ต้องเผชิญกับการกระทำนอกใจด้วยความเงียบสงบ

เราเคยได้ยินวลีเช่น "คู่ของฉันไม่เคยและฉันจะไม่นอกใจ", "มีเพียงนอกใจถ้าความสัมพันธ์เต็มไปด้วยปัญหา" และอื่น ๆ ที่คล้ายกัน อย่างไรก็ตามเราไม่สามารถลืมได้ การนอกใจนั้นเป็นเรื่องธรรมดามากกว่าที่คุณคิด นั่นคือเหตุผลที่เราต้องเป็นจริงเมื่อต้องรับมือกับปัญหาในลักษณะนี้, เพื่อให้อารมณ์และการกระทำของเราไม่กระตุ้นพฤติกรรมที่เราเสียใจในภายหลัง.

บางทีพันธมิตรของเราอาจมีความแตกต่างในความสัมพันธ์เมื่อเร็ว ๆ นี้; แง่มุมต่าง ๆ เช่นความน่าเบื่อความไม่พอใจหรือความอยากรู้อยากเห็นง่าย ๆ และความต้องการอะดรีนาลีนกระตุ้นให้เริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่โดยไม่คำนึงว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้นชั่วคราวหรือไม่. บางครั้งก็เกิดขึ้นนอกใจและผู้ที่เกี่ยวข้องไม่รู้วิธีอธิบายว่าทำไม. ไม่ว่าในกรณีใดการควบคุมตนเองและจุดประสงค์ในการเป็นดีควรเป็นลำดับความสำคัญเมื่อเผชิญกับสถานการณ์ประเภทนี้.

จะทำอย่างไรในกรณีเหล่านี้?

โดยพื้นฐานแล้วเราไม่ควรตัดสินใจโดยใช้หัวหน้าที่มีความร้อนแรงนั่นคืออยู่ในสภาพปั่นป่วนเนื่องจากสถานการณ์อาจเลวร้ายลง มันเกือบจะชัดเจนว่าเรามีความสับสนมากมายในช่วงเวลาเหล่านั้น. เรารู้สึกว่าความเจ็บปวดและความโกรธบุกเราและเราจะเสี่ยงต่อการทำหน้าที่อย่างเร่งด่วน. สิ่งที่ดีที่สุดคือสงบสติอารมณ์และรอให้กระแสน้ำไหลลงมา.

หลังจากที่เราสงบเราจะต้องทำตามขั้นตอนต่อไป: ฟังอีกฝ่าย. อย่าลืมว่าในกรณีส่วนใหญ่คน ๆ นี้จะโกหก นั่นคือปฏิเสธทุกสิ่งที่เกิดขึ้นโอ บ่อยครั้งหลังจากที่ในขณะที่และเมื่อคุณเข้าใจการเปลี่ยนแปลงของสถานการณ์บางส่วนบอกสิ่งที่เกิดขึ้นจริง.

สถานการณ์เช่นความไม่ซื่อสัตย์ทำให้เราต้องเผชิญกับทางเลือกหลายทางและมีความเป็นไปได้ที่จะทำในวิธีที่ต่างกัน เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าการนอกใจส่งผลกระทบต่อสมาชิกทั้งคู่และดังนั้นทั้งคู่จึงต้องหาวิธีที่มีประสิทธิภาพในการเอาชนะทางตันนี้.

พวกเขาอาจสรุปได้ว่าเป็นการดีที่สุดที่จะยุติความสัมพันธ์นี้อย่างแน่นอน. อาจเป็นไปได้ว่าสิ่งที่สำคัญคือต้องใช้เวลาในการไตร่ตรองและตัดสินใจอย่างสงบที่สุดซึ่งเป็นเส้นทางที่ดีต่อสุขภาพสำหรับเด็ก ๆs.

ไม่มีสูตรเวทมนต์ที่สามารถบอกคุณได้ว่าอะไรคือการตัดสินใจที่ดีที่สุดหลังจากการนอกใจ ในบางกรณีมันคุ้มค่าที่จะต่อสู้เพื่อความสัมพันธ์รู้ความจริงเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นและมองหาองค์ประกอบที่เอาชนะความยากลำบาก ในกรณีอื่น ๆ แผลอาจมีขนาดใหญ่มากหรือทำเครื่องหมายเซลล์ที่อยู่ลึกมากจนไม่สามารถดำเนินการต่อไปได้.

ดำเนินการต่อหรือเสร็จสิ้น?

หากในที่สุดคุณตัดสินใจที่จะดำเนินการต่อกับคู่ของคุณและเอาชนะวิกฤตินี้, สิ่งแรกคือคุณไม่ยอมแพ้ต่อการล่อลวงตนเองและรู้สึกเหมือนเหยื่อเพราะพวกเขาเป็นสองคนที่ต้องแก้ไขความผิดพลาดในอดีต เพื่อให้ความสัมพันธ์ทำงานได้อีกครั้ง ในกรณีนี้คุณควรหาวิธีให้อภัย แต่อาจเป็นเรื่องยากเนื่องจากการให้อภัยเป็นสิ่งเดียวที่จะช่วยให้คุณเอาชนะความไม่ซื่อสัตย์.

ทั้งสองจะต้องวิเคราะห์ว่ามีบางสิ่งในความสัมพันธ์ที่จะนำไปสู่การนอกใจ. ขั้นตอนนี้เป็นขั้นตอนที่สำคัญมากหากคุณตัดสินใจร่วมกันต่อไป การหวนรำลึกถึงประสบการณ์และความล้มเหลวที่เกิดขึ้นในอดีตช่วยในการค้นหาคำตอบเพื่อกำหนดว่าทำไมความสัมพันธ์จึงไม่เปลี่ยนแปลงในการนอกใจ นอกจากนี้ยังเปิดประตูสู่การปรองดองและความเข้าใจ.

เพื่อพูดด้วยความจริงใจและแบ่งปันการสะท้อนกลับของเรากับผู้อื่นสร้างสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมเพื่อปรับปรุงด้านต่างๆเช่นความไว้วางใจความเข้าใจความอ่อนโยน ด้วยสิ่งนี้หากความรักเป็นของจริงมันจะไหลเวียนเหมือนครั้งแรก.

หากคุณพบว่ามันยากที่จะสานต่อความสัมพันธ์ แต่คุณไม่ต้องการทำมันให้จบก็เป็นการดีที่สุดที่จะขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพ. การบำบัดคู่หมายถึงว่าบุคคลที่สามเป็นกลางและเชี่ยวชาญจะมาประเมินสถานการณ์ จุดประสงค์คือเพื่อช่วยให้ทั้งสองเอาชนะทางตันนี้ในวิธีที่ดีที่สุดขอบคุณประสบการณ์และความรู้ของพวกเขา.

หากคุณเลือกทางเลือกนั้นอย่าใช้สถานการณ์นั้นเพื่อเน้นความไม่ซื่อสัตย์ของผู้อื่นตลอดเวลา คุณต้องทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อเอาชนะปัญหาและดำเนินการต่อ.

แต่ถ้าในที่สุดจะเป็นการดีกว่าที่คุณจะทิ้งความสัมพันธ์นี้ไว้ในอดีตอย่ากลัวที่จะตัดสินใจ. มันเป็นการดีกว่าที่คุณจะดำเนินชีวิตของคุณเพียงลำพังแทนที่จะอยู่ต่อไปเพื่อใช้ชีวิตตามความเป็นจริง.

รูปภาพมารยาทของ Marc Nadal