สวัสดิการ - หน้า 164

บางครั้งสิ่งที่เราต้องการก็คือการกอดรัด

บางครั้งสิ่งที่เราต้องการก็คือการกอดรัด ไม่มีอะไรเพิ่มเติม. เราไม่ต้องการคำปกติหรือวลีที่แสดงออกมาหลายครั้ง เราต้องการได้รับการยืนยันยินดีและให้ความสำคัญโดยการติดต่อของมือนั้นผ่านเบา ๆ ผ่านผิวหนังของเรา ... มีเพียงไม่กี่สิ่งเท่านั้นที่ให้ความสงบทางอารมณ์และจิตใจอย่างเพียงพอเช่นเดียวกับการกระทำอย่างง่ายๆของการกอดรัด. ยิ่งไปกว่านั้นจากด้านจิตวิทยามนุษยนิยมและการวิเคราะห์การทำธุรกรรมเราบอกว่าทุกคนต้องได้รับการสัมผัสจากคนที่เขารักที่จะรู้สึก "จำ". ไม่มีอะไรที่น่าพึงพอใจเหมือนกับการกอดรัดที่ไม่คาดคิดเช่นเดียวกับการติดต่อของใครบางคนแม้จะถูกรอยแผลเป็นเป็นพัน. การกีดกันทางประสาทสัมผัสเป็นความจริงที่ไม่เพียง แต่เด็กจะได้สัมผัสกับแม่ของเขา, ระหว่างคู่รักสามารถเกิดขึ้นได้ในบางจุด พวกเขาเป็นลิงค์ที่ไม่มีการติดต่อที่เพียงพอซึ่งบุคคลไม่ได้รับการยอมรับโดยกอดรัดกอดคำชนิด ... ในกรณีที่ไม่มีการถ่ายทอดความรักหรือความรักที่เกินคำบรรยาย. เด็กที่ทุกข์ทรมานจากการลิดรอนมารดาต้องทนทุกข์ทรมานกับพัฒนาการที่ช้ากว่ามาก และความผิดปกติของปฏิกิริยาและอารมณ์ที่เป็นไปได้ในวันพรุ่งนี้ พวกเขาเป็นสิ่งมีชีวิตที่เติบโตขึ้นพร้อมกับข้อบกพร่องที่ร้ายแรง. ด้วย ในระดับอารมณ์และคู่สามารถเกิดขึ้นได้ว่าหนึ่งในสองคนไม่มีภูมิปัญญาทางอารมณ์นั้น...

ในช่วงเวลาที่เลวร้ายที่สุดของฉันฉันอยู่คนเดียว

"ฉันเหงาเมื่อมองหามือ แต่หาเพียงกำปั้น" ทอมวูล์ฟ ในช่วงเวลาที่เลวร้ายที่สุดของฉัน ฉันอยู่คนเดียว. ฉันรู้สึกเหมือนทุกคนหันหลังให้กับฉันหรืออย่างน้อยก็คนรอบตัวฉัน ในช่วงเวลาที่ดีมันเป็นเรื่องง่ายมากที่จะหา บริษัท แต่คนเลวไม่มีใครต้องการพวกเขา เพื่อจบความเศร้าของฉัน, ฉันได้รับ ความคิดเห็น, slights และความเย็นชาที่ทำให้ร่างกายของฉันเย็น ฉันรู้สึกเศร้าเสียใจมาก. ฉันหยุดเชื่อในมนุษย์, ฉันซ่อนตัวเองเหมือนหอยทากตัวเล็ก ๆ ซ่อนตัวอยู่ในบ้านหลังเล็กของเขารอให้พระอาทิตย์ออกมาที่ไม่เคยออกมา ฉันไม่ต้องการคุยกับใครฉันไม่ต้องการรับโทรศัพท์การสนทนาทั้งหมดนั้นว่างเปล่าและไร้มนุษยธรรม....

ในชีวิตของฉันฉันต้องการคนที่จะเพิ่มไม่ได้ที่จะลบ

อย่าปล่อยให้สาระสำคัญของคุณหายไป. พยายามอย่าทำให้ตัวเองสูญเสียท่ามกลางผู้คนเพราะเราเพิกเฉยต่อคนรอบข้าง อย่าถอดเสื้อผ้าหรือกำจัดแก่นสารของคุณแม้ว่าสิ่งที่คุณกำลังทรมานอยู่ อย่าเปลี่ยนหรือแปลงตัวเองเป็นเพราะคุณคิดว่าเป็นบทเรียนที่ดี. หัวใจของคุณสวยอย่างนั้นอย่าให้ผู้คนควบคุมหรือแบ่งชีวิตของคุณ. รักการตกแต่งภายในของคุณและทำให้ดีขึ้นทุกวัน แต่อย่าปล่อยให้ตัวเองเสียความสำคัญไป หากเธอหายไปคุณจะเป็นแค่คนอื่นและคนที่รักคุณและเห็นคุณค่าคุณจะไม่สามารถแยกแยะคุณได้. จำไว้ว่าสิ่งที่ทำให้คุณร้องไห้ทำให้คุณมีความพิเศษเท่ากับสิ่งที่ทำให้คุณหัวเราะ การตระหนักถึงสิ่งนี้ถือเป็นการปลดปล่อยในตัวเอง ครอบคลุมสาระสำคัญของคุณอย่าให้สถานการณ์ฉีกขาดป้องกันจากความหนาวเย็น. ความเจ็บปวดที่ทำให้สิ่งที่ทำลายเราบางครั้งก็ทนไม่ได้ ไม่มีใครอยากได้คนข้างเคียงของเขาที่ทำลายเขาหรือคว่ำบาตรการเติบโตส่วนบุคคลของเขา. เราทุกคนต้องการให้คนรอบตัวเราช่วยเพิ่มประสบการณ์และความรู้สึกที่ดี. อย่างไรก็ตามโดยทั่วไปไม่ใช่ทุกอย่างที่เป็นสีขาวหรือสีดำ จะมีบางครั้งที่บางคนจะลดระดับความเป็นอยู่ที่ดีของเรา แต่คนอื่น ๆ ที่เขาเพิ่มเข้ามาจะชดเชยสิ่งที่กล่าวมาข้างต้นทั้งหมด. มันเป็นเหมือนหยินและหยางความโศกเศร้าและความสุขกลางคืนและกลางวัน...

ในเวลาจุติ?

ฉันไม่นับถือศาสนาโดยเฉพาะ ฉันพิจารณาประเด็นของความเชื่อทางศาสนาบางสิ่งที่แต่ละคนต้องตีความตามวิธีของตนเอง ไม่ได้หมายความว่าฉันไม่ได้เคลื่อนไหวตามประเพณี. ฉันชอบฤดูจุติและฉันชอบคริสต์มาส โดยเสียงขรมของวันที่เหล่านั้น. ฉันตื่นเต้นที่จะได้ยินจากคนที่เราไม่เห็น หรือเราฟังมากฉันดีใจในเดือนธันวาคมและฉันเสียใจในเดือนมกราคม ของการช้อปปิ้งที่มากเกินไปและลืมขนาด. ใบหน้าทั้งสองของการจุติและคริสต์มาส แต่ฉันก็เศร้าเพราะฉันเป็นฝ่ายที่คิดถึงความคิดถึง. เราโศกเศร้าในสิ่งที่เราได้สูญเสียไปและเราปรารถนาสิ่งที่เราไม่อาจเข้าถึงได้ฉันรู้สึกโกรธแค้นกับความสว่างของมนุษย์ในฤดูกาลที่มาถึง ... ฉันไม่ได้ประณามการเฉลิมฉลองคริสต์มาสหรืออะไรทำนองนั้นและสิ่งที่ทำให้โกรธฉันอย่างแน่นอนก็คือคุณมีความชัดเจนเหมือนฉัน ... หมายเหตุว่า ในสมัยก่อนวันคริสต์มาสทุกคนดูเหมือนจะเปลี่ยนอารมณ์ของพวกเขา และความตั้งใจ? เพื่อนร่วมงานที่บ้าคลั่งของฉันดูเหมือนจะได้รับความหวานในปริมาณที่สูงขึ้นคนเศร้าก็มีความสุขขึ้นและ ที่ไม่เคยจำคุณปรากฏขึ้นอีกข้ามคืน. ทุกคนมุ่งมั่นที่จะเป็นคนใจกว้างกับของขวัญและแม้กระทั่งแสดงความมีน้ำใจเล็กน้อยกับคนขัดสนกลางถนน...

ในชีวิตที่ไม่ธรรมดาสิ่งพิเศษเกิดขึ้น

ในชีวิตที่ไม่ธรรมดาสิ่งพิเศษเกิดขึ้น, ของผู้ที่ทำให้คุณแทบหยุดหายใจ และทำไมคุณกลับมาเชื่อว่าทุกสิ่งที่เรามีชีวิตอยู่นั้นสมเหตุสมผล ในชีวิตปกติเหตุการณ์ที่สร้างความแตกต่างเกิดขึ้นแม้ว่าพวกเขาจะไม่ปรากฏในหนังสือภาพยนตร์หรือบนหน้าปกกับใครบางคนที่สูงเกินจริงโดยอัตตา. พวกเขาทำให้เราเชื่อว่าสิ่งที่ไม่ธรรมดาคือสิ่งที่ไม่เคยเกิดขึ้นกับมนุษย์ส่วนใหญ่ แต่มันไม่เป็นความจริง. ทั้งคุณและฉันได้เห็นสิ่งที่เหลือเชื่ออย่างแน่นอนใน กิจวัตรประจำวันหมดอำนาจ, ในรถรถไฟใต้ดินใบ้แล้วมองผ่านหน้าต่างเพื่อดูสิ่งที่แตกต่างจากภูมิทัศน์นั้นซึ่งดูเหมือนจะไม่มีอะไรน่าสนใจ. พวกเขาเป็นภูมิทัศน์สถานการณ์และผู้คนทั่วไปที่ทิ้งเหตุการณ์พิเศษไว้ ในชีวิตปกติมีการเผชิญหน้าที่ไม่คาดคิด หลายต่อหลายครั้ง เราคิดว่าเรากำลังเปิดตัวอีกหนึ่งวันของการดำรงอยู่ของเรา ที่จะไม่สมมติวันที่มากกว่าหนึ่งวันในปฏิทินโดยไม่มีสิ่งใดที่มีค่าที่จะถูกชี้. แต่ ในชีวิตปกติมีการเผชิญหน้าโดยบังเอิญที่สามารถเปลี่ยนแปลงทุกสิ่งได้. เช้าวันหนึ่งเมื่อคุณเดินผ่านสวนสาธารณะและใครบางคนที่มีอายุมากกว่าคุณ แต่เต็มไปด้วยความมีชีวิตชีวาเข้าหาคุณเพราะคุณต้องการรอยยิ้ม. การเผชิญหน้าชั่วคราวที่สามารถนำไปสู่การเดินอื่น ๆ...

ในชีวิตมันถูกเขียนลบและเขียนใหม่

วอลต์ดิสนีย์ถูกไล่ออกจากหนังสือพิมพ์ที่เขาทำงานเพราะขาดความคิดสร้างสรรค์. เพื่อดำเนินชีวิตของเขาต่อไปเขาจึงได้ก่อตั้ง บริษัท Laugh-O-Gram Films แห่งแรกของเขาขึ้นมาเพื่อแอนิเมชัน หลังจากนั้นไม่นานเขาก็ต้องปิดมัน ในที่สุดเขาก็มาถึงฮอลลีวูดและในที่สุดภาพยนตร์ของเขาก็เริ่มประสบความสำเร็จ. "ฉันไม่สามารถเชื่อได้ว่ามีอุปสรรคผ่านไม่ได้สำหรับคนที่รู้ความลับของการเปลี่ยนความฝันให้เป็นจริง" -วอลต์ดิสนีย์- มีเรื่องราวมากมายเช่น Walt Disney เราแต่ละคนมีช่วงเวลาแห่งความล้มเหลวในชีวิตของเราซึ่งจำเป็นต้องแก้ไขและเริ่มต้นใหม่ ความสำเร็จความล้มเหลวและการเรียนรู้เป็นส่วนหนึ่งของทุกวันของเราเป็นฐานที่ทำให้เราเติบโตเป็นผู้คน นั่นเป็นเหตุผล ในชีวิตเราเขียนลบและเขียนใหม่. การประสบความสำเร็จในชีวิตหมายถึงอะไร ความสำเร็จของคุณคืออะไร?? พวกเขารู้จักคุณหรือไม่ในการทำงานมีความสุขในชีวิตคือการรู้สึกดีกับตัวเองและกับผู้อื่นมีเงินหรือร่ำรวยมีครอบครัวมีคู่ครองหรือลูกเดินทางรอบโลกมีงานและสุขภาพ?...

ในชีวิตคุณต้องทิ้งร่องรอยไว้ไม่ใช่แผลเป็น

มีความแตกต่างใหญ่ระหว่างการทำเครื่องหมายหรือทิ้งรอยแผลเป็นไว้. สิ่งแรกคือเครื่องหมายลบไม่ออกที่เราต้องการสวมใส่ด้วยความภาคภูมิใจในผิวของเราและในความทรงจำของเราเพราะพวกเขาทำให้เราจำช่วงเวลาแห่งความรักมิตรภาพและการเจริญเติบโต. อย่างไรก็ตามรอยแผลเป็นนั้นเกิดจากความเสียหายความเจ็บปวดแผลที่เกิดจากการถูกทอดทิ้งความอัปยศอดสูความริษยาหรือความเหงาที่ไม่พึงประสงค์และไม่เป็นธรรม เหล่านี้เป็นแบรนด์ที่เราไม่ต้องการมีและที่เตือนเราถึงความเจ็บปวดที่เราไม่ต้องการ. นี่คือเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นสิ่งสำคัญที่เราต้องดูการกระทำแต่ละอย่างของเราด้วยความสนใจในการทำดีและถือความดีด้วยธง คุณภาพและความอบอุ่นทางอารมณ์ควรเป็นสิ่งสำคัญอันดับสองเมื่อเลือกวิธีที่เราต้องการสร้างความสัมพันธ์. แผลเป็นมีความสำคัญมากคุณต้องสวมมันด้วยความภาคภูมิใจ เมื่อแตกเราจะทำลายไม่ได้. มันเป็นสิ่งที่ดีที่ต้องตีก้นให้ไม่มีสิ่งใดกีดขวางเราไม่มีกองกำลังที่ทำให้เราเวียนหัวหรือไม่แน่ใจในสิ่งที่รอเรา จากนั้นมีเพียงตัวเลือกในการดึงดูดโมเมนตัมและการฟื้นตัว. และบางครั้งก็หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่พวกเขาทำร้ายเรา ในความเป็นจริงมันเป็นสิ่งสำคัญที่สิ่งเลวร้ายก็เกิดขึ้นกับเราเช่นกันเรารู้ว่าความเจ็บปวดจากการเล่นด้วยไฟหรือตัดเราด้วยคมมีดที่เราเห็นว่าฉีกทุกอย่างในเส้นทาง. การเข้าใจสิ่งนี้ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่เป็นสิ่งที่มีอยู่ในชีวิต บาดแผลไม่ได้เลวร้ายเสมอไปพวกเขาก็ทำให้เราเข้าใจและยอมรับความหมายของชีวิต. แปลงแผลเป็นแต่ละอันให้เป็นผู้ฝึกงาน การเรียนรู้เป็นสิ่งที่ทิ้งเครื่องหมายไว้ไม่ว่าวิธีการสอนจะเป็นอย่างไร สิ่งนี้สำคัญเนื่องจากขึ้นอยู่กับว่าเราดูสิ่งที่ทำร้ายเราเราสามารถประเมินได้ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง. กล่าวคือมันไม่เหมือนกันที่จะมองไปที่ดวงอาทิตย์ในเวลาเที่ยงวันโดยไม่สวมแว่นตาป้องกันมากกว่าที่จะทำกับแว่นตาตอนพระอาทิตย์ตก เราต้องระวังว่าบางครั้ง...

ในที่มืดมีคน นำทาง ที่นำทางเราอยู่เสมอ

ในช่วงเวลาแห่งความมืดมีคน "ต่อ" ที่นำทางเราอยู่เสมอ พวกเขาเป็นเหมือนแสงของดวงอาทิตย์ที่ข้ามหน้าต่างเพื่อเป็นแรงบันดาลใจให้เราหวังว่าในช่วงเวลาเหล่านั้นเมื่อทิศทางวิญญาณและทิศเหนือของเข็มทิศที่สำคัญของเราหายไป พวกเขาเป็นยาสำหรับหัวใจในช่วงเวลาแห่งความทุกข์ยาก. เราต้องยอมรับมัน: เราทุกคนต้องการคนที่ใส่ใจเรา. เราสามารถรักความเป็นอิสระของเราความภูมิใจในตัวเองและแม้กระทั่งคิดว่าตัวเราเองถือดวงอาทิตย์อยู่ข้างใน อย่างไรก็ตามเมื่อมีพายุนอกไม่ช้าก็เร็วการรั่วไหลของความโศกเศร้ารางของความกลัวนอนไม่หลับและความสับสนที่สำคัญที่มีเพียงการสนับสนุนทางอารมณ์การเอาใจใส่และความรักสามารถบรรเทา. "บางครั้งแสงของเราก็ถูกปิดและเปิดใหม่โดยแสงของบุคคลอื่น" -Albert Schweitzer- ตอนนี้มาถึงข้อเท็จจริงที่น่าสงสัย: จากจิตวิทยาสังคมเราเปิดเผยว่าการให้การสนับสนุนทางอารมณ์เป็นศิลปะที่ทุกคนไม่ทราบวิธีการเสนออย่างเพียงพอ อยากรู้อยากเห็นอย่างที่เราคิด, บางครั้งใครก็ตามที่รักเรามากที่สุดสามารถให้ความสนใจประเภทหนึ่งที่มากเกินไปจนสามารถสร้างความรู้สึกพึ่งพาได้ในตัวเรา, ของความไร้ประสิทธิภาพหรือความอ่อนแอ. ประเภทของการสนับสนุนที่มีประสิทธิภาพที่สุดคือรูปแบบที่มีอยู่เสมอ แต่ด้วยวิธีการที่ละเอียดอ่อนการห่อหุ้มและวิธีที่แท้จริง นอกจากนี้เรายังพูดคุยเกี่ยวกับความช่วยเหลือชนิดนี้ที่สมาชิกทั้งสองจะไม่รู้สึกว่าพวกเขาเป็นหนี้กันเพราะ...

ความกลัวของเราซ่อนอยู่ในความโกรธและความโกรธ

มีอารมณ์ที่ไม่พึงประสงค์เช่นความโกรธและความโกรธที่ซ่อนข้อความที่เปิดเผย. อารมณ์เหล่านี้ถ่ายทอดบางสิ่งที่ลึกซึ้งเกี่ยวกับเรา: กลัวว่าเราไม่สามารถรับรู้และยอมรับ. ทำไมเราไม่ต้องการตระหนักถึงความกลัวของเรา? กับดักความคิดของเราผลักเราให้ล้มลงไปเรื่อย ๆ ด้วยความโกรธความโกรธและความรู้สึกไม่สบาย. เราจบลงเช่นนี้เพราะเราพบว่าตัวเองอยู่ในความเมตตาของการให้เหตุผลเมื่อเราถูกทิ้งให้อยู่กับการวิเคราะห์อย่างมีสติและตื้นของความกลัวของเรา. เราอยู่ภายใต้แรงกดดันทางสังคมที่ความกลัวถูกมองว่าเป็นจุดอ่อนสิ่งที่ทำให้เราอ่อนแอ. เรามีความเชื่อที่ทำให้เราฝังความกลัวของเราต่อจิตใต้สำนึกของเรา นี่คือวิธีที่มันถูกเปิดเผยภายใต้หน้ากากแห่งความโกรธในสถานการณ์ที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของเราซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของความกลัวที่ลึกที่สุดของเรา. รู้สึกโกรธง่ายกว่าจดจำความกลัว เราเคยชินกับการเห็นผู้คนโกรธแค้นและตกอยู่ในความโกรธมากกว่าที่จะเห็นผู้คนสามารถรับรู้ถึงความกลัวของพวกเขา. เรายังคงอยู่ในความโกรธเผยให้เห็นทั้งตัวเราเอง (ผลิตการตอบสนองต่อจิตใจ) หรือทำให้เป็นภายนอก ในกรณีที่สองเราคาดการณ์ให้ผู้อื่นตามความเชื่อที่ว่าเป็นคนอื่นหรือสถานการณ์ที่ทำให้เรารู้สึกว่าความโกรธที่ยิ่งใหญ่กลายเป็นความโกรธ. การจัดการความโกรธไม่ใช่เรื่องง่าย แต่เราก็คุ้นเคยกับมันมากกว่าด้วยความกลัว. มันอยู่ในระดับผิวเผินมากขึ้นและนั่นคือเหตุผลที่เรื่องอื่น ๆ ถูกซ่อนอยู่ในนั้นผู้ที่เราไม่ได้เข้าร่วมหรือที่เราไม่ได้เตรียมที่จะเผชิญ....