Microexpressions ตาม Paul Ekman

Paul Ekman ได้รับการยกย่องจากสมาคมจิตวิทยาอเมริกัน (APA) ว่าเป็นหนึ่งในนักจิตวิทยาที่มีชื่อเสียงและมีอิทธิพลมากที่สุดแห่งศตวรรษที่ 21 มันเป็นหนึ่งในการอ้างอิงที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในด้านการตรวจจับการโกหกและความสัมพันธ์ระหว่างอารมณ์และการแสดงออกทางสีหน้า. นอกจากนี้เขายังเป็นผู้ค้นพบ microexpressions ในบทความนี้ ... เราอธิบายสิ่งที่พวกเขาปรากฏและความเกี่ยวข้อง!

Ekman เห็นว่า microexpressions นั้นแสดงออกมาในระหว่างการสนทนาและสามารถและมักจะไม่ถูกสังเกตเห็นโดยผู้รับที่มีศักยภาพ อย่างไรก็ตามความสำคัญของมันชัดเจนเพราะ พวกเขากำลังเคลื่อนไหวใบหน้าอย่างรวดเร็วไม่ได้ควบคุมโดยบุคคลและเป็นตัวแทนของอารมณ์ที่แตกต่าง.

จากข้อเท็จจริงสู่ทฤษฎี

Paul Ekman เป็นหนึ่งในคนที่รู้ดีที่สุดว่าอารมณ์ความรู้สึกที่แท้จริงวาดบนใบหน้าของเราได้อย่างไร. เขากำหนดตัวเองว่า "นักวิทยาศาสตร์ผู้ค้นพบได้เปลี่ยนวิธีคิดของฉัน".

หลังจากหลายปีที่มีการประกาศอารมณ์ความรู้สึกโดยเฉพาะได้รับเงินทุนสำหรับโครงการที่กลายเป็นจุดเปลี่ยนในอาชีพของเขา การรับรองนี้ช่วยให้เขาศึกษา, ในแหล่งกำเนิด และในเชิงลึกที่มาของอารมณ์ในกว่ายี่สิบวัฒนธรรม.

ผลลัพธ์ของเขาทำให้เขาได้รับการยอมรับว่าเป็นที่รู้จักกันเป็นอย่างดี: อารมณ์ไม่ใช่ทางวัฒนธรรม แต่เป็นทางชีวภาพ ดังนั้นมันจึงเป็นสากลและเป็นผลมาจากการแสดงออกทางพันธุกรรม.

ขอบคุณยีนเหล่านี้, กลุ่มกล้ามเนื้อบางส่วนของสัญญาใบหน้าพร้อมกันตามรูปแบบที่แน่นอน ขึ้นอยู่กับสภาวะทางอารมณ์ที่บุคคลนั้นเป็น หากคุณมีความสุขจะมีการเคลื่อนไหวแตกต่างจากที่คุณทำถ้ากลัวบุกคุณ ในทางกลับกันจากความคิดนี้อีกสองคน.

สากลและเกี่ยวข้องกับอารมณ์

ที่แรกก็คือ ลักษณะที่ปรากฏของ microexpressions เกิดขึ้นในทำนองเดียวกันในมนุษย์ทุกคน. นั่นคือทุกคนโดยไม่คำนึงถึงวัฒนธรรมที่พวกเขามีภายในการพัฒนาของพวกเขาวิธีที่พวกเขาได้รับการเลี้ยงดูหรือวิธีที่พวกเขาได้ใช้เวลาในวัยเด็กของพวกเขาเช่นเปิดปากของพวกเขาเพื่อแสดงความประหลาดใจ.

ประการที่สองนั้น มีกลุ่มของอารมณ์สากลที่เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับท่าทางเล็ก ๆ เหล่านี้. รอยยิ้มเล็ก ๆ , คิ้วโค้งเร็ว, คันอย่างฉับพลันบนจมูก ... ทั้งหมดนี้เป็นความแตกต่างเล็ก ๆ ในกล้ามเนื้อของใบหน้า, มองไม่เห็นจริงและไม่สมัครใจซึ่งในกรณีส่วนใหญ่สะท้อนให้เห็นถึงอารมณ์ของเรา.

ดังนั้นข้อเสนอหลักของมันคือเนื่องจากมีอารมณ์ที่กำหนดไว้อย่างดีและวิธีที่กำหนดไว้ล่วงหน้าในการแสดงพวกเขาเป็นไปได้โดยสิ้นเชิงที่คนอื่นสามารถจดจำพวกเขาเข้าใจพวกเขาและแม้แต่ใช้พวกเขาเพื่อวัตถุประสงค์บางอย่าง.

มีท่าทางที่ไม่ซ้ำใครคือใบหน้าที่ไม่เหมือนใคร.

อารมณ์ที่เป็นตัวแทนของ microexpressions

เราต้องการอารมณ์ในการตัดสินใจสื่อสารทำความเข้าใจกับผู้อื่นหรือรับรองการถ่ายทอดยีนของเรา ด้วยแรงจูงใจนี้, Ekman ระบุว่ามีนิพจน์ที่แตกต่างกันถึง 10,000 รายการ. ในปี 1978 ร่วมกับ Wallace Friesen เขาได้จัดประเภทไว้ในระบบการเข้ารหัสใบหน้า (FACS) ของเขาโดยยึดตามลักษณะทางกายวิภาคของกล้ามเนื้อใบหน้า.

คุณช่วยบอกได้มั้ยว่าอารมณ์ที่เรากำลังพูดถึงนั้นมีใครบางคนกำลังย่นจมูกบนริมฝีปากบน? ใครจะรู้ถ้ามีใครกลัวเพียงแค่มองเขาในดวงตา? เราอธิบายว่า microexpressions ที่สอดคล้องกับอารมณ์สากล 6 ประการนี้คืออะไร:

• ความปิติยินดี: ระดับความสูงของแก้ม ปากหดและยกระดับ ริ้วรอยบนผิวหนังใต้เปลือกตาล่าง รอยย่นระหว่างจมูกและริมฝีปากบนและบริเวณรอบนอกของดวงตา.
• ความรังเกียจ: ระดับความสูงของริมฝีปากบน ไม่สมมาตรโดยทั่วไป รอยย่นบริเวณจมูกและบริเวณใกล้ริมฝีปากด้านบน ริ้วรอยบนหน้าผาก ระดับความสูงของแก้มย่นเปลือกตาล่าง.
• ความกริ้ว: ขนคิ้วต่ำหดและเอียง เปลือกตาล่างตึง ริมฝีปากเกร็งหรือเปิดด้วยท่าทางกรีดร้อง ดูโดดเด่น.
• ความกลัว: ระดับความสูงและการหดของคิ้ว ยกเปลือกตาบนและล่าง ริมฝีปากตึงเครียด บางครั้งปากก็เปิด.
• แปลกใจ: ระดับความสูงของคิ้วจัดเรียงเป็นวงกลม การยืดผิวหนังใต้คิ้ว เปลือกตาเปิด (ยกขึ้นและลงล่าง) กรามล่าง.
• ความโศกเศร้า: มุมล่างของดวงตาลดลง ผิวหนังของคิ้วเป็นรูปสามเหลี่ยม โคตรจากมุมปากซึ่งอาจสั่นคลอน.

เรียนรู้ที่จะตรวจจับการโกหกใน 32 ชั่วโมง

Paul Ekman กล่าวอย่างนั้น สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดว่าทำไมคนโกหกคือการหลีกเลี่ยงการลงโทษที่เกิดจากการละเมิดกฎ. เขาเชื่อว่าด้วยความห่วงใยต่อความซื่อสัตย์ของคนรอบข้างเราในปัจจุบัน microexpressions สามารถช่วยเราตรวจสอบคำโกหกที่พยายามทำให้เราเชื่อ.

การเคลื่อนไหวขนาดเล็กเหล่านี้มีอายุการใช้งาน 25 ส่วนของวินาที. สิ่งนี้ไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตามนุษย์หากไม่ได้รับการฝึกฝน ดังนั้นนักจิตวิทยาจึงตัดสินใจทดสอบประมาณ 15,000 คนซึ่งแสดงให้เห็นว่า 99% ของผู้เข้าร่วมไม่สามารถรับรู้ได้.

จากนั้นก็เริ่มเน้นถึงผลกระทบที่คนอื่นอ่านได้ นั่นคือเหตุผลที่เขาเริ่มให้การฝึกอบรมเกี่ยวกับวิธีจับคนโกหกและค้นพบ microexpressions เหล่านั้นที่ให้พวกเขาไป. สิ่งที่น่าประหลาดใจที่สุดคือทำให้มั่นใจได้ว่าจะเรียนรู้ที่จะตรวจจับพวกมันในเวลาเพียง 32 ชั่วโมง!

กุญแจสำคัญคือการระบุ รูปแบบ / ความไม่สอดคล้องกันของพฤติกรรมปกติของบุคคล. ตัวอย่างเช่นหากใครบางคนกำลังระบุบางสิ่งบางอย่างและในเวลาเดียวกันยกไหล่เล็กน้อยเขาอาจพูดโกหก สิ่งเดียวกันสามารถเกิดขึ้นได้หากคุณเกาจมูกหรือขยับหัวไปด้านข้าง.

อย่างไรก็ตามไม่มีอะไรน่าเชื่อถือ 100%. มีข้อผิดพลาดเล็กน้อยอยู่เสมอ. ในขณะที่นักเขียน Roberto Espinosa ชี้ให้เห็นความน่าเชื่อถือของการตรวจสอบนั้นขึ้นอยู่กับคนที่วิเคราะห์มากกว่าคนที่หัวเราะเยาะ: "มันบอกว่าไม่มีคนโกหกที่ไม่ดี แต่เป็นผู้เชี่ยวชาญที่ดี".

automatism ของ microexpressions

การได้รับการฝึกฝนอย่างเพียงพอในการตรวจจับไมโครเอ็กซ์เพรสสามารถได้รับการสนับสนุนโดยอัตโนมัติจากสิ่งเหล่านี้. นั่นคือพวกเขาไม่สามารถซ่อนหรือซ่อนอยู่ในวิธีที่แน่นอน. ในขณะที่คุณสามารถพยายามซ่อนตัวในช่วงเวลาหนึ่งมันเป็นไปไม่ได้ที่จะปกปิดพวกมันตลอดเวลา.

แม้แต่คนที่หลอกลวงและคุ้นเคยมากที่สุดที่จะตัดขาดส่วนที่เหลือก็ไม่สามารถควบคุมจิตไร้สำนึกได้อย่างไม่มีกำหนด. ไม่ช้าก็เร็วสำหรับดวงตาที่ได้รับการฝึกฝนพวกเขาจะทรยศ.

มันเป็นความจริงด้วยเช่นกันแม้ว่าการฝึกอบรมจะเป็นพื้นฐานในการถอดรหัสไมโครเอาท์พุตเหล่านี้ แต่บางครั้งก็ไม่ง่ายนัก ในทางปฏิบัติการตรวจจับพวกเขาเกี่ยวข้องกับการเอาใจใส่คนอื่นอย่างใกล้ชิดจ้องมองเขาสังเกตเขาจากระยะไกล ... และสิ่งนี้อาจไม่สะดวกสำหรับผู้ที่ถูกประเมินโดยที่ไม่รู้ตัว.

นอกจากนี้บางครั้งก็ส่งผลกระทบต่อ "เสียงรบกวนข้อมูล" ที่ปิดบังวิธีการทำท่าทาง ด้วยเหตุผลนั้น, บางครั้งมีความจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องใช้ทีมพิเศษเพื่อจับช่วงเวลาเหล่านี้.

การโกหกส่วนใหญ่ประสบความสำเร็จเพราะไม่มีใครมารบกวนความจริง.

พวกเขาช่วยให้เราพัฒนาทักษะบางอย่าง

จากข้อมูลของ Paul Ekman การฝึกอบรมในการตรวจจับไมโครสโคปสามารถช่วยให้เราพัฒนาทักษะทางสังคมและอารมณ์ได้ ในหมู่พวกเขา, ความฉลาดทางอารมณ์หรือความเห็นอกเห็นใจของเราปรับปรุงการจัดการอารมณ์ของเราเอง.

ซ่อนอารมณ์ ... มันโกหกเช่นกัน.

การมีความชำนาญและรวดเร็วในการระบุท่าทางเล็ก ๆ เหล่านี้ทำให้เราสามารถรับรู้พฤติกรรมบางอย่างและชื่นชมความรู้สึกของผู้อื่นได้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยให้เราตระหนักและแสดงอารมณ์ของเราเองอย่างแม่นยำมากขึ้นเพิ่มโอกาสที่คนอื่นจะเข้าใจเรา ดังนั้น, เรากลายเป็นคนที่ไวต่อความรู้สึกมากขึ้นด้วยช่วงของอารมณ์, ซึ่งเพิ่มการเชื่อมต่อของเรากับคนอื่น ๆ.

ถือเอาตัวเลขจำนวนมากเช่นดาร์วิน, Wundt, Pavlov, Watson, Skinner, Cattell หรือ Sternberg Paul Ekman ได้กลายเป็นสัญลักษณ์ของจิตวิทยาในปัจจุบันอย่างไม่ต้องสงสัย การมีส่วนร่วมของคุณในสาขานี้ได้วางรากฐานของแนวโน้มการศึกษาทางอารมณ์ที่แท้จริง.

The 10 วลีที่ดีที่สุดโดย Paul Ekman นี่คือการเลือกคำพูดที่ดีที่สุดจาก Paul Ekman เพื่อให้คุณรู้ความคิดของเขาอย่างใกล้ชิดมากขึ้น สนุกกับพวกเขา! อ่านเพิ่มเติม "