เชื่อในตัวเองว่าจิตวิทยาจะ

ถ้าคุณไม่ทำมันจะไม่มีใครทำ. การเชื่อในตัวเองไม่ใช่เรื่องของความภาคภูมิใจ แต่เป็นเรื่องศักดิ์ศรีส่วนตัว. มันเป็นเรื่องทางจิตวิทยาที่เรายึดมั่นในทุก ๆ วันเพื่อไว้วางใจในการตัดสินใจของเราหยุดกลัวความเข้าใจผิดและเพื่อให้เราสามารถลุกขึ้นหนึ่งร้อยครั้ง การเชื่อในตัวเราคือรักตัวเองด้วยความกล้าหาญโดยรู้ว่าเราสมควรได้รับสิ่งที่ดีกว่า.

เป็นไปได้ค่อนข้างมากที่วลี "เชื่อในตัวเอง" ฟังดูเหมือนเป็นชื่อที่เกิดขึ้นบ่อยครั้งของหนังสือช่วยเหลือตนเอง อย่างไรก็ตามหากคำทั้งสี่เหล่านี้พบเห็นได้บ่อยครั้งในหน้าต่างร้านค้าคู่มือและนิตยสารพิเศษมันเป็นความจริงที่เป็นรูปธรรมมาก: มนุษย์มีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการไว้วางใจความสามารถของพวกเขาเพิ่มคุณธรรมและความเชื่อมั่นในความเป็นไปได้ของพวกเขา.

 "มันไม่สายเกินไปที่จะเป็นในสิ่งที่คุณควรจะเป็น".

-George Elliot-

หากเป็นกรณีนี้มันเป็นเพราะเหนือสิ่งอื่นใดไปในทางที่เราสร้างความเป็นจริงภายในของเรา. จากวัยเด็กเราสร้างรูปร่างให้กับภาพลักษณ์ของเราเองตามสิ่งเร้าที่เราได้รับและการตีความที่เราทำจากสิ่งเหล่านี้. ดังนั้นและจากสิ่งที่คนอื่นบอกเราหรือฉายเราเราจะสร้างความแข็งแกร่งและความต้านทานต่อตัวตนที่แข็งแกร่งขึ้นหรือในทางกลับกันเราจะพัฒนาความอ่อนแอมากขึ้น.

การเชื่อในตัวเองไม่ใช่เรื่องง่ายเมื่อสภาพแวดล้อมของเราไม่ช่วย. การพึ่งพาความสามารถของตัวเองไม่ใช่เรื่องง่ายเมื่อเรามุ่งเน้นไปที่ความล้มเหลวของเรามากกว่าความรู้สึกของการเอาชนะ. การฉายภาพตัวตนที่แข็งแกร่งและกล้าหาญไม่ใช่เรื่องง่ายหากเราได้รับการสอนให้จดจ่อกับสิ่งที่คนอื่นทำพูดหรือคิดแทนที่จะเข้าร่วมกับตัวเอง ...

การเชื่อมั่นในตนเองคือการยอมรับว่าเราไม่เหมือนใครแตกต่างจากคนอื่น

บ่อยครั้งที่เราไม่ตระหนักถึงข่าวลือเกี่ยวกับความคิดทัศนคติของเราการอ้างเหตุผลและเหตุผล. พวกเขาเป็นคนที่ร่างสถาปัตยกรรมของเราเป็นใคร จำกัด เราหรือเพิ่มขีดความสามารถเราพวกเขาเป็นคนที่มีอิทธิพลต่อความรู้สึกและวิธีการที่เราปฏิบัติในท้ายที่สุด.

ศิลปะการเชื่อในตนเองนั้นสำคัญกว่าการออกกำลังกายตามความประสงค์. และเจตจำนงคือกล้ามเนื้อของพลังที่ออกกำลังกายผ่านความคิดที่เหมาะสมมุ่งเน้นและมุ่งไปที่เป้าหมายเฉพาะ: ส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีและการเติบโตส่วนบุคคลของเรา.

อย่างไรก็ตามและเรารู้เรื่องนี้ดี, ไม่ใช่เรื่องง่ายเลยที่จะนำเข็มทิศแห่งความคิดของเราไปใช้ในเชิงบวกและมั่นใจในตนเอง เมื่อสิ่งที่อยู่ในตัวเรามีความนับถือตนเองต่ำ เมื่อสิ่งที่เรารู้สึกคือไม่แยแสแห้วและ demotivati ​​on.

อยากรู้อยากเห็นอย่างที่เราคิด, สิ่งที่พ่อแม่ของเรามักลืมและแม้แต่ระบบการศึกษาก็คือสอนให้เราเชื่อในตัวเรา. พวกเขาแนะนำเราแทนที่จะเป็นเหมือนคนส่วนใหญ่. เพราะ "การเป็นคนปกติ" กำลังทำอยู่คิดและทำตัวเหมือนคนรอบตัวเรามันทำให้ลักษณะพิเศษของเราลดน้อยลงในชีวิตประจำวัน เพราะบางครั้งการมีลักษณะเฉพาะตัวแตกต่างกันและความแตกต่างไม่เข้ากันได้ดีก็ไม่ได้คล้องจองกัน เป็นความแตกต่างในโลกที่ชื่นชอบการคาดการณ์.

อย่างไรก็ตามมันเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การจดจำบางสิ่งที่เรียบง่ายและเรียบง่ายดังต่อไปนี้: เราไม่ใช่สิ่งมีชีวิตที่ผลิตในซีรีส์เราแตกต่างจากที่อื่น เรายอดเยี่ยมและไม่สามารถทำซ้ำได้ เรามีลายนิ้วมือที่ไม่ซ้ำใครด้วยบุคลิกของพวกเขาเองพร้อมคุณสมบัติที่แตกต่างกว่าที่เหลือ. เราเกิดมาเพื่อทำเครื่องหมายของเราในโลกนี้และเพื่อสิ่งนั้นเราต้องค้นหาจุดประสงค์ของเราที่เชื่อในตัวเราเองด้วยพลังของเรา.

จิตวิทยาของพินัยกรรม: เมื่อใดที่เชื่อว่ามีพลัง

การเชื่อในตัวเองคือการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องที่เราไม่ควรละทิ้ง. ไม่มีใครควรออกจากบ้านโดยไม่มีความมั่นใจในตนเองและเชื่อมั่นอย่างแรงกล้าว่าเขาสมควรได้รับทุกสิ่งที่เขาต้องการหรือต้องการ ดังนั้นและจากกรอบของจิตวิทยาของพินัยกรรมมันเป็นเรื่องที่น่าสนใจที่จะคำนึงถึงเคล็ดลับเหล่านี้ที่สามารถช่วยหรือสร้างแรงบันดาลใจให้เราอย่างไม่ต้องสงสัย.

บัญชีใหม่และสะอาด

เรามักจะทำกับอุปกรณ์ของเรา. ไม่มีอะไรที่เหมือนกับการกู้คืนระบบของมือถือหรือคอมพิวเตอร์เพื่อให้ทำงานได้เร็วขึ้นและเบาลง. อย่างไรก็ตามการกระทำดังกล่าวต้องการให้ทุกคนรู้ว่าไฟล์ใดที่เราจะเก็บไว้และไฟล์ที่เราเลือกที่จะลบ.

ในการเชื่อในตัวเราเราต้องทิ้งทัศนคติที่สืบทอดมามากมายความคิดที่คนอื่นส่งมาถึงเราเช่นเดียวกับการอ้างเหตุผลที่อาจสร้างขึ้นมา คนที่เราคว่ำบาตรบ่อยครั้งและเราทำเมื่อเราดูถูกดูแคลนหรือเปรียบเทียบตนเองกับผู้อื่น. เราต้องยุติวิธีการที่ไม่ช่วยเหลือเหล่านั้นทั้งหมด: เบลอและบัญชีใหม่.

ภูเขาเคลื่อนย้ายหินก้อนเล็ก ๆ ก่อน

เพื่อให้บรรลุวัตถุประสงค์เราต้องเชื่อในตัวเราเอง อย่างไรก็ตาม, จิตวิทยาของเจตจำนงเตือนเราว่าตามที่ขงจื้อกล่าวว่าการบรรลุผลอันยิ่งใหญ่นั้นเกิดจากการได้รับชัยชนะเล็กน้อยเป็นครั้งแรก.

ดังนั้นและก่อนที่จะตั้งเป้าหมายตัวเรามากเกินไปหรือสูงเกินไป, ไม่มีอะไรที่เหมือนกับการเสนอความท้าทายรายวันเล็ก ๆ. ผู้ที่จะได้รับความปลอดภัยส่วนบุคคลผู้ที่จะได้รับความมั่นใจมากขึ้นและภาพลักษณ์ในเชิงบวกมากขึ้น.

ดังที่เราได้กล่าวไว้ในตอนต้นศิลปะแห่งการเชื่อในตัวเองเปรียบเสมือนกล้ามเนื้อเพื่อออกกำลังกายทุกวัน ดังนั้นอย่าลังเลที่จะใช้ประโยชน์จากมันทิ้งความคิดเห็นของผู้อื่น. เรากล้าตัดสินใจและออกไปข้างนอกทุกวันจากโซนความสะดวกสบายของเรา. มาเผชิญหน้ากับความไม่มั่นคงของเราทีละเล็กทีละน้อยโดยไม่ต้องรีบ ...

ไม่ว่าคุณจะไปที่ไหนจงเป็นตัวของตัวเองเสมอ

เชื่อในตัวคุณอย่าไปจากคุณ. ไม่ว่าคุณจะไปที่ใดก็ไม่สูญเสียความสำคัญของคุณอย่าทิ้งคุณค่าความสนใจหรือตัวตนของคุณไว้เบื้องหลัง. ให้สาระสำคัญของคุณทำเครื่องหมายแต่ละขั้นตอนและการตัดสินใจของคุณโดยไม่ต้องกลัวว่าคนอื่นจะคิดอย่างไร การเป็นตัวของตัวเองในทุกช่วงเวลาและในทุกสถานการณ์ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไปดังนั้นความพยายามทุกวันจึงเป็นความตั้งใจที่คุณจะได้รับความมั่นใจและความปลอดภัยส่วนบุคคล.

โดยสรุปแล้วแม้ว่าผู้คนจะไม่สามารถควบคุมสิ่งที่ชีวิตสามารถนำมาให้เราได้ แต่สิ่งที่เราสามารถควบคุมได้คือวิธีที่เราตอบสนองต่อทุกสถานการณ์. ถ้าเราเชื่อในตัวเราเองความยากลำบากก็จะลดน้อยลงและภูเขาก็น้อยลง. ลองคิดดู.

ภาพหลักความอนุเคราะห์จาก Dimitra Milan

3 กลยุทธ์เพื่อเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองการเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองเป็นไปได้เสมอและบางกลยุทธ์อนุญาตให้บรรลุผลอย่างมีประสิทธิภาพ พวกเขาสามคนอ่านเพิ่มเติม "