อารมณ์ความรู้สึกเหมือนลูกตุ้ม

อารมณ์ความรู้สึกเป็นเหมือน ลูกตุ้ม, ยิ่งคุณมีแรงข้างใดข้างหนึ่งมากเท่าไหร่แรงก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น.

ยิ่งความคิดและทัศนคติของเรามากขึ้นเท่าไหร่ความแข็งแกร่งก็จะเป็นแรงผลักดันที่จะส่งผลให้เกิดผลตรงกันข้าม.

ทั้งในแง่บวกเช่นเดียวกับในแง่ลบ ตัวอย่างเช่นลองจินตนาการว่ามีบางสิ่งที่ดีเกิดขึ้นกับคุณ ทันใดนั้นจังหวะแห่งโชคเข้ามาในชีวิตของคุณคุณจะได้งานที่คุณไม่เคยจินตนาการมาก่อนระดับเศรษฐกิจของคุณเพิ่มขึ้นอย่างโฟมและคุณสามารถมีชีวิตที่น่าพอใจมากขึ้น.

ใครจะมีความสุขเขาจะเฉลิมฉลอง แต่ถ้า มันไปถึงที่สุดของความรู้สึกสบายมันอาจเป็นอันตรายได้. แม้ว่าจะเป็นเหตุการณ์ในเชิงบวกหากคุณไม่วางเท้าบนพื้นดินแล้วตกอยู่ในกรณีที่สิ่งต่าง ๆ ไม่ดีมันจะแข็งแกร่งขึ้น.

ความคิดที่สมดุลก่อนเหตุการณ์นั้นอาจเป็น: “ฉันโชคดีสำหรับจังหวะแห่งโชคนี้ที่ทำให้ฉันมีชีวิตฉันมีความสุขและฉันจะเพลิดเพลินไปกับทุกสิ่งที่ฉันทำได้ แต่ระวังตัว สิ่งที่พวกเขามาสามารถไป”.

ความสมดุลคือสุขภาพหรือทุกอย่างสมบูรณ์แบบและไม่เลวร้ายนัก, มีใบหน้าและกางเขนเสมอ.

การตกสู่การสูญเสียบางสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณจะเท่ากับความรู้สึกสบายภาพลวงตาและการส่งมอบที่คุณได้ใส่ไว้หากมีอาการสุดขั้วจากนั้นการสูญเสียความโศกเศร้าก็จะรุนแรงเช่นกัน.

หากคุณยอมแพ้กับความรักมากเกินไปคุณก็จะต้องทนทุกข์ทรมานมากเกินไปถ้ามันจบลง การยอมแพ้มากเกินไปหมายถึงการเปลี่ยนคนที่รักให้เป็นศูนย์กลางของชีวิตในสิ่งที่สำคัญที่สุดและให้ตัวเองมากที่สุดเพราะหลังจากการสูญเสียมันการล่มสลายจะแข็งแกร่งมากจนสามารถตกอยู่ในภาวะซึมเศร้า.

¿ทำไมคุณถึงล้มลงมาก เพราะเมื่อคุณมีสิ่งที่คุณต้องการคุณไม่สามารถวัดได้และตกอยู่ในสภาวะที่ยอมแพ้อย่างที่สุด.

อารมณ์เป็นเหมือนลูกตุ้มเมื่อใช้แรงมากไปด้านข้างมันเอียงเช่นนั้นจะแรงกระตุ้นไปทางด้านตรงข้ามมาก.

หากคุณกระหายบางสิ่งบางอย่างอย่างยิ่งจนถึงจุดที่จะกลายเป็นนักฝันที่ไม่มีประสบการณ์แล้วถ้าคุณไม่ประสบความสำเร็จความหงุดหงิดจะยิ่งใหญ่ คุณต้องรักษาสมดุลทั้งในแง่ดีและไม่ดีเสมอ.

ทีนี้ลองนึกถึงกรณีตรงข้าม มีบางอย่างที่ไม่ดีเกิดขึ้นกับเราและเราพูดเกินจริงในแง่ลบ. หากคุณไปไกลกว่าคิดว่าทุกอย่างน่ากลัวไม่มีวิธีแก้ปัญหาหรือความหวังใด ๆ ดังนั้นถ้ามีอะไรดีๆเกิดขึ้นกับคุณ ต่อต้าน, เพราะมันจะสร้างผลกระทบที่แข็งแกร่งและความเครียดสำหรับความสุขที่มากเกินไป.

เกือบทุกครั้งในสถานการณ์ด้านลบ ชีวิตเดินไปรอบ ๆ และคุณไม่มีทางรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้น.

ในใจคุณต้องสร้างสมดุลที่สมดุลซึ่งไม่ได้หันไปทางด้านลบ แต่ไม่ไปสู่ด้านบวกอย่างสมบูรณ์, รักษาความสมดุลและอารมณ์ของคุณก็จะสมดุล.

เมื่ออารมณ์ของคุณไม่ถูกต้องจำไว้ว่ามีความสมดุลในหัวของคุณ.

หากคุณรู้สึกไม่ดีเป็นเพราะความสมดุลของคุณเอียงไปทางความคิดเชิงลบและพวกหัวรุนแรงมากเกินไป หากคุณรู้สึกเครียดและร่าเริงเกินไปโดยไม่ทราบว่าจะทำสิ่งที่ดีให้เป็นไปได้อย่างไรเพราะความสมดุลของคุณนั้นเอนตัวไปทางด้านบวกมากเกินไป มันเป็นการดีที่จะมองโลกในแง่ดี แต่ด้วยเหตุผลและไม่มากเกินไป.

¿สิ่งที่เราสามารถทำได้เพื่อให้อารมณ์ไม่ได้ครอบครองเรา?

อย่าระบุด้วยอารมณ์ของคุณ: นี่เป็นส่วนที่สำคัญมากเพื่อไม่ให้ถูกครอบงำด้วยอารมณ์.

คนตลอดชีวิตของเขาจะได้สัมผัสกับอารมณ์ทุกชนิด (ความกลัว, ความสุข, ความเศร้า, ความคับข้องใจ, ความท้อใจ, ความทุกข์, การปฏิเสธ, ความเจ็บปวด, ความทุกข์, ความเสียใจ, ความอับอาย, ความรู้สึกสบาย, ความสุข, ฯลฯ .. )

อารมณ์เหล่านี้เป็นเพียงอารมณ์ความรู้สึกที่สามารถเปลี่ยนแปลงได้เมื่อเวลาผ่านไปหลายวันและประสบการณ์ของเหตุการณ์ต่าง ๆ แต่ คุณไม่ใช่อารมณ์ของคุณ. พวกเขาจะไม่ครอบงำคุณหากคุณอยู่ในจุดที่ผู้สังเกตการณ์มีเหตุผล.

เพื่อให้อารมณ์มีสุขภาพดีและไม่ตกอยู่ในความสุดขั้วเราจะต้องเพิ่มขึ้นไปอีกระดับที่สูงขึ้น, เป็นผู้สังเกตการณ์ของอารมณ์ แต่ไม่ยอมจำนนต่อพวกเขา. วิธีนี้คุณจะรู้สึกถึงพวกเขา แต่พวกเขาจะไม่ครอบงำคุณ.

จากตำแหน่งผู้สังเกตการณ์ของคุณคุณยอมรับทุกสิ่งที่คุณรู้สึก แต่คุณรู้ว่าคุณไม่ใช่อารมณ์ของคุณและคุณสามารถควบคุมพวกเขาได้โดยการเปลี่ยนความคิดและทำให้พวกเขาสมดุล.

อารมณ์ความรู้สึกเหมือนลูกตุ้ม ความสุขที่ยิ่งใหญ่ได้ทำให้เกิดอาการหัวใจวายและความเศร้าโศกมันทำให้ร่างกายอ่อนแอลงจนกระทั่งเขาป่วย.

ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะเรียนรู้ที่จะอยู่ในสถานะของการสังเกตอารมณ์ เมื่อคุณเป็นคนที่วิเคราะห์และสังเกตคุณทำให้ตัวเองอยู่ในตำแหน่งที่อ่อนแอน้อยกว่าและสิ่งต่าง ๆ ที่มีผลกระทบน้อยลงเพราะคุณยอมรับว่าวิธีที่คุณรู้สึกเป็นเพียงชั่วคราวและคุณจะไม่ตัดสินตัวเองด้วยความรู้สึกของคุณ แต่ยอมรับ อารมณ์, คุณปล่อยให้พวกเขาออกมาและแสดงออก.

เช่นเดียวกับลูกตุ้ม, ถ้าอารมณ์เป็นส่วนที่เคลื่อนไหวจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งคุณต้องวางตัวเองไว้ที่จุดคงที่ของลูกตุ้มซึ่งเป็นส่วนบนของทุกสิ่ง, สถานที่ที่คุณไม่ได้มีส่วนร่วมในโลกแห่งการเปลี่ยนแปลงของอารมณ์ แต่คุณจะเห็นว่าพวกเขาเปลี่ยนแปลงอย่างไร แต่คุณอยู่ในระดับที่สูงขึ้นจากที่ที่คุณสามารถควบคุมความรู้สึกของคุณและดำเนินการอย่างมีเหตุผล.

ภาพความอนุเคราะห์จากJosé Esteban Mucientes Manso และ Chableproductions