บางคนไม่ต้องการสูญเสียคุณ แต่พวกเขาไม่รู้วิธีดูแลคุณ

มีคนที่ไม่สนใจที่จะดูแลคุณเพื่อให้คุณจำไว้และยังสร้างรั้วสูงด้านบนของคุณที่คุณไม่ควรพลาด. พวกเขามีความสัมพันธ์บนพื้นฐานของอัตตาของบุคลิกภาพแบบพึ่งพาอาศัยซึ่งมีเพียงบางสิ่งที่มีเกียรติอย่างที่ความเสน่หาถูกเรียกร้องและบิดเบือนซึ่งให้แสงและน้ำตาไม่ไหล.

ความกลัวที่ผู้เป็นที่รักย้ายออกไปจากเราหมายถึงเหนือสิ่งอื่นใดที่ขาดความไว้วางใจและบางครั้งแม้แต่ความคิดที่อันตรายที่จะพิจารณาว่าคู่รักเป็นสมบัติส่วนตัว. ความสัมพันธ์ใด ๆ ที่อยู่บนพื้นฐานของความกลัวบางรูปแบบย่อมก่อให้เกิดความทุกข์ทรมานอย่างสูง.

มีคนที่ไม่รู้ว่าจะดูแลคุณได้อย่างไรคนที่ไม่เชื่อในความเศร้าของคุณหรือทำเครื่องหมายความผิดหวังมากมาย แต่โปรดจำไว้ว่า: หากคุณไม่ได้คำนึงถึงอย่าลืมนึกถึงตัวเอง ฟังหัวใจของคุณและดูแล.

แปลกอย่างที่เราคิด, มีคู่รักหลายคนที่รักษาความสัมพันธ์ประเภทนี้ เมื่อเวลาผ่านไป. เราขอเชิญคุณให้รู้สาเหตุและรู้วิธีการปฏิบัติในวิธีที่เหมาะสมปกป้องความภาคภูมิใจในตนเองของคุณอยู่เสมอ.

คอนโทรลเลอร์แบบพึ่งพาได้และความเห็นอกเห็นใจ

ในบทความที่น่าสนใจที่ตีพิมพ์ในนิตยสาร "World of phychology" เราได้กำหนดบุคลิกภาพสองประเภทที่มีความสัมพันธ์ที่ไม่เท่าเทียมกันเช่นนี้ แต่มีความมั่นคงในเวลาที่ผู้ควบคุมและอีกคนหนึ่งอนุญาต ลักษณะพื้นฐานจะเป็นดังนี้:

• คอนโทรลเลอร์แบบพึ่งพาได้นั้นมีความมุ่งมั่นเหมือนการเสพติด. ภายใต้ความต้องการของการปกครองการขาดความมั่นใจในตนเองนั้นต้องปรับใช้กลยุทธ์และกลไกการป้องกันเพื่อปิดการใช้งานบุคคลอื่นและให้อยู่ภายใต้เครือข่ายของพวกเขา.

• ความรู้สึกวิตกกังวลที่เกิดจากผู้ควบคุมการแปลงสัญญาณสูงมากจนไม่มีช่องว่างใด ๆ ของตัวเองอีกต่อไปที่จะมีอยู่เพียง "microworld" เพียงหนึ่งเดียวที่พบเห็นได้ทั่วไปในเรื่องความไม่ไว้วางใจตำหนิและอารมณ์เชิงลบ.

• คำว่า "ความเห็นอกเห็นใจ" สำหรับส่วนของมันจมรากภาษาละตินของมันใน "สุดยอด - passio" (ความทุกข์ร่วมกัน). คนที่มีความเห็นอกเห็นใจเป็นอย่างมากตระหนักถึงการพึ่งพาของทั้งคู่ที่พวกเขาต้องการที่จะควบคุมเพราะกลัวว่าจะสูญเสีย.

• อย่างไรก็ตามแม้จะมีสิ่งนี้เขาก็ไม่สามารถหลีกเลี่ยงที่จะรักเข้าร่วมและจัดลำดับความสำคัญของคนอื่นด้วยตนเอง. พวกเขามีความสัมพันธ์ที่ซับซ้อนที่สลายตัวในลักษณะที่เจ็บปวดมาก.

จดหมายถึงรักตนเอง: ฉันคือฉัน คุณคือคุณ ฉันเป็นฉัน คุณคือคุณ ฉันไม่ได้อยู่ในโลกนี้เพื่อเติมเต็มความคาดหวังของคุณ คุณไม่ได้อยู่ในโลกนี้เพื่อเติมเต็มของฉัน ... อ่านเพิ่มเติม "

ดูแลตัวเองเหนือสิ่งอื่นใด

ทั้งความจำเป็นในการควบคุมและการพึ่งพาอาศัยกันนั้นเป็นองค์ประกอบสองประการที่ทำให้เกิดความไม่สมดุลในความสัมพันธ์. เป็นที่ชัดเจนและเราทุกคนรู้ว่าความสัมพันธ์ทางอารมณ์นั้นซับซ้อน แต่ในความเป็นจริงเราควรพูดว่าความซับซ้อนอยู่ในตัวคนเองและไม่ได้อยู่ในความสัมพันธ์เช่นนี้.

มีคนที่ต้องควบคุมเพราะมันเป็นวิธีเดียวที่พวกเขาเข้าใจความรัก อย่างไรก็ตามคนอื่น ๆ ยังคงรักด้วยความจริงใจขาดความสามารถทางอารมณ์ที่จะรู้วิธีที่จะแสดงให้เห็นถึงการแลกเปลี่ยนซึ่งกันและกันอย่างเพียงพอ ตอนนี้ดี, เป็นสิ่งสำคัญที่ในทุกความสัมพันธ์ของเราเราให้ความสำคัญกับ "ความเป็นเลิศ" เหนือ "ความต้องการ". สำหรับสิ่งนี้มันจะดีถ้าเรานำกลยุทธ์ต่อไปนี้มาปฏิบัติ.

รักตัวเองความสัมพันธ์ที่ควรตลอดไป

มันเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะไม่มีวันลืมความต้องการที่จะดูแลตัวเองเพื่อเข้าร่วมกับคุณ. พออยากรู้อยากเห็นและเป็นที่เปิดเผยโดยการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร "วารสารบุคลิกภาพและจิตวิทยาสังคม" คนหนุ่มสาวมีความนับถือตนเองต่ำกว่าผู้ที่มีอายุ 60 ปี.

ความภาคภูมิใจในตนเองที่ดีความรู้ในตนเองและการจัดการทางอารมณ์ที่ดีจะทำให้คุณจำได้ว่าใครที่ไม่คำนึงถึงคุณที่ไม่ใส่ใจคุณไม่สมควรได้รับความสนใจและแม้แต่ความเศร้าที่น้อยลง ดังนั้นอย่าลังเลที่จะนำความสุขของคุณไปยังที่อื่น.

ดูเหมือนว่าเวลาจะทำให้ความรักในตัวเราแต่ละชิ้นอยู่ในสถานที่ราวกับว่าประสบการณ์ทำให้เราถึงวุฒิภาวะด้วยความสุขุมและสมดุลที่ดีขึ้น ตอนนี้มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะสามารถเพลิดเพลินไปกับแต่ละรอบแต่ละเวทีและ เดินด้วยความมั่นใจในตนเองมากขึ้นเสริมสร้างความผูกพันกับตัวเองที่เรียกว่ารักตัวเอง.

ใช่เพื่อความสัมพันธ์ทางอารมณ์ที่ใส่ใจ

ความสัมพันธ์ที่ทำงานและทำให้เรามีความสุขเป็นผู้ใหญ่และตระหนักถึงอารมณ์:

• ไม่จำเป็นต้องมีการควบคุมเพราะพวกเขาไม่รองรับความกลัวความกลัวความไม่มั่นคงหรือความตั้งใจที่จะละเมิดพื้นที่ส่วนบุคคลของคนที่คุณรัก.

• คนที่มีสติและเป็นผู้ใหญ่แบ่งปันความบริบูรณ์พวกเขาไม่ได้นำเงาของความเห็นแก่ตัวหรือความว่างเปล่าที่คนอื่นต้องครอบคลุม.

• ความสัมพันธ์แบบผู้ใหญ่ได้รับการดูแลและในทางกลับกันอนุญาตให้แต่ละคนคำนึงถึงการเติบโตของตนเอง, รู้สึกฟรีและในเวลาเดียวกันเป็นส่วนหนึ่งของโครงการทั่วไป.

เพื่อสรุป, ความรู้สึกที่มีคนต้องการเราควบคุมเราและไม่คำนึงถึงเราสามารถขยายความสัมพันธ์เกินกว่าคู่. ครอบครัวหรือเพื่อนไม่ต้องสงสัยสามารถออกกำลังกายพฤติกรรมเดียวกัน.

ทำหน้าที่ปกป้องดินแดนปกป้องสิทธิ์ของคุณและเหนือสิ่งอื่นใดฟังเสียงของหัวใจของคุณเพื่อขอความเคารพ. การดูแลคุณเป็นพื้นฐาน. ดูแลความนับถือตนเองของคุณเพราะไม่มีใครเห็นแก่ตัวที่จะดูแลตัวเอง. 

ฉันตัดสินใจที่จะไม่ทำชั่ววันนี้วันนี้ฉันได้ตัดสินใจว่าช่วงเวลาที่เลวร้ายการสนทนาหรือการวิจารณ์จากต่างประเทศจะผ่านเมฆที่จะไม่ทำให้วันของฉันเสียอีกต่อไปชีวิตของฉันเป็นของฉัน! อ่านเพิ่มเติม "

ภาพหลักความอนุเคราะห์จาก Claudia Tremblay