การทำให้เสียรูปแบบทางอารมณ์ที่ไม่เหมาะสม

คุณเคยได้ยินไหม gaslighting? ลองมาดูตัวอย่างกันดีกว่า. คุณอาจพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่พวกเขามั่นใจว่าคุณพูดอะไรบางอย่างที่คุณจำไม่ได้ว่าพูด. คุณขุดลงไปในความทรงจำของคุณและสรุปว่าแน่นอนคุณไม่ได้พูดแบบนั้น คุณเชื่อมั่นว่าคุณพูดถูก.

อย่างไรก็ตามบุคคลที่ตอบว่าใช่กล่าวและทำเช่นนั้นด้วยความมั่นใจจนคุณต้องให้เครดิตเขา. คุณคิดว่าบางทีคุณอาจพูดแบบนั้นแม้ว่าคุณจะจำไม่ได้ก็ตาม. เป็นไปได้ว่าคุณเพิ่งตกเป็นเหยื่อของ  gaslighting.

"หากการโกหกหรือความเชื่อที่ไม่ถูกต้องถูกนำมาใช้ในกระบวนการสื่อสารจะมีการจัดการซึ่งสามารถเป็นแบบตอบแทนซึ่งกันและกัน"

-อัลเบิร์ต Jacquard-

ปรากฏการณ์นี้เริ่มถูกค้นพบในทศวรรษของอายุหกสิบเศษ และแม้ว่ามันจะเกิดขึ้นในการทำงานและบริบทครอบครัวมันเป็นเรื่องธรรมดาในความสัมพันธ์. มันถูกกำหนดให้เป็นการกระทำของการยักย้ายซ้ำ ๆ ที่คนออกกำลังกายมากกว่าอีก. วัตถุประสงค์หลักของมันคือบ่อนทำลายความปลอดภัยของเหยื่อเพื่อให้เขารับรู้ความจริงในทางที่ผิดเพี้ยน.

การส่องสว่างมีวัตถุประสงค์เพื่อทำให้ผู้เสียหายสับสน

gaslighting เป็นวิธีการโกหกโดยเจตนาที่มุ่งสร้างความสับสนให้กับผู้เสียหาย เพื่อรับประโยชน์จากมัน. มันเป็นรูปแบบหนึ่งของการทารุณกรรมทางจิตใจโดยมีลักษณะบอบบางมาก ความรุนแรงไม่ค่อยเข้าแทรกแซงแม้ว่ามักจะมีการข่มขู่บ้าง ดังนั้นจึงเป็นการยากที่จะตรวจจับ นอกจากนี้หุ่นยนต์มักจะเป็นคนที่ "น่าเชื่อถือ" ประเภทและกับผู้ที่เรามีความผูกพันใกล้ชิด.

ตัวอย่างทั่วไปของ gaslighting เกิดขึ้นเมื่อสมาชิกคนหนึ่งของทั้งคู่พยายามที่จะปฏิเสธความไม่ซื่อสัตย์ของพวกเขา. ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อสามารถอ้างว่าเขาได้ยินเขาจีบใครบางคนทางโทรศัพท์ หุ่นยนต์รู้ว่านี่เป็นเรื่องจริง แต่ปกป้องตัวเองด้วยการพูดด้วยความมั่นใจอย่างเต็มที่ว่านี่ไม่ใช่กรณี คู่ของคุณกำลังสับสนกับความเจ้าชู้.

หุ่นยนต์สามารถเพิ่มได้ว่าเขาได้เห็นคู่ของเขาเครียดมากเมื่อเร็ว ๆ นี้ ความเครียดที่ถูกกล่าวหาซึ่งไม่ได้ให้สิทธิ์แก่คุณในการไม่ไว้ใจเขา เมื่อมาถึงจุดนี้เขาจะประสบความสำเร็จในการหว่านเมล็ดพันธุ์แห่งความสงสัยในเหยื่อ การปฏิบัตินี้เป็นเรื่องธรรมดามากกว่าที่เราจินตนาการ. ในกรณีที่ซ้ำซากและรุนแรงผู้เสียหายจะเชื่อว่าเขาบ้าไปแล้ว.

เราสามารถตกอยู่ในความผิดพลาดของการคิดว่ามันเป็นสถานการณ์ที่ตลกขบขันและเราจะไม่ตกอยู่ในการจัดการที่ไร้สาระเช่นนั้น อย่างไรก็ตามเราไม่สนใจว่าสถานการณ์นี้เกิดขึ้นในความสัมพันธ์ที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์ของเรา อันที่จริงแล้ว, ในประเภทของความสัมพันธ์นี้ใช้กลไกที่ซับซ้อนของการฉายและการเปิดตัว.

ลักษณะการส่องแสง

โดยทั่วไปแล้ว, เหยื่อของ gaslighting มักจะเป็นคนที่ไม่ไว้ใจซึ่งพบว่ามีคนที่ไว้ใจได้. หุ่นยนต์ไม่แน่ใจในตัวเอง แต่หมกมุ่นอยู่กับการควบคุมผู้อื่น ความเมตตากรุณาและบอกว่าหาสวัสดิการของผู้อื่น แต่นี่เป็นเพียงการปลอมตัว ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อมาเพื่อทำให้คนคนนี้ในอุดมคติ ดังนั้นสิ่งต่าง ๆ ที่ดินจึงได้รับการยกย่องในการใช้ gaslighting.

เมื่อการจัดการทางอารมณ์ในรูปแบบนี้ยั่งยืนมาเป็นเวลานานมันจะมีผลกระทบเชิงลบอย่างรุนแรงต่อผู้ที่ตกเป็นเหยื่อ ที่น่าเป็นห่วงที่สุดคือไม่ต้องสงสัยเลยว่าการยอมแพ้ของเหยื่อรายนั้นไปสู่ ​​"ความจริง" ที่ผู้ควบคุมหุ่นยนต์กำหนด. gaslighting แม้กระทั่งสาเหตุที่ผู้ถูกทารุณกรรมเลือกที่จะแก้ไขความขัดแย้งของผู้ใช้.

 gaslighting ตามรูปแบบที่แบ่งออกเป็นสามขั้นตอน. ในช่วงแรกเหยื่อจะต่อต้านการต่อต้านที่โต้แย้งและปฏิเสธข้อเรียกร้องของหุ่นยนต์ ในขณะเดียวกันผู้ยกร่างพยายามโน้มน้าวให้คุณคิดและรู้สึกอย่างไร ในความเป็นจริงในบางกรณีพวกเขาเริ่มพูดคุยเรื่องชั่วโมงและเวลา ในที่สุดสิ่งที่เป็นรูปธรรมไม่ได้เกิดขึ้น แต่เป็นการสึกหรอที่ยอดเยี่ยม.

ในช่วงระยะที่สองคุณมุ่งมั่นที่จะมีใจที่เปิดกว้างเพื่อให้เข้าใจมุมมองของอีกฝ่ายได้ดีขึ้น อย่างไรก็ตามเนื่องจากไม่มีการแลกเปลี่ยนซึ่งกันและกันคุณเริ่มสงสัยความมั่นใจของคุณ ด่านที่สามถูกกำหนดค่า เป็นสถานะของความสับสนที่เกณฑ์ของคุณหายไปและคุณคิดว่าสิ่งที่ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของคุณยืนยันคือสิ่งจริง ปกติและดังนั้นของจริง.

ด้านที่ต้องคำนึงถึง

มีลักษณะของบุคลิกภาพที่จูงใจบุคคลบางคนให้กลายเป็นเหยื่อของการเป็น gaslighting. การขาดความรักเป็นหนึ่งในนั้น ผู้ที่อาจเป็นเหยื่อเห็นผู้ช่วยชีวิตในหุ่นยนต์และทำให้เป็นอุดมคติ ปฏิกิริยานี้เกิดจากความจริงที่ว่าเหยื่อตีความความก้าวหน้าของหุ่นยนต์เป็นสัญญาณที่แท้จริงของความรัก เหยื่อรู้สึกว่าผู้ปรุงแต่งอย่างน้อยในตอนแรกพูดคุยกับเธอให้ความสนใจ.

คนที่ต้องการความถูกต้องมีแนวโน้มที่จะถูกทารุณกรรมประเภทนี้มากขึ้น. สถานการณ์นี้เกิดขึ้นเมื่อมีการพูดคุยกันในแง่มุมและในการเผชิญหน้านั้นข้อโต้แย้งของเหยื่อในอนาคตจะสูญเสียความมั่นคงอันเป็นผลมาจากการขัดสี ในที่สุดความต้องการที่จะได้รับการอนุมัติจากผู้อื่นมีบทบาทชี้ขาด ในกรณีนี้ทุกอย่างจะถูกเสิร์ฟบนแผ่นเสียงสีเงินสำหรับหุ่นยนต์ซึ่งจะไม่เสียเวลาและจะใช้ประโยชน์จากจุดอ่อนนี้.

เพื่อหลีกเลี่ยงการตกอยู่ในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษชนิดนี้มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบคำแนะนำบางอย่าง. สิ่งแรกคือคุณจะต้องตื่นตัวต่อการแสดงออกใด ๆ ที่ตั้งคำถามถึงความเชื่อของคุณและไม่ทำให้คุณมั่นใจในตนเอง. อย่ามีส่วนร่วมในการสนทนาไบเซนไทน์นั่นคือโดยการแลกเปลี่ยนมุมมองส่วนตัวที่นำไปสู่ที่ไหน.

ท้ายที่สุดพยายามเสริมความแข็งแกร่งให้กับตำแหน่งของคุณก่อนชีวิตด้วยการโต้เถียงที่มั่นคงจนถึงจุดที่พวกเขาเชื่อมั่น นอกจากนี้, ไม่อนุญาตให้คนอื่นตั้งคำถามถึงวิธีคิดหรือความรู้สึกของคุณ. โปรดทราบว่านี่เป็นแหล่งเพาะพันธุ์ที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการจัดการคุณ.

แบล็กเมล์อารมณ์และการจัดการแบล็กเมล์อารมณ์มีอยู่ในความสัมพันธ์หลายอย่าง แต่บางครั้งก็ยากที่จะตรวจสอบ ทำไมเราต้องจัดการหรือปล่อยให้พวกเขาจัดการกับเรา อ่านเพิ่มเติม "

ภาพหลัก "Gaslight", George Cukor, 1944