7 คำถามเพื่อทำความรู้จักกับคุณดีขึ้น

บางครั้งเมื่อเราไปบำบัดนักจิตวิทยาก็ยกเราขึ้น ประเด็นที่บังคับให้เราเจาะลึกตนเอง. สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นเมื่อเราอยู่กับเพื่อน ๆ และการสนทนากลายเป็นสิ่งที่ "ลึกซึ้ง" หรือแม้กระทั่งเมื่อเราอ่านหนังสือ ช่วงเวลาใดก็ตามสามารถชักจูงให้เราไตร่ตรองหากเรามักจะชอบมัน.

มีคำถามที่ทำให้เรางงเพราะพวกเขามีกุญแจและประเด็นสำคัญที่เรายังไม่ได้สำรวจ หลายครั้งที่เราไม่รู้วิธีตอบ ที่นี่เราเสนอ 7 คำถามที่จะช่วยให้คุณรู้จักตัวเองดีขึ้น ค้นพบพวกเขา!

อะไรคือสิ่งที่คุณชอบมากที่สุดเกี่ยวกับตัวคุณ? และน้อยที่สุด?

คำถามเหล่านี้ช่วยให้ทราบการรับรู้ของเราเอง, นั่นคือระดับความนับถือตนเองของเราคืออะไร.

หากคุณถามตัวเองด้วยคำถามเหล่านี้คุณจะค้นพบว่าคุณให้คุณค่ากับตัวเองอย่างไร. หากคุณไม่ทราบวิธีการตอบสนองหรือไม่ระบุแง่มุมใด ๆ คุณอาจต้องหากลยุทธ์หรือเทคนิคบางอย่างเพื่อปรับปรุงการเห็นคุณค่าในตนเอง ในความเป็นจริงถ้าคุณทำคุณจะรู้สึกดีกับตัวเองคุณจะมีพลังงานมากขึ้นและคุณจะมีความมั่นคงทางอารมณ์.

คำคุณศัพท์สี่คำใดที่อธิบายถึงคุณได้ดีที่สุด?

นี่คือ ของคำถามที่จะรู้จักคุณดีกว่าที่คุณสามารถทำได้ในการสัมภาษณ์งาน. และมันก็ไม่สำคัญ พวกเขาจะรู้ว่าคุณเห็นตัวเองขึ้นอยู่กับลำดับของคำตอบของคุณ โดยปกติมันเป็นเรื่องปกติที่จะตอบว่า "มีความรับผิดชอบและจริงจัง" หรือ "คนทำงานเรียกร้องและมุ่งมั่น".

เราขอแนะนำให้คุณค้นหาความคิดริเริ่มเน้นสิ่งที่ไฮไลต์คุณธรรมของคุณ, คุณค่าและความโดดเด่นของคุณคืออะไร ตัวอย่างเช่นหากคุณระมัดระวังให้ระวังตัวด้วยความระมัดระวัง หากคุณต้องการสะท้อนและหาทางแก้ไขให้เลือกวิเคราะห์หรือชี้ขาด หากคุณต้องการช่วยเหลือผู้อื่นตัดสินใจร่วมมือร่วมมือเอาใจใส่หรือโน้มน้าวใจ.

ในการตอบกลับอย่างถูกต้องคุณจะต้องเชื่อมต่อกับคุณ. หากคุณต้องการพบคุณจริง ๆ ไม่ควรพูดสิ่งแรกที่นึกถึง หยุดสะท้อนและระบุคำคุณศัพท์ที่ตรงกับคุณที่สุด.

คุณต้องมีความสุขอะไร?

นี่อาจเป็นหนึ่งในคำถามที่ดีที่สุดที่จะรู้จักคุณดีขึ้นซึ่งคุณสามารถพิจารณาได้. หากคำตอบของคุณคือ "ไม่มีอะไรเพราะฉันมีความสุขแล้ว" ขอแสดงความยินดี! นั่นคือคุณได้เปลี่ยนความสุขให้เป็นอารมณ์ของคุณ เห็นได้ชัดว่า 24 ชั่วโมงต่อวันคุณไม่สามารถสูญเสียความสุข แต่คุณสามารถมุ่งเน้นไปที่คุณค่าโดยธรรมชาติของคุณ.

คุณแสดงความขอบคุณ, คุณรู้วิธีที่จะให้ความสำคัญกับลำดับความสำคัญของคุณและให้ความเกี่ยวข้องกับสิ่งที่คุณมี. คุณไม่ได้ต่อสู้กับของขวัญของคุณและคุณไม่เคยมีชีวิตอยู่ในอดีต แต่คุณรู้วิธีสนุกกับทุกช่วงเวลา.

หากในทางตรงกันข้ามคุณทำรายการสิ่งที่คุณต้องการให้ดีเราขอแนะนำให้คุณไตร่ตรอง จำเป็นจริง ๆ หรือไม่ที่จะมีชื่อเพิ่มอีกหนึ่งบ้านที่ใหญ่กว่าโทรศัพท์ที่ทรงพลังหรือรถยนต์ที่ทันสมัย? คุณค่าทางการเงินและบทบาทที่คุณเล่นนั้นไม่สำคัญเท่าสาระสำคัญ. ความสุขที่แท้จริงอยู่ข้างในไม่ใช่ข้างนอกอย่าลืม.

ถ้าคุณสามารถย้อนกลับไปคุณจะเปลี่ยนอะไรไหม?

แน่นอนว่าเราทุกคนรู้สึกเสียใจกับการกระทำของเราหรือเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น มันคงหนีไม่พ้น บางคนลืมได้ง่ายกว่าคนอื่นและรู้วิธีขจัดความเจ็บปวด อื่น ๆ ไม่มี เราขอแนะนำให้คุณเจาะลึกประสบการณ์ที่อาจทำให้คุณเจ็บปวดและพูดคุยเกี่ยวกับพวกเขา. การขับไล่ความเจ็บปวดจะช่วยให้เอาชนะมันได้.

หากเป็นอัมพาตคุณว่าคุณไม่เคยทำอะไรมาก่อนก็ไม่สายเกินไป ไม่มีอะไรถูกเขียนเกี่ยวกับคนขี้ขลาด ใช่, ไม่แนะนำให้สร้างขึ้นใหม่ในหน่วยความจำหรือเสียใจ. สิ่งที่ดีต่อสุขภาพที่สุดคือการยอมรับพวกเขายอมรับพวกเขาและปล่อยพวกเขาไป ทีนี้ถ้าคุณคิดว่านี่ไม่ได้อยู่ในมือคุณก็สามารถช่วยนักจิตวิทยาได้.

อะไรที่ทำให้คุณโกรธมากขึ้น?

คุณอดทนหรือไม่ คุณมักจะอารมณ์เสียกับตัวเองมากกว่ากับคนอื่น ๆ ? คุณจะทำอย่างไรเมื่อคุณโกรธ คำถามเหล่านี้ทั้งหมดเพื่อทำความรู้จักกับคุณให้ดีขึ้นนั้นมีประโยชน์มาก ปรับปรุงความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลของคุณ.

หากคุณรู้ว่าคุณสามารถตอบสนองต่อสิ่งต่าง ๆ ได้อย่างไรคุณสามารถส่งต่อสิ่งที่อยู่รอบตัวคุณและปรับปรุงการอยู่ร่วมกันของคุณ ในทางกลับกันหากคุณตระหนักว่าสไตล์ความโกรธของคุณก้าวร้าวเกินไป, คุณสามารถลองแสดงออกมันด้วยวาจา. ไม่จำเป็นต้องทำร้ายผู้อื่นเพียงแค่แสดงแรงจูงใจของคุณและทำให้คุณเข้าใจ.

คำถามคือการระบุสิ่งเร้าหรือสถานการณ์ที่มักจะรบกวนคุณในเวลาที่เหมาะสม, เปิดตัวกลยุทธ์บางอย่าง. 

เพื่อนของคุณจะพูดอะไรเกี่ยวกับคุณถ้าเราถามคำถามเหล่านี้กับคุณ?

คำถามนี้มีการเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับความคิดในการทำให้ตัวเองเป็นที่รู้จัก คุณจองไว้หรือ วงกลมที่อยู่ใกล้ที่สุดของคุณทราบหรือไม่ว่าฝันของคุณคืออะไรคุณชอบอะไรและไม่ทำอะไรความทะเยอทะยานของคุณคืออะไร ในระยะสั้นพวกเขารู้จักคุณหรือเปล่า? คุณจะแปลกใจเหมือนกันกับคำตอบที่พวกเขาจะให้.

หากคุณเป็นคนที่ลึกลับเกินไปและคุณไม่สามารถแสดงตัวให้คนอื่นเห็นได้คุณสามารถลองคิดต่อไปนี้ หากความสัมพันธ์ของคุณกับพวกเขาถูกปลอมแปลงขึ้นในมิตรภาพที่แท้จริงพวกเขาจะดูแลคุณอย่างจริงใจพวกเขาจะต้องการที่จะเข้าใจคุณและไม่ตัดสินคุณพวกเขาจะรู้วิธีที่จะฟังคุณ ปัญหาของคุณจะเป็นปัญหาของคุณพวกเขาจะช่วยคุณ. ลองเปิดอีกเล็กน้อยเพื่อพวกเขาและคุณจะสังเกตเห็นการสนับสนุนของพวกเขา.

คุณเข้าใกล้เป้าหมายของคุณหรือไม่?

นี่เป็นหนึ่งในคำถามที่จะรู้จักคุณดีขึ้นว่าคุณสามารถมีส่วนร่วมได้มากขึ้น ทำการสะท้อนครั้งสุดท้าย, คุณกำลังทำตามขั้นตอนเล็ก ๆ เพื่อเข้าใกล้เป้าหมายของคุณหรือคุณเพิ่งจะถูกพาตัวไปในแต่ละวัน?

โชคไม่ดีที่การจับสลากไม่ใช่สิ่งที่อยู่ในมือของคุณ แต่มันตัดสินใจเส้นทางของคุณและวิธีที่คุณต้องการ คุณเป็นเจ้าของชีวิตคนเดียวของคุณ การตัดสินใจของคุณเป็นตัวกำหนดอนาคตของคุณ. อย่าให้ใครตัดสินใจแทนคุณหรือกิจวัตรจะแสดงให้คุณเห็น. อย่ากลัวคำถามใหญ่ ๆ เพราะคำตอบคือคำตอบที่ติดตามถนนและเส้นทางหลักที่สอดคล้องกันและสอดคล้องกับแก่นแท้ของคุณ.

ถามตัวเองด้วยคำถามเหล่านี้เพื่อทำความรู้จักกับคุณดีขึ้น! บางทีหลังจากตอบคำถามเหล่านี้ทั้งหมดคุณก็รู้ว่าคุณมีอำนาจมากกว่าสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณมากกว่าที่คุณคิด หรือตรงกันข้าม อาจถึงเวลาที่คุณเข้าใจว่าในผลลัพธ์หลายรายการที่คุณได้รับโอกาสหรือโอกาสก็มีบทบาทสำคัญเช่นกัน ในกรณีใด ๆ โปรดจำไว้ว่า: เติบโตหมายถึงการเปลี่ยนแปลงและการพัฒนา กล้า!

สิ่งที่คุณควรถามตัวเองก่อนพูดว่าใช่ค้นหาสิ่งที่คุณต้องให้คุณค่าก่อนที่จะพูดว่าใช่กับบางสิ่งไม่ว่าจะเป็นสิ่งที่คนอื่นถามหรือสิ่งที่คุณต้องการด้วยตัวคุณเอง อ่านเพิ่มเติม "