สี่นิสัยที่เรียบง่ายที่จะมีความสุขเล็กน้อย

หลายครั้งที่เราคิดว่าความสุขเป็นสภาวะที่งดงามอย่างสมบูรณ์, เป็นสิ่งที่เราสามารถบรรลุได้ด้วยความรักในชีวิตของเราด้วยศูนย์จำนวนมากในบัญชีปัจจุบันของเราหรือประสบความสำเร็จในการทำงานของเรา การมีความสุขคือสิ่งที่ต่อต้านเรา.

อย่างไรก็ตามหลายต่อหลายครั้ง เราไม่ทราบว่าแม้จะมีรายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ และสถานการณ์ที่ง่าย "แบบวันต่อวัน" ให้เราสามารถเข้าถึง ความสุข ในวิธีที่ง่ายและตรงไปตรงมาก.

คุณต้องการที่จะรู้ว่าคุณจะผ่านร่องอารมณ์หรือไม่ ไม่ต้องกังวลเพราะผ่านบรรทัดต่อไปนี้เราจะให้เคล็ดลับที่จะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวคุณและคุณรู้จักสิ่งที่ดีที่สุดทั้งหมดนี้หรือไม่? มันจะฟรีอย่างสมบูรณ์!

"ความสุขของมนุษย์มักจะไม่ประสบความสำเร็จด้วยการเสี่ยงโชคครั้งใหญ่ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้สองสามครั้ง แต่ด้วยสิ่งเล็ก ๆ

-เบนจามินแฟรงคลิน-

ที่ทุกวันจะนำประสบการณ์ใหม่ให้คุณ

แน่นอนหลายครั้งที่คุณพบสิ่งที่น่าเบื่อโดยกิจวัตรประจำวัน ทำงานกำหนดเวลาเพื่อตอบสนองความมุ่งมั่นอย่างมืออาชีพที่จะไป ... ตลอดทั้งวันนี้และอีกอย่าง ด้วยเหตุนี้คุณไม่คิดว่ามันเป็นเวลาสำหรับการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในชีวิตของคุณ??

ในการพกพามันไม่จำเป็นต้องเป็นสิ่งที่มีขนาดใหญ่. แม้การเปลี่ยนเส้นทางจากบ้านของคุณไปทำงานหรือทานอาหารกลางวันในร้านอาหารใหม่ก็สามารถทำให้คุณ "ฉลาดใหม่" ชีวิตของคุณต้องการเท่าไหร่.

แปลกใจกับตัวเองและทำสิ่งต่าง ๆ เป็นครั้งคราวเพื่อเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันของคุณและทำให้มันไม่น่าเบื่อ. ค้นหาหลุมหนึ่งวันสองสามชั่วโมง ... แต่กังวลกับตัวเอง ...

สังสรรค์และเชื่อมโยงกับผู้อื่น

ในฐานะที่เป็นอริสโตเติลกล่าวว่า: "มนุษย์เป็นสัตว์สังคมโดยธรรมชาติ". และคุณจะไม่น้อย ดังนั้นเมื่อคุณอยู่ในภาวะเครียดวิตกกังวลหรือคิดว่าจำเป็นต้องเปลี่ยนอากาศสักหน่อยให้ทำดังนี้: หยิบโทรศัพท์มือถือของคุณ, ค้นหาโทรศัพท์ของเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณแล้วบอกให้พวกเขาออกไปทำอะไรสักอย่าง.

ความจริงง่ายๆของการออกไปรับอากาศบริสุทธิ์ในขณะที่ตัดปัญหาของคุณด้วยการสนทนาที่น่าพอใจจะทำให้คุณหนีจากความคิดที่ไม่ดี.

การอยู่รอบตัวเรากับเพื่อนหรือครอบครัวสามารถช่วยให้เราตัดการเชื่อมต่อเพลิดเพลินและเห็นสิ่งต่าง ๆ จากมุมมองอื่น ๆ. คุณตัดสินใจในสิ่งที่คุณต้องการ แต่แน่นอนว่าเกี่ยวข้องกับเรานำสิ่งที่เป็นบวกมากมาย.

ยอมรับตัวเองตามที่คุณเป็น

ความสมบูรณ์เช่นนี้ไม่มีอยู่จริง มันสำคัญมากที่คุณจะเอาสิ่งนี้ไว้ในหัวของคุณให้ดี คุณสามารถยอมรับตนเองได้เช่นเดียวกับที่คุณมีคุณธรรมข้อ จำกัด และศักยภาพ.

สื่อมีความงามของมนุษย์ที่ตายตัวมากเกินไปซึ่งมักจะสะท้อนให้เห็นว่าเป็นสิ่งที่ไม่จริงและห่างไกลจากศีลธรรมทั่วไปที่เราคุ้นเคย (คุณเห็นผู้หญิงบนถนน 90-60-90 กี่คนหรือว่ามีผู้ชายที่มีความสูง 1.85 ม. มีตาม่อและตาใส?) นอกจากนี้ถ้าเราทุกคนสมบูรณ์แบบ คุณไม่คิดว่า?

มันเกิดมาอย่างดี ... ขอบคุณ

ความกตัญญูกตเวทีเป็นหนึ่งในของขวัญที่ดีที่สุดที่เราสามารถรับได้. ดังนั้นจำไว้ว่าสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คุณเพิ่งทำเมื่อเร็ว ๆ นี้เพื่อนเพื่อนร่วมงานหรือคนรู้จัก ดังนั้นโทรหาพวกเขาและเชิญพวกเขาดื่มให้รางวัลพวกเขาด้วยของขวัญเล็ก ๆ น้อย ๆ หรือเพียงแค่เมื่อคุณพบพวกเขาพูดว่า "ขอบคุณมากสำหรับสิ่งนั้นคุณเป็นผู้ช่วยเหลือที่ดี".

คุณจะประหลาดใจเมื่อคุณรู้สึกดีแค่ไหน. ในตอนแรกมันอาจจะยากสำหรับคุณที่จะทำ แต่เมื่อคุณทำมันก็เหมือน "ขี่จักรยาน" และคุณไม่เคยลืมมันอีกครั้ง.

ความสุขคือการรู้วิธีชื่นชมสิ่งเรียบง่ายในชีวิตความสุขไม่ได้วัดจากเงินที่เรามีหรือไม่มี: แต่โดยสิ่งง่าย ๆ เหล่านั้นที่เราจะไม่แลกกับเงินทั้งหมดในโลก อ่านเพิ่มเติม "