หุ้น:
ฉันรักตัวเองและฉันก็ปกป้องตัวเอง
เราทุกคนรักในบางวิธีทุกคนเลือกได้ว่า. เรามีพลังที่จะเกี่ยวข้องตามที่เราต้องการแม้ว่าเราจะไม่ได้ตระหนักถึงมันทุกอย่างขึ้นอยู่กับทัศนคติที่เราเลือก และจากการเลือกนี้เรามีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นกับโลกและแน่นอนด้วยตัวเราเอง.
ขณะนี้ภายในหนทางที่เกี่ยวข้องทั้งหมดสิ่งที่มีความสำคัญและทำหน้าที่สนับสนุนผู้อื่นทั้งหมดคือสิ่งที่เกี่ยวข้องกับเรา. ตามวิธีที่เราต้องปฏิบัติต่อและเคารพตนเองเราจะเปิดกว้างมากขึ้นหรือน้อยลงที่เกี่ยวข้องกับผู้อื่นและจักรวาล. ดังนั้นถ้าเราดูแลตัวเองเราสามารถมีความสัมพันธ์ที่แท้จริงกับสิ่งที่อยู่รอบตัวเรา.
เมื่อเรารักกันสิ่งต่าง ๆ มีความสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งการรู้ว่าตัวเองสามารถรู้ได้ว่าเราจะไปได้ไกลแค่ไหนและพวกเขาจะไปกับเราได้ไกลแค่ไหน นอกจากนี้สิ่งนี้จะสะท้อนให้เห็นในความสัมพันธ์ที่เรามี. หากเรารู้จักกันเราจะเสริมสร้างความสัมพันธ์ของเราและเราจะสามารถเข้าใจขีด จำกัด ที่แตกต่างกันที่มีอยู่. ให้ลึกลงไปในประสบการณ์ที่สวยงามของความรักและปกป้องตัวเอง.
"การรักคุณคือการเข้าใจว่าคุณมีค่าเพียงใดและดูแลสมบัติอันยิ่งใหญ่นั้น".
เพราะฉันรักตัวเองฉันรู้ว่าฉันจะไปได้ไกลแค่ไหน
เมื่อเรารักกันเราสามารถรู้ว่าเราไปได้ไกลแค่ไหน. เราซาบซึ้งในตัวเองมากจนเราเข้าใจว่าเรามีข้อ จำกัด ดังนั้นเรารู้ว่า:
- เราไม่ได้สมบูรณ์แบบ. การบอกว่าฉันรักตัวเองหมายถึงการเข้าใจว่าเราไม่สมบูรณ์ จากนั้นเราตระหนักว่าเราสามารถทำผิดพลาดได้และเราก็ไม่ผิดหวังกับมัน.
- เราอย่าพยายามหนักกว่าค่า. ฉันรักตัวเองยังหมายถึงการรู้ว่าเมื่อใดที่จะหยุด หากเราลองเกินกว่าที่จะเป็นภาระ.
- เราสามารถเรียนรู้จากความผิดพลาด. รักตัวเองก็เห็นความผิดพลาดแต่ละครั้งเป็นการเรียนรู้ ดังนั้นเราจะไม่จมอยู่ในพายุเพราะเรารู้จักกันและเรารู้ว่าทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับเราเป็นประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยม.
- เราปล่อยให้ตัวเองต้องประหลาดใจ. เมื่อเราพูดและรู้สึกว่า "ฉันรักตัวเอง" เราอยู่ที่นี่และตอนนี้ เมื่อเรารู้จักกันเรารู้ว่าเราจะไปได้ไกลแค่ไหนและเราไม่ได้บังคับอนาคตและเราไม่ต้องการมีทุกสิ่งภายใต้การควบคุม ฉันรักตัวเองหมายถึงการปล่อยให้สิ่งที่ดีที่สุดของคุณไหล!
ด้วยการรักตัวเองทำให้เรารู้จักกันและกันอย่างลึกซึ้ง. และนี่ทำให้เรารู้ว่าเราเป็นอย่างไร ดังนั้นเราจึงมีความชัดเจนเกี่ยวกับอารมณ์และความคิดของเราและเราสามารถทำนายได้ว่าเราจะตอบสนองอย่างไรในสถานการณ์ต่าง ๆ.
แม้, เมื่อเราเชื่อมต่อกับ "ฉันรัก" ที่ทรงพลังเราสามารถรู้ว่าอะไรดีที่สุดสำหรับเรา. ดังนั้นเราจึงตัดสินใจตามนี้และเราเข้าใจว่าสิ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้แม้ว่ามันจะไม่ดีหรือไม่น่าพอใจก็คือการเรียนรู้ นอกจากนี้เราไม่ได้ตัดสินตัวเองเพราะเราเข้าใจว่าเราไม่ได้มีอำนาจทุกอย่างที่ทุกอย่างไม่ได้อยู่ในมือของเรา.
ฉันรู้ว่าเมื่อไหร่ที่จะบอกว่าพอก็พอ!
เมื่อเราพูดว่าฉันรักตัวเองนั่นหมายความว่าเราให้คุณค่ากับตัวเองมากจนเราสามารถ จำกัด ผู้อื่นได้. มันเกี่ยวกับการไม่บอกว่าเมื่อเราไม่ชอบอะไรและด้วยวิธีนี้การสร้างความสัมพันธ์ของเรา ดังนั้นผู้คนรอบ ๆ ตัวเราจะรู้ว่าพวกเขาสามารถเข้าถึงเราได้มากแค่ไหนนั่นคือสิ่งที่รบกวนเราและสิ่งที่พวกเขาสามารถทำได้.
การบอกว่าฉันรักตัวเองก็หมายถึงการแสดงออกมากพอ! มันเป็นวิธีการสื่อสารกับผู้อื่นว่าพวกเขาเหนือกว่าเรา ด้วยวิธีนี้เรากำหนดข้อ จำกัด และป้องกันตนเองจากการถูกทำร้าย อย่างไรก็ตามเราไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้เสมอเพราะเราไม่สามารถควบคุมผู้อื่นได้ แต่เราสามารถลดความเป็นไปได้บางอย่างลง.
ด้วย, เมื่อเรารักกันแม้ว่าเราจะมีความสัมพันธ์ลึกซึ้งกับใครบางคนเราก็รู้ว่าจะพูดยังไง. และเรารู้ว่าจะไม่พูดอะไรอีกเพราะเราเข้าใจว่าสถานการณ์บางอย่างอาจทำให้เราเจ็บปวดได้ ดังนั้นการรักตัวเองยังหมายถึงการคำนึงถึงสิ่งที่ดีและไม่ดีสำหรับเรา.
โปรดทราบว่าเราคืออะไรและสิ่งที่เราสามารถเป็นได้จะช่วยให้เราทำให้ผู้อื่นเข้าใจว่าพวกเขาสามารถไปกับเราได้ไกลแค่ไหน.
ประโยชน์ของการรักและปกป้องตัวเอง
เมื่อมันมาถึงความรักและการปกป้องตัวเราเองเราสร้างสภาพแวดล้อมที่กลมกลืนมากขึ้นเพราะเราปลดปล่อยตัวเองจากความเจ็บปวดและเราสามารถซื่อสัตย์กับตัวเองและกับผู้อื่น. วิธีที่ดีที่สุดที่จะเพลิดเพลินไปกับความสัมพันธ์คือการแสดงให้เราเห็นว่าเราคืออะไรรู้ว่าเราต้องการอะไรและส่งมันอย่างมีประสิทธิภาพ ตอนนี้เมื่อเรากำหนดวงเงินเรามีสิทธิประโยชน์ที่แตกต่างกัน เหล่านี้คือบางส่วนของพวกเขา:
- ปล่อยความคิดเชิงลบ.
- คุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น.
- ปล่อยให้ไหล.
- ปรับปรุงอารมณ์.
- ปล่อยปัญหา.
- เรียนรู้ที่จะรู้จักกัน.
- อำนวยความสะดวกในการกล้าแสดงออกอย่างเหมาะสม.
- ช่วยในการตัดสินใจ.
โดยการฝึกฝนความรักตนเองเราเข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าเราคืออะไรสิ่งที่เราต้องการและที่ที่เราจะไป. สิ่งนี้จะช่วยให้เรากำหนดขีด จำกัด เมื่อเราพยายามที่จะสมบูรณ์แบบเมื่อเราหงุดหงิดหรือเมื่อสิ่งต่าง ๆ ไม่สามารถควบคุมได้.
อย่างที่เราเห็น, การกำหนดขีด จำกัด คือการดูแลโชคชะตาที่เรานำเสนอภาพนี้ให้ผู้อื่นและการปลอมแปลงความสัมพันธ์ที่จริงใจมากขึ้น. ดังนั้นเราจะพบความเงียบสงบมากขึ้น.
ปล่อยให้ความกลัวและกล้าที่จะลิ้มรสความรักที่ไม่มีเงื่อนไขที่คุณสมควรได้รับ! จองนัดหมายกับคุณและรู้จักสิ่งที่ดีที่สุดของคุณ.
"การรักตัวเองเป็นจุดเริ่มต้นของความรักที่คงอยู่ตลอดไป".
-ออสการ์ไวลด์-
นิสัยที่ทำลายความนับถือตนเองของคุณการขาดความรักตนเองมักเกิดจากการเลี้ยงดูที่ไม่เพียงพอซึ่งยังคงอยู่ในวัยผู้ใหญ่หากเราไม่ใส่ใจ เรียนรู้ที่จะรักตัวเอง อ่านเพิ่มเติม "