นิสัยที่ทำให้เราไม่มีความสุข

เมื่อถึงจุดหนึ่งในชีวิตของเราเราทุกคนบ่นว่าเรามีมันไม่ดีหรือเศร้าแค่ไหนเรารู้สึก แต่ ไม่มีอะไรจะเปลี่ยนแปลงจนกว่าเราจะปรับเปลี่ยนนิสัยที่ทำให้เราไม่มีความสุข. เพราะแม้ว่าเราจะตำหนิว่าเกิดอะไรขึ้นกับสิ่งที่อยู่ภายนอกของเราความจริงก็คือมุมมองและวิธีการประสบกับสถานการณ์ที่ล้อมรอบเรามีความสำคัญมากกว่า.

ด้วยเหตุนี้เราต้องหยุดทำตามนิสัยบางอย่างที่ทำให้เราไม่มีความสุข แต่ที่เราแนะนำเข้ามาในชีวิตของเราเกือบทุกวันทำให้พวกเขาเป็นวิถีชีวิต เรามาดูนิสัยเหล่านี้ที่ทำให้เราไม่มีความสุข.

จงเนรคุณ

เรามักจะมีสิ่งที่เราไม่ชอบ, ความฝันที่เราไม่สามารถเติมเต็มหรือประสบการณ์ที่ทำให้เรามีรสชาติไม่ดีในปากของเรา ไม่สำคัญว่าคุณคิดว่าชีวิตของคุณเลวร้ายเกินไปหรือคุณสมควรได้รับมากกว่าที่คุณได้รับ.

การรู้สึกขอบคุณไม่ได้หมายความว่าจะพอใจกับสิ่งที่เรามี แต่จะขอบคุณสำหรับโอกาสที่ได้รับและเพื่อค้นหาสิ่งที่เราต้องการต่อไป

หากต้องการหยุดความพึงพอใจเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องหลีกเลี่ยงแนวคิดเชิงลบสำหรับสิ่งที่เราไม่มีและเริ่มเห็นคุณค่าของโอกาสที่เราได้รับ. จำไว้ว่าตอนนี้มีบางคนกำลังดิ้นรนเพื่อให้ได้สิ่งที่คุณมีอยู่แล้ว.

หยุดหลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลง

เราเปลี่ยนไปทุกอย่างมันเป็นมุมมองที่เป็นธรรมชาติของชีวิตของเราและเราใช้ชีวิตทุกวัน คุณภาพนี้เป็นสิ่งที่ช่วยให้เราสามารถปรับปรุงและบรรลุวัตถุประสงค์ของเรา อย่างไรก็ตามความกลัวและความสะดวกสบายเป็นสองปัจจัยที่แข็งแกร่งมากที่สามารถป้องกันการเติบโตของเรา.

โปรดจำไว้ว่าสถานการณ์ที่ดีหรือไม่ดีใด ๆ ที่เรามีชีวิตอยู่ในวันนี้สามารถนำเราไปสู่อนาคตที่ดีกว่าได้ แต่เราต้องยอมให้การเปลี่ยนแปลงนั้นเกิดขึ้น. หากเรากลัวการเปลี่ยนแปลงและป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นเราจะตกหลุมพรางของหนึ่งในนิสัยที่ทำให้เราไม่มีความสุข.

เรียนรู้การใช้ชีวิตในปัจจุบัน

บางคนใช้ชีวิตในสถานที่และเวลาอื่น. มีคนที่เสียใจหรือกลับใจในอดีต, โอกาสที่พวกเขามีหรือการตัดสินใจที่พวกเขาทำ คนอื่น ๆ ไปข้างหน้าและคิดเกี่ยวกับงานที่พวกเขาต้องการจินตนาการการตัดสินใจที่พวกเขาจะทำหรือตื่นเต้นกับสิ่งที่อนาคตสามารถนำมาได้.

อย่างไรก็ตามเราต้องเรียนรู้ที่จะอยู่ในปัจจุบัน ไม่ต้องคิดมากเกี่ยวกับสิ่งที่มีอยู่แล้วหรือจินตนาการถึงอนาคต คนที่มีความสุขรู้ว่าพวกเขาต้องเรียนรู้ที่จะอยู่ในปัจจุบันและดำเนินการที่นำพวกเขาไปสู่อนาคตที่พวกเขาต้องการ.

นิสัยที่ทำให้เราไม่มีความสุขไม่รู้เรื่องความผิดหรือเหตุการณ์ภายนอก เราเป็นคนที่บิดง่ายสามารถเปลี่ยนโลกทั้งใบของเรา ตัวอย่างเช่นถ้าเราหยุดรู้สึกว่าตกเป็นเหยื่อจากสถานการณ์เราจะเห็นความเป็นจริงที่ให้กำลังใจมากกว่านี้

สำหรับการก่อวินาศกรรมด้วยตนเอง

ไม่มีใครสามารถทำลายเราได้อย่างมีประสิทธิภาพเหมือนกับที่เราทำเอง. จิตใจของเราเป็นอาวุธที่ทรงพลังที่สุดที่เรามีและเมื่อเราใช้อย่างไม่ถูกต้องมันก็เป็นสิ่งที่ทำลายล้างมากที่สุด.

เราต้องใส่ใจต่อความคิดของเราและสิ่งที่เราพูดกับตัวเอง คนที่มีความสุขสามารถที่จะครอบงำจิตใจของเขาในลักษณะที่ความคิดเชิงลบไม่มีที่ว่างนาน ฟังการสนทนาภายในของคุณและเรียนรู้ที่จะเปลี่ยนความคิดเชิงลบด้วยผลบวก.

หยุดทำท่า

หนึ่งในความท้าทายที่ยากที่สุดในชีวิตของเราคือการยอมรับและยอมรับว่าเราเป็นใคร. จะมีใครบางคนที่สูงกว่าฉลาดกว่าหรือร่ำรวยกว่าตัวเราและต่อว่าเราไม่สามารถทำอะไรได้ แต่เราต้องจำไว้ว่าสิ่งที่ทำให้เราพิเศษคือความเป็นตัวของเราและลักษณะที่ทำให้เราไม่เหมือนใครต่อหน้าคนอื่น.

นิสัยทั้งหมดเหล่านี้ที่ทำให้เราไม่มีความสุขขึ้นอยู่กับการตัดสินใจที่เราทำในชีวิตประจำวันของเราดังนั้นมันจึงเป็นการตัดสินใจของเราว่าเรามีความสุขหรือไม่ เราเริ่มที่จะเปลี่ยนพวกเขา? แนะนำนิสัยที่ดีต่อสุขภาพในชีวิตของเราจะทำให้ประสบการณ์นี้เป็นประสบการณ์ที่สมบูรณ์.

21 นิสัยที่จะทำให้ชีวิตคุณดีขึ้น คุณอาจตอบรับอย่างมั่นใจ ดังนั้นฉันขอเชิญคุณที่จะค้นพบ 22 นิสัยที่จะช่วยให้คุณเป็น อ่านเพิ่มเติม "