8 สิ่งที่คุณต้องหยุดทำเพื่อความรู้สึกที่ดี

เรามักจะแบ่งปันคำสัญญาที่นับไม่ถ้วนว่าจะดีกว่าที่จะเปลี่ยนของเรา การใช้ชีวิตและรู้สึกดีกับตัวเรา. มันเป็นการดีที่จะมีวินัยเพราะความขยันหมั่นเพียรทำให้เรามีความเป็นอยู่ที่ดีและหลีกเลี่ยงความเครียดจากการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่อง. สิ่งนี้สามารถช่วยให้คุณซื่อสัตย์เมื่อพูดถึงการเปลี่ยนแปลงหรือเป้าหมายที่ฉันเสนอให้คุณรู้สึกดี.

มันเป็นความจริงที่ว่าเมื่อเราเป็นมนุษย์ที่ไม่สมบูรณ์มันทำให้เรารู้สึกและสร้างผลกระทบมากขึ้นกับคนของเราโดยการฟัง "อย่าทำสิ่งนี้". เมื่อพูดถึงการให้ความรู้กับเราดูเหมือนว่าสังคมจะมีประสิทธิภาพมากกว่าในการใช้รูปแบบเชิงลบและสิ่งที่กำหนดอำนาจบางอย่าง.

ดังนั้นการเปิดประเด็นในเชิงบวกโดยสิ้นเชิงกับปัญหาของการบรรลุคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นฉันจะแบ่งปันกับคุณ8 สิ่งที่เราทุกคนต้องหยุดทำถ้าเราต้องการมีความสุข โดยการปลดปล่อยตัวเองจากพวกเขามันจะง่ายต่อการเริ่มรู้สึกดี.

"ชีวิตนั้นสั้นและน่าเสียดายที่เราใช้เวลามากคิดว่ามันจะสนุกได้อย่างไร"

-เบ็นจอห์นสัน-

หยุดการใช้จ่ายกับสิ่งที่เป็นวัตถุมากกว่าประสบการณ์ของคุณเอง

เป็นคำชมที่ดีอยู่เสมอและรู้สึกว่าสภาพแวดล้อมของเรามาพร้อมรายละเอียดที่เราดูแลตัวเอง. คำเยินยอในช่วงเวลาที่สมบูรณ์แบบสามารถเป็นตัวกระตุ้นที่สมบูรณ์แบบสำหรับอารมณ์เชิงบวก ตลอดการเดินทางของเรา แต่มันเป็นความจริงที่การดูแลตัวเองเราไม่จำเป็นต้องเสียในแง่ของวัสดุและสินค้าเศรษฐกิจ.

สนุกกับช่วงเวลาเหล่านั้นที่คุณจะจดจำไปตลอดชีวิตอารมณ์และความรู้สึกที่เต็มไปด้วยความรุนแรงที่นำคุณไปสู่การมีชีวิตอยู่ของคุณคือสิ่งที่คุณต้องลงทุนเพื่อรู้สึกดี ทั้งในเวลาที่มีค่าทองคำและทรัพยากรทางเศรษฐกิจ เพราะนอกจาก หากคุณต้องการมีชีวิตอยู่จริงๆคุณจะพบวิธีการบันทึกและจัดลำดับความสำคัญ. 

อย่าประดิษฐ์เรื่องราวเกี่ยวกับชีวิตของคุณให้ดูน่าสนใจยิ่งขึ้น

คนผิวเผินคือคนที่มีสมาธิในการสร้างรูปลักษณ์ที่เป็นวัตถุและด้านหน้าที่คิดค้นขึ้นมา หลีกเลี่ยงการเปิดเผยตัวตนที่แท้จริงของเขา. สมมติว่าพวกเขาให้ความสำคัญกับการสวมหน้ากากที่มีต้นกำเนิดมาจากความไม่มั่นคงส่วนตัวและความกลัวต่อการวิจารณ์ที่รุนแรง. ไม่มีอะไรผิดปกติกับการดูเรียบง่ายและมนุษย์ที่แท้จริงด้วยข้อบกพร่องและคุณธรรมที่คลาสสิก.

ตั้งใจพูดความจริงเกี่ยวกับตัวคุณและคนอื่น ๆ. เป็นของแท้และหลีกเลี่ยงการทรยศตัวเองให้รู้สึกดี มิฉะนั้นคุณจะต้องสูญเสียความรู้สึกของสิ่งที่เป็นจริงและสิ่งที่อยู่รอบตัวคุณที่ไม่ได้.

อย่ากลัวที่จะพูดว่า "ใช่" กับสิ่งอื่น ๆ

มันเป็นความจริงที่บ้านเราสบายและปลอดภัย แต่เมื่องานประจำของเราขึ้นอยู่กับการคงอยู่ในกำแพงทั้งสี่ของเราเราจะสูญเสียโลกภายนอกอันยิ่งใหญ่ไปที่นั่นเสมอ ฉันชอบที่จะเชิญชวนลูกค้าของฉันเพื่อรวมคำในชีวิตของพวกเขา "กล้า".

การนำศักยภาพที่แท้จริงของเราออกมาเกิดขึ้นเมื่อเรากล้าที่จะออกจากเขตความสะดวกสบายของเรา, ชอบการเรียนรู้ที่ยอดเยี่ยม. อย่ากลัวที่จะรู้สึก หลงใหลตื่นเต้น หรือเพียงแค่เริ่มต้นกิจกรรมใหม่การประชุมหรือการเยี่ยมชมที่เชื่อฉันจะเปลี่ยนชีวิตของคุณในเชิงบวกอย่างมาก.

อย่าใช้เวลาของคุณในมิตรภาพที่ผิดพลาด

รอบตัวเรากับคนที่ทำให้ชีวิตเป็นไปไม่ได้สำหรับเราหรือเราสังเกตเห็นว่า "มีบางอย่างไม่ถูกต้อง" มันไม่สมเหตุสมผล เราใช้เวลาที่เราไม่สามารถกู้คืนและที่สำคัญที่สุดคือพลังงานที่เราต้องการเพื่อความสนุกสนานและมีชีวิตอย่างเต็มที่.  เรียนรู้ที่จะเลือกมิตรภาพเหล่านั้นที่ทำให้คุณมีความขลัง.

หยุดเสียใจที่คุณไม่มีเวลา

ที่จริงแล้วเราทุกคนสนุกกับวัสดุเวลาเดียวกันถ้าเราต้องการ ท้ายที่สุดความตายก็คือสิ่งที่เราหนีไม่พ้น และจำได้ว่ามันไม่จำเป็นต้องเกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บหรือคล้ายกัน ง่ายดาย, ชีวิตประกอบด้วยการจัดลำดับความสำคัญ. การรับนิสัยทำให้เราเหนื่อยล้า.

แต่การศึกษาและประสบการณ์ส่วนตัวแสดงให้เห็นว่าเมื่อคุณทำสิ่งที่คุณเสนอเพียงครั้งเดียวคุณมี 80% ของวิธีที่ผ่านมา ... ทำไมไม่ลองแล้วรู้สึกดี?

หยุดเป็นสิ่งที่สำคัญมาก

อย่ายึดความประทับใจแรกของคุณกับความน่าดึงดูดทางกายภาพของคนที่ล้อมรอบคุณหรือเพิ่งเจอ คุณจะเห็นด้วยกับฉันว่าคนเป็นมากกว่าภาพถ่ายใน Facebook จำไว้ว่า ความคิดและคำวิจารณ์ของเราเป็นสิ่งที่เราเป็น. และฉันสงสัยว่าคุณเป็นคนว่างเปล่าที่มุ่งเน้นเฉพาะสิ่งที่ดวงตามองเห็น แต่หัวใจยังไม่สามารถแตะต้องได้.

อย่ายึดการกระทำทั้งหมดของคุณในสิ่งที่สภาพแวดล้อมของคุณคิด

กล้าอีกครั้งเพื่อก้าวแรกโดยไม่ต้องคิดอย่างต่อเนื่อง "ใครจะพูดว่า " หรือถ้าคนที่คุณรักเห็นด้วยหรือไม่การกระทำบางอย่าง หลีกเลี่ยงการตั้งคำถามกับตัวคุณเองและถามคำถามด้วยตัวเอง ทำไมไม่ ฉันจะเสียอะไร? 

อย่าลืมให้เกียรติค่านิยมและความเชื่อของคุณแม้ว่าคนอื่นจะทำให้คุณสงสัย คุณรู้หรือไม่ว่า หากคุณมีความสามารถในการจินตนาการถึงเป้าหมายและความฝันของคุณที่จะเติมเต็มทุกอย่างเพราะคุณมีความสามารถที่จะทำให้มันเป็นจริง.

อย่ากลัวที่จะทำตามความฝันของคุณไม่ว่ามันจะดูธรรมดาขนาดไหนก็ตาม

หากคุณใฝ่ฝันที่จะเขียนหนังสือการแสดงในภาพยนตร์การสร้าง บริษัท ข้ามชาติหรือเพียงแค่ไปทั่วโลก ทำไมต้องกลัว? ไม่ว่ามันจะดูธรรมดาขนาดไหนก็ตาม จำจุดก่อนหน้า.

มันเป็นเรื่องดีที่จะมองไปรอบ ๆ และจำได้ดีเป็นครั้งคราว สิ่งที่คุณเป็นต้องขอบคุณความกล้าหาญของผู้คนที่กล้าที่จะทำตามความฝัน: ประธานาธิบดีนักเขียนนักบินอวกาศนักวิทยาศาสตร์ศิลปิน ในระยะสั้น, มนุษย์ที่เชื่อและเชื่อในตัวเองและกล้าที่จะก้าวแรก. 

"เขาใช้เวลาเพียงสิบนาทีกับความรักในชีวิตของเขาและหลายพันชั่วโมงก็คิดถึงเขา"

-Paulo Coelho-

เพื่อความสุขคุณต้องเรียนรู้ที่จะเพิกเฉยต่อคนจำนวนมากบางครั้งการอยู่ห่างจากคนที่มีปัญหาไม่ใช่แค่เรื่องของความสะดวกสบาย เรียนรู้ที่จะเพิกเฉยต่อสิ่งที่ไม่ทำให้คุณมีความสุข อ่านเพิ่มเติม "