พลังงานที่ความสัมพันธ์ของเรามอบให้

พลังงานที่ความสัมพันธ์ของเรามอบให้จะเป็นตัวกำหนดเรา. เราอาศัยอยู่ในโลกที่เราติดเชื้อโดยอารมณ์ของผู้อื่นที่ซึ่งแม่เหล็กแห่งท่าทางคำพูดและการเคลื่อนไหวของผู้อื่นสามารถทำให้หลงเสน่ห์หรือรบกวนเรา มนุษย์ถูกมัดด้วยเส้นใยที่มองไม่เห็นซึ่งทำให้เราอยู่ในหลาย ๆ ทาง แต่เราไม่รับรู้อยู่เสมอ.

ตั้งแต่แรกเห็นความคิดเหล่านี้อาจดูแปลกสำหรับเรา มันควรจะกล่าวว่า ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาและด้วยความก้าวหน้าในการศึกษาอารมณ์และการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายสาขาวิชาใหม่ ๆ ที่น่าสนใจก็กำลังจะเกิดขึ้น. ตัวอย่างนี้คืองานในสิ่งที่เป็นที่รู้จักกันแล้วว่าเป็น "ข่าวกรองร่างกาย" หรือสติปัญญาของร่างกาย.

"เมื่อคุณกระตือรือร้นเกี่ยวกับสิ่งที่คุณทำคุณจะรู้สึกถึงพลังงานในเชิงบวก".

-Paulo Coelho-

ตามทฤษฎีนี้, เราควรตระหนักถึงพลังงานภายในของเรามากขึ้นคนที่ยึดติดกับร่างกายของเราและเราไม่รู้จักเสมอ. ดังนั้นเมื่อเราพูดถึง "พลังงาน" เราอ้างถึงสิ่งเหล่านี้ในสภาวะทางอารมณ์ที่ จำกัด เราหรือขยายเราในฐานะมนุษย์และในบางวิธีเราก็คาดการณ์ผู้อื่น.

ตอนนี้มีแง่มุมที่น่าสนใจที่ชี้ให้เราเห็นจากมุมมองทางทฤษฎีนี้ พวกเราส่วนใหญ่ไม่ทราบว่าเราอาศัยอยู่ในโลกที่อาศัยอยู่โดยเฉพาะในด้านพลังงานอารมณ์จิตใจและร่างกาย เหนือกว่าเรื่องนอกเหนือจากสถานการณ์ด้านแรงงานกับคนงานและเฟอร์นิเจอร์, นอกเหนือจากบ้านที่สวยงามด้วยความหรูหราและความสะดวกสบายบางอย่างแล้วยังมีเครือข่ายของอารมณ์ที่แทรกซึมทุกอย่าง ...

พลังงานที่อารมณ์ของเรามอบให้

ทุกเซลล์, ใยประสาท, เครือข่ายประสาทและเนื้อเยื่อของร่างกายของเราทุกคนต้องการพลังงานในการทำงาน. มนุษย์ถูกบงการโดยเครือข่ายทั้งหมดของแรงกระตุ้น นี่คือที่ที่เซลล์ประสาทของเราสื่อสารกันสร้างคลื่นสมองไฟฟ้าขึ้นอยู่กับสิ่งที่เราทำคิดหรือรู้สึกในแต่ละช่วงเวลา.

ในทางกลับกันมีบางสิ่งที่มากกว่าชัดเจน. อารมณ์ของเราทิ้ง "ตราตรึงใจ" ไว้ในสถานการณ์ที่เราพบตัวเอง. เราพูดถึงสถานการณ์การทำงานและบ้านบางหลังก่อนหน้านี้ เราทุกคนสังเกตเห็นว่าการข้ามขีด จำกัด ของบ้านเพื่อนหรือเมื่อเริ่มงานใหม่ในที่ใดที่หนึ่งมีบางสิ่งที่มองไม่เห็นที่ทำให้เรารู้สึกไม่สบายใจซึ่งจะปิดอารมณ์ของเรา.

อารมณ์และโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่เกิดจากความเครียดความตึงเครียดและความวิตกกังวลเป็นโรคติดต่อได้ง่ายมาก. นักจิตวิทยาเรียกมันว่า "กฎแห่งการแลกเปลี่ยน" และมันก็โดดเด่นด้วยการเปลี่ยนแปลงในสภาพจิตใจและอารมณ์ของเราที่เกิดจากทัศนคติและสถานะทางอารมณ์ของคนรอบข้างเรา "อุณหภูมิ" ทางจิตใจนี้สามารถทำให้เรามีต้นทุนมากกว่าผลประโยชน์: ความอ่อนเพลียทางร่างกายแรงจูงใจต่ำความคิดที่บิดเบี้ยวไม่สบาย ...

พลังงานที่ความสัมพันธ์ของเรามอบให้สร้างบรรยากาศที่แน่นอน เริ่มต้นจากวิธีการที่เขตข้อมูลพลังงาน (เพิ่มคุณค่าหรือทำให้ใช้งานไม่ได้) จะเป็นตัวกำหนดความเป็นอยู่ของเราหรือรู้สึกไม่สบาย. นักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญในสาขานี้บอกเราว่าจุดประสงค์คือการทำงานตามกฎหมายของการแลกเปลี่ยนพลังงานสม่ำเสมอ. นั่นคือการสร้างความสัมพันธ์ซึ่งกันและกันที่เราทุกคนได้รับประโยชน์.

วัตถุประสงค์นี้ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเป็นที่ต้องการมากที่สุดในองค์กรการทำงานใด ๆ ในทุกครอบครัวความสัมพันธ์สภาพแวดล้อมในโรงเรียน ฯลฯ ตอนนี้เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้เราต้องเริ่มจากตัวเราเองและนั่นก็คือความฉลาดของร่างกายก็สามารถช่วยเราได้.

พลังงานที่ความสัมพันธ์ของเรามอบให้เป็นกุญแจสู่ความเป็นอยู่ที่ดี

สิ่งที่เราทุกคนต้องการคือเพลิดเพลินไปกับความสัมพันธ์ที่น่าพึงพอใจลื่นไหลและมีความหมาย. อย่างไรก็ตามบางครั้งเราพบความขัดแย้งบางอย่าง อาจเป็นไปได้ว่าการสื่อสารกับคู่ค้าของเราเด็กหรือเพื่อนร่วมงานของเราค่อนข้างซับซ้อน ในงานประจำวันและการกระทำของเราเราอาจรู้สึกว่าตัวเองมีประสิทธิผลน้อยลงและมีความคิดสร้างสรรค์น้อยลง.

พลังงานที่ความสัมพันธ์ของเรามอบให้ไม่ได้ จำกัด อยู่ที่ผู้อื่นเท่านั้น. ความสัมพันธ์ของเรากับงานและกิจกรรมทางร่างกายหรือจิตใจของเราเป็นอีกหนึ่งพลังที่ต้องใช้พลังงานจำนวนมาก (แรงจูงใจความสนใจทัศนคติเชิงบวก ... ) ดังนั้นความคิดคือการใช้อารมณ์และสภาวะจิตใจทั้งหมดของเราในความโปรดปรานของเราที่จะสนุกกับสิ่งที่เราทำ เราต้องการปรับปรุงความสัมพันธ์ส่วนบุคคลของเราส่งผลดีต่อผู้อื่นและสร้างสภาพแวดล้อมพลังงานที่อุดมสมบูรณ์.

เรามาดูกุญแจกันบ้าง.

เรียนรู้ที่จะเข้าใจร่างกายของคุณเพื่อใช้พลังงานในความโปรดปรานของคุณ

• เมื่อคุณตื่นขึ้นมาในตอนเช้าให้ตระหนักว่าคุณรู้สึกอย่างไร. สติปัญญาของร่างกายทำให้เรานึกถึงว่าสถานะทางอารมณ์ของเรามีอยู่ในร่างกายของเรา: ความตึงเครียดปวดท้องหรือปวดหัวปวดกล้ามเนื้อ ...
• โปรดจำไว้ว่าความรู้สึกไม่สบายตัวนี้มักจะถูกฉายในรูปแบบของภาษาและทัศนคติของเรา get ฉันรู้สึกเหนื่อยฉันไม่รู้สึกอยากทำอะไรเลยและจบลงด้วยการคาดหวังกับคู่ของฉันตอบไม่ดีหรือให้ความคิดเห็นที่ไม่เหมาะสมแก่เขา.
• อุดมคติคือการตระหนักถึงสภาวะอารมณ์และ ค้นหารากของปัญหา. มันไม่คุ้มที่จะเอามันออกไปมันไม่ดีที่จะเอายาแก้ปวดและใช้งานได้ง่ายเพราะอารมณ์นั้นความรู้สึกไม่สบายนั้นยังแฝงอยู่และสามารถลดคุณภาพของความสัมพันธ์ของเรา.
• เปลี่ยนเสาพลังงาน เป็นไปได้อย่างยิ่งว่าเมื่อเราตื่นขึ้นมาในตอนเช้าเราไม่มีเวลามากพอที่จะทำการผ่อนคลายหรือเทคนิคการจัดการความเครียด มันเป็นสิ่งที่เราควรเลื่อนออกไป แต่อย่าละเลย ดังนั้นและ เพื่อเปลี่ยนการไหลของพลังงานเชิงลบภายในนี้จะแนะนำให้ใช้กลยุทธ์ง่ายๆที่นำไปสู่การเป็นอยู่ที่ดีอย่างรวดเร็ว:
  • อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ.
  • ฟังเพลงผ่อนคลายขณะที่เราไปทำงาน.
  • เดินขณะฝึกหายใจลึก ๆ.

สุดท้ายและไม่ท้ายสุดมีรายละเอียดที่เราไม่สามารถลืมได้. พลังงานที่เราคาดการณ์ไว้ในที่อื่นนั้นเหมือนกับที่เราจะได้รับ. ถ้าฉันให้ความตึงเครียดความรู้สึกไม่สบายท่าทางที่ไม่ดีและไม่สนใจสิ่งเดียวกันจะมาหาฉัน พลังงานที่ความสัมพันธ์ของเรามอบให้นั้นมาจากสิ่งที่แต่ละคนเสนอให้กัน. ลองลงทุนในตัวเราก่อนเพื่อมอบสิ่งที่ดีที่สุดให้แก่ผู้อื่น.

กฎแห่งการดึงดูดความมหัศจรรย์ของการดึงดูดสิ่งที่เราต้องการตามกฎของการดึงดูดพลังงานที่ปล่อยออกมาจะดึงดูดพลังงานอื่น ๆ ที่เหมือนกับพลังงานที่เราคาดการณ์ไว้เพราะสิ่งที่เราสร้างขึ้นมีผลแม่เหล็ก อ่านเพิ่มเติม "