การรับมือกับความเจ็บปวดและการเอาชนะมันทำให้เราแข็งแกร่งขึ้น

ความเจ็บปวดเป็นหนึ่งในอารมณ์ที่เกิดขึ้นในตัวเรา การดำรงอยู่. จากช่วงเวลาที่เราเกิดเราได้สัมผัสกับความไม่สอดคล้องที่ชีวิตมีความหมายในตัวเองและความยุ่งยากที่เกิดขึ้นจากความไม่พอใจในความปรารถนาของเรา ดังนั้นการรู้วิธีที่จะเผชิญกับความเจ็บปวดและก้าวไปข้างหน้าจึงเป็นสิ่งจำเป็นในการเผชิญกับความทุกข์ที่เราสามารถคาดเดาได้.

ในตัวอย่างแรกมันเป็นพื้นฐานที่แตกต่าง ระหว่างความเจ็บปวดความเศร้าหรือความเศร้าโศก ทำให้ความแตกต่างนี้เป็นพื้นฐาน, เนื่องจากบ่อยครั้งในภาษาพูดพวกเขาจะใช้สลับกันได้เมื่อพวกเขาไม่ได้มีความหมายเหมือนกัน.

"ความโศกเศร้าเป็นช่วงของรัฐที่ความเจ็บปวดทางจิตใจถูกกระตุ้นโดยความสำคัญที่สถานการณ์ให้สำหรับเรื่อง".

-Hugo Bleichmar-

การรับมือกับความเจ็บปวดจะทำให้คุณเศร้าหรือเศร้าโศกได้?

ซิกมันด์ฟรอยด์, บิดาแห่งจิตวิเคราะห์เสนอความแตกต่างที่สำคัญระหว่างแนวความคิดเพราะแม้ว่าพวกเขาจะมีความคล้ายคลึงกันหรืออย่างน้อยก็ในจินตนาการรวมกันเท่ากับพวกเขาพวกเขาจะแตกต่างกัน แม่นยำในผลงานชิ้นเอกของเขา "ความเศร้าโศกและความเศร้าโศก", พยายามกำหนดจุดที่แนวคิดทั้งสองแตกต่างกัน.

การรู้วิธีจัดการกับความเจ็บปวดเป็นกุญแจสำคัญในการก้าวไปข้างหน้า.

ดังนั้นฟรอยด์กล่าวว่า "การไว้ทุกข์เป็นปฏิกิริยาต่อการสูญเสียบุคคลอันเป็นที่รักหรือสิ่งที่เป็นนามธรรมซึ่งเกิดขึ้นในอุดมคติอย่างอิสระและอื่น ๆ เนื่องจากอิทธิพลเดียวกันทำให้เกิดความเศร้าโศกในหลาย ๆ คนแทนที่จะไว้ทุกข์".

แน่นอนว่าฟรอยด์ยืนยันว่า การต่อสู้ มันเป็นความรักที่ไม่จำเป็นต้องเป็นพยาธิวิทยาและทนทุกข์กับเรื่องที่สูญเสียวัตถุที่รัก อย่างไรก็ตามมีการจัดตั้งเป็น ความรู้สึกที่ตอบสนองต่อพารามิเตอร์ปกติอย่างแน่นอน, ในขณะที่ความเศร้าโศกจะเกี่ยวข้องกับพยาธิสภาพมากขึ้น.

กระบวนการอารมณ์ทั้งสองมีลักษณะที่คล้ายกันยกเว้นสำหรับจุดพื้นฐานเดียว ในทั้งสองรัฐมีการแบ่งปันความเจ็บปวดการขาดความสนใจในโลกภายนอกและการไม่เอนเอียงเพื่อค้นหาวัตถุแห่งความรักใหม่.

อย่างไรก็ตาม, ในความเศร้าโศกความปั่นป่วนของความรู้สึกเจ็บปวดปรากฏขึ้นโดยเพิ่มการคุกคามต่อฉัน, ที่ไม่ได้เกิดขึ้นในระหว่างการดวลปกติ ในกรณีที่ความยากจนของความซื่อสัตย์เกิดขึ้น.

การรับมือกับความเจ็บปวดช่วยให้คุณได้รู้จักตัวเองอย่างครบถ้วน

ชีวิตทางอารมณ์เชื่อมโยงโดยตรงกับจิตใจมนุษย์ดังนั้นจึงส่งผลกระทบโดยตรงต่อร่างกายหรือทางชีวภาพ ตามกฎแล้ว, สังคมปัจจุบัน, และบุคคลโดยเฉพาะอย่างยิ่ง, ดูถูกความสำคัญของอารมณ์.

ทันทีที่บุคคลมีอาการเช่นนอนไม่หลับหรือซึมเศร้าเขาต้องการให้มันหายไปราวกับเวทมนตร์และเขาใช้ยาที่จะแก้ปัญหาชีวิตของเขา อย่างไรก็ตามมันเป็นเรื่องยากมากสำหรับอาการที่จะหายไปอย่างน้อยก็อย่างถาวรถ้างานจิตวิเคราะห์ไม่ได้ทำอย่างทั่วถึง.

อย่างแม่นยำ, ยา, โดยเฉพาะด้านจิตเวชศาสตร์ตอกย้ำทฤษฎีพฤติกรรมของการกระตุ้น-คำตอบที่จะหายไปอาการใด ๆ แนวคิดก็คือ ด้วยยาที่เหมาะสมผู้ป่วยใด ๆ สามารถกลับไปประจำวันของพวกเขา, เพราะอาการอย่างน้อยก็สักครู่จะหายไปหรือลดทอนนัยสำคัญ.

อย่างไรก็ตาม, ยาในหลายกรณีเป็นเพียงพรมหนาที่ครอบคลุมอาการ, การรวมตัวกันปล่อยให้สาเหตุที่ดีที่สุดของภาพยังคงอยู่เฉยๆ.

ดังนั้นเมื่อยาถูกถอนออกมันจะปรากฏขึ้นอีกครั้งและแม้ว่ายานั้นจะยังคงอยู่ก็สามารถใช้รูปแบบอื่น ๆ ที่มองเห็นได้ซึ่งจะทำลายคุณภาพชีวิตของบุคคล.

การรับมือกับความเจ็บปวดช่วยให้เรารู้จักกัน.

แน่นอนว่าอาการเป็นองค์ประกอบที่ให้ข้อมูลว่ามีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้นในชีวิตกายสิทธิ์ของเรื่อง ด้วยวิธีนี้การทำให้เสียงเงียบลงจะสูญเสียข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นและมันจะยากกว่าที่จะเข้าไปแทรกแซง ดังนั้นจึงเป็น สำคัญมากการประเมินผลทางคลินิกที่ดีก่อนที่จะเริ่มการแทรกแซงใด ๆ. 

ด้วยวิธีนี้จิตบำบัดเปิดโอกาสให้เราสร้างพารามิเตอร์ใหม่ ๆ เพื่อมองโลกในมุมมองใหม่ มุมมองใหม่ที่มีความหมาย ความเจ็บปวดน้อยลงและความพึงพอใจหรือความแน่นมากขึ้น.

ลองคิดดู ความทุกข์ทั้งหมดของเรามีระดับความสำคัญของการกระทำ, ดังนั้นจึงเป็นบุคคลที่ในที่สุดรู้ว่าสิ่งที่ทำร้ายเขาจริงๆ ในอีกด้านหนึ่งผ่านเรื่องราวของเขานักจิตวิทยาจะสามารถเข้าใจสิ่งที่แสดงถึงความปรารถนาไม่พอใจในฐานะที่เป็นแหล่งของความรู้สึกไม่สบาย.

วัสดุที่แข็งแกร่งที่สุดที่มีอยู่คือวิญญาณที่ยืดหยุ่นวัสดุที่แข็งแกร่งที่สุดที่มีอยู่ไม่ใช่เพชรมันเป็นวิญญาณที่ยืดหยุ่นและหัวใจที่ปิดผนึกด้วยด้ายสีทองแผลของความทุกข์ยาก อ่านเพิ่มเติม "