7 วลีที่จะเอาชนะความโศกเศร้าในชีวิตประจำวัน

วลีที่จะเอาชนะความโศกเศร้าเตือนเราว่าแม้จะมีวันสีเทาในปฏิทินของเรา แต่ก็จำเป็นต้องพาวิญญาณออกจากกระเป๋าและทำให้มันบินได้อีกครั้ง หลังจากทั้งหมด, เมื่อคุณไปถึงจุดต่ำสุดก็คือเมื่อคุณไม่มีทางเลือกนอกจากใช้แรงผลักดัน, ที่จะได้รับการต่ออายุจากเถ้าถ่านเพื่อสร้างความเศร้าให้แก่เมล็ดพันธุ์แห่งการเรียนรู้ที่มีค่า ...

เราทราบว่ามันไม่ง่าย บ่อยครั้งที่มีบางคนที่พยายามกระตุ้นเราด้วยการแสดงออกถึงแรงบันดาลใจและการพัฒนาตนเองแบบเดียวกับที่เราแบ่งปันบนเครือข่ายสังคมออนไลน์เพื่อให้การสนับสนุนในหมู่พวกเรา เรารู้ว่า วลีด้วยตัวเองไม่ได้รักษาหรือจุดทางออก ต่ออุโมงค์ส่วนตัวของเราที่ทำให้หงุดหงิดหรือทรมาน.

อย่างไรก็ตามพวกเขาทำสิ่งที่มีค่า: พวกเขาบังคับให้เราไตร่ตรอง. ในงานฝีมือที่ซับซ้อนนี้ซึ่งไม่ต้องสงสัยทำความเข้าใจและไขปมอารมณ์และปัญหาของเราทั้งหนังสือและมรดกทางปัญญาเล็ก ๆ ที่มีอยู่ในวลีของนักเขียนที่เกี่ยวข้องเป็นหน้าต่างที่ช่วยให้เราตื่นขึ้นมา พวกเขายังเป็นสะพานเชื่อมที่จะค้นพบว่ามีเส้นทางอื่นที่เราสามารถผ่านไปเพื่อแก้ไขปัญหาที่พบบ่อยที่สุดของเรา.

ดังนั้นเราสามารถพูดได้โดยไม่มีข้อผิดพลาดว่า วลีที่จะเอาชนะความโศกเศร้าในแต่ละวันมีประโยชน์มีประโยชน์และคุ้มค่าที่จะให้พวกเขาอยู่ในมือเสมอหรือทำไมไม่ใกล้กับหัวใจ.

วลีที่จะเอาชนะความโศกเศร้าในชีวิตประจำวัน

ลองคิดสักครู่ว่าจิตใจของเราเป็นเหมือนสวน. พื้นที่กว้างใหญ่ไพศาลที่ในขณะนี้ค่อนข้างแห้งแล้งและอาศัยอยู่โดยวัชพืชสายพันธุ์รุกรานที่กำจัดความงามของทรัพย์สินของเรา วัชพืชเหล่านั้นเป็นความคิดเชิงลบพวกเขาเป็นคนที่แพร่กระจายอย่างรวดเร็วในสวนของเราในใจของเรา.

การมีสวนสุขภาพที่เต็มไปด้วยพันธุ์ไม้ก่ำ, เราจะต้องสามารถกำจัดวัชพืชเหล่านั้นได้ก่อน (ความคิดด้านลบความคิดครอบงำและสัตว์เคี้ยวเอื้อง ฯลฯ ) จากนั้นบำรุงโลกให้ดีให้น้ำปุ๋ยและเมล็ดที่จะทำให้ดอกไม้สวยงามงอกงามอีกครั้ง.

เมล็ดพันธุ์ที่เราปลูกนั้นไม่ต้องสงสัยเลยว่าวลีเหล่านี้มากมาย. การนัดหมายแถลงการณ์และคำแนะนำในการหว่านในใจของเราเพื่อให้เราสะท้อนการเปลี่ยนแปลงการเปิดประตูที่เคยเห็นกำแพง ... ให้พวกเขาเป็นของขวัญของภูมิปัญญาที่เป็นประโยชน์และใช้ประโยชน์จากพวกเขา.

1. ย้ายสร้างการเปลี่ยนแปลง

"อารมณ์ของคุณไม่ควรเป็นอัมพาต พวกเขาไม่ควรป้องกันตนเอง พวกเขาไม่ควรป้องกันไม่ให้คุณเป็น "

-เวย์นไดเออร์-

ในพื้นที่ของเราเราได้พูดคุยเกี่ยวกับมรดกทางด้านจิตใจและจิตวิญญาณของเวนเกอร์แล้ว ต้องขอบคุณเขาผู้คนนับล้านสามารถสร้างกลยุทธ์การเติบโตส่วนบุคคลที่มีคุณค่าซึ่งเราสามารถเข้าใจได้ตัวอย่างเช่นทัศนคติที่ จำกัด จำนวนมากของพวกเขาพื้นที่ที่ผิดพลาดที่เราจัดการไม่ดีและป้องกันไม่ให้เราก้าวไปข้างหน้า.

เมื่อช่วงเวลาดังกล่าวเกิดขึ้นผู้ที่อาศัยอยู่ในความเศร้าหรือท้อแท้เราไม่สามารถและไม่ควรเป็นอัมพาต. เราไม่ต้อง "ต่อสู้" กับความกลัวหรือปัญหาของเราเราต้องเข้าใจพวกเขาทำลายพวกเขาทำให้พวกเขาเล็กลงแล้วเรียนรู้จากพวกเขาและก้าวไปข้างหน้า.

2. อย่าปล่อยให้สิ่งใดและไม่มีใครคิดฟุ้งซ่านวันของคุณใช้ประโยชน์จากมัน

"บันทึกสิ่งนี้ไว้ในใจของคุณทุกวันเป็นปีที่ดีที่สุด"

-W. Emerson-

Ralph Waldo Emerson เป็นนักเขียนนักปรัชญาและกวีชาวอเมริกันในศตวรรษที่ 19. ผลงานและวิสัยทัศน์ของเขาที่มีต่อมนุษย์มีส่วนทำให้เกิดการพัฒนาสิ่งที่เรารู้ในปัจจุบันในฐานะ "ความคิดใหม่" ดังนั้นจึงต้องมีการกล่าวว่าในมรดกทางปัญญาของเขาวลีเหล่านี้มากมายมากมายโดยไม่ต้องสงสัยเลยว่าจะเอาชนะความเศร้าทุกวัน.

หนึ่งในคำสอนมันง่ายมีประโยชน์และดังก้อง: ทำไมเราควรเสียสิ่งที่แต่ละวันสามารถให้เรา ที่นี่และตอนนี้จะไม่ทำซ้ำตัวเอง ดังนั้นอย่าลืมว่าไม่มีอะไรและไม่มีใครมีสิทธิ์ที่จะปิดโอกาสที่เราจะมีความสุข. ลองกำจัดกลุ่มเมฆมืดที่หลอกหลอนจิตใจเราและใช้ประโยชน์จากวันเวลาของเรา.

3. ไม่ได้รับการปนเปื้อนจากการปฏิเสธ

“ ชายคนนั้นมีอาการหลงไหลแบบตาบอดเมื่อพูดถึงปัญหาของเขา แต่ไม่ค่อยบอกความสุขของเขา หากเขานับพวกเขาเท่าที่ควรเราจะมอบความสุขให้กับผู้อื่น "

- ฟีโอดอร์ดอสโตเยฟสกี-

หากมีบางสิ่งที่สมบูรณ์จริง ๆ ก็คือการอ่านคลาสสิกที่ดีเช่นChéjovหรือ Dostoevsky. เรามักจะรู้สึกถึงเรื่องราวเหล่านั้นและในโปรไฟล์มนุษย์เหล่านั้นและวลีนี้เป็นตัวอย่างที่ดีของมัน.

เราไม่สามารถปฏิเสธได้ว่าผู้คนชื่นชอบการพูดคุยเกี่ยวกับแง่ลบเกี่ยวกับปัญหาของเรา อันที่จริงแล้ว, วันหนึ่งผ่านไปโดยที่เราไม่ได้ยินคำวิจารณ์หรือไม่มีใครบอกเราว่าเขาเกลียดเรื่องนี้มากแค่ไหน. ดังนั้นมันจะสะดวกในการกรองการเปลี่ยนแปลงประเภทนี้ทั้งหมดเพื่อสุขภาพของเราดีขึ้นในทุกความรู้สึก.

ลองเปลี่ยนช่องลองเปลี่ยนทิศทางกัน. เกิดอะไรขึ้นถ้าเราใส่ความสุขในแฟชั่น? จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเราหมกมุ่นอยู่กับการพูดถึงสิ่งที่เป็นบวกมากกว่านี้ ...

4. เปิดตาของคุณไว้วางใจ

"ที่หนึ่งประตูปิดอีกเปิด"

-Miguel de Cervantes-

นี่คือหนึ่งในวลีที่รู้จักกันดีที่สุดในการเอาชนะความโศกเศร้าและให้การสนับสนุนและความหวังซึ่งเป็นสิ่งที่แบ่งปันกันมากที่สุดในแต่ละวันของเรา ภาพสะท้อนที่ทำให้เรามีความรับผิดชอบเกือบจะ: เมื่อเราคิดว่าเราได้ตีก้นและไม่มีทางออกในความเป็นจริงก่อนที่เราจะสามารถเปิดประตูไม่ได้ แต่เป็นทั้งจักรวาล. คุณเพียงแค่ต้องรู้วิธีการดู.

5. ถ้าคุณล้ม 10 ครั้งให้สูงขึ้น 11

"ฉันยังไม่ล้มเหลวแม้แต่ครั้งเดียว ฉันเพิ่งค้นพบ 10,000 วิธีที่ไม่ได้ผล "

-โทมัสเอดิสัน-

คนล้มเหลวคนตกและชนท้าย อย่างไรก็ตามเราไม่ได้ทำเพียงครั้งเดียวบางครั้งบางครั้งเราพบหินก้อนเดียวกันถึง 20 ครั้ง. นั่นคือเหตุผลที่ยอมแพ้? ไม่เลย, ในชีวิตนี้มีเพียงคนที่ดื้อรั้นเท่านั้นที่รอดชีวิตและห่างไกลจากความเข้าใจผิดว่าเป็นจุดจบหรือการล่มสลายซึ่งเป็นการสูญเสียที่ไม่อาจแก้ไขได้เราต้องมองว่าเป็นบทเรียนที่จะต้องพยายามทำให้ดีขึ้นในครั้งต่อไป ...

6. เราอยู่ที่นี่เพื่อเติบโต

"ใบหญ้าทุกใบมีนางฟ้าของมันที่โค้งอยู่เหนือมันและกระซิบกับมัน: มันเติบโตขึ้นมันก็จะเติบโต"

-ลมุด-

นี่คือวลีของ Talmund ที่สวยงามมีประโยชน์สำหรับวันต่อวันของเรา. ทุกสิ่งที่มีอยู่และมีอยู่ในโลกนี้มีจุดประสงค์เดียวคือเติบโต. อย่างไรก็ตามบางครั้งเราไม่เห็นหลักการนี้และเรา จำกัด ตัวเองให้อยู่นิ่งนิ่งด้วยความกลัวถูกจับโดยความโศกเศร้าที่ทำให้เกิดสนิมและฉีกปีกของเรา.

มาหลีกเลี่ยงเป็นอิสระกันเถอะเดิมพันกับการเคลื่อนไหวเพื่อชีวิตและเพื่อการเปลี่ยนแปลงที่นำเราเข้าใกล้ความสุข ...

7. แทนที่จะครอบครอง (ก่อน) ... ดูแล!

"ความกังวลเป็นเหมือนเก้าอี้โยก: มันช่วยให้คุณทำอะไร แต่มันไม่เคยทำให้คุณไปไหนเลย"

-Erma Bombeck-

นี่คือหนึ่งในวลีที่จะเอาชนะความโศกเศร้าและความกังวลที่แยบยลทุกวันในขณะที่มีประโยชน์. โดยมีเหตุผล? เราต้องสมมติว่า พวกเราส่วนใหญ่ทำเช่นนั้นเราถูกทำให้สับสนโดยความคิดบางอย่างด้วยวิธีที่ครอบงำ. ดังนั้น,ความกลัวความผิดหวังและความล้มเหลวมักจะทำตัวเหมือนคลื่นกระทบเราและทำให้เราล้ม.

ความกังวลจะไม่ได้รับเราทุกที่ แต่ "การดูแล" ของสิ่งที่จะไปสงบของเรา. ให้เราใช้ประโยชน์จากการกระทำและความกลัวและความเศร้ารายวันของเราจะหายไปอย่างมีประสิทธิภาพ. สรุปแล้วเรารู้ว่ามีวลีมากมายที่จะเอาชนะความโศกเศร้าได้ อย่างไรก็ตามสิ่งเหล่านี้เป็นสมบัติเล็ก ๆ ที่เราสามารถทำให้เราได้ซึ่งเราสามารถใช้เป็นวิตามินทางจิตในฐานะแอสไพรินสำหรับความท้อใจ. เป็นสิ่งที่ควรคำนึงถึง.

ประโยคที่ 7 จากหนังสือผู้หญิงที่ทำงานกับหมาป่าประโยคในหนังสือผู้หญิงที่ทำงานกับหมาป่านำกุญแจเพื่อทำความเข้าใจสัญชาตญาณของผู้หญิงในยุคดั้งเดิมบางครั้งก็ลืม ... อ่านเพิ่มเติม "