ความเจ็บปวดและการให้อภัย

การให้อภัยเป็นกระบวนการที่ซับซ้อนที่ทำให้คุณต้องใช้ทรัพยากรทางอารมณ์มากมาย มันเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าแผลลึก นั่นคือเหตุผลที่มันมักจะให้อภัยได้ยากมาก สิ่งที่ไม่ดีคือความขุ่นเคืองนี้อาจส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อสุขภาพและความเป็นอยู่.

บางครั้งมันสามารถให้ความรู้สึกว่าความเจ็บปวดทางกายไม่มีคำอธิบาย แต่มันไม่เป็นเช่นนั้น. คุณไม่สามารถจินตนาการได้ว่ามีความเจ็บปวดมากมายในร่างกายที่เกิดขึ้นจริงในจิตใจและอารมณ์.

สำนักงานของแพทย์ยังคงแออัดไปด้วยผู้คนที่ต้องการความโล่งใจสำหรับอาการเจ็บป่วยเหล่านั้นและส่วนใหญ่แล้วพวกเขาจะพบเพียงสูตรที่ปิดบังอาการ ปัญหาคือว่าเมื่อสาเหตุของอาการบางอย่างไม่ชัดเจนและหลักการเหล่านี้ไม่ต้องกังวล, โดยปกติจะไม่พบแหล่งข้อมูลมากเกินไป.

"เรามาสอนการให้อภัย แต่ขอสอนไม่ให้ขุ่นเคือง มันจะมีประสิทธิภาพมากขึ้น "

-José Ingenieros-

ทุกอย่างที่อยู่ในใจส่งผลกระทบต่อร่างกาย. เหตุผลนั้นง่ายมาก: สิ่งมีชีวิตทั้งหมดของเราเกี่ยวข้องกับระบบประสาท ในทางกลับกันนี้มีหน้าที่รับรู้และประมวลผลอารมณ์ ดังนั้นเมื่ออารมณ์และ / หรือความคิดมีการเปลี่ยนแปลงและไม่ได้รับการประมวลผลพวกเขาก็แสดงออกด้วยวิธีเดียวกัน.

หลายครั้งที่พวกเขาทำเช่นนั้นในรูปแบบของความรู้สึกไม่สบายหรือความเจ็บปวดทางร่างกายในบางส่วนของร่างกาย ความเจ็บปวดที่ไม่สามารถระบุสาเหตุที่มองเห็นได้ในการทดสอบทุกประเภทที่มองหาการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยา สิ่งที่สามารถทำให้ผู้ป่วยหมดหวัง แต่ยังสามารถทำกับแพทย์ได้หากไม่คุ้นเคยกับโรคที่เกิดจากการทำงาน.

ร่างกายและการให้อภัย

นักวิชาการเรื่องนี้สามารถสร้าง ความสัมพันธ์ที่ชัดเจนระหว่างความเจ็บปวดทางกายและกระบวนการทางอารมณ์เช่นการให้อภัย. เราพูดถึงการให้อภัยเพราะเป็นหนึ่งในกระบวนการทางอารมณ์ที่ซับซ้อนซึ่งเกี่ยวข้องกับอารมณ์ที่มีพลังมากและย่อยยาก มันเกี่ยวข้องกับความโกรธความเศร้าความหวาดระแวงและความขุ่นเคือง นั่นคือสาเหตุที่มันสามารถทำให้เกิดความเสียหายทางอารมณ์อย่างรุนแรง แต่ก็แสดงออกว่าเป็นความเจ็บปวดทางกาย.

ร่างกายกรีดร้องในสิ่งที่คำว่าเงียบ. การไม่ให้อภัยคือการมีชีวิตอยู่ในอดีตผูกติดอยู่กับความรู้สึกที่ไม่ได้วิวัฒนาการ. ความแค้นที่สวมหน้ากากนั้นจะหยุดนิ่งและเลี้ยงตัวเองในทางลบอย่างมาก บางคนบอกว่ามันเหมือนกับการมีถ่านที่ลุกไหม้อยู่ในมือของคุณรอช่วงเวลาที่เหมาะสมเพื่อโยนมันให้กับคนที่คุณรู้สึกไม่พอใจ มันเป็นความเสียหายที่เกิดขึ้นกับคนที่ค้ำจุนมันไว้มากกว่าอีกคนหนึ่ง.

มีอวัยวะบางอย่างของร่างกายที่เกี่ยวข้องโดยเฉพาะกับร่องรอยของการให้อภัยที่ยังคงผลิตเรา. คอ, ระบบทางเดินหายใจ, คอ, ข้อเท้า, หลัง - ท่ามกลางคนอื่น - เป็นพื้นที่ของร่างกายที่เมื่อพวกเขาเจ็บโดยไม่มีเหตุผลชัดเจนสามารถบ่งบอกถึงการดำรงอยู่ของกระบวนการให้อภัยที่ยังไม่เสร็จสมบูรณ์.

แผนที่การให้อภัยในร่างกาย

มันเป็นการดีที่คุณจะต้องใส่ใจกับความเจ็บปวดทางกายภาพที่ปรากฏและหายไปซ้ำ ๆ โดยไม่ต้องมีเหตุผลที่เฉพาะเจาะจงสำหรับมัน. เป็นไปได้มากว่ามันเป็นอารมณ์ที่ไม่ได้รับการแก้ไขโดยเฉพาะอย่างยิ่งการให้อภัยที่ไม่ได้รับ. นี่คือวิธีที่ร่างกายของคุณพูดถึงการให้อภัย:

• เจ็บคอและเจ็บคอ. เจ็บคอเกี่ยวข้องกับคำที่ไม่ได้กล่าว, หรือมีความสามารถในการแสดงความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นหลังจากทรมานดูถูก.
• เป็นไข้หวัดบ่อย ๆ มันพูดถึงน้ำตาที่ยังไม่ได้ร้องไห้อาจจะไม่ภาคภูมิใจหรือเพราะมีความโกรธมากมายที่ทำให้เราไม่สามารถรับรู้ถึงความเสียหายที่เกิดขึ้นกับเรา.
• ความเจ็บปวดที่คอ พื้นที่ของร่างกายนี้สะท้อนถึงความยืดหยุ่นหรือความยืดหยุ่นของบุคคล หากความไม่พอใจในชีวิตอาจเป็นไปได้ว่าภูมิภาคของคอจะได้รับผลกระทบมาก ความไม่พอใจเป็นความหลงใหลที่ก่อให้เกิดความตึงเครียดที่รุนแรงซึ่งจะต้องยั่งยืนเป็นเวลานานและทำให้เกิดผลกระทบต่อกล้ามเนื้อคอ.
• ข้อเท้า เมื่อคุณไม่ต้องการเปิดทางสู่กระบวนการให้อภัยเป็นไปได้มากที่ข้อเท้าของคุณสะท้อนถึงมัน มันเป็นเสียงที่เปล่งออกมาซึ่งความสามารถในการก้าวไปข้างหน้าในชีวิตที่คาดการณ์ไว้. เมื่อคุณเจ็บปวดมันมักจะเป็นเพราะคุณติดอยู่ในความรู้สึกด้านลบ.
• อาการปวดหลัง ในกรณีนี้สิ่งที่เกิดขึ้นคือการที่ไม่มีการให้อภัยนั้นเป็นภาระที่ถูกปฏิเสธโดยไม่รู้ตัว. ความขุ่นแค้นมาจากน้ำหนักทางอารมณ์ที่ถูกแปลด้วยความเจ็บปวดจากหลัง, โดยเฉพาะในโซนกลาง หากความไม่พอใจนั้นเกี่ยวข้องกับปัญหาด้านการเงินแสดงว่าบ่อยครั้งมากขึ้นที่จะถูกฉายในพื้นที่ด้านล่าง.
• รู้สึกไม่สบายที่หัวเข่า พวกเขามักจะเกี่ยวข้องกับความต้านทานต่อการโค้งงอ เป็นความภาคภูมิใจที่ครอบงำการกระทำ มีความเชื่อไม่ว่าจะรู้ตัวหรือไม่รู้ตัวว่าการให้อภัยเป็นการกระทำของผู้ถูกครอบงำ.
• ฟันและเหงือก ส่วนต่างๆของร่างกายเหล่านี้เชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับความรู้สึกก้าวร้าวทุกชนิด. เมื่อมีความยากลำบากในการแสดงความโกรธก็มีโอกาสมากขึ้นที่ฟันจะแตกหรือเหงือกจะบวม. หากความโกรธยิ่งใหญ่ขึ้นฟันก็มักจะสูญเสียตำแหน่ง.

ร่างกายเป็นเหมือนแผนที่ที่คุณสามารถติดตามเส้นทางของอารมณ์ความรู้สึกที่มีอยู่ซึ่งยังไม่ได้แสดงออกมา เราไม่ได้เป็นเพียงสิ่งมีชีวิตหรือเป็นเพียงความคิด. จิตใจและร่างกายเป็นอันหนึ่งอันเดียวกันเสริมซึ่งกันและกันมีอิทธิพลต่อกัน. ดังนั้นเมื่อมีความเจ็บปวดทางร่างกายคุณควรคำนึงถึงองค์ประกอบทางอารมณ์ที่อาจเกี่ยวข้อง.

ลืมหรือยกโทษลืมหรือให้อภัย เราต้องเรียนรู้จากประสบการณ์ใด ๆ การลืมไม่ใช่ทางเลือกที่ดีที่สุดในขณะที่การให้อภัยช่วยให้แผลใกล้ตัวโดยไม่บาดใจ อ่านเพิ่มเติม "