วิธีบรรเทาผลกระทบของความผิดที่ทำให้คุณก้าวไปข้างหน้า

เราอาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมทางวัฒนธรรมที่พยายามกำหนดรูปแบบพฤติกรรมบางอย่าง. เราได้รับแจ้งว่ามีรางวัลและบทลงโทษสำหรับการกระทำของเรา และเมื่อเราทำผิดพลาดหรือทำสิ่งที่ตรงกันข้ามกับที่ "ควร" หรือเพียงแค่หยุดทำความผิดจะปรากฏขึ้น จากนั้นปัญหาของเราเริ่มต้นขึ้น.

ในทุก ๆ พื้นที่เราพบกฎประเภทนั้น. ในครอบครัวที่ทำงานโรงเรียนชีวิตประจำวัน ทุกครั้งที่การตัดสินใจของเราดำเนินไปตามหลักจรรยาบรรณดังกล่าวซึ่งรับผิดชอบในการแยกความแตกต่างจากความผิด คุณธรรมที่มาพร้อมกับเราเมื่อเรากลายเป็นวิชาสังคม.

"ไม่ใช่ความผิดของฉันที่ชีวิตได้รับการบำรุงเลี้ยงด้วยคุณธรรมและบาปความงามและความอัปลักษณ์".

-Benito PérezGaldós-

แม้บางครั้งสิ่งที่ดูเหมือนจะไปไกลกว่า ยกตัวอย่างเช่นในบางศาสนาเช่นนิกายโรมันคาทอลิกผู้เชื่อเกิดมาพร้อมกับหนี้ที่เรียกว่า "บาปดั้งเดิม" ซึ่งสามารถลบออกได้ผ่านศีลระลึกของการล้างบาป. พวกเขาสารภาพผิดก่อนที่จะมาสู่โลกนี้และเราไม่รู้ว่าอะไรคือสาเหตุของการถูกชี้ให้เห็นในแบบนั้น.

อุดมคติไม่ควรปล่อยให้ตัวเองเป็นอัมพาตด้วยความรู้สึกผิด. มันเป็นการดีที่จะรับรู้ข้อผิดพลาดสะท้อนเรียนรู้ แต่มันไม่ดีต่อสุขภาพที่จะพกพาความผิดมาตลอดชีวิตของคุณ. ดังนั้นจะไม่มีใครสามารถเติบโตเป็นส่วนตัวและบรรลุเป้าหมายได้ หากมีบางสิ่งที่อันตรายมันเป็นความรู้สึกผิดที่แข็งแกร่งจนจบลงด้วยการควบคุมชีวิตของเรา.

อย่าตัดสินตนเองอย่างรุนแรงและห้ามไม่ให้ผู้อื่นเป็นผู้ประหารชีวิตคุณ

เรามักจะมองหาการอนุมัติทางสังคม. หลายครั้งที่เราไม่สามารถทำตามขั้นตอนเดียวโดยไม่คำนึงถึงสิ่งที่คนอื่นพูด. และการดำรงอยู่ของเราแทนที่จะเป็นสมบัติถูกเปลี่ยนเป็นสถานที่เย็นมืดและสิ้นหวัง เราแยกตัวเองเราไม่กล้าให้ความคิดเห็นใด ๆ และเราทำทุกอย่างที่เป็นไปได้.

สถานการณ์นั้นซับซ้อนเมื่อเราทำให้ใครบางคนหรือตัวเราผิดหวัง. ไม่ว่าใครจะถูกต้องสิ่งแรกที่เรากำหนดก็คือการยอมรับความผิดที่ทำให้เราตัดสินเราในบางครั้งโหดร้ายและไร้ความปราณี ดังนั้นความเชื่อมั่นในตัวเราและความภาคภูมิใจในตนเองได้รับการระเบิดที่โหดร้าย.

นอกจากนี้ยังอาจเกิดขึ้นได้ว่าคนอื่นมีความรับผิดชอบในการบอกเราว่าการกระทำของเราไม่เหมาะสมและกำหนดบทลงโทษที่ไม่เป็นธรรมโดยพลการและไม่เหมาะสม อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้คนเดียวที่ได้รับบาดเจ็บจะเป็นเรา คิดว่า เราสมควรได้รับความเคารพที่เรามอบให้เพราะนั่นเป็นหนึ่งในสิ่งยืนยันถึงการอยู่ร่วมกัน.

ไม่มีใครมีสิทธิที่จะปฏิเสธโอกาสครั้งที่สองของคุณ ไม่แม้แต่ตัวคุณเอง. สมมติว่าความผิดพลาดเป็นการกระทำอันสูงส่งและอีกสิ่งหนึ่งที่เสริมสร้างคุณทางวิญญาณ เราทุกคนอยู่ในเงื่อนไขที่เท่าเทียมกัน เพื่อให้ความผิดไม่ได้เป็นอุปสรรคคุณจำเป็นต้องให้อภัยตัวเองรู้วิธีให้อภัยและเข้าใจว่าเพื่อนของคุณไม่มีอำนาจเหนือคุณ.

ปล่อยให้ความรู้สึกผิดอยู่ในอดีตและเริ่มเดินในปัจจุบัน

หลายคนสับสนวลี "ที่ลืมประวัติศาสตร์ของเขาถูกประณามว่าจะทำซ้ำ" (ประกอบกับกวีชาวสเปน Jorge AgustínNicolásรูอิซ) พวกเขาพบว่ามันมีเหตุผลที่จะอยู่ในอดีต. ในขณะที่จำเป็นต้องจำไว้ว่าอย่าทำผิดพลาดเหมือนกัน แต่ก็เป็นความจริงที่ว่าไม่มีใครสามารถเติบโตได้ด้วยการลากบัลลาสต์ตัวนั้น จากสิ่งที่อาจเป็นได้และไม่ใช่.

บางทีหนึ่งในข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดคือการยึดในอดีตที่ผ่านมา. เราทำตัวเหมือนนักโทษที่ถูกจำคุกตลอดชีวิต จนถึงตอนนี้เราก็มาถึงและไม่มีอะไรและไม่มีใครสามารถทำให้เราหลุดพ้นจากการเป็นอัมพาตทางร่างกายและวิญญาณ จากนี้ไปความผิดนั้นจะครอบงำการกระทำแต่ละอย่างของเราจนกว่าเราจะกลายเป็นคนที่ผิดหวัง.

เรากำลังก่อสร้างในเวลาและสถานที่. ชีวิตของเรานั้นสั้นมากเมื่อเทียบกับระยะทางในจักรวาล ที่นี่เราวัดระยะเวลาเป็นวินาทีนาทีและชั่วโมง จากนั้นในวันในคืน และเราลงท้ายด้วยรอบสัปดาห์เดือนและปี โลกเป็นเพียงจุดสีน้ำเงินอ่อนในเวลาไม่ จำกัด ดังที่ Carl Sagan อธิบาย.

หากเรามองอดีตในทางที่สร้างสรรค์ความรู้สึกผิดจะหายไปและเราจะออกไปทางตัน. มันเป็นวิธีเดียวที่จะเติบโต ในทางกลับกันถ้าเราปล่อยให้อดีตนี้เข้ามุมเราและกำหนดตัวเองในปัจจุบันของเราเราจะไม่มีโอกาสก้าวหน้า เราเป็นสถาปนิกแห่งโชคชะตาของเราเพราะอนาคตอยู่ในมือของเรา.

ความรู้สึกผิดอารมณ์ที่เรียนรู้มาตั้งแต่วัยเด็กความผิดรุกรานเราเมื่อเราเชื่อว่าเราทำสิ่งผิดปกติ มันบอกเราถึงสิ่งที่เราพิจารณาว่าดีและไม่ดีและช่วยให้เราประเมินพฤติกรรมของเรา อ่านเพิ่มเติม "

อิมเมจมารยาท Patt Brannaghan