7 วลีการเห็นคุณค่าในตนเองเพื่อเริ่มเห็นคุณค่าของคุณ

การประเมินคุณค่าตนเองเป็นภารกิจที่ค้างอยู่ของพวกเราหลายคน. การเรียนรู้ที่จะระบุความดีทั้งหมดที่เรามีซึ่งเป็นจุดแข็งของเราและทักษะที่เราถนัดขวาเป็นสิ่งสำคัญหากเราต้องการมีชีวิตที่สมบูรณ์ ดังนั้นวลีการเห็นคุณค่าในตนเองจึงเป็นเข็มทิศและชี้ให้เราเห็นว่าจะมองอย่างไรเพื่อเสริมสร้างความภาคภูมิใจในตนเองของเรา.

ไม่ใช่เรื่องง่ายที่เรารู้ ไม่มีใครตัดสินใจที่จะยอมแพ้และหยุดให้ความสนใจกับความต้องการของพวกเขาที่ล้มเหลวในความพยายามล้มเหลวเพราะรักหมายถึงการพยายามและเผชิญหน้ากับปีศาจ อย่างไรก็ตามมันก็คุ้มค่า ไม่มีอะไรที่เหมือนกับการกอดและยกขึ้น. การเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดและคู่รักหลักของเราเปิดโอกาสให้เรารู้สึกมีชีวิตชีวาและมีความสุข. 

ตอนนี้เรารู้แล้วว่าวลีโดยตัวของมันเองจะไม่ทำให้เกิดประกายไฟแห่งความรักตนเองในทันใด อย่างไรก็ตามมันจะเชิญเราให้ใคร่ครวญ และจากแบบฝึกหัดนี้เราจะได้บทเรียนที่ลึกซึ้งและมีประโยชน์ ดังนั้นเราจึงสามารถพูดได้โดยไม่ต้องกลัวว่าจะทำผิดพลาดวลีความภาคภูมิใจในตนเองที่ควรค่าแก่การเตือนเราถึงคุณค่าของการรักษาเราด้วยความรักและการให้อาหารเป็นครั้งคราว.

คุณสมควรได้รับความรักของคุณ

"ตัวคุณเองเท่าที่คนอื่น ๆ ในจักรวาลสมควรได้รับความรักและความรักของคุณ".

-พระพุทธเจ้า-

หนึ่งในวลีของความภาคภูมิใจในตนเองที่มีอยู่มากขึ้นในแต่ละวันของเรา. เรามีค่าและสมควรได้รับความรัก. เช่นเดียวกับที่เรามีภาระผูกพันที่มีสุขภาพดีที่จะไม่ขอหรือรับเศษและไม่สมบูรณ์.

ความรักบำรุงเราโดยเฉพาะอย่างยิ่งของเราเอง. มันให้ความแข็งแกร่งความมั่นคงและผลักดันให้เรารักผู้อื่น มันเป็นเสาหลักพื้นฐานที่จะสร้างชีวิตและความสัมพันธ์ของเรา ใครก็ตามที่สร้างขึ้นจากความรักจะสร้างรากฐานที่ยากที่จะทำลาย ตอนนี้สิ่งที่สำคัญที่สุดของทั้งหมดคือการตระหนักว่าเรามีสิทธิ์ที่จะรับมันทั้งจากผู้อื่นและจากเรา.

รักษาตัวเองให้ดี

คุณวิจารณ์ตัวเองมาหลายปีแล้วและมันก็ไม่ได้ผล พยายามประจบตัวเองและดูว่าเกิดอะไรขึ้น "

-หลุยส์แอลเฮย์-

เรามีนิสัยไม่ดีในการวิจารณ์และทำร้ายเราด้วยคำพูดและการประเมินของเรา. การตัดสินตัวเองอย่างโหดร้ายนั้นเป็นเรื่องง่ายเป็นเรื่องปกติสำหรับหลาย ๆ คน แต่การกู้คืนความเสียหายที่สาเหตุนี้ไม่ใช่เรื่องง่าย. ในความเป็นจริงการทำอย่างต่อเนื่องทำให้เกิดความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมานอย่างต่อเนื่องที่ยิ่งใหญ่และหนักขึ้น และเราทำมันเกือบทุกวันและที่เลวร้ายที่สุดของทั้งหมดโดยไม่ทราบ.

มันเป็นไปไม่ได้ที่จะมีความภาคภูมิใจในตนเองที่ดีหากเราทำการโจมตีอย่างต่อเนื่องหากเราโกงและดูถูกตัวเอง หลุยส์เฮย์พร้อมวลีนี้ให้ทางเลือกแก่เรา นักเขียนและนักพูดชาวอเมริกันคนนี้เดิมพันกับคำเยินยอและภาษาเชิงบวกต่อตนเอง ทำไมไม่ลอง?

เราสมควรที่จะปฏิบัติต่อตนเองอย่างดีเราสมควรได้รับการยอมรับจากเรา. มีอะไรผิดปกติในการบอกเราทุกสิ่งที่เราทำได้ดีทุกอย่างที่เราทำได้ดี บางทีเราอาจไม่คุ้นเคยกับมัน แต่สำหรับทุกสิ่งที่มีครั้งแรกและนี่คือความรักที่สมควรได้รับลำดับความสำคัญก่อนอื่น.

เคารพตัวเองในการเลือกที่ดีกว่า

"ความเคารพตนเองของเราเป็นตัวเลือกของเรา ทุกครั้งที่เราทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งให้สอดคล้องกับตัวตนที่แท้จริงและหัวใจของเราเราจะได้รับความเคารพ มันง่ายมาก ทุกทางเลือกมีความสำคัญ ".

-Dan Coppersmith-

อีกวลีหนึ่งของความภาคภูมิใจในตนเองเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับคนก่อนหน้าและจำไว้เสมอ การเคารพเราถือเป็นการตัดสินใจในอนาคตของเรา. การรักษาความภักดีและความจริงใจต่อตัวเราจะเป็นตัวกำหนดทุกการกระทำและทุกทางเลือกในชีวิตของเรา. ยิ่งไปกว่านั้นวิธีที่เราเคารพตัวเองจะทำเครื่องหมายวิธีที่เราเกี่ยวข้องกับผู้คนรอบตัวเรา.

หากเราให้ความสำคัญและสนับสนุนซึ่งกันและกันความน่าจะเป็นของคนอื่นที่จ่ายการรักษานี้ก็จะเพิ่มขึ้นเช่นกัน. ตอนนี้ถ้าเราดูถูกตัวเองเราไม่คำนึงถึงและปฏิบัติต่อตนเองอย่างไม่ดีบางทีคนอื่นอาจจะทำเช่นกัน มันเป็นเรื่องของการจัดลำดับความสำคัญและความรัก.

อย่าพึ่งพาคนอื่นให้มีความสุข

อย่าพึ่งคนอื่นมีความสุขและเห็นคุณค่าของตัวเอง มีเพียงคุณเท่านั้นที่รับผิดชอบ หากคุณไม่สามารถรักตัวเองและเคารพตัวเองได้.

-กฎบัตร Stacey-

ความสุขไม่ได้ขึ้นอยู่กับคนอื่นไม่มีใครให้ไปหรือเสนอให้. ความสุขที่แท้จริงคือทัศนคติและเกิดขึ้นจากภายใน. ดังนั้นมีเพียงเราเท่านั้นที่ต้องรับผิดชอบต่อความรู้สึกของเรา แต่สถานการณ์นั้นเอื้ออำนวยให้เกิดสภาวะทางอารมณ์ที่เฉพาะเจาะจง.

การมอบกุญแจสู่ความเป็นอยู่ที่ดีของเราต่อผู้อื่นนั้นเป็นความผิดพลาด. เรามีอำนาจในการเปลี่ยนแปลงสถานการณ์แม้ว่าเราจะแทบไม่ได้รับรู้. ทุกอย่างเริ่มต้นด้วยการยอมรับและรักเรา ถ้าเราไม่ทำมันจะไม่มีใครทำเพื่อเรา อย่าลืม.

คุณต้องการเป็นตัวของตัวเอง

"การอยากเป็นคนอื่นจะทำให้คุณเสียเปล่า".

-มาริลีนมอนโร-

คนหลายพันคนใฝ่ฝันที่จะเป็นคนอื่น พวกเขาเพ้อฝันเกี่ยวกับแนวคิดเปรียบเทียบตัวเองกับเพื่อน ๆ และคิดถึง "ถ้าฉันมี", "ถ้าฉันเป็น" ... ฝันไม่ผิด แต่เสียเวลากับมัน. พวกเขาลืมว่าการเป็นตัวของตัวเองนั้นเป็นอะไรที่วิเศษและมีความเป็นไปได้หลายพันอย่าง พวกเขาหันหลังให้ตัวเองและไม่มีความสุข.

เราเป็นรุ่นที่ จำกัด ไม่เหมือนใครและไม่สมบูรณ์ แต่มีคุณค่าสำหรับตัวเราเอง. ไม่มีใครเหมือนคุณหรือคนอื่นอย่างฉันและนั่นคือสิ่งที่ทำให้เราพิเศษและแตกต่าง คำถามไม่ใช่เพื่อเปรียบเทียบกับคำถามอื่น แต่เพื่อค้นหาตัวเอง ที่จะนำรูปลักษณ์ภายในมาปลุกศักยภาพทั้งหมดของเราและสนุกกับตัวเองจากความถูกต้อง.

ให้ความสำคัญกับการลงมือทำ

"จนกว่าคุณจะให้คุณค่ากับตัวเองคุณจะไม่เห็นคุณค่าของเวลาของคุณ จนกว่าคุณจะให้ความสำคัญกับเวลาของคุณคุณจะไม่ทำอะไรกับมัน ".

-M. Scott Peck-

อีกวลีหนึ่งของการเห็นคุณค่าในตนเองซึ่งถือเป็นข้อความที่ลึกซึ้ง. ให้ความสำคัญกับตัวเองเป็นจุดเริ่มต้นของทุกสิ่งกระดานกระโดดน้ำเพื่อชีวิตที่เต็มความสุขและประสบความสำเร็จ. หากเราไม่เห็นคุณค่าของตนเองเราก็แทบจะทำทุกสิ่งที่เราต้องการไม่ได้และท้ายที่สุดก็จะเติบโตต่อไป.

เมื่อเราเห็นคุณค่าของตัวเองเรารู้จักกันจัดลำดับความสำคัญและให้เวลากับตัวเอง. เราหยุดใช้ชีวิตโดยอัตโนมัติ ... เพื่อทำอย่างมีสติและด้วยวิธีนี้เราควบคุม เวลาเป็นของขวัญล้ำค่าที่เราไม่ควรทิ้ง.

ความคิดเห็นของผู้อื่นไม่ใช่ความจริงของคุณ

"ความคิดเห็นของคนอื่นเกี่ยวกับตัวคุณไม่จำเป็นต้องกลายเป็นความจริงของคุณ".

-เลส์บราวน์-

เราเป็นสิ่งมีชีวิตทางสังคมและความคิดเห็นของผู้อื่นมีอิทธิพลต่อเราในระดับใหญ่ ตอนนี้ดี, เราต้องเรียนรู้ที่จะแยกแยะระหว่างสิ่งที่เราเป็นและสิ่งที่คนอื่นคิดว่าเราเป็นระหว่างสิ่งที่เราต้องการและสิ่งที่คนอื่นต้องการให้เรา.

ด้วยความตั้งใจดีหรือไม่ดีผู้คนรอบตัวเราจะแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับเรา แต่เป็นเพียงความคิดเห็นนั้น. ความจริงเชิงอัตวิสัยที่เราไม่จำเป็นต้องแบ่งปันหรือเห็นด้วยจำเป็นต้องเคารพเท่านั้นโดยไม่ต้องมีการโจมตีบุคคลผู้ที่ให้พวกเขา. สิ่งสำคัญที่จะไม่ทำให้ตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์ที่มีความเสี่ยงและสูญเสียการควบคุมคือการรู้ว่าสิ่งที่เราต้องการและวิธีการที่เราให้ความสำคัญกับตัวเองและเหนือสิ่งอื่นใดเพื่อรักษาตัวเองได้ดี.

อย่างที่เราเห็น, การรักตัวเองนั้นซับซ้อนเพราะมันไม่เพียง แต่จะรู้จักตัวเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการยอมรับและเคารพตัวเองด้วย. วลีการเห็นคุณค่าในตนเองเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณคำนึงถึงแง่มุมที่สำคัญที่สุด แต่เป็นคุณที่มีอำนาจในการเริ่มทำมัน รักษาตัวเองด้วยความรักให้คุณค่าความสำเร็จของคุณและรับรู้ว่ามีหลายสิ่งที่คุณทำได้ดี ดูแลตัวเองและได้โปรดอย่าลืม.

ความภาคภูมิใจในตนเองคือการเต้นรำของความรักตนเองความภาคภูมิใจในตนเองคือการเต้นรำที่ประสาทสัมผัสของเราดำเนินการเมื่อมันมาถึงการสร้างปริศนาของบางสิ่งที่ใหญ่กว่า อ่านเพิ่มเติม "