7 วลีสำหรับผู้ที่มีความอ่อนไหวสูง (PAS)

มีวลีที่มีค่าสำหรับคนที่มีความอ่อนไหวสูง (PAS) ที่สามารถให้ความรู้ด้วยตนเองได้ดีขึ้น, ความมั่นใจในตนเองและการจัดการที่ดีที่สุดของอารมณ์ของพวกเขา เพราะนอกเหนือจากสิ่งที่คุณคิดว่ามีความละเอียดอ่อนกระตือรือร้นและมีพรสวรรค์ในการมองโลกจากหัวใจของคุณเองมีข้อได้เปรียบตราบใดที่ใช่เรารู้วิธี "ปรับ" ที่มีศักยภาพ.

หากมีบางสิ่งที่อุดมสมบูรณ์และบางครั้งมีแนวโน้มที่จะชอบโลกจิตวิทยาที่ได้รับความนิยมเกินกว่าจะเป็นระบบการจำแนกประเภท ดังนั้นจึงเป็นเรื่องธรรมดามากกว่าที่จะพบบทความหลายสิบบทความที่อธิบายถึงชุดของคุณสมบัติที่จะอนุมานว่าเราอยู่ในโปรไฟล์บุคลิกภาพหรือพฤติกรรมบางอย่างหรือไม่.

ด้วยวิธีนี้มันเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับคนจำนวนมากที่จะอ่านสิ่งพิมพ์บางอย่างเพื่อระบุตัวเองได้ทันทีด้วยสิ่งที่เป็นที่รู้จักกันว่าเป็นของขวัญของความไวสูง ตอนนี้ดี, อาจกล่าวได้ว่าโปรไฟล์นี้มีความซับซ้อนมากกว่าที่เราเชื่อ. เราอยู่ก่อนประเภทบุคลิกภาพที่อารมณ์และแม้กระทั่งอินทรีย์แสดงความแตกต่างที่โดดเด่นมากบางอย่าง ตัวอย่างเช่นพวกเขาผู้คนไวต่อความเจ็บปวดเสียงกลิ่น ...

อันที่จริงแล้ว, มีเด็กที่ตั้งแต่อายุยังน้อยแสดงความรู้สึกไม่สบายในผ้าบางประเภท. พวกเขายังเป็นคนที่มีความกระตือรือร้นสร้างสรรค์ แต่มีปฏิกิริยาต่อสังคมที่ใช้รหัสที่ทำให้สับสนเพราะบางครั้งพวกเขากำลังคุกคาม: คำโกหกความหมายสองเท่าแรงกระตุ้น ...

ความฉลาดเฉลียวและอารมณ์นั้นมักนำพาพวกเขาไปสู่ระดับของความหดหู่ใจซึ่งทำให้ผู้คนที่รับรู้ว่าตนเองแตกต่างกันเกือบหมดหวังเป็นชิ้นที่แปลกประหลาดในโลกที่มีเสียงดังน่าหลงใหล แต่ไม่มีความรู้สึกในบางครั้ง ... ดังนั้นเรามั่นใจว่า วลีเหล่านี้สำหรับคนที่มีความอ่อนไหวสูง (PAS) จะทำหน้าที่เป็นแนวทางแรงบันดาลใจและความช่วยเหลือที่มีคุณค่า.

วลีสำหรับคนที่มีความอ่อนไหวสูง (PAS)

วลีส่วนใหญ่สำหรับคนที่มีความอ่อนไหวสูง (PAS) ที่เราจะนำเสนอด้านล่างรวมอยู่ในหนังสือในหัวข้อเดียวกันนี้. ตัวอย่างเช่นในการเข้าถึงของเราเรามีผลงานที่น่าสนใจของ Elaine Aron และ Karina Zegers, ผู้เขียนสองคนที่มีสิ่งพิมพ์หลายฉบับให้ความเคารพและเป็นทรัพยากรที่มีประโยชน์และน่าสนใจ.

เรามาดูความรู้เหล่านี้กันบ้าง.

1. คุณไม่ใช่ป้ายกำกับ

"คุณไม่ใช่ฉลากคุณไม่ใช่แพ็คเกจ เพราะคนที่ไม่มีลักษณะ (ส่วนใหญ่) ไม่เข้าใจว่าพวกเขาเห็นว่าเราเป็นคนขี้กลัวอ่อนแอหรือบาปที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของทั้งหมด: ไม่พูดมาก กลัวป้ายกำกับเหล่านี้เราพยายามเป็นเหมือนคนอื่น ๆ แต่นั่นทำให้เราต้องพูดเกินจริงและเจ็บปวดมากขึ้น ดังนั้นที่ทำให้เรามีอาการทางประสาทหรือบ้าแรกโดยผู้อื่นแล้วด้วยตัวเราเอง ".

-เอเลนอารอน-

หนึ่งในความผิดพลาดที่เรามักจะทำไม่ว่าเราจะมีความไวสูงหรือไม่ก็คือการบังคับให้เข้ากับสภาพแวดล้อมทั้งหมดที่ล้อมรอบเราและมักจะตัดสินว่าเราแตกต่าง มันเป็นความผิดพลาด, การยอมรับความเป็นอยู่ความรู้สึกและการใช้ชีวิตนั้นมีความหมายเหมือนกันกับสุขภาพดังนั้นเราควรละทิ้งการใช้ฉลาก.

2. ด้านมืดของความไว

"คุณธรรมทุกอย่างมีเงา".

-เอเลนอารอน-

ความไวสูงอาจดูเป็นคำสาปทันที เรารู้สึกว่าชีวิตที่มีความรุนแรงมากขึ้นทุกคนไม่เข้าใจความเป็นเอกเทศของเราทุกคนไม่เห็นโลกที่เราทำ ... มันเป็นคุณธรรมที่มีการย้อนกลับที่แปลก แต่ก็ยังคงเป็นของขวัญ ท้ายที่สุดแล้วความไวสูงให้โอกาส: ความจริงในทางที่ลึกกว่า.

3. ภาวะภูมิไวเกินที่ไม่สามารถนับผ่านได้

"แม้แต่การกระตุ้นปานกลางและคุ้นเคยเช่นงานประจำวันก็สามารถทำให้คนที่มีความอ่อนไหวสูงต้องการความเงียบในเวลากลางคืน".

-เอเลนอารอน-

นี่คือหนึ่งในวลีสำหรับคนที่มีความอ่อนไหวสูง (PAS) ลักษณะเพิ่มเติมคือที่ที่เราจะแสดงปัญหาของการแพ้ที่ธรณีประตูที่ละเอียดอ่อนที่ข่าวลือของคนเสียงคำพูดและแม้กระทั่งการเปลี่ยนแปลง บางครั้งมีอุณหภูมิสูงด้วยความน่ารำคาญ ...

4. ความจำเป็นที่จะต้องปรับตัวให้เข้ากับโลกที่มีเสียงดัง

“ ครูฝึกสมาธิเคยเล่าเรื่องของชายคนหนึ่งที่ไม่ต้องการมีอะไรเกี่ยวข้องกับความเครียดของชีวิตดังนั้นเขาจึงออกไปที่ถ้ำเพื่อนั่งสมาธิทั้งกลางวันและกลางคืนตลอดชีวิตของเขา เขาไม่ได้อยู่ในถ้ำของเขาสักวันหนึ่งเมื่อเขาลงเอยด้วยความเจ็บปวด เขาหมดหวังที่จะได้ยินเสียงน้ำหยดในถ้ำของเขา คุณธรรมคืออย่างน้อยที่สุดก็จะมีการจัดการกับความตึงเครียด ".

-เอเลนอารอน-

เรื่องนี้ดูค่อนข้างตลก แต่ในความเป็นจริงมันแสดงให้เห็นถึงชีวิตของผู้คนที่มีความอ่อนไหวสูง. บ่อยครั้งที่พวกเขาแสดงความต้องการที่จะแสวงหาความเหงาและสันโดษในโลกที่มีเสียงดังและเต็มไปด้วยความเครียด, เต็มไปด้วยปัญหาและความผิดหวัง อย่างไรก็ตามและแม้กระทั่งในมุมของสิ่งที่สันโดษจะยังคงเกิดขึ้น ...

ดังนั้นจึงไม่มีประโยชน์ที่จะหนีออกจากโลกนี้หรือป้องกันตนเองจากสิ่งนั้น โลกเป็นอย่างที่เป็นอยู่ด้วยความแตกต่างความซับซ้อนและความสวยงามของมัน การรู้วิธียอมรับยอมรับเข้าใจและปรับให้เข้ากับมันจะทำให้เราสามารถอยู่รอดได้ด้วยความสามัคคีที่มากขึ้น.

5. คุณเป็นคนสำคัญ

"เราถูกบังคับให้ต้องตัดสินใจและกำหนดลำดับความสำคัญ แต่การมีสติที่ดีและมีความละเอียดอ่อนมักจะทำให้คนสุดท้าย".

-เอเลนอารอน-

นี่เป็นอีกหนึ่งวลีที่น่าสนใจที่สุดสำหรับคนที่มีความอ่อนไหวสูง (PAS) ดังนั้นสิ่งที่ไม่ต้องสงสัยเลยว่าลักษณะของพวกเขาคือการสะท้อนความต้องการที่จะนั่งสมาธิในสิ่งที่ลึกเพื่อดูรายละเอียดทั้งหมดความแตกต่างทั้งหมด ... อย่างไรก็ตามหลังจากวิเคราะห์ลึกเหล่านี้พวกเขาจบลงจัดลำดับความสำคัญสิ่งที่เป็นต่างประเทศ, ท้ายที่สุดเห็นคุณค่าว่าปัญหาของผู้อื่นและความต้องการของผู้อื่นนั้นสำคัญกว่า.

การวินิจฉัยผิดนี้ซึ่งเป็นคุณธรรมที่อันตรายหลังจากที่ทุกคนเห็นอกเห็นใจมากเกินไปในที่สุดก็ทำให้เกิดปัญหามากมายของความนับถือตนเอง.

6. อารมณ์ของคุณทำให้คุณเป็นมนุษย์มากขึ้น

"มนุษย์คือสิ่งที่เขาเป็นโดยการรวบรวมความสามารถในการคิดความสามารถในการรู้สึกและความสามารถในการกระทำในเขา ดังนั้นอารมณ์ของเราจึงทำให้เรามีเกียรติ ".

-Karina Zegers-

นี่เป็นอีกวลีหนึ่งที่เป็นที่รู้จักกันดีสำหรับคนที่มีความอ่อนไหวสูง (Karas Zegers) ในข้อความนี้เขาเตือนเราว่าไม่เห็นความไวของเราอารมณ์ของเราและความรู้สึกที่เปิดกว้างให้โลกเป็นปัญหาเรารวมมันเป็นส่วนหนึ่งของการเป็นของเรา หลังจากทั้งหมด, มนุษย์จะไม่มีอะไรเลยหากปราศจากอารมณ์ของพวกเขาแล้วทำไมจึงมองว่าเป็นปัญหา?

7. ความไวและวัฒนธรรม

"การวิจัยเปรียบเทียบเด็ก ๆ ในโรงเรียนประถมศึกษาในเซี่ยงไฮ้กับเด็กในแคนาดาพบว่าเด็กที่อ่อนไหวและเงียบสงบที่สุดในประเทศจีนเป็นที่เคารพนับถือมากที่สุดจากเพื่อนของพวกเขาและในแคนาดาพวกเขาได้รับการเคารพน้อยที่สุด".

-เอเลนอารอน-

ข้อมูลนี้น่าสนใจอย่างแน่นอน ความไวสูงมีการรับรู้แตกต่างกันไปตามแต่ละวัฒนธรรม ที่น่าสนใจในประเทศตะวันออกปริซึมลักษณะบุคลิกภาพนี้เป็นที่ชื่นชมมากยิ่งขึ้นในหมู่เด็ก ๆ อย่างไรก็ตาม, ในโลกตะวันตกเด็กที่อ่อนไหวมักถูกวิพากษ์วิจารณ์หรือแม้แต่เป็นเหยื่อของการรังแก.

ดังนั้นจึงเป็นเวลาที่จะทำให้ปกติทางอารมณ์ยอมรับและเข้าใจโปรไฟล์นี้อีกเล็กน้อยซึ่งไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับสังคมด้วยลักษณะที่ขี้อายหรือมีอาการทางประสาท วลีเหล่านี้สำหรับคนที่มีความอ่อนไหวสูง (PAS) แสดงให้เราเห็นว่าพวกเขาเป็นเหมือนสวนที่เต็มไปด้วยความแตกต่างรากที่ลึกและความรู้สึกที่ยกระดับซึ่งทำให้ผ้าแห่งความเป็นจริงของเราเพิ่มขึ้น. เราไม่แยกพวกมันออกเราไม่เห็นว่ามันเป็นองค์ประกอบที่แปลกประหลาดในโลกที่เราเข้ากันได้ดี.

กุญแจ 4 ดอกในการจัดการอารมณ์ด้วยวิธีที่ชาญฉลาดการจัดการอารมณ์ด้วยวิธีที่ชาญฉลาดเป็นหนึ่งในเส้นทางที่นำเราไปสู่การเติมเต็มมีประสิทธิผลและเต็มไปด้วยความตระหนักอ่านเพิ่มเติม "