คุณกล้าหาญและตั้งใจแน่วแน่ว่าบางครั้งคุณก็ลืมว่าคุณต้องทนทุกข์

คุณกล้าหาญและตั้งใจแน่วแน่ว่าบางครั้งคุณก็ลืมว่าคุณต้องทนทุกข์, การที่คุณมีความรู้สึกและสิ่งที่เห็นได้ชัดในแง่ลบนั้นก็ส่งผลต่อความสมดุลทางอารมณ์ของคุณเช่นกัน แต่คุณก็ร้องไห้เมื่อหัวใจของคุณแตกสลายและเมื่อคุณแตกสลาย.

มันไม่เลวที่จะทำมันไม่ได้เป็นลบ อย่างไรก็ตามการศึกษาทางสังคมและอารมณ์ที่พวกเขาได้สอนเรา "บังคับ" เราเมื่อเราถึงอายุที่แน่นอนเพื่อซ่อนส่วนหนึ่งของเราที่ได้ถึงขีด จำกัด ของความแข็งแกร่งของเรา แล้วก็ เราเริ่มแบกภาระที่ไม่จำเป็นที่จะมีความสุขอยู่เสมอเพราะนี่คือสิ่งที่เราเข้าใจว่ามีความแข็งแกร่งมุ่งมั่นกล้าหาญและไม่สามารถแตกหักได้.

แต่ไม่ใช่, ความทุกข์ก็เป็นส่วนหนึ่งของการมีความเข้มแข็งมุ่งมั่นกล้าหาญและไม่สามารถแตกหักได้. ทำไม? ด้วยเหตุผลง่ายๆเพราะมันเป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติทางอารมณ์ของเราและเป็นไปไม่ได้ที่จะหลบหนีจากมัน มันตลกที่เรากำหนดสิ่งที่เราควรแสดงให้คนอื่นเห็นและสิ่งที่เราทำไม่ได้ ...

เราจำเป็นต้องทำให้สมองอารมณ์ของเราเรียงตามตัวอักษร

เมื่อเร็ว ๆ นี้ในการประชุมฉันออกเสียงประโยคนี้: "เราจำเป็นต้องทำให้สมองอารมณ์ของเราเรียงตามตัวอักษร". ผู้เข้าร่วมประชุมหลายคนแสดงความกังวลเกี่ยวกับคำถามนี้ส่วนหนึ่งเพราะถ้าพวกเขาอยู่ที่นั่นนั่นเป็นเพราะพวกเขารู้สึกว่าเราต้องเปิดใจและให้ความรู้เกี่ยวกับอารมณ์ของเรา.

คำถามเกี่ยวกับเรื่องนี้คือเราจะต้องคิดใหม่ว่าสมมติฐานของความกลัวความเศร้าและความยุ่งยากเป็นสิ่งที่ไม่ดีต่อสุขภาพเป็นจริงหรือเชื่อฟังสิ่งที่เราเชื่อ.

สันนิษฐานว่าการร้องไห้นั้นมีความหมายเหมือนกันกับความอ่อนแอ และนั่นคือสิ่งที่ใครบางคนเสียภายในไม่ได้เป็นตัวอย่างของความเข้มแข็งความซื่อสัตย์และอิสรภาพ อย่างไรก็ตามการไม่ยับยั้งอารมณ์และความรู้สึกของเราทำให้พวกเขาน้อยลงและสวมหน้ากาก.

ลองคิดดูสิ ... ทำไมเราไม่ควรแสดงอาการไม่สบายเมื่อสิ่งผิดปกติ? ทำไมเราควรสวมหน้ากากและซ่อนความจริงที่แท้จริงของเรา สิ่งนี้ทำให้เราไม่ต้องเผชิญกับปัญหาหรืออารมณ์เช่นกรณีที่อาจนำไปสู่การแย่ลง.

ความเป็นพิษทางอารมณ์มาจากการขาดความเข้าใจตนเองอย่างแม่นยำ. นี่เป็นเรื่องธรรมดาเพราะถ้าเราหยุดคิด ... มีเด็กในสังคมของเราจำนวนมากที่ฟังว่า "อย่าร้องไห้ไม่มีอะไรเกิดขึ้น" เรามีกี่ครั้งที่ทำให้ความรู้สึกของเราเป็นโมฆะโดยบอกกับตัวเองว่าเราควรมีความสุข?

แต่น้ำตามีหน้าที่ของพวกเขา เกี่ยวกับเรื่องนี้มีข้อความล้ำค่าที่ควรอ่านและอ่านซ้ำจากหนังสือ "La lluvia saber por qué".

- ปล่อยพวกเขาไป Lucia - ยายพูดจากที่ใดที่หนึ่ง.

- ใครคือ?

- น้ำตา! บางครั้งดูเหมือนว่ามีหลายอย่างที่คุณรู้สึกว่าคุณกำลังจะจมน้ำตายในพวกเขา แต่มันไม่เป็นเช่นนั้น.

- คุณคิดว่าวันหนึ่งพวกเขาจะหยุดออกไปข้างนอก?

 - แน่นอน! - ตอบคุณย่าด้วยรอยยิ้มอันแสนหวาน -. น้ำตาไม่อยู่นานเกินไปพวกเขาทำงานของพวกเขาแล้วพวกเขาดำเนินการต่อไป.

- แล้วพวกเขาทำงานอะไรได้บ้าง - พวกเขาคือน้ำ Lucia! พวกเขาทำความสะอาดพวกเขาชี้แจง ... เหมือนสายฝน ทุกอย่างดูแตกต่างหลังฝนตก ...

กระเป๋าเป้สะพายหลังของเราน้ำหนักของชีวิตของเรา

กระเป๋าเป้สะพายหลังของเราเต็มไปด้วยหินและก้อนกรวด. ดังนั้นจึงเป็นเรื่องดีที่จะใช้สิ่งที่เรามีอยู่เป็นครั้งคราวเลือกสิ่งที่เราต้องการและสิ่งที่ไม่กรองเป็นสิ่งที่ทำให้เรารู้สึกดีหรือสิ่งที่ทำให้เรารู้สึกไม่ดี.

สิ่งที่หนักหนาสาหัส จำกัด คือทำให้เราเป็นโซ่และป้องกันไม่ให้เราก้าวไปข้างหน้า. อย่างไรก็ตามสิ่งที่ทำให้เราดีคือความสว่าง อย่างไรก็ตามเมื่อเราตรวจสอบกระเป๋าเป้สะพายหลังของเราเราก็ตระหนักว่ามีสิ่งที่เราไม่ได้ใส่ (หรืออย่างน้อยก็ไม่รู้ด้วย).

นั่นคือความกลัวที่จะทดสอบเพื่อแสดงตัวเราในแบบที่เรารู้สึกกับการก่อวินาศกรรมด้วยตนเองความรู้สึกของเราและตระหนักถึงความทุกข์ของเรา นอกจากนี้เรายังจะเห็นความคิดที่อยู่ภายในว่า "การขอหรือต้องการความช่วยเหลือมีความหมายเหมือนกันกับจุดอ่อนและการขาดคุณสมบัติที่สำคัญ".

อะไรบ้าและความโง่เขลา!! แต่ละสิ่งเหล่านี้ทำให้เราเป็นคนฉลาดทางอารมณ์คนที่มีความสามารถและทักษะทางสังคม. ดังนั้นอย่าหยุดแสดงอารมณ์ของคุณเพราะนั่นทำให้เราทุกคนมีบทเรียนที่แข็งแกร่งไม่ว่าเราจะอายุเท่าไรและมีความรับผิดชอบที่เรามี.

ในสายตาเศร้าคุณต้องถามคำถามน้อยลงและกอดพวกเขามากขึ้นในสายตาเศร้าคุณต้องถามคำถามเพิ่มเติมและให้พวกเขากอดยาวและรักใคร่มากขึ้นที่ช่วยให้เราพูดว่า "คุณไม่ได้อยู่คนเดียว" อ่านเพิ่มเติม "