตรูที่เลวร้ายที่สุดของคุณ และกำหนดค่าบุคลิกทำลายตนเอง นี่คือลักษณะสิบประการที่ระบุได้ดีที่สุด.

1. ความคิดเชิงลบในคนที่ทำลายตนเอง

ความคิดทำลายตนเอง พวกเขาเข้าใจความคิดเหล่านั้นทั้งหมด ลิขิตให้ลดค่าของบุคคลเพื่อขัดขวางความก้าวหน้าของเขาหรือทำลายความสำเร็จของเขา. ในใจของใครบางคนที่ทำลายตัวเองความคิดเหล่านี้เกิดขึ้นเกือบอัตโนมัติ.

บริบทที่เอื้อเฟื้อเผื่อแผ่สำหรับ: คุณจะไม่สามารถคุณจะไม่สามารถคุณจะไม่ประสบความสำเร็จ. ความแข็งแกร่งของมันช่างยอดเยี่ยมจนทำให้มันกลายเป็นเช่นนั้น นอกจากนี้ยังมีวิธีการที่คนมักจะเน้นถึงสิ่งที่ขาดหายไปสิ่งที่ไม่สมบูรณ์แบบไม่ได้เป็นอะไรหรือไม่มี ทั้งหมดนี้เป็นสารอาหารที่ทรงพลังในการทำลายตนเอง.

2. การอยู่เฉยๆและไร้ความสามารถถูกบังคับ

ในกรณีนี้ การอยู่เฉยๆเกี่ยวข้องกับการหยุดการแสดงต่อหน้าสถานการณ์หรือสถานการณ์ที่ทำให้พวกเขาเป็นอันตราย. เป็นที่ยอมรับว่าเป็นสิ่งที่เป็นลบ แต่ไม่มีมาตรการใดที่จะหยุดหรือควบคุมผลกระทบของมัน ยกตัวอย่างเช่นเราไม่ได้ป้องกันตนเองจากการละเมิดหรือการล่วงละเมิด.

การบังคับให้ไร้ความสามารถคือความโน้มเอียงที่จะเน้นช่องว่างหรือขาดทักษะ. ก่อนที่จะลองเติมข้อ จำกัด ส่วนตัวเหล่านั้นทั้งหมดที่ทำให้มันยากที่จะทำอะไรบางอย่างให้สำเร็จ ไม่มีความพยายามใดที่จะเอาชนะพวกเขาได้ แต่พวกเขากลายเป็นข้ออ้างที่ไม่แสดง.

3. การกินที่ผิดปกติ

วิธีที่เราเลี้ยงตัวเองพูดมากเกี่ยวกับสิ่งที่เราคิดและรู้สึกเกี่ยวกับตัวเรา. การไม่กินอาหารเป็นวิธีที่หลายคนได้รับบาดเจ็บ. พวกเขาไม่ได้ให้สารอาหารแก่ร่างกายเพื่อสุขภาพที่ดี.

เกิดขึ้นที่ปลายตรงข้าม. การรับประทานมากเกินไปก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพที่แตกต่างกันทั้งในระยะสั้นและระยะยาว. บางครั้งความอยากอาหารที่ไม่รู้จักพอปรากฏขึ้น เมื่อเติมเต็มจะไม่มีความพึงพอใจ แต่ความเศร้าความรู้สึกผิดและ ... ปรารถนาที่จะกินมากขึ้น.

4. เป็นอันตรายต่อผู้อื่นและสงสารตนเอง

คนที่ทำลายตนเองมักจะพัฒนาทัศนคติที่ไม่ดีหรือเป็นอันตรายต่อผู้อื่น. พวกเขาสร้างความขัดแย้งที่ไม่จำเป็นหรือไม่แยแสหยาบคายอิจฉาการนินทา ฯลฯ พวกเขามองเห็นคนอื่นโดยพื้นฐานว่าเป็นแหล่งที่มาของการเผชิญหน้า คนอื่น ๆ ทำให้เกิดความไม่พอใจในตัวพวกเขาเพราะลิงก์เหล่านี้มีพื้นฐานมาจากการเปรียบเทียบโดย "x" หรือ "และ" และ "เหตุผลที่พวกเขาแพ้เสมอ.

สิ่งปกติคือหลังจากความขัดแย้งเหล่านี้ตกอยู่ในตอนลึกของความเวทนาตนเอง. พวกเขาเพิ่ม แต่เมื่อพวกเขาตอบพวกเขาปฏิบัติตนเหมือนเป็นเหยื่อของการกระทำที่ไม่เป็นธรรม พวกเขาดูถูก แต่เมื่อพวกเขาดูถูกพวกเขารู้สึกเสียใจสำหรับตัวเอง พวกเขาไม่ยอมรับว่าผลแห่งการเก็บเกี่ยวเป็นผลของสิ่งที่พวกเขาหว่าน.

5. ทำร้ายตนเองและสารเสพติด

การทำร้ายตัวเองบางครั้งก็ชัดเจนและบางครั้งก็ไม่มากนัก. มีผู้ที่ได้รับบาดเจ็บโดยเจตนา: ผมถูกตัดหรือดึงออก พวกเขายังเผชิญกับสถานการณ์ที่มีความเสี่ยงซึ่งทำให้เกิดอุบัติเหตุค่อนข้างบ่อย บางครั้งสิ่งนี้ทำได้ในลักษณะที่เห็นได้ชัดน้อยลง: ด้วยรอยสักอันเจ็บปวดหรือการเจาะในส่วนที่บอบบางมากของร่างกาย.

นอกจากนี้ยังมีอันตรายต่อตนเองเมื่อสารที่ทำร้ายร่างกายถูกทำร้าย. กรณีที่ชัดเจนที่สุดคือการใช้ยามากเกินไปเช่นแอลกอฮอล์ การเสพติดเป็นการทำลายตัวเองอย่างมากและในระดับสูงสุดของพวกเขามักนำไปสู่ความตาย.

6. การฆ่าตัวตายทางสังคม

การฆ่าตัวตายในสังคมเกิดขึ้นเมื่อมีการตัดความรู้สึกผูกพันกับผู้อื่น. โดยทั่วไปแล้วมันเป็นกระบวนการที่ค่อยเป็นค่อยไป: ก่อนอื่นมีความลังเลที่จะอยู่กับคนอื่น ๆ และทีละเล็กทีละน้อยนี้แปลเป็.

คนที่ทำลายตัวเองไม่เพียง แต่แยกตัวเองเท่านั้น แต่ยังพัฒนาพฤติกรรมที่ทำให้ผู้อื่นเกิดความรำคาญ. บางครั้งพวกเขามีความต้องการมากเกินไปหรือดูถูกผู้อื่น มาทางลบของผู้คนเท่านั้น พวกเขารู้สึกว่าพฤติกรรมการปฏิเสธผู้อื่นเป็นธรรม.

7. ซ่อนอารมณ์และปฏิเสธความช่วยเหลือ

สำหรับคนที่ทำลายตนเองมันเป็นเรื่องยากมากที่จะซื่อสัตย์กับตัวเอง. พวกเขาไม่รู้จักความรู้สึกและอารมณ์ แต่พยายามไม่รู้ตัวเพื่อซ่อนพวกเขาไว้โดยไม่รู้ตัว พวกเขาทำการหาเหตุผลเข้าข้างตนเองทุกชนิดเพื่อปรับพฤติกรรมของพวกเขาและปฏิเสธที่จะยอมรับว่าพวกเขามีปัญหา.

นั่นคือเหตุผลที่มันยากมากที่จะช่วยเหลือพวกเขา. หากมีคนแนะนำว่าพวกเขาไปเยี่ยมนักจิตวิทยาพวกเขาจะเห็นเครื่องหมายการรุกรานและดูถูก พวกเขาอาจตอบโต้อย่างจริงจังหากพวกเขาได้รับคำแนะนำหรือใครบางคนคิดว่าการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมบางอย่างอาจดีกว่า สิ่งที่คนเหล่านี้ต้องการอย่างไม่แม่นยำและหากเป็นไปได้จะเป็นสถานการณ์หรือสิ่งอื่นที่ทำให้พวกเขาอยู่ในสถานการณ์นั้น.

8. การละเลยทางร่างกายและจิตใจ

คนที่ทำลายตัวเองมักจะลืมเกี่ยวกับร่างกายของตนเอง. พวกเขาไม่ได้ทำการฝึกฝนทางกายภาพหรือให้ความสำคัญกับการกระทำ พวกเขามีความคิดเห็นเชิงลบเกี่ยวกับร่างกายของพวกเขาและแน่นอนความสุขทางกายภาพที่เกี่ยวข้องเช่นในเรื่องเพศ ใช้ความพยายามน้อยลงในการจัดการส่วนตัวของเขา การขาดการดูแลร่างกายของพวกเขาเป็นการแสดงออกถึงความกตัญญูเล็กน้อยที่พวกเขารู้สึกด้วยตนเอง.

พวกเขายังไม่พยายามแก้ไขปัญหาที่อยู่ในใจ. หากพวกเขามีอาการนอนไม่หลับพวกเขายอมรับและเต็มใจที่จะดำเนินการกับมัน หากพวกเขาประสบกับความรู้สึกไม่สบายทางอารมณ์พวกเขาเลือกที่จะเอาชนะตัวเอง แต่ไม่ใช่ด้วยการมองหาเส้นทางที่ช่วยให้พวกเขาแก้ปัญหาได้.

9. การเสียสละที่ไม่จำเป็น

ชีวิตต้องการการเสียสละในหลาย ๆ สถานการณ์ อย่างไรก็ตามสิ่งเหล่านี้มีคุณค่าเมื่อพวกเขามุ่งเน้นไปสู่ความสำเร็จที่เหนือกว่า. เมื่อพวกเขาเป็นขั้นตอนที่จำเป็นเพื่อให้บรรลุความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น หากพวกเขากลายเป็นเงื่อนไขคงที่ที่ก่อให้เกิดสถานการณ์ที่ไม่คืบหน้าพวกเขาสอดคล้องกับพฤติกรรมการทำลายตนเอง.

บางคนคิดว่าการเสียสละอย่างต่อเนื่องเหล่านี้เป็นการทดสอบของคนชั้นสูงนิสัยดีหรือความบริสุทธิ์ใจ. สิ่งที่อยู่เบื้องหลังคือการก่อวินาศกรรมด้วยตนเอง สิ่งที่ปกปิดพฤติกรรมประเภทนี้คือการสละความปรารถนาความฝันและความสำเร็จ สถานการณ์ที่เจ็บปวดหรือไม่ได้รับการดูแลรักษาเพียงเพื่อลดโอกาสในการเป็นอยู่ที่ดี.

10. การก่อวินาศกรรมของความสัมพันธ์

คนที่ทำลายตนเองลึก ๆ ไม่รู้สึกว่าคู่ควรกับความรัก อันที่จริงความนับถือตนเองของเขานั้นหายากมาก นั่นคือเหตุผลที่ในบางครั้งพวกเขาไม่ยอมทนความสัมพันธ์ที่ทุกอย่างเป็นไปด้วยดี. ถ้าหากพวกเขารู้สึกว่าได้รับความรักหรือชื่นชมพวกเขาจะทำทุกอย่างตามอำนาจเพื่อที่จะหมดสิ้นไป. พวกเขารู้สึกดีขึ้นในบทบาทของผู้ที่ตกเป็นเหยื่อมากกว่าในบทบาทของผู้โชคดี; พวกเขาชอบเสี่ยงโชคที่จะบ่นเกี่ยวกับเรื่องนี้.

นอกจากนี้พวกเขามีแนวโน้มที่จะเป็นตามอำเภอใจหรือเรียกร้อง พวกเขาพยายามโดยทุกวิถีทางว่าบุคคลอื่นจะเชื่อว่ามันไม่คุ้มค่าที่จะมีการเชื่อมโยงกับพวกเขาหรือว่าความรักที่พวกเขาพบไม่มีรากฐาน. การก่อวินาศกรรมของความสัมพันธ์เชิงบวกเป็นวิธีที่จะอยู่ในตำแหน่งที่ทำลายตัวเอง.

พฤติกรรมประเภทนี้พูดถึงประสบการณ์ที่ไม่ได้แยกแยะและความยากลำบากในการจัดโครงสร้างภาพตนเอง ผู้ที่ทำลายตัวเองคือผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของตัวเอง พวกเขาถูกขังอยู่ในอำนาจหน้าที่ที่กำหนดโดยบุคคลหรือเหตุการณ์ต่อหน้าซึ่งพวกเขาไม่สามารถป้องกันตนเองได้. สัญลักษณ์ประจำตัวนี้ได้รับจากสถานการณ์ที่เจ็บปวด. ราวกับว่าบุคคลนั้นติดอยู่ในกระจกที่สะท้อนออกมาในลักษณะที่บิดเบี้ยว.

มันเป็นความจริงที่ว่าผู้ที่มีลักษณะเหล่านี้แสดงถึงความยากลำบากในการเห็นคุณค่าในตนเอง แต่นอกเหนือจากนั้นสิ่งที่มีความยากลำบากในการรับรู้ตนเองคือ. การเห็นตัวเองในทางสร้างสรรค์มากขึ้นเกี่ยวข้องกับการท้าทายร่างของผู้มีอำนาจหรือคำสั่ง คลี่คลาย สิ่งที่อยู่ข้างหลังตำแหน่งนั้นคือความกลัวที่หมดสติตัวอย่างเช่นมีความสุขมากกว่าพ่อหรือแม่ หรือเพื่อพิสูจน์ว่า "ความจริง" ทางศาสนานั้นไม่เป็นความจริง ไม่ว่าในกรณีใดมันต้องได้รับการปฏิบัติอย่างมืออาชีพ.

7 นิสัยการทำลายตนเองที่คุณต้องกำจัดให้หมดมีนิสัยการทำลายล้างที่ติดตั้งในชีวิตของคุณโดยที่คุณแทบจะไม่รู้สึกตัวและทำให้คุณไตร่ตรองหรืออยู่เฉยๆไม่ได้ อ่านเพิ่มเติม "