เด็กที่รักกลายเป็นผู้ใหญ่ที่รู้วิธีรัก

ประสบการณ์ครั้งแรกของเรากับโลกที่ทำเครื่องหมายการพัฒนาอารมณ์ของเรา. ในเด็กเครือข่ายที่จะเชื่อมโยงจิตใจและร่างกายของคุณนั้นผสมผสานกันซึ่งส่วนใหญ่จะเป็นตัวกำหนดพัฒนาการของความสามารถในการรู้สึกและความรัก.

ในแง่นี้, การเติบโตทางอารมณ์ของเราจะขึ้นอยู่กับการแลกเปลี่ยนทางอารมณ์ครั้งแรกของเรา, ซึ่งจะไม่สอนสิ่งที่เห็นและสิ่งที่ไม่เห็นในโลกทางอารมณ์และสังคมที่เราพบตัวเอง.

ดังนั้น, สาขาในวัยเด็กของเราช่วยให้เราสามารถหว่านเมล็ดพันธุ์แห่งความรักได้อย่างเป็นธรรมชาติ, ซึ่งจะตัดสินว่าความสามารถในการรักและถูกรักเติบโตขึ้นอย่างมีสุขภาพดีและช่วยให้เราพัฒนา.

"เราเป็นสิ่งมีชีวิตที่เราเรียนรู้ที่จะคิดไม่ใช่เครื่องจักรที่เราเรียนรู้ที่จะรู้สึก"

-Stanisla Bachrach-

หากเราเลี้ยงลูกด้วยความรักความกลัวจะตายจากความหิวโหย

สัญญาณของความรักและความเสน่หายกระดับความนับถือตนเองในเด็ก และช่วยให้พวกเขาสร้างบุคลิกภาพที่ปรับตัวด้านอารมณ์และฉลาด นั่นคือความรักของเราช่วยให้พวกเขาจัดการกับความกลัวตามธรรมชาติที่เกิดขึ้นในวัยต่าง ๆ เสริมสร้างความอ่อนไหวในระดับที่ดีต่อสุขภาพ.

เด็กมีความมั่นใจตามธรรมชาติในตัวเอง. ในความเป็นจริงมันทำให้เราประหลาดใจว่าในการเผชิญกับข้อเสียที่ผ่านไม่ได้และความล้มเหลวซ้ำแล้วซ้ำอีกไม่ยอมแพ้ นั่นคือการคงอยู่การมองโลกในแง่ดีการสร้างแรงจูงใจตนเองและความกระตือรือร้นเป็นมิตรนั้นเป็นคุณสมบัติที่มีมา แต่กำเนิด.

ในแง่นี้มันเป็นโลกหรือแทนที่จะเป็นผู้ใหญ่ว่าเรากำลังลดความฉลาดทางอารมณ์ที่เราเกิด.

การตระหนักถึงสิ่งนี้ช่วยให้เราตระหนักถึงบทบาทสำคัญของการรักลูก ๆ ของเราและเพื่อให้ความรู้แก่พวกเขาด้วยความเคารพเอาใจใส่เอาใจใส่แสดงออกและเข้าใจความรู้สึกควบคุมความโกรธปรับตัวได้ดีมีน้ำใจและ ความเป็นอิสระ.

เราสามารถทำอะไรเพื่อเลี้ยงดูลูกที่มีความสุขและมีสุขภาพดี?

อารมณ์ของเด็กสะท้อนให้เห็นถึงระบบวงจรอารมณ์โดยธรรมชาติที่เฉพาะเจาะจงในสมอง, ร่างของการแสดงออกทางอารมณ์ในปัจจุบันและอนาคตของพวกเขาและพฤติกรรมของพวกเขา สิ่งเหล่านี้อาจเหมาะสมหรือไม่เหมาะสมดังนั้นการศึกษาจะต้องได้รับการสนับสนุนและแนวทางสำหรับพวกเขา.

เพื่อให้บรรลุถึงสุขภาพทางอารมณ์ที่ดีที่สุดเราต้องเปลี่ยนวิธีที่สมองของคุณพัฒนา. แนวคิดก็คือผ่านการศึกษาความรักและอารมณ์เราสนับสนุนให้มีการเชื่อมต่อกับเซลล์ประสาทในเด็ก.

นั่นคือเด็กทุกคนและผู้ใหญ่ทุกคนเริ่มต้นจากลักษณะบางอย่างที่พวกเขาต้องจัดการร่วมกันเพื่อให้บรรลุความผาสุกทางร่างกายและอารมณ์.

ตัวอย่างเช่นความจริงที่ว่าเด็กมักขี้อายโดยธรรมชาติมักทำให้ผู้ใหญ่รอบตัวเราปกป้องเขามากเกินไปทำให้เขาวิตกกังวลและถูกรบกวนเมื่อเวลาผ่านไป.

ในแง่นี้กับสิ่งที่เรารู้วันนี้, การศึกษาทางอารมณ์จำเป็นต้องมีการเรียนรู้จากผู้ใหญ่อย่างแน่นอน. เด็กขี้อายจะต้องเรียนรู้ที่จะตั้งชื่ออารมณ์ของเขาและเผชิญกับสิ่งที่รบกวนเขาเขาไม่ควรรู้สึกว่าเรากรีดปีกเพราะเขาอ่อนแอ.

ผู้ใหญ่ต้องแสดงความเห็นอกเห็นใจโดยไม่ต้องเสริมกำลังเสียงร้องและความกังวลของเขาโดยเสนอความท้าทายทางสังคมและอารมณ์ใหม่ ๆ ที่จะช่วยให้เขาพัฒนา ฉันหมายถึง, คุณต้องปกป้องสุขภาพทางอารมณ์ของคุณผ่านการพัฒนาคุณสมบัติตามธรรมชาติของคุณ.

กุญแจพื้นฐานของการศึกษาอารมณ์ความรู้สึกที่ดีต่อสุขภาพ

กุญแจพื้นฐานบางประการของการให้ความรู้ด้านสุขภาพอารมณ์คือ:

• ผู้เชี่ยวชาญมักแนะนำให้ช่วยเด็ก ๆ พูดคุยเกี่ยวกับอารมณ์ของพวกเขา เป็นวิธีที่จะเข้าใจตนเองและผู้อื่น อย่างไรก็ตามคำพูดเพียงส่วนเล็ก ๆ (10%) ของความหมายที่แท้จริงที่เราได้รับผ่านการสื่อสารทางอารมณ์.

ด้วยเหตุนี้เราจึงไม่สามารถอยู่คนเดียวในการใช้คำพูด แต่เราต้องสอนให้พวกเขาเข้าใจความหมายของท่าทางการแสดงออกทางสีหน้าน้ำเสียงและภาษากายทุกประเภท นี้จะมีประสิทธิภาพมากขึ้นและสมบูรณ์สำหรับการพัฒนา.

• หลายปีที่ผ่านมาการพัฒนาความภาคภูมิใจในตนเองของเด็กได้รับการส่งเสริมผ่านการยกย่องและการสนับสนุนอย่างต่อเนื่อง. อย่างไรก็ตามสิ่งนี้สามารถทำอันตรายได้มากกว่าดี การสรรเสริญจะช่วยให้เด็ก ๆ ของเรารู้สึกดีต่อตนเองหากพวกเขาเกี่ยวข้องกับความสำเร็จที่เฉพาะเจาะจงและความชำนาญในทักษะใหม่ ๆ.
• ความเครียดเป็นหนึ่งในศัตรูที่ยิ่งใหญ่ในวัยเด็ก. อย่างไรก็ตามมันเป็นความไม่สะดวกที่พวกเขาต้องใช้ชีวิตด้วยดังนั้นการปกป้องพวกเขาในส่วนที่เกินนั้นเป็นหนึ่งในสิ่งที่แย่ที่สุดที่เราสามารถทำได้ พวกเขาต้องเรียนรู้ที่จะเผชิญกับปัญหาตามธรรมชาติเหล่านี้ในแบบที่พวกเขาพัฒนาเส้นทางประสาทใหม่ที่อนุญาตให้พวกเขาปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมที่พวกเขาอาศัยอยู่.

เราไม่สามารถพยายามเลี้ยงดูลูก ๆ ของเราในโลกแห่งความบริสุทธิ์และไร้เดียงสาของดิสนีย์ ความเครียดและความร้อนรนเป็นส่วนหนึ่งของโลกแห่งความเป็นจริงและประสบการณ์ของมนุษย์มากเท่ากับความรักและการเอาใจใส่.

หากเราพยายามขจัดอุปสรรคเหล่านี้เราจะป้องกันไม่ให้พวกเขามีโอกาสเรียนรู้และพัฒนาทักษะที่สำคัญจริง ๆ ที่จะช่วยให้พวกเขาเผชิญกับความท้าทายและความผิดหวังที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในชีวิต.

มรดกที่ดีที่สุดของแม่ต่อลูก ๆ ของเธอคือการได้รับการเยียวยาในฐานะผู้หญิงที่ดูแลรักษาความเป็นอยู่ที่ดีทั้งทางอารมณ์และร่างกายของเธอการรักษาตัวเองด้วยความละเอียดอ่อนและความเคารพเป็นมรดกที่ดีที่สุด อ่านเพิ่มเติม "