วิธีการหาแสงในท่ามกลางความมืด

เราทุกคนมีวันเหล่านั้นเมื่อไม่ว่าดวงอาทิตย์จะส่องแสงบนท้องฟ้าในตัวเรามากเพียงใดเราก็จะรู้สึกถึงความมืดและความมืด. แม้แต่คนที่มีแรงบันดาลใจมากที่สุดหรือผู้ที่มีความทะเยอทะยานก็อาจรู้สึกลำบากไม่เพียง แต่จะได้รับสิ่งต่าง ๆ แต่ยังรู้สึกถึงแรงจูงใจที่จะบรรลุเป้าหมาย แต่บางครั้งความมืดนั้นสามารถห่อหุ้มหัวใจมากเกินไปและอาจไม่ปล่อยให้แสงพ้น.

เมื่อคุณมีใจอยู่ในเงามืดคุณจะต้องค้นหาสาเหตุที่ไม่มีแสงสว่างในความมืด. ดังนั้นจึงจำเป็นต้องหาวิธีที่จะออกจากวิกฤติที่มีอยู่และกระตุ้นตัวเองเมื่อไม่แยแสและความปรารถนาที่จะไม่ทำอะไรเลยกำลังทำร้ายจิตใจคุณมากเกินไป.

ทำไมแสงถึงหายไป??

ความมืดในใจอาจมีสาเหตุต่าง ๆ มากมายและมันเป็นภารกิจของคุณที่จะค้นหาว่ามันเกี่ยวกับอะไรเพื่อป้องกันไม่ให้มันกลายเป็นบางสิ่งที่ซับซ้อนยิ่งขึ้น เพื่อแก้ปัญหาตามที่อาจเป็นภาวะซึมเศร้า เหตุผลบางอย่างที่อาจส่งผลต่อความมืดของคุณอาจเป็นดังนี้:

• คุณกลัวอนาคตคุณรู้สึกขี้ขลาดและไม่ต้องการที่จะพัฒนา การเปลี่ยนแปลงทำให้คุณหวาดกลัว.
• คุณรู้สึกเหนื่อยและไม่มีแรงที่จะนำไปสู่ชีวิตที่มีสุขภาพดี.
• คุณไม่มั่นใจในตัวเองและไม่ต้องการออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณ.
• คุณคิดว่าคุณไม่สามารถทำได้เพราะคุณไม่เห็นคุณค่าของตัวเอง.

นอกจากนี้หากคุณเป็นคนที่ต้องการทำสิ่งต่าง ๆ แต่คุณอยู่ครึ่งทางเสมอความรู้สึกหงุดหงิดจะทำให้คุณรู้สึกแย่เกี่ยวกับตัวเองและเชื่อว่าคุณไม่สามารถทำสิ่งนั้นได้ แต่มันไม่เป็นเช่นนั้น, จำเป็นเท่านั้นที่ต้องใช้ความพยายามอีกเล็กน้อยในสิ่งที่คุณทำและเตรียมสิ่งต่าง ๆ เพื่อที่คุณจะไม่ขาดแรงจูงใจ. ตัวอย่างเช่นหากคุณต้องการออกกำลังกายทุกเช้าให้ใส่ชุดออกกำลังกายติดกับเตียงเพื่อให้เป็นสิ่งแรกที่คุณเห็นหลังจากตื่นนอน!

"เพื่อที่จะเอาชนะตัวเองผู้ชายคนหนึ่งเป็นความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่มีเพียงผู้ที่เก่งเท่านั้นที่กล้าที่จะประหารชีวิต"

-Pedro Calderón de la Barca-

ทำตามตัวอย่างของการออกกำลังกายคุณสามารถนึกถึงการโทรหาเพื่อนเพื่อวางแผนร่วมกันออกกำลังกายในโรงยิมในเวลาเดียวกันเล่นกีฬากับคู่ของคุณ ... ข้ออ้างใด ๆ ที่จะกระตุ้นและบรรลุเป้าหมายของคุณจะเป็นความคิดที่ดีเสมอ!

ให้ความสว่างทำให้คุณตื่นตาในความมืด

เมื่อคุณสังเกตเห็นว่าความมืดพยายามแย่งคุณไปที่รากของคุณและตั้งใจฟังสิ่งที่ร่างกายเปล่งออกมา. คุณอาจต้องหยุดพักหรือออกกำลังกายให้สิ่งที่คุณถามไม่เพียง แต่ปรับปรุงสุขภาพของคุณ แต่ยังตอบแทนคุณด้วยการเติมพลังงานที่คุณสามารถใช้ในการทำงานที่คุณชอบน้อยที่สุด.

คิดเกี่ยวกับนิสัยของคุณคุณได้พักบ้างไหม? คุณกินเพื่อสุขภาพ? ให้ความสำคัญกับการดูแลร่างกายของคุณเพราะการดูแลเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้คุณรู้สึกดีกับตัวเองและโลกรอบตัวคุณ.

หากคุณดูแลร่างกายของคุณ แต่ต้องดิ้นรนกับความคิดด้านลบให้ลองคิดดูว่าทำไมคุณถึงมีความคิดเหล่านั้นที่ทำให้คุณไม่มั่นใจในตัวเอง. ตัวอย่างเช่นหากมีคนที่แสดงความคิดเห็นที่เป็นอันตรายที่รบกวนคุณหรือถ้าคุณเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น อาจถึงเวลาที่คุณจะคิดในสิ่งที่ดีเกี่ยวกับตัวเองและทำสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกดี คุณมีแล้วหรือยัง?

ความพยายามเป็นกุญแจสู่ความสำเร็จในทุกด้านของชีวิต. ในตอนแรกมันง่ายที่จะถูกกระตุ้นเพื่อให้บรรลุวัตถุประสงค์เพราะคุณคิดเกี่ยวกับผลลัพธ์สุดท้าย แต่จากนั้นคุณอาจต้องใช้ความตั้งใจในการทำงานให้เสร็จ.

"เก้าสิบเก้าเปอร์เซ็นต์ของความล้มเหลวมาจากคนที่คุ้นเคยกับการแก้ตัว"

-George Washington Carver-

เมื่อคุณมาถึงครึ่งทางคุณอาจตระหนักว่าคุณใช้เวลามากกว่าครึ่งและความพยายามที่คุณคิดว่าคุณลงทุนเพื่อให้บรรลุเป้าหมายและความมืดมิดอาจปรากฏขึ้นในเวลานี้ หากสิ่งนี้เกิดขึ้นให้คิดว่าการลงทุนในเวลาและความพยายามนั้นมักจะไม่ตรงกับความก้าวหน้าและนั่นก็คือ การเริ่มต้นมักจะต้องใช้เวลามากกว่าที่เราคาดไว้.

แต่คุณรู้อะไรไหม ที่คุณสามารถรับได้คุณต้องจำไว้ว่าทำไมคุณถึงเริ่มต้นและเพื่อให้สามารถเข้าถึงได้ เดินต่อไปแล้วคุณจะไปถึงเป้าหมายของคุณและมีเพียงความจริงเท่านั้นที่จะไปถึง ... จะทำให้คุณพึงพอใจ.

แต่จำไว้ว่าหลังจากที่พายุสงบลงเสมอ ... แต่เมื่อคุณเริ่มสังเกตเห็นว่าความมืดเริ่มปกคลุมหัวใจของคุณอย่างไรมันเป็นสิ่งจำเป็นที่ เปิดตาของคุณฟังวิญญาณของคุณและมองหาวิธีการแก้ปัญหาทันทีเพื่อให้แสงของคุณที่แผ่รูขุมขนของคุณ. 

รอยยิ้มที่บานสะพรั่งในที่มืดค้นพบว่าทำไมรอยยิ้มที่บานสะพรั่งในที่มืดและที่สามารถอยู่ได้ตลอดชีวิตมีความสำคัญมากเพราะพวกเขาจะส่องเส้นทางที่สำคัญของคุณเสมออ่านเพิ่มเติม "