ประโยชน์ของการเล่นเครื่องดนตรีสำหรับสมองของคุณ

มีหลายคนที่เชื่อในพลังของ ดนตรีในทางปฏิบัติและผลประโยชน์ที่มีต่อร่างกายของเรา. กับบทความนี้ฉันสามารถยืนยันคุณในคนแรกเนื่องจากในฐานะนักดนตรีมืออาชีพฉันโชคดีที่ได้เติบโตขึ้นด้วยธนูและไวโอลิน เส้นประสาทที่ดีและการพัฒนาความรู้ความเข้าใจ ใครช่วยฉันและอนุญาตให้เขาฝึกฝน.

ขอบคุณการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ดำเนินการโดยวิทยาลัยจิตแพทย์แห่งมหาวิทยาลัยเวอร์มอนต์ "ผลของการเล่นเครื่องดนตรีในการพัฒนาสมอง", เราตระหนักถึงประโยชน์ในเชิงบวกต่อไปนี้ที่การฟังและการฝึกซ้อมดนตรีให้กับเรา.

การวิจัยได้นำโดยแพทย์ James Hudziak. ผู้เชี่ยวชาญวิเคราะห์การเรโซแนนซ์แม่เหล็กของอาสาสมัคร 230 คนในช่วงอายุ 6 และ 8 ปีเพื่อค้นหาการปรับเปลี่ยนทางปัญญาในเยื่อหุ้มสมองในสมองซึ่งการเชื่อมต่อทาง synaptic เกี่ยวข้องกับปัญหาเช่น ภาวะซึมเศร้า, ความยากของสมาธิ, ความวิตกกังวล, การสูญเสียการควบคุมแรงกระตุ้นและ การรุกราน.

ขอบคุณผลที่ได้รับมันสามารถยืนยันได้ว่า การฝึกฝนทางดนตรีมีผลกระทบทางบวกต่อเซลล์ประสาทของภูมิภาคยนต์, เนื่องจากการใช้เครื่องมือต้องมีการควบคุมและประสานงานการเคลื่อนไหวของร่างกาย.

พวกเขาตรวจพบการเปลี่ยนแปลงในส่วนของเปลือกสมองที่เชื่อมโยงกับ "ความทรงจำในการทำงานการจัดระเบียบและการวางแผนการประมวลผลของอารมณ์และการยับยั้งแรงกระตุ้นที่ก้าวร้าว". การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อนุญาตให้ Hudziak สรุปการวิจัยและผลลัพธ์ในแนวคิดเดียว: การฝึกไวโอลินสามารถช่วยได้มากกว่าขวดยาสำหรับเด็กที่มีความผิดปกติทางด้านจิตใจ.

เราจะพูดถึงคุณสมบัติทางยาอื่น ๆ ที่อำนวยความสะดวกด้านดนตรีและการฝึกฝนในชีวิตของเราเช่น:

• ช่วยในการรักษาความผิดปกติของการรับประทานอาหารเพราะมันมีส่วนช่วยในการพัฒนาพื้นที่ที่เกี่ยวข้อง แรงจูงใจความสุขและรางวัล.
• ลดการ ความวิตกกังวลและความเครียด.
• เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของเรา.
• อำนวยความสะดวกในการร่วมมือและความสัมพันธ์ทางอารมณ์ ระหว่างคน.

หลังจากทุกสิ่งที่อ่านมาก่อนหน้านี้คุณไม่ต้องการหยิบกีตาร์เก่าหรือฟังซีดีที่คุณชื่นชอบ? ดนตรีเป็นศิลปะที่ยอดเยี่ยมและ ร่างกายของเรา, ตามที่เราสามารถตรวจสอบได้ขอบคุณบทความนี้, ทำเพื่อสนุกกับมันและผลประโยชน์ของมัน. เป็นกำลังใจให้และสนุกกับมัน โชคดีที่มันมีอยู่ทุกที่.