การถูกปฏิเสธเป็นแผลทางอารมณ์ที่ลึกที่สุด

มีบาดแผลที่ไม่เห็น แต่สามารถหยั่งรากลึกในวิญญาณของเราและอยู่กับเราตลอดวันเวลาที่เหลือของเรา. พวกเขาเป็นบาดแผลทางอารมณ์ร่องรอยของปัญหาที่พบในวัยเด็กและบางครั้งก็กำหนดว่าคุณภาพชีวิตของเราจะเป็นอย่างไรเมื่อเราเป็นผู้ใหญ่.

หนึ่งในบาดแผลทางอารมณ์ที่ลึกซึ้งที่สุดคือการถูกปฏิเสธเพราะคนที่ทุกข์ทรมานจากความรู้สึกถูกปฏิเสธภายใน, ตีความทุกสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเขาผ่านตัวกรองบาดแผลของเขาความรู้สึกถูกปฏิเสธบางครั้งแม้ว่ามันจะไม่ใช่.

เรามาดูรายละเอียดเพิ่มเติมว่าแผลนี้ประกอบด้วยอะไร.

ต้นกำเนิดของบาดแผลทางอารมณ์จากการถูกปฏิเสธ

การปฏิเสธหมายถึงการต่อต้านการเหยียดหยามหรือการปฏิเสธสิ่งที่เราสามารถแปลเป็น "ไม่ต้องการ" บางสิ่งหรือบางคน. บาดแผลนี้เกิดจากการที่ผู้ปกครองปฏิเสธไม่ให้มีต่อลูกชายหรือบางครั้งความรู้สึกถูกปฏิเสธจากผู้ปกครองโดยไม่ได้ตั้งใจในส่วนนี้.

การเผชิญหน้ากับประสบการณ์ครั้งแรกของการถูกปฏิเสธจะเริ่มสร้างหน้ากากเพื่อปกป้องจากความรู้สึกนี้ดังนั้นอกหักที่เชื่อมโยงกับการประเมินตนเองต่ำและโดดเด่นด้วยบุคลิกภาพผู้ลี้ภัยตามการวิจัยโดย Lise Bourbeau ดังนั้น ปฏิกิริยาแรกของคนที่รู้สึกถูกปฏิเสธจะหนีไป, ดังนั้นจึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่เด็ก ๆ จะประดิษฐ์โลกจินตนาการ.

การปฏิเสธว่าเด็กสามารถรู้สึกได้ในส่วนของผู้ปกครองของพวกเขาสามารถเรียก ผลกระทบทั้งภายในและภายนอกในระยะยาว. เกรซไลล่าและ Musitu (2548) โดดเด่น ระหว่างพฤติกรรมภายใน: การอยู่เฉยๆ, ไม่แยแส, การถอนตัวทางสังคม, ความรู้สึกซึมเศร้า, พฤติกรรมทำลายตนเอง, ความผิดปกติของประสาทและปัญหาร่างกาย. ท่ามกลางพฤติกรรมภายนอก เราพบความหุนหันพลันแล่นสมาธิสั้นการไม่เชื่อฟังพฤติกรรมการทำลายล้างการขาดการควบคุมตนเองและพฤติกรรมรุนแรง.

ในกรณีที่มีการป้องกันมากเกินไปเกินกว่าใบหน้าที่สวมหน้ากากโดยความรักเด็ก ๆ จะถูกมองว่าถูกปฏิเสธเพราะมันไม่เป็นที่ยอมรับ ข้อความที่มาหาเขาคือความสามารถของเขาไม่ถูกต้องและนั่นคือเหตุผลที่พวกเขาต้องปกป้องเขา.

คนที่มีแผลถูกปฏิเสธเป็นอย่างไร

จากบาดแผลทางอารมณ์ที่ได้รับความทรมานในวัยเด็กส่วนหนึ่งของบุคลิกภาพของเรานั้นเกิดขึ้น ด้วยเหตุผลนั้น, คนที่ทุกข์ทรมานจากบาดแผลถูกปฏิเสธนั้นมองข้ามและมองหาความสมบูรณ์แบบในทุกด้าน. สถานการณ์นี้จะนำเธอไปสู่การค้นหาการยอมรับของผู้อื่นอย่างต่อเนื่องซึ่งจะทำให้เธอเสียค่าใช้จ่าย.

อ้างอิงจากสลิซ่าบูร์บัวมันจะอยู่กับพ่อแม่ของเพศเดียวกันกับผู้ที่ได้รับบาดเจ็บนี้จะเป็นปัจจุบันมากที่สุดและก่อนที่ผู้ที่ค้นหาความรักและการรับรู้จะรุนแรงมากขึ้น.

คำว่า "ไม่มีอะไร", "ไม่มีอยู่" หรือ "หายไป" จะเป็นส่วนหนึ่งของคำศัพท์ที่เป็นนิสัยของคุณเพื่อยืนยันความเชื่อและความรู้สึกของการปฏิเสธว่าคุณได้ถูกทำให้ชุ่ม ด้วยวิธีนี้เป็นเรื่องปกติที่เขาจะชอบสันโดษเพราะถ้าเขาได้รับความสนใจมากจะมีความเป็นไปได้มากกว่าที่จะถูกดูหมิ่น หากคุณต้องแบ่งปันประสบการณ์กับผู้คนมากขึ้นลองส่งเขย่งเขย่งภายใต้เปลือกหอยที่สร้างขึ้นโดยไม่ต้องพูดและถ้าคุณทำมันจะเป็นการปลูกฝังคุณค่าของตนเอง.

นอกจากนี้เธออาศัยอยู่ในความสับสนอย่างต่อเนื่องเพราะเมื่อเธอได้รับเลือกเธอไม่เชื่อและเธอปฏิเสธตัวเองและแม้กระทั่งการก่อวินาศกรรมสถานการณ์และเมื่อเธอไม่ได้เธอรู้สึกถูกคนอื่นปฏิเสธ. เมื่อเวลาผ่านไปผู้ที่ได้รับบาดแผลจากการถูกปฏิเสธและไม่ได้รับการเยียวยาสามารถกลายเป็นคนอาฆาตแค้นและเกลียดชัง, ผลไม้แห่งความทุกข์ทรมานที่รุนแรงยังมีชีวิตอยู่.

ยิ่งแผลถูกปฏิเสธมากเท่าไหร่ก็ยิ่งมีโอกาสที่จะถูกปฏิเสธหรือปฏิเสธผู้อื่นได้มากเท่านั้น. 

รักษาบาดแผลทางอารมณ์จากการถูกปฏิเสธ

ต้นกำเนิดของแผลทางอารมณ์ใด ๆ มาจากการไม่สามารถให้อภัยสิ่งที่เราทำหรือคนอื่นทำ.

ยิ่งแผลถูกปฏิเสธมากเท่าไหร่ก็ยิ่งมีการปฏิเสธตนเองหรือผู้อื่นได้มากเท่านั้น, ซึ่งสามารถซ่อนอยู่หลังความอัปยศ นอกจากนี้จะมีแนวโน้มที่จะหลบหนีได้มากกว่า แต่นี่เป็นเพียงหน้ากากป้องกันตัวเองจากความทุกข์ทรมานที่เกิดจากบาดแผลนี้.

บาดแผลจากการถูกปฏิเสธได้รับการรักษาให้ความสนใจเป็นพิเศษต่อความภาคภูมิใจในตนเองเริ่มเห็นคุณค่าและรู้จักตนเองโดยไม่ต้องได้รับการอนุมัติจากผู้อื่น. สำหรับสิ่งนี้:

• ขั้นตอนพื้นฐานคือการยอมรับบาดแผลซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของตัวเองเพื่อปลดปล่อยความรู้สึกที่ติดอยู่ทั้งหมด หากเราปฏิเสธการมีอยู่ของความทุกข์ของเราเราไม่สามารถทำงานเพื่อรักษามันได้.
• เมื่อได้รับการยอมรับแล้วขั้นตอนต่อไปคือการให้อภัยเพื่อกำจัดอดีต ก่อนอื่นสำหรับการรักษาเราให้ตัวเราเองและอย่างที่สองกับคนอื่น ๆ เพราะคนที่ทำร้ายเราอาจจะมีความเจ็บปวดลึกหรือประสบการณ์ที่เจ็บปวด.
• เริ่มที่จะดูแลตัวเองด้วยความรักและจัดลำดับความสำคัญของตัวเอง เอาใจใส่และให้ความรักและความกล้าหาญที่เราสมควรได้รับเป็นสิ่งจำเป็นทางอารมณ์ที่จำเป็นต่อการเติบโตอย่างต่อเนื่อง.

เราไม่สามารถเติมเต็มอินฟินิตี้

มุมมองบางอย่างทำให้มั่นใจได้ว่าธรรมชาติที่แท้จริงของเราไม่มีที่สิ้นสุดและขนานกับความเชื่อนี้เราจะสังเกตเห็นว่าจนกว่าเราจะรักษาแผลไม่มีอะไรจะทำให้เรามีความสุข. การปฏิเสธจะกลายเป็นหลุมดำทีละเล็กละน้อยจะกลืนและทำลายทุกสิ่งภายนอกที่ทำให้เรามีความสุข. เมื่อเราทำการชมเชยเราจะปฏิเสธและแม้กระทั่งเราอาจรู้สึกไม่ดี เมื่อมีคนต้องการใช้เวลากับเราเราจะคิดว่าพวกเขาทำเพราะพวกเขาไม่มีอะไรจะทำดีกว่า.

ความรู้สึกของการถูกปฏิเสธจะเทียบเท่ากับอนันต์และทุกสิ่งที่อยู่ภายนอกจะเติมเต็มเพียงชั่วคราวดังนั้นสิ่งที่สำคัญที่สุดคือเริ่มจากภายใน มันเป็นงานภายในที่เราควรเริ่มโดยเร็วที่สุดเพราะหลังจากทั้งหมดความรู้สึกของการปฏิเสธนี้ไม่มีอะไรมากไปกว่าวิถีชีวิตของเรา และ หากเราเริ่มเปลี่ยนโฟกัสและวิสัยทัศน์แห่งความเป็นจริงของเราเราจะเริ่มสัมผัสกับชีวิตที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง.

แม้ว่าเราไม่สามารถลบความทุกข์ที่เคยประสบในอดีตเราสามารถบรรเทาบาดแผลของเราและช่วยให้พวกเขารักษาเพื่อให้ความเจ็บปวดหายไปหรืออย่างน้อยก็บรรเทาลงได้ เพราะตามที่ Nelson Mandela พูดเราก็เป็นหัวหน้าของวิญญาณของเรา.

การละทิ้งเป็นแผลที่อยู่ได้นานการละทิ้งคู่ครองของเราพ่อแม่ในวัยเด็กของเราสร้างบาดแผลที่มองไม่เห็น แต่มีใครรู้สึกกระเพื่อมทุกวัน ... อ่านเพิ่มเติม "