วิกฤตการณ์แสดงให้เห็นถึงผู้คนที่ยิ่งใหญ่

คำว่าวิกฤติมาจากคำกริยาภาษากรีก "Krino", วิธี "ฉันตัดสินและเลือก แนวคิดนี้เสนอทางเลือกหรือช่วงเวลาที่มีมุมมองและโอกาสที่แตกต่างกัน (Onnis, 1900) ดังนั้น, เราสามารถพิจารณาพวกเขาเป็นกระบวนการของสภาวะสมดุลตามธรรมชาติระหว่างบุคคลและสิ่งแวดล้อม. ความสมดุลสามารถทำได้โดยการเปลี่ยนน้ำหนักของความสมดุลของเราหรือโดยการเชื่อมต่อโครงสร้าง ดังนั้นจึงมีความเป็นไปได้ในการสร้างการเปลี่ยนแปลงที่นำเสนอรูปแบบใหม่ของการปรับตัว.

สร้างความแตกต่างอะไร ฟังก์ชั่นการทำงานของบุคคลหรือครอบครัวไม่ใช่การขาดวิกฤต แต่เป็นวิธีที่พวกเขาเผชิญ และมีส่วนช่วยอย่างไรในการเติบโตและพัฒนาตนเองและครอบครัว มีเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติหรือตามเวลาที่เกิดขึ้นเกินทรัพยากรและก่อให้เกิดความเสียหาย.

ประเภทของวิกฤตการณ์ของมนุษย์

ตลอดชีวิตแต่ละคนจะต้องเผชิญกับช่วงเวลาสำคัญที่สามารถจำแนกได้หลายวิธี จากมุมมองของการพัฒนาวิวัฒนาการของคนมีสองประเภท:

• กฎระเบียบ: ของวงจรชีวิตและความคาดหวังของพวกเขา (การแต่งงาน, การหางาน / ที่อยู่อาศัย, การเกษียณอายุ ... ).
• ไม่มีกฎระเบียบ: มันหมายถึงวิกฤตการณ์คาดการณ์ไม่ได้เกิดอุบัติเหตุและไม่คาดคิดที่เกิดขึ้นเนื่องจากเหตุการณ์บางส่วนหรือบางส่วน การปรากฏขึ้นอย่างกะทันหันต้องได้รับการตอบสนองจากบุคคลหรือบุคคลทันที.

พวกเขาอาจจะคาดเดาได้หรือไม่ แต่พวกเขาทั้งหมดมีหนึ่งด้านร่วมกัน: ปัญหาที่กระตุ้นให้พวกเขาไม่สามารถแก้ไขได้ ในเรื่องของสุขภาพจิต, ผลลัพธ์ของวิกฤตใด ๆ ที่เหมือนกัน แต่ประสบการณ์ส่วนบุคคลแตกต่างกันไป.

วิกฤตกำหนดอะไร?

เราไม่ใช่คนโดดเดี่ยวที่มีวิกฤตการณ์ส่วนตัวถูกห่อหุ้มด้วยฟองกันน้ำ ปัจจัยที่กำหนดวิวัฒนาการของสิ่งเหล่านี้สามารถแบ่งออกเป็นสามประเภท:

• แรงโน้มถ่วงของ เหตุการณ์ที่ทำให้เกิดวิกฤต.
• แหล่งข้อมูลครอบครัว: บทบาทที่ยืดหยุ่นลักษณะทางเศรษฐกิจและสังคมและหน้าที่การดูแลการสนับสนุนทางอารมณ์ ...
• การสนับสนุนทางสังคม: ครอบครัวเพื่อนชุมชนหรือบุคคลสำคัญอื่น ๆ สามารถช่วยลดผลกระทบที่เป็นอันตรายได้.

จากการมุ่งเน้นที่แตกต่างกันทฤษฎีเหตุการณ์สำคัญทฤษฎีความรู้ความเข้าใจทฤษฎีการเผชิญปัญหาและทฤษฎีการเปิดใช้งานใหม่ของประวัติศาสตร์ที่ผ่านมาพยายามอธิบายวิกฤต Novack (1978 อ้างถึงโดย Slaikeu, 1996) แสดงให้เห็นว่าศักยภาพของเหตุการณ์ในการผลิต วิกฤติขึ้นอยู่กับช่วงเวลาที่เกิดขึ้นความเข้มระยะเวลาและระดับที่ขัดขวางการพัฒนาของบุคคล.

มนุษย์: สายพันธุ์ที่ยืดหยุ่น

ตั้งแต่กาลเวลามนุษย์ได้รับการกู้คืนจากสงครามต่อเนื่องวิกฤตขนาดใหญ่ภัยพิบัติความรุนแรง ... วิกฤตทิ้งเครื่องหมายซึ่งผ่านจากรุ่นสู่รุ่น แต่ยังอยู่ในใจและอารมณ์ของเรา.

เหตุใดคนที่ประสบสถานการณ์วิกฤติจึงไม่ได้รับผลกระทบอย่างจริงจังและผู้อื่น เพราะหนึ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุด ปัญหาสุขภาพจิตคือปัญหาเรื้อรังหรือเหตุการณ์ซ้ำ ๆ, นอกจากนั้นบุคคลมีทรัพยากรน้อยที่จะเผชิญพวกเขา.

ทุกวิกฤตเป็นข้อความ

ผู้ที่ประสบกับภาวะวิกฤติจะได้รับข้อความ ข้อความอาจมีหรือไม่มีการประมวลผลอย่างมีสติและคาดว่าจะเป็นสคริปต์ในชีวิตที่ตามมาของบุคคลนั้น Caplan สนใจที่จะเข้าใจวิธีการ การรวมกันของสิ่งที่เกิดขึ้นกับเรื่องในสามวันแรกและคำอธิบายของประสบการณ์ที่มีผลต่อการทำงานทางปัญญาของพวกเขา. Dyregrov เข้าใจว่าการรวมตัวกันขององค์ประกอบเหล่านี้อธิบายกลไกการปรับตัวของผู้คน.

วิธีที่เรารวมเรื่องราวของช่วงเวลาที่สำคัญเหล่านี้ได้ถูกคาดการณ์ไว้ในสคริปต์ชีวิตในอนาคตของเรา. เป็นไปไม่ได้ที่จะหลบหนีจากความรู้สึกและความหมายทันทีของช่วงเวลาของประเภทนี้ แต่ต่อมามันสามารถแก้ไขผ่านข้อความใหม่ที่เป็นบวกมากขึ้น.

วิธีที่ตอบสนองความต้องการขั้นพื้นฐานของบุคคลหลังจากช่วงเวลาวิกฤติทำให้ยากต่อการสร้างสคริปต์เชิงลบทั่วไป สิ่งสำคัญคือต้องมองหาข้อสรุปที่บุคคลทำเกี่ยวกับประสบการณ์ที่สำคัญ การพูดถึงวิกฤตไม่ได้หมายถึงการพูดคุยเกี่ยวกับการตกเป็นเหยื่อ ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของเหตุการณ์สำคัญต้องจัดการกับเหตุการณ์นั้นและดำเนินชีวิตต่อไป มันเกี่ยวกับผู้รอดชีวิตที่ยิ่งใหญ่.

การอ้างอิงบรรณานุกรม

Van der Kolk, B. A. (2015). ร่างกายติดตาม: สมองจิตใจและร่างกายในการเอาชนะการบาดเจ็บ. Eleftheria.

Góngora, J. N. ภาพสะท้อนวิกฤตในเฮติ: จากบุคคลสู่ชุมชน.

Góngora, J.N. วิกฤตแนวคิดและขั้นตอน.

กุญแจสี่ดอกในการพัฒนาความยืดหยุ่นของคุณวิกฤติก็เป็นช่วงเวลาแห่งโอกาสและความจำเป็นในการพัฒนาตนเอง ผ่านความยืดหยุ่นเราจะได้รับกุญแจพื้นฐานเหล่านี้ วันนี้คุณจะค้นพบวิธีพัฒนาความยืดหยุ่นความสามารถที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณ อ่านเพิ่มเติม "