ความเสียหายเกิดขึ้น แต่มันจะไม่ควบคุมชีวิตของฉันอีกต่อไป

เราทุกคนได้รับอันตรายในบางครั้งหรือเราอาจทำร้ายตัวเองในบางจุด ในแง่นี้มีโอกาสที่ความเสียหายนั้นจะหมดสติหรือน่าเสียดายที่ค่อนข้างตรงกันข้าม.

ในทางกลับกันแต่ละคนให้ความสำคัญกับเรื่องราวที่พวกเขาคิดว่าตนเองมีดังนั้นความเสียหายจึงเป็นเรื่องที่สัมพันธ์กันมาก มีคนที่ต้องทนทุกข์ทรมานมากสำหรับสิ่งที่อาจดูเหมือนความพ่ายแพ้และในทางกลับกัน มนุษย์อย่างแท้จริงคือการเข้าใจว่าทุกสถานการณ์มีค่าควรแก่การเคารพ.

ไม่ว่าในกรณีใด, มีความจำเป็นที่จะต้องปล่อยให้ความเสียหายหายไปเพื่อให้เราสามารถใช้ชีวิตได้อย่างกลมกลืน. มันเป็นความจริงที่มันยากที่จะเผชิญกับช่วงเวลาที่การรักษาเพียงอย่างเดียวคือการยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น แต่ก็สามารถทำได้ และถ้าเราทำเราจะได้รับรางวัลในปัจจุบัน.

มันเป็นเรื่องดีที่จะปล่อยให้ตัวเองเจ็บปวด

มีการพูดคุยกันมากมายว่าความเจ็บปวดนั้นไม่ดีและมันสมเหตุสมผลอย่างยิ่งที่เราต้องการให้มันย้ายออกไปเมื่อมันขู่ว่าจะเข้าใกล้ออกไปเมื่อมันเริ่มที่จะอาศัยอยู่กับเรา เราไม่ต้องการให้เหตุการณ์เชิงลบเกิดขึ้นกับเราซึ่งทำให้สมดุลทางอารมณ์ของเราและทำให้เรารู้สึกอยู่ในเหวที่ไม่มีทางออก ในระดับหนึ่ง, เรามีเครื่องมือเพียงพอที่จะเอาชนะความเสียหาย แต่เราไม่เคยเตรียมพร้อมที่จะมาถึง.

แม้ว่าเราจะคุ้นเคยกับแนวคิดที่ว่ามันเป็นไปได้ แต่เราปรับตัวเข้ากับการโจมตีได้อย่างง่ายดาย อย่างไรก็ตามเราได้พูดหลายต่อหลายครั้งเกี่ยวกับว่าเสียงที่มีด้านบวก: การสอนการเรียนรู้.

คุณรู้หรือไม่ หนึ่งสามารถเห็นชีวิตปลูกด้วยความยากลำบากที่จะหลีกเลี่ยง,

หรือเป็นสนามเด็กเล่นขนาดใหญ่ที่นำเสนอประสบการณ์ในแต่ละมุม "

-Laurent Gounelle-

คำสอนที่มาจากประสบการณ์ที่เรามีชีวิตอยู่ก็เหมือนต้นไม้เล็ก ๆ ที่เก็บผลไม้อันมีค่าเพื่อเดินต่อไป ดังนั้นจากมุมมองนี้, มันเป็นการดีที่จะอนุญาตให้ตัวคุณเองได้รับอันตรายจากการเรียนรู้จากมันและซึมซับรายละเอียดของชีวิตให้เต็มที่.

มันเป็นการดีที่จะล้มเหลวที่จะรู้สึกว่าสนุกกับความสำเร็จอย่างไร มันเป็นการดีที่จะร้องไห้เพื่อล้างตาและบรรเทาหัวใจ ในระยะสั้นมันเป็นเรื่องดีที่จะเข้าใจว่าในระหว่างการเดินทางมีขึ้น ๆ ลง ๆ นอกจากนี้ในการสืบทอดเหล่านั้นมันไม่ผิดที่จะล้มถ้าสิ่งนี้สอนให้เรารู้วิธีที่จะลุกขึ้น.

อดีตไม่สามารถทำร้ายคุณได้อีกหากคุณไม่ทิ้งมันไว้

เมื่อเราอยู่ที่นั่นที่ก้นบ่อลึกเรามีความรู้สึกว่าเครื่องมือในการออกไปจากสถานที่นั้นอยู่ไกลเกินเอื้อมของเรา เงาของความรู้สึกนี้คือสิ่งที่เหลืออยู่ในตัวเราเมื่อเราไม่สามารถเอาชนะอดีตได้.

ในคำอื่น ๆ, เราอาศัยอยู่ในปัจจุบันที่ความเสียหายนั้นไม่ได้อยู่ที่นั่นอีกต่อไป แต่ในบางครั้งมันก็เป็นรอยความทรงจำจากอดีต. หากสิ่งนี้ที่เรากำลังอธิบายเกิดขึ้นเป็นเพราะเราไม่ได้ทิ้งสิ่งที่เราอาศัยอยู่ข้างหลังและเราต้องทำมัน ด้วยสิ่งนี้เราต้องเตือนตัวเองว่าอดีตไม่สามารถทำร้ายเราได้อีกหากเราไม่อนุญาต.

แต่ใครจะจำความเจ็บปวดได้เมื่อมันหายไป?

สิ่งที่เหลืออยู่ของเขาเป็นเงาไม่แม้แต่ในใจหรือในเนื้อ "

-Margaret Atwood-

เราจะรู้เท่านั้น เราได้เพิ่มจุดนั้นในทันทีที่เรามองย้อนกลับไปและค้นพบว่ามันเป็นความทรงจำ แต่ไม่เจ็บหรือควบคุม. เราไม่คู่ควรที่จะไปอีกด้านหนึ่งเพื่อให้อภัยหรือให้อภัยแล้วแต่กรณี.

ฟื้นการควบคุม

ความเสียหายนั้นเกิดขึ้นชั่วคราวด้วยการควบคุมชีวิตของเราอย่างไรก็ตามด้วยความอดทนและความกล้าหาญเราจะเอามันกลับคืนมา. คำสั่งเป็นของคุณ: คุณคือผู้ที่มีหางเสือไปยังที่ที่คุณต้องการจากนี้ไป. 

ด้วยกระเป๋าเดินทางของเราที่เต็มไปด้วยความรู้สึกที่มีประโยชน์เราทิ้งสิ่งที่ไม่ให้บริการเราไว้. เราตกราง แต่เรากลับไปที่แทร็กและเราจะไม่ยอมให้ตัวเองหลงทางอีก และถ้าบังเอิญมันเกิดขึ้นอีกครั้งเราจะรู้วิธีการฟื้นตัวอีกครั้ง.

"(... ) ตัดสินใจเมื่อพวกเขาสูญเสียการควบคุมชีวิตของพวกเขา.

เพราะมักจะมีเวลาที่ชีวิตตกราง "

-กิลเลียนฟลินน์-

ใช้อดีตเป็นกระดานกระโดดน้ำไม่ใช่โซฟาโซฟาอดีตสามารถใช้เป็นโซฟาเพื่อโศกเศร้าหรือเป็นกระดานกระโดดน้ำเพื่อการเติบโต ทางเลือกอยู่ในความคิดของคุณ อ่านเพิ่มเติม "