คุณภาพชีวิตขึ้นอยู่กับสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข

ทุกวันเราฟังหรืออ่านเกี่ยวกับคุณภาพชีวิต แม้ว่ามันจะไม่ค่อยได้กำหนดไว้อย่างชัดเจน, พวกเขาบอกคุณว่าคุณต้องค้นหามันและเข้าถึงมันผ่านสิ่งนี้หรือสิ่งนั้น คำนี้เกี่ยวข้องกับ "ชีวิตที่มีสุขภาพดี" และคุณยังรู้สึกผิดที่ไม่ได้ "มีสุขภาพดี" เท่าที่ควร.

ความจริงก็คือ แนวคิดของ "คุณภาพชีวิต" เริ่มเป็นที่นิยมในมือเศรษฐกิจ, ในช่วงเวลาที่วิทยานิพนธ์ของ "คุณภาพโดยรวม" มีผลบังคับใช้เพื่อแก้ไขกระบวนการทางอุตสาหกรรม.

คาดว่าอุตสาหกรรมควรผลิตรายการที่มีข้อบกพร่องน้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และในเวลาที่เหมาะสม โครงการความคิดนี้ถูกถ่ายโอนไปยังโดเมนส่วนตัวและจากนั้นคำว่า "คุณภาพชีวิต" เริ่มถูกนำมาใช้เพื่ออ้างถึงกระบวนการที่ทำให้เกิดการดำรงอยู่ "ด้วยความผิดพลาดน้อยที่สุด".

"ในที่สุดทุกอย่างก็เชื่อมโยงกัน: คนความคิดวัตถุ คุณภาพของการเชื่อมต่อคือกุญแจสู่คุณภาพของตัวเอง "

-Charles Eames-

ดังนั้น, เริ่มติดตั้งแผนการชีวิตที่หลากหลายด้วย "คุณภาพ". แต่คุณภาพชีวิต "เกี่ยวกับอะไรจริงๆ? มันเป็นแนวคิดทั่วไปที่ใช้กับทุกกรณีหรือในทางตรงกันข้ามมันถูกสร้างโดยแต่ละคน?

การกำหนดคุณภาพชีวิต

แนวคิดของคุณภาพชีวิตมีสองมิติ: วัตถุประสงค์และอัตนัย. ลักษณะของคุณภาพชีวิตวัตถุประสงค์ได้ถูกกำหนดจากโลกการบริหารและมีดังต่อไปนี้:

• สุขภาพกายที่ดี: สุขภาพที่ดี
• สวัสดิการวัสดุ: รายได้ที่เพียงพอและความมั่นคง
• สวัสดิการสังคม: ความสัมพันธ์ในครอบครัวและชุมชนที่ดี
• อารมณ์ความรู้สึกดี: ความนับถือตนเองความฉลาดทางอารมณ์และจิตวิญญาณ
• การพัฒนา: ผลิตภาพการศึกษา

สำหรับโครงการพัฒนาแห่งสหประชาชาติ (UNDP) ตัวแปรเหล่านี้จะลดลงเหลือ 3 ข้อคืออายุขัยการศึกษาและรายได้ แบบทดสอบหลายชุดได้รับการพัฒนาขึ้นเพื่อวัดคุณภาพชีวิตของผู้คนเมืองและประเทศต่างๆ พวกเขาทั้งหมดขึ้นอยู่กับลักษณะที่อธิบายและอื่น ๆ ที่ได้มาจากพวกเขาเช่นสภาพแวดล้อมสภาพแวดล้อมทางสังคมและการเมืองดัชนีความพิการเป็นต้น.

ในทางตรงกันข้ามแนวคิดของ "คุณภาพชีวิต" ที่ทำให้อาชีพในบางกระแสของจิตวิทยา ในวิธีการเหล่านี้ตัวบ่งชี้วัตถุประสงค์ยังคงมีความเกี่ยวข้อง แต่พวกเขาจะถูกจัดระเบียบใหม่ตามความเป็นอยู่ทางจิตวิทยาของแต่ละคน.

สำหรับกระแสเหล่านี้, คุณภาพชีวิตถูกกำหนดโดยตัวแปรสองประการ ได้แก่ สภาพความเป็นอยู่และความพึงพอใจในชีวิต. สภาพความเป็นอยู่หมายถึงเนื้อหาสาระสำคัญของการดำรงอยู่ (สุขภาพร่างกายความสัมพันธ์ทางสังคมกิจกรรมการทำงานหรืออาชีพ).

ความพึงพอใจกับชีวิตหมายถึงระดับของความสอดคล้องกับบุคคลที่มีกับเงื่อนไขของชีวิตของเขา. กล่าวอีกนัยหนึ่งก็ระบุว่าการปรับตัวให้เข้ากับชีวิตที่เป็นผู้นำ.

แต่ละแบรนด์ในคุณภาพชีวิต

แนวคิดเรื่องคุณภาพชีวิตทำให้เกิดข้อโต้แย้งที่รุนแรงในโลกแห่งจิตวิทยา. ปัญหาปรากฏขึ้นเมื่อเราเข้าไปลึกลงไปในตัวแปร "ความพึงพอใจกับชีวิต" และเข้าไปในหลักการของ "การปรับตัว".

เกี่ยวกับความพึงพอใจกับชีวิตอาจกล่าวได้ว่า ความไม่สะดวกสบายกับสภาพความเป็นอยู่มีความหมายเหมือนกันกับ "คุณภาพ", หรือในคำอื่น ๆ สุขภาพจิต.

ยกตัวอย่างเช่นเผด็จการจะสบายใจกับชีวิตที่เขาเป็นผู้นำ ในตอนท้ายของวันเขามีเสียงของคำสั่งที่แน่นอนและบังคับให้อยู่ภายใต้การบังคับให้คนรอบข้าง อย่างไรก็ตามจากมุมมองของความผาสุกทางอารมณ์สิ่งนี้จะไม่เทียบเท่ากับคุณภาพชีวิต.

มันเป็นความพึงพอใจหลงตัวเองอย่างหมดจด "ความบริบูรณ์" ที่ขึ้นอยู่กับสถานการณ์และไม่ใช่ความพยายามที่สร้างสรรค์ ในความเป็นจริงเงื่อนไขบ้าที่ให้ความพึงพอใจชั่วคราวในขณะที่สร้างเมล็ดของความเสื่อมโทรมภายใน.

หากเราใช้ตัวอย่างเดียวกันแนวคิดของการปรับตัวก็ต้องถูกถามเช่นกัน ใครปรับให้เข้ากับความเป็นจริงของสไตล์นี้มีคุณภาพชีวิตหรือไม่? แน่นอนคุณจะได้รับประโยชน์จากการปรับตัวนั้น แต่ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเขายังจ่ายด้วยความปวดร้าวความกลัวและการขาดอิสระ.

ถ้าอย่างนั้นเราจะนิยาม "คุณภาพชีวิต" ได้อย่างไร? บางทีสิ่งแรกที่ควรจะพูดคือ "คุณภาพ" เป็นคุณลักษณะที่สอดคล้องกับสินค้ามากกว่าคน อีกทั้งยัง ชีวิตคือความเป็นจริงที่มีประสบการณ์และไม่ใช่กระบวนการที่ถูกจัดการ.

ในทำนองเดียวกันเป็นที่ชัดเจนว่ามีองค์ประกอบที่ขยายและนำไปสู่ความบริบูรณ์ของชีวิตของบุคคล แต่องค์ประกอบเดียวกันเหล่านั้นสามารถทำให้เสื่อมเสียหรือ จำกัด การดำรงอยู่ของบุคคลอื่น.

ไม่มี "แบบจำลอง" ของชีวิตเช่นเดียวกับที่ไม่มี "แบบจำลอง" ของมนุษย์. ในสงครามผู้ต่อสู้พิจารณาว่าอุดมคติเป็นผู้นำที่เย็นชาและเต็มไปด้วยความกล้าหาญ แต่ในความสงบสุขอุดมคตินั้นเป็นตัวเป็นตนโดยบรรดาผู้ที่อดทนและสร้างความสามัคคี.

ในที่สุด, สิ่งที่เสริมสร้างชีวิตของคุณคือการใช้ชีวิตตามสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข และปรับปรุงชีวิตของคนรอบข้าง คุณไม่จำเป็นต้องเป็นคนที่รวยที่สุดหรือออกกำลังกายที่ดีที่สุดหรือคนที่ดีที่สุดที่จะเติมเต็มอาหารที่มีบางสิ่งที่เรียกว่า.

สิ่งที่ทำให้ชีวิตของคุณมีคุณค่าคือความสามารถในการยอมรับยอมรับและหลีกเลี่ยงการทำร้ายตัวเอง ไม่ต้องสงสัยนี้สะท้อนให้เห็นในตำแหน่งที่สร้างสรรค์ในชีวิตของผู้อื่น.

มีชีวิตที่มีความหมายมากกว่านี้ชีวิตของฉันหมายถึงอะไร คุณเคยถามตัวเองหลายครั้งแล้วหรือยัง? บางทีการตอบอาจทำให้คุณกลัวเล็กน้อย แต่ ... อ่านเพิ่มเติม "

รูปภาพมารยาทของ May Ann Licudine และ Claudia Tremblay