ความงามกำลังดีด้วยตัวคุณเอง

ไม่มีสิ่งใดดึงดูดใจได้ดีไปกว่าความรู้สึกที่ดีกับตัวเอง. ไม่มีความพึงพอใจที่ดีไปกว่าที่ได้รับหลังจากล่องเรือในน่านน้ำแห่งความรู้ในตนเองเพื่อค้นพบคุณค่าจุดแข็งและความต้องการ จากนั้นเราจะทำการตัดสินใจที่ดีที่สุดผู้ที่เรารู้สึกเป็นอิสระเติมเต็มและมอบให้กับความงามที่ทำให้เราแตกต่าง.

อาจารย์เซน Thich Nhat Hanh เตือนเราในหนังสือของเขาว่า ไม่มีบุคคลที่สวยงามเกินกว่าที่จะทำหน้าที่เกี่ยวข้องกับการตกแต่งภายในของเขา. สิ่งที่ไม่ต้องการที่จะได้รับการยอมรับจากผู้อื่น แต่ผ่านการตรวจสอบและได้รับการยอมรับจากหัวใจโดยสาระสำคัญที่กำหนดเรา อย่างไรก็ตามเราสามารถพูดได้โดยไม่ต้องกลัวว่าจะทำผิดพลาดว่ามีหลายคนที่มองหน้ากันในกระจกโดยไม่พบกัน.

มันเกือบเหมือนคาถาแปลก ๆ เท่านั้น เราซาบซึ้งใจเมื่อคนอื่นตรวจสอบเรา, เมื่อมันเป็นคนอื่น ๆ ที่ให้การสนับสนุนเราในเชิงบวกกับคำพูดของพวกเขาท่าทางความคิดเห็นและการตอบรับ หากสิ่งนั้นไม่ได้เกิดขึ้นหรือไม่เกิดขึ้นบ่อยเกินไปเราก็ตกอยู่ในห้วงแห่งความล่องหนของการไม่อยู่ตนของความภาคภูมิใจในตนเองที่ค่อยๆคลี่คลาย.

ในทางตรงกันข้ามนักปรัชญาเกาหลี Byung-Chul Han ชี้ให้เห็นในผลงานของเขาว่าเรา "เผา" ในนรกในแบบเดียวกัน ในหนังสือของเขา การขับไล่ต่าง ๆ, เชื้อเชิญเราให้ไตร่ตรองแนวคิดเดียวกันนี้. เรากำลังสูญเสียความสามารถในการเห็นคุณค่าความเป็นเอกลักษณ์ของแต่ละคน, สิ่งที่ทำให้เรามีเอกลักษณ์และโดดเด่นแบรนด์เอกลักษณ์ที่เราควรรักษาไว้ก่อนที่จะสนองความต้องการอื่น ๆ.

"การเชื่อในหัวใจของเราว่าสิ่งที่เรามีอยู่เพียงพอคือกุญแจสู่ชีวิตที่น่าพึงพอใจและสมดุล".

-Ellen Sue Stern-

เป็นคนดีกับตัวเองศิลปะแห่งความดึงดูดใจที่แท้จริง

การเป็นคนดีกับตัวเองต้องใช้เวลา แต่เมื่อคุณทำสำเร็จทุกอย่างจะเปลี่ยนไปและมวลตัวเองดูเหมือนจะมีน้ำหนักน้อยลง. น้ำหนักของการประชุมถูกทิ้งไว้เบื้องหลังเช่นโซ่ที่เรามักจะวางไว้ในใจหัวใจและเท้าในความกระตือรือร้นของเราที่จะเป็นอย่างดีกับทุกคนไม่ต้องผิดหวังเป็นไปตามที่คนอื่นคาดหวัง.

เมื่อถึงการพัฒนาส่วนบุคคลที่มาสโลว์ทำให้เกิดการตระหนักรู้ในตนเองโลกก็ดูแตกต่างออกไป. มีมุมมองที่มากขึ้นในการเข้าใจสิ่งต่าง ๆ รวมทั้งความสงบภายในที่จะเดินทางผ่านความเป็นจริงของเราด้วยความมุ่งมั่นความละเอียดและเสรีภาพที่มากขึ้น ในสายตาของผู้อื่นคุณธรรมเหล่านี้ล้วนน่าดึงดูดอย่างไม่ต้องสงสัยตามที่พวกเขาต้องการ.

อย่างไรก็ตามและกลับมาสู่ทฤษฎีของ Byung-Chul Han อีกครั้งมีแง่มุมหนึ่งที่เราต้องคำนึงถึง บางครั้งเรารู้สึกว่าตัวเองเป็นคนที่รับรู้อย่างเต็มที่เราเชื่อว่าเรามีทุกอย่างเพราะเราปีนขึ้นไปสู่จุดสูงสุดสีทองที่สังคมของเราได้ทำเครื่องหมายไว้สำหรับเรา อย่างไรก็ตาม, ในบางครั้งเราจะตระหนักถึงแง่มุมเล็ก ๆ : เราไม่ได้อยู่บนจุดสูงสุด แต่อยู่ในเหว.

สังคมผู้บริโภคของเราและแม้กระทั่งการศึกษาของเราจะนำเราไปสู่เนื้อหานี้และสอดคล้องกับความสำเร็จที่ไม่เกี่ยวข้องกับการเติมเต็มส่วนตัว เพราะสำหรับ จะดีกับตัวคุณเองคุณจะต้องพิชิตดินแดนอื่นสถานการณ์อื่น ๆ ที่มองไม่เห็นได้มากขึ้นและเราไม่ได้มีเครื่องมือที่ดีที่สุดเสมอไป.

แน่นอนว่าเราพูดถึงมิติต่าง ๆ เช่นความรู้ในตนเองความนับถือตนเองความรักในตัวเองอหังการความสามารถในการบรรลุอิสรภาพทางอารมณ์ ...

3 ขั้นตอนเพื่อความเป็นตัวของตัวเองที่ดี

จากการศึกษาของ Ulrich Orth และ Ruth Yasemin Erol แห่ง University of Berlin พบว่าผู้คน เรามาถึงระดับความภาคภูมิใจในตนเองที่สูงขึ้นในวัยที่มีอายุมากขึ้นโดยเฉพาะในยุค 60. ทำไมเราไม่ถึงขนาดนี้ก่อน? ทำไมในช่วงวัยหนุ่มสาวและวัยเจริญเติบโตเร็วเราจึงไม่พัฒนากล้ามเนื้อสำคัญนี้ของการพัฒนาตนเอง?

มีหลายปัจจัยที่ต้องสงสัยอย่างแน่นอนอย่างไรก็ตามนอกเหนือจากข้อ จำกัด ที่ จำกัด เราและสามารถป้องกันเราจากการเป็นตัวของตัวเองที่ดีมีความจำเป็นที่จะต้องทำการเปลี่ยนแปลง จากการเป็นเชิงรุกไปจนถึงการทำงานกับเอ็นทางจิตวิทยาที่ยอดเยี่ยมนี้นั่นคือความภาคภูมิใจในตนเองและการตระหนักในตนเอง. ลองดู 3 ขั้นตอนกันเถอะ.

ปรับปรุงสไตล์การระบุของคุณ

สไตล์การระบุแหล่งที่มาเกี่ยวข้องกับวิธีการที่เราเกี่ยวข้องกับความสำเร็จหรือความล้มเหลวที่มีประสบการณ์. เมื่อฉันได้รับบางสิ่งบางอย่างมันเป็นเพราะคนอื่นช่วยฉันหรือเพราะฉันพยายามอย่างหนักพอ? เราต้องยึดสายบังเหียนแห่งความเป็นจริงของเราและสำหรับสิ่งนี้เราต้องรู้จักทักษะความสามารถและความสามารถของเราเอง.

ความสำเร็จหรือความผิดพลาดทุกครั้งนั้นขึ้นอยู่กับตัวบุคคลเท่านั้น. ดังนั้นวิธีหนึ่งที่จะดีกับตัวเราคือการสามารถรับรู้สิ่งที่เรามีค่าสิ่งที่เราสามารถทำได้ที่จุดแข็งของเราและข้อ จำกัด ของเรา.

เสียงเดียวที่เราต้องได้ยินอยู่ในตัวเรา

โลกของเรามีคนอาศัยอยู่หลายร้อยหลายพันคน. มีครอบครัว, ครู, ผู้บังคับบัญชา, เพื่อนร่วมงาน, เพื่อน, คู่รัก, เสียงจากเครือข่ายสังคม, แฟชั่น, เสียงของผู้เชี่ยวชาญและผู้เชี่ยวชาญทางการเมือง, การเติบโตส่วนบุคคล ...

ในบรรดาเสียงเหล่านั้นมีสิ่งหนึ่งที่มักถูกทำให้เงียบ: เสียงของเราเอง. ขออุทิศส่วนหนึ่งของพลังงานของเราเพื่อปิดเสียงรบกวนจากสิ่งแวดล้อมเป็นครั้งคราวเพื่อฟังเราเพื่อพิจารณาและเข้าใจความต้องการของเรา.

สร้างความสนใจในชีวิตของคุณ

เพื่อทำตัวให้ดีกับตัวเอง. อย่านำรสนิยมหรือคำแนะนำของผู้อื่นไปปรับใช้กับตัวตนของคุณและสร้างความพึงพอใจตัวตนและความสำคัญของวิถีชีวิตของคุณ. หากเราปรับทิศทางวันต่อวันให้เข้ากับเส้นทางนั้นไปกับเรามากขึ้นเราจะไม่เพียง แต่รู้สึกพึงพอใจมากขึ้น แต่ยังรับรู้ได้มากขึ้นในทุกความรู้สึก.

คนที่มีความกล้าเช่นนี้ด้วยความสามารถในการเปิดเส้นทางของตัวเองไม่ว่าคนอื่นจะพูดอะไรพวกเราก็จะดึงดูดใจมากกว่า เพราะ ไม่มีความงามใดที่น่าประทับใจไปกว่าผู้ที่ทำให้การประชุมเป็นตัวของตัวเองในทุกเวลาและทุกสถานการณ์.

The Eco syndrome: การแตกหักของการเห็นคุณค่าในตนเองอาการโรคสะท้อนมีผลกระทบต่อส่วนหนึ่งของประชากร: พวกเขาเป็นคนที่มีความนับถือตนเองต่ำเนื่องจากอิทธิพลของคู่หรือพ่อแม่หลงตัวเอง อ่านเพิ่มเติม "