หุ้น:
คุณไม่ได้ล่วงหน้าคุณจะไม่กลับไปคุณติดอยู่
มีบางช่วงเวลาในชีวิตที่ตราประทับอยู่ในความสับสน ไม่ใช่ว่าพวกเขาเป็น "ช่วงเวลาที่เลวร้าย" ในความหมายที่เข้มงวด ไม่ใช่ว่าคุณต้องเผชิญกับความทุกข์ทรมานหรือปัญหาร้ายแรง แต่ก็เป็นเช่นนั้น คุณเห็นวันเวลาที่ผ่านไปและคุณรู้สึกลึกลงไปในตัวคุณที่คุณไม่ได้มีการพัฒนาที่คุณไม่เติบโต. คุณไม่ล่วงหน้าคุณติดอยู่.
บันทึกเด่นเป็นประจำ ในแต่ละวันคล้ายกับวันก่อนหน้ามากและถึงแม้ว่าคุณจะไม่ต้องเซอร์ไพรส์ แต่คุณไม่สามารถตื่นเต้นกับอะไรได้. คุณไม่สามารถเปิดใช้งานพลังชีวิตของคุณและคุณไม่รู้สึกอยากลอง.
ชีวิตไม่เคยหยุดนิ่ง มันคือการเคลื่อนไหวที่คงที่การเคลื่อนไหวที่ไม่มีจังหวะเพราะเราเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่อง สิ่งต่าง ๆ มีชีวิตเคลื่อนไหวและเพิ่มความแข็งแกร่งในขณะที่พวกเขาทำ "
-บรูซลี-
คุณเคยชินกับปัญหาที่รบกวนคุณมาก่อน. หากคุณมีความสัมพันธ์ปานกลางหรือเป็นพิษคุณหยุดทำท่าว่าดีกว่า หากงานของคุณไม่เป็นที่พอใจคุณต้องลาออกและแบกรับสิ่งที่มี คุณไม่ล่วงหน้าคุณไม่ถอย: คุณติดอยู่.
คุณติดอยู่รึเปล่า อย่าล่วงหน้า?
ความเมื่อยล้าเป็นสถานะที่ คุณไม่สามารถติดต่อกับความรู้สึกและอารมณ์ที่แท้จริงที่สุดของคุณ. ดังนั้นคุณไม่รู้สึกถึงแรงกระตุ้นที่แท้จริงต่อการกระทำเพื่อส่งเสริมการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ที่เสริมสร้างคุณและทำให้ชีวิตมีความหมายมากขึ้น นี่คือสัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณติดอยู่:
- คุณไม่รู้สึกกระตือรือร้น. คุณทำทุกอย่างด้วยกลไกและพยายามอย่าคิดมากเกินไป คุณไม่ต้องการที่จะซับซ้อน.
- คุณไม่ต้องการที่จะประนีประนอมกับอะไร คุณ จำกัด ตัวเองให้ปฏิบัติตามสิ่งที่ขอจากคุณทั้งที่ทำงานและในระดับบุคคล แต่คุณไม่ต้องการมีส่วนร่วมมากเกินไป.
- คุณหลีกเลี่ยงความท้าทาย. เผชิญกับความท้าทายที่อาจเกิดขึ้นหรือความแปลกใหม่ คุณไม่สนใจที่จะทดสอบตัวเองและคุณไม่รู้สึกถึงมันเลย.
- คุณรู้สึกอ่อนเพลีย เกือบตลอดเวลา หนึ่งในวลีที่คุณโปรดปรานคือ "ฉันเหนื่อย" และมันเป็นเรื่องจริงที่คุณรู้สึกว่าไม่มีพลังงาน ดูเหมือนว่าร่างกายของคุณหนักและตกอยู่ในอาการง่วงนอนได้ง่าย.
- กิจวัตรของคุณมีโครงสร้างมากเกินไป คุณทำเกือบทุกอย่างทุกวันด้วยวิธีเดียวกัน ชั่วโมงเดียวกันเส้นทางเดียวกันบทสนทนาเดียวกัน.
- คุณปฏิเสธทุกสิ่งใหม่. มีอะไรใหม่ที่ดูเหมือนไม่สบายโดยไม่จำเป็น คุณไม่ต้องการลงทุนในความพยายามปรับตัวเข้ากับสิ่งที่คุณไม่รู้จัก.
- คุณรู้สึกเกียจคร้านและเบื่อหน่ายอยู่ตลอดเวลา คุณหาวและรอคอยที่จะ "ทิ้งคุณไว้คนเดียว" ไม่มีอะไรชวนให้คุณระดมพล เกือบทุกอย่างจะทำให้คุณเบื่อ แต่ก็ยิ่งทำให้คุณคิดถึงการเปลี่ยนแปลงมากขึ้น.
- ปรับทัศนคติของคุณ, แม้จะอยู่กับการโกหก คุณสร้างชุดของ "เหตุผล" เท็จเพื่อสนับสนุนการไม่ใช้งานและกลัวการเปลี่ยนแปลง ประดิษฐ์ข้อแก้ตัวที่จะทำให้คุณดูถูก.
หากคุณไม่ก้าวไปข้างหน้าให้ส่งคืน
เมื่อคุณผ่านขั้นตอนหนึ่งของความเมื่อยล้าเหล่านั้นย่อมมีร่องรอยของความเศร้าหรือความโกรธหรือทั้งสองอย่างในเบื้องหลังของสถานการณ์ ความจริงที่ว่าคุณติดอยู่หมายความว่าแม้ว่าคุณจะไม่ได้ตระหนักถึง, มีปัญหาในการแก้ไขในชีวิตของคุณ.
ความซึมเศร้าแอบแฝงเป็นเหมือนสัตว์ตัวเล็ก ๆ ที่คอยจับและขโมยพลังงานสำคัญ. มันเป็นข่าวลือที่น่าเบื่อที่ออกแรงหนักในการรับรู้ของวันต่อวัน ราวกับว่าคุณกำลังสวมผ้าคลุมสีเทาเกี่ยวกับความเป็นจริงและใคร่ครวญทุกอย่างผ่านการบิดเบือนสีนั้น ดูเหมือนจะไม่มีอะไรน่าสนใจพอเพราะคุณไม่ได้มองโดยตรง.
ความโกรธในที่สุดก็เป็นหนึ่งในอารมณ์ที่เป็นอัมพาตมากที่สุด. เมื่อมันฝังตัวอยู่ภายในตัวคุณมันจะทำงานโดยการทำลายอารมณ์อื่น ๆ ความโกรธที่ถูกกดขี่ทำให้คุณเกร็งเสียดสีและลบ มันทำให้คุณรู้สึกว่าดูถูกเหยียดหยามทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวคุณและก่อให้เกิดสิ่งนั้นขึ้นมา ขุดความสัมพันธ์ของคุณกับผู้อื่นและในระยะยาวจะส่งผลต่อสุขภาพของคุณ.
เช่นเดียวกันกับความรู้สึกผิดซึ่งบางครั้งอาจถูกติดตั้งในจิตไร้สำนึกของคุณ เมื่อสิ่งที่คุณไม่ได้ทำหรือไม่พูดหรือสิ่งที่คุณทำและพูดสร้างการกลับใจและหลบเลี่ยงความเป็นจริงนั้นเป็นไปได้ว่าราคาเป็นสิ่งที่สะท้อนอารมณ์ความรู้สึก
ขั้นตอนความเมื่อยล้าจะต้องดูอย่างระมัดระวัง. บางครั้งพวกเขาต้องการเพียงกระบวนการรับรู้และทบทวนเงื่อนไขที่พวกเขาอาศัยอยู่ ในบางครั้งพวกเขาเป็นสัญญาณว่ามีวิกฤตที่เริ่มทำลายลง.
นั่นเป็นเหตุผล, เมื่อคุณรู้สึกว่าคุณไม่สามารถก้าวไปข้างหน้าได้ดีที่สุดคือการกลับมา. คุณผูกติดอยู่กับสถานการณ์ในอดีตที่ไม่สามารถเอาชนะได้ ของทุกสิ่งและยังคงมีอิทธิพลต่อปัจจุบันของคุณ มันเป็นความจริงที่ชีวิตไม่ใช่สวนกุหลาบหรือปาร์ตี้ทุกวัน แต่ในทางกลับกันมันเป็นสิ่งเดียวและมีค่าที่สุดที่คุณมี.
การอยู่โดยไม่มีชีวิตไม่ใช่ทางเลือก. เวลาของการดำรงอยู่นั้นสั้นเกินไปที่จะสูญเปล่าไปกับกิจวัตรที่ไร้ประโยชน์และความสัมพันธ์ที่ไม่น่าพอใจ ความสงบสุขและความสุขของคุณเป็นเป้าหมายเดียวที่คุณต้องเล่นให้ถึงจุดต่ำสุด ความสงบจะต้องถูกทิ้งไว้ให้คนตาย หากคุณไม่คืบหน้าให้เปลี่ยน.
ภาพความอนุเคราะห์จาก Christian Schloe.
ปิดประตูไปข้างหน้าบางครั้งจำเป็นต้องปิดประตูเพื่อรองรับสิ่งใหม่ที่กำลังจะมา บางครั้งเราแบกภาระที่ด้านหลังของอดีตที่ทำให้เราเมื่อยล้า อ่านเพิ่มเติม "