แผลอารมณ์ช่วยเพิ่มความคิดสร้างสรรค์

การทำความเข้าใจความซับซ้อนของชีวิตอาจเป็นเส้นทางที่มีประโยชน์อย่างยิ่งต่อความผาสุกทางจิตใจ การโอบกอดความเจ็บปวดและโดยทั่วไปถือว่าเป็นแง่ลบโดยมองว่าพวกเขาเป็นส่วนพื้นฐานของการดำรงอยู่ของเรา.

ในทศวรรษที่ผ่านมา, สังคมตะวันตกเป็นหนึ่งในคุณสมบัติที่ไม่ชอบความเจ็บปวด ในเกือบทุกอาการของมัน ในวัฒนธรรมที่ทำให้เราคุ้นเคยกับการบริโภคในทันทีและความพึงพอใจในทันทีอารมณ์เช่นความเศร้าความโกรธความท้อใจหรือความหงุดหงิดไม่มีที่.

อารมณ์เหล่านี้ถูกมองว่าเป็นการเปลี่ยนแปลงที่ผิดปกติซึ่งนำเราออกจากวงจรการผลิตและการบริโภค. เมื่อเราไม่ละทิ้งความเจ็บปวด แต่เรารวมมันไว้เป็นองค์ประกอบที่ประกอบและกำหนดรูปร่างของเราการสร้างเริ่มต้นและแสดงออกถึงตัวมันเอง.

"ความคิดสร้างสรรค์ช่วยให้คุณทำผิดพลาด"

-Scott Adams-

อารมณ์อะไรทำให้เราสร้างสรรค์มากขึ้น?

ตลอดประวัติศาสตร์มีศิลปินและนักวิทยาศาสตร์หลายคนที่ชี้ให้เห็นว่า, ในช่วงเวลาที่มีความสุขน้อยที่สุดในชีวิตของพวกเขามันเป็นเมื่อระดับความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น มีประสบการณ์.

ประสาทวิทยาศาสตร์ทำให้เกิดความกระจ่างเกี่ยวกับการเชื่อมต่อที่เปิดประตูแห่งความคิดสร้างสรรค์ การศึกษานำโดยดร. โรเจอร์บีตตี้แสดงให้เห็นว่า คนที่มีระดับความคิดสร้างสรรค์สูงกว่าจะมีการเชื่อมโยงระหว่างสมองทั้งสองด้านมากกว่า พวกเขามักจะไม่เห็นด้วยมาก.

การตรวจสอบนี้ยังแสดงให้เห็นว่า คนที่มีความยิ่งใหญ่ ความมุ่งมั่นทางอารมณ์, นั่นคือผู้คนเปิดกว้างให้อารมณ์ของพวกเขาลึกซึ้งยิ่งขึ้น สิ่งนี้เป็นตัวบ่งชี้ที่น่าเชื่อถือของความคิดสร้างสรรค์มากกว่าระดับทางปัญญา.

การศึกษาอื่น ๆ พบว่า เมื่อบุคคลพบว่าตัวเองอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ผิดปกติซึ่งเป็นอารมณ์ที่คัดค้านความคิดสร้างสรรค์ก็เพิ่มขึ้น. สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะสมองถูกบังคับให้สร้างการเชื่อมโยงซึ่งในสถานการณ์ปกติจะไม่ทำ.

เกี่ยวกับอารมณ์ความรู้สึกก็มีการแสดงให้เห็นว่า สภาวะอารมณ์เชิงบวกสามารถเพิ่มความคิดสร้างสรรค์, การอนุญาตให้ผลิตความคิดเพิ่มเติมแม้ว่าจะไม่จำเป็นต้องเป็นแบบดั้งเดิมมากกว่าเดิม ในกรณีของอารมณ์เชิงลบเช่นความเศร้าความโกรธความเศร้าโศกและความผิดหวังสิ่งเหล่านี้ช่วยให้ผู้คนสร้างความคิดเพิ่มเติมเมื่องานสร้างสรรค์นั้นน่าสนใจ เพื่อให้บุคคลที่อยู่ในอารมณ์เชิงลบพบว่าในกระบวนการสร้างสรรค์การแก้ไขเพื่อกลับสู่สภาวะทางอารมณ์ที่เป็นกลางหรือเชิงบวก.

ในการใช้ชีวิตที่สร้างสรรค์เราต้องสูญเสียความกลัวที่จะผิด

-โจเซฟชิลตันเพียร์ซ-

การศึกษาทางอารมณ์และความคิดสร้างสรรค์

Sir Ken Robinson เป็นนักการศึกษานักเขียนและผู้เชี่ยวชาญในเรื่องที่เกี่ยวข้องกับความคิดสร้างสรรค์ เธอได้รับการตั้งชื่อว่าเซอร์โดยราชินีแห่งอังกฤษเพื่อผสมผสานวิชาศิลปะเข้าไว้ในหลักสูตรของโรงเรียน เขาประณามในการพูดคุย TED มุมมองเพิ่มเติมของประวัติศาสตร์ว่าโรงเรียนด้วยวิธีการศึกษาแบบดั้งเดิมฆ่าอารมณ์และความคิดสร้างสรรค์.

ในการวิจัยของเขาเขาแสดงให้เห็นว่า 90% ของเด็กก่อนวัยเรียนนำเสนอความคิดสร้างสรรค์ในระดับสูง. ในช่วงปีการศึกษาของพวกเขาจากเด็กเดียวกันเหล่านั้นแล้ว 12 ปีแทบจะ 20% จัดการเพื่อรักษาระดับความคิดที่แตกต่างเหล่านั้น.

อย่างไรก็ตามความคิดสร้างสรรค์นั้นมีคุณภาพที่จำเป็นมากขึ้นเรื่อย ๆ ในสังคมในศตวรรษที่ 21 การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่า ลักษณะทางอารมณ์ของแต่ละคนมีผลกระทบเฉพาะต่อความสามารถในการสร้างสรรค์และศิลปะของพวกเขา.

หลายคนเป็นกระบวนการทางจิตวิทยาที่มีอิทธิพลต่อการแสดงออกของความสามารถนี้ในหมู่พวกเขามีแนวโน้มที่จะรักษาอารมณ์เชิงบวก สิ่งเหล่านี้เกี่ยวข้องกับการปลดปล่อยโดปามีนซึ่งเอื้อต่อการพัฒนาความสนใจอย่างยืดหยุ่นและความสามารถในการพัฒนามุมมองทางปัญญามากขึ้น.

สภาวะอารมณ์เชิงลบมีอิทธิพลต่อความคิดสร้างสรรค์ แต่ไปในทิศทางอื่น ในช่วงที่เจ็บปวดและเศร้า, แรงกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์มักจะเกี่ยวข้องกับงานที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้น และการสร้างสรรค์เช่นเพลงและการเขียน.

ถึงแม้ว่า อารมณ์เกี่ยวข้องกับความคิดสร้างสรรค์พวกเขาอยู่ในลักษณะที่ขึ้นอยู่กับประเภทของงานเป็นอย่างมาก. นักวิจัยบางคนเข้าใจว่าอารมณ์เชิงบวกส่งผลกระทบต่อขั้นตอนของการรับรู้และขั้นตอนสุดท้ายของกระบวนการสร้างสรรค์เชิงศิลปะในขณะที่อารมณ์เชิงลบส่งผลกระทบต่อระยะแรกของการเตรียมตัว.

"เด็กทุกคนเป็นศิลปินปัญหาคือการคงความเป็นศิลปินเมื่อคุณโตขึ้น"

-ปาโบลปีกัสโซ-

การเล่นในที่ทำงานกุญแจสู่ผลผลิตและนวัตกรรมความสำเร็จในการทำงานไม่ได้ขึ้นอยู่กับระยะเวลาที่คุณทำงาน แต่ขึ้นอยู่กับคุณภาพของมันซึ่งขึ้นอยู่กับความเป็นอยู่ที่ดีของคนงาน เวลาในการฟื้นตัวผ่านเกมนั้นมีประโยชน์มากมาย อ่านเพิ่มเติม "