การให้ความรู้แก่จิตใจโดยไม่ให้ความรู้แก่หัวใจนั้นไม่ได้ให้ความรู้เลย

ความสัมพันธ์ทางอารมณ์ที่จัดตั้งขึ้นในวัยเด็กเป็นส่วนใหญ่ในอนาคตของบุคคล. ดังนั้นแม้ว่าตามธรรมเนียมแล้วเหตุผลได้แสดงถึงการฝึกฝนด้านการศึกษา แต่ทักษะทางอารมณ์และสังคมก็เชื่อมโยงอย่างมีเหตุผลกับเหตุผล.

สิ่งที่กระตุ้นให้หัวใจให้ความรู้คือความคิดที่ว่า ถ้าวันนี้เราจัดการกับอารมณ์ในวันพรุ่งนี้เราจะลดปัญหาที่เกิดจากอารมณ์ที่ขัดแย้งกัน. ปัญหาเหล่านี้สามารถเรียบง่ายและทุกวันหรือจริงจังอย่างแท้จริงเช่นความรุนแรงการฆ่าตัวตายหรือการใช้ยา.

สมมติว่าผ่านการให้ความรู้ด้านอารมณ์เราจะพัฒนาตัวเองให้มีสุขภาพแข็งแรงซึ่งจะกำหนดอิสรภาพและความเป็นผู้ใหญ่ทางอารมณ์การได้รับความรู้สึกถึงประสิทธิภาพและการตระหนักรู้.

อีกเหตุผลที่ทำไมเราต้องให้ความรู้แก่หัวใจเพื่อให้สามารถพัฒนาจิตใจได้นั่นก็คือการที่เส้นประสาทพลาสติกในวัยเด็กจะช่วยเราพัฒนารูปร่างสมอง.

การฝึกฝนทำให้สมบูรณ์

สิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับเราคือการทำงานในช่วงเวลาที่อารมณ์ความรู้สึกจับเราเพราะนั่นคือเมื่อเราสามารถเรียนรู้ที่จะจัดการกับมันได้ดี นั่นคือที่ การเรียนรู้ยิ่งใหญ่ผ่านการฝึกฝน เนื่องจากอารมณ์เป็นสิ่งที่จับต้องไม่ได้หรือนามธรรมที่เข้าใจยากโดยไม่ต้องทดลองอะไร.

ตัวอย่างเช่นเด็กที่ได้รับการยอมรับว่ามีอารมณ์ด้านลบเช่นความโกรธหรือความโกรธเรียนรู้ที่จะควบคุมพวกเขาให้ดีขึ้นและจัดการกับพวกเขาได้สำเร็จ อย่างไรก็ตามน่าเศร้าที่สิ่งปกติคือต้องเผชิญกับอารมณ์ความรู้สึกของลูก ๆ ของเรา; นั่นคือหากพวกเขาโกรธเราจะลงโทษพวกเขาหรือโกรธพวกเขาในการตอบสนอง.

ปฏิกิริยาของผู้ใหญ่นี้ทำให้เด็ก ๆ สรุปได้ว่าพวกเขาไม่ควรแบ่งปันอารมณ์บางอย่างและท้ายที่สุดก็เลิกการเชื่อมต่อกับพวกเขา สิ่งนี้ไม่ได้ทำให้ความตื่นเต้นหายไปในขณะนั้น แต่มันทำให้เกิดความสับสนระหว่างเด็กกับผู้ดูแล.

ให้ความรู้แก่หัวใจซึ่งเป็นงานที่น่ารื่นรมย์

ถึงแม้ว่าคำว่าการศึกษาทางอารมณ์จะน่าสนใจมาก แต่เราก็ต้องระมัดระวังในการดำเนินการ ทุกอย่างไม่มีค่าอะไรเลย นั่นคือเช่นเดียวกับที่เราสอนด้วยความระมัดระวังเป็นอย่างยิ่งในการเพิ่มและลบ, เราต้องมีส่วนร่วมในการสอนหัวใจ.

แนวคิดคือเด็กเรียนรู้ที่จะระบุสัญญาณที่ความรู้สึกของเราให้เราและใช้พวกเขาเป็นพื้นฐานในการตัดสินใจที่เหมาะสมกับสภาพภูมิอากาศอารมณ์ที่หายใจในสภาพแวดล้อม.

สำหรับสิ่งนี้เราต้องสื่อข้อความที่ชัดเจนถึงเด็ก ๆ : ความรู้สึกทั้งหมดนั้นดีมันเป็นพฤติกรรมที่ผิด. มันเป็นกุญแจสำคัญในการพัฒนาทางอารมณ์ที่จะตระหนักว่าทุกคนรู้สึกอิจฉาความโลภความผิดหวัง ฯลฯ ในบางโอกาส อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือพวกเขาคุ้นเคยกับมันและเรียนรู้ที่จะแสดงออกอย่างถูกวิธี.

เพื่อให้บรรลุสิ่งนี้เราต้องกังวล จัดหาเครื่องมือที่ช่วยให้พวกเขานำไปปฏิบัติได้จริง. สิ่งนี้สำคัญมากเนื่องจากมีเด็กจำนวนมากที่กลัวความรู้สึกของพวกเขาเพราะพวกเขารู้สึกว่าไม่สามารถแยกพวกเขาออกจากพฤติกรรมของพวกเขาได้.

นั่นคือมันเป็นสิ่งสำคัญมากที่เด็กเข้าใจว่า หากในบางครั้งเขาถูกลงโทษในการแสดงความโกรธมันไม่ใช่เพราะอารมณ์ของตัวเอง แต่เป็นเพราะพฤติกรรมของเขา. สำหรับเรื่องนี้เราสามารถบอกเล่าเรื่องราวที่เด็กรู้สึกว่าอารมณ์และวิธีการแก้ปัญหาของเขาเชิญพวกเขาให้เล่าประสบการณ์ของพวกเขาเพื่อให้เราวาดภาพหรือเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้.

จากนี้เด็กต้อง เรียนรู้ที่จะสงบสติอารมณ์ก่อนคิดและลงมือทำ. มันจะโอเคที่จะโกรธหรืออิจฉา แต่คุณต้องยอมรับว่าการเปิดใช้งานที่คุณรู้สึกมาจากอารมณ์ (โดยไม่คำนึงถึงมันคืออะไร).

นั่นคือมันไม่ได้เกี่ยวกับการบอกให้เด็กสงบสติอารมณ์ แต่เป็นการเชิญชวนพวกเขาให้เข้าใจว่าสภาวะทางอารมณ์บางอย่างนั้นไม่เป็นที่พอใจสำหรับทุกคน ดังนั้นเพื่อควบคุมพฤติกรรมที่เกิดขึ้นจากอารมณ์ของคุณ พวกเขาต้องเข้าใจว่าพวกเขาจะต้องรักษาสภาพแวดล้อมของพวกเขาในขณะที่พวกเขาต้องการสภาพแวดล้อมของพวกเขาในการรักษาพวกเขา.

กลยุทธ์ใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับเกมเรื่องราวและการเปลี่ยนแปลงที่สนุกสนานนั้นเพียงพอที่จะส่งเสริมหลักการที่เราได้กล่าวถึง ในแง่นี้เราจะช่วยให้พวกเขาพัฒนาความสามารถในการคิดและวางแผนในแบบที่พวกเขาสามารถหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ซับซ้อนและพัฒนาอย่างมีความสุข.

แหล่งอ้างอิงหลัก: อารมณ์ทำลายล้างของ Daniel Goleman

ความรู้ในอารมณ์ความรู้สึกกำหนดความสัมพันธ์ของเรากับโลกดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญในการให้ความรู้อารมณ์จากวัยเด็ก ค้นหาบทความนี้ถึงความสำคัญของการให้ความรู้ด้านอารมณ์และประโยชน์ที่เราจะได้รับ อ่านเพิ่มเติม "