หุ้น:
6 วิธีในการเพิ่มคุณค่าให้กับการขอบคุณ
คุณกำลังมองหาเพื่อให้ของขวัญหรือไม่? มีสิ่งหนึ่งที่ดีที่สุดของทั้งหมดที่คุณสามารถมอบให้กับทุกคนและจะเปลี่ยนชีวิตของคุณ นอกจากนี้ยังเป็นของกำนัลที่ปรับปรุงให้ดีขึ้นเมื่อคุณมองดูในดวงตาหรือเมื่อมีรอยยิ้ม. มันเป็นของขวัญที่ไม่เสียค่าใช้จ่ายและราคาที่คุณตัดสินใจ ขอบคุณ.
"ขอบคุณเปลวไฟสำหรับแสง แต่อย่าลืมที่เท้าของหลอดไฟที่ผู้ป่วยถือไว้"
-รพินทรนาถฐากูร-
อะไรคือวิธีที่ดีที่สุดในการพูดขอบคุณ?
คุณเป็นคนขอบคุณหรือไม่ คิดอีกครั้ง ... อาจเป็นเพราะคุณรู้ว่าคุณสามารถเพิ่มได้อีกเล็กน้อยและถ้าคุณมั่นใจว่าคุณสามารถทำได้ดีกว่านี้ ด้วยวิธีใด? ดูแล 6 หลักการเหล่านี้: - เป็นเฉพาะ: อย่า จำกัด ตัวเองให้พูดขอบคุณมาพร้อมกับเหตุผลของความกตัญญู. แทนที่จะพูดว่า "ขอบคุณสำหรับงานของคุณ" มันจะมีประสิทธิภาพมากกว่าที่จะพูดอะไรบางอย่างเช่น "ขอบคุณสำหรับการมาสาย" หรือ "ขอบคุณสำหรับการตรวจสอบเมื่อเสร็จสิ้น".
- เป็นส่วนตัว: เมื่อพูดถึงงานกลุ่ม, ขอบคุณแต่ละคนแยกกัน เพราะพวกเขาทำให้คุณโปรดปรานเป็นรายบุคคล.
"ในการลงมือทำผู้ที่ให้จะต้องลืมในไม่ช้าและผู้ที่ได้รับก็ไม่เคย"
-Lucius Annaeus Seneca-
- การฟัง: ในเวลานั้นบุคคลนั้นอาจต้องการแบ่งปันความโปรดปรานที่เขาให้กับคุณ มันง่ายสำหรับคุณที่จะพูดเช่นสิ่งที่ง่ายกว่าหรืออะไรที่ทำให้คุณเสียค่าใช้จ่ายมากที่สุด.
- หากคุณสามารถทำให้เป็นสาธารณะ. คุณไม่สามารถใส่หลักสูตรที่คุณดูแลลูกของคุณคืนหนึ่ง แต่จะตรวจสอบคนที่ทำคุณชอบในฐานะคนที่รับผิดชอบและคุณสามารถนับ.
- เปิดโอกาสของการแลกเปลี่ยนซึ่งกันและกัน. คุณได้ทำสัญญาเป็นหนี้และแม้ว่าบุคคลอื่นจะไม่เรียกเก็บเงินจากคุณ แต่ก็เป็นเรื่องดีที่คุณรับทราบ.
- ใช้ภาษาที่ไม่ใช่คำพูด. เมื่อคุณสามารถทำได้ด้วยตนเองด้วยการสบตาและในช่วงเวลาที่เงียบสงบ ข้อความอีเมลหรือการโทรขอขอบคุณคนยากจนและคนน้อย.
ทำไมต้องขอบคุณมาก?
การขอบคุณจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นและต่อคนรอบข้าง. มันเป็นท่าทางขนาดเล็กที่ช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์.
1. เชื่อว่าคุณสามารถสร้างความแตกต่างที่ยิ่งใหญ่ได้
ใช้นิสัยที่ดีในการไปโดยไม่ต้องรีบร้อนมากเพื่อให้สามารถมองเห็นได้อย่างชัดเจนว่า คนรอบตัวคุณมีส่วนร่วมในเชิงบวกในชีวิตของคุณ. นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการสร้างความผูกพันที่แข็งแกร่ง คุณสามารถรับรู้การสนับสนุนของพวกเขาแล้วแสดงความขอบคุณอย่างจริงใจ.
ความสัมพันธ์เป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบที่สุดสำหรับการเติบโตส่วนบุคคล. ผู้คนเห็นว่าคุณเห็นคุณค่าของพวกเขาอย่างจริงใจซึ่งช่วยให้พวกเขาเปิดใจกับพวกคุณและคนอื่น ๆ ดังนั้นมันจึงสร้างผลกระทบโดมิโนของความช่วยเหลือ.
2. คิดค้นพิธีกรรมเพื่อเปิดรับสิ่งใหม่ ๆ
ทำความเข้าใจและรับทราบว่าการรู้สึกขอบคุณจะทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้น. ด้วยการขอบคุณที่คุณรับรู้คุณแสดงให้คนเห็นว่าคุณเห็นคุณค่าของสิ่งที่คุณได้รับจากเธอ ผู้ที่ได้รับท่าทางนี้เข้าใจว่าสิ่งที่เขาทำมีขนาดเล็กมีความสำคัญและเป็นไปในทางบวก.
ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้นเช่นนี้ เนื่องจากผู้คนใช้ข้อความที่คนอื่นส่งถึงเราเกี่ยวกับการกระทำของเราเพื่อให้การประเมินที่เราทำเสร็จสมบูรณ์ ดังนั้น, ขอบคุณที่จะพูดว่า: คุณทำได้ดี!
"เราต้องขอบคุณผู้คนที่ทำให้เรามีความสุขพวกเขาเป็นนักทำสวนที่น่ารักที่ทำให้จิตใจของเราเบ่งบาน".
-Marcel Proust-
ด้วยท่าทางที่เรียบง่ายเรามี ความเป็นไปได้ของการตอกย้ำความภาคภูมิใจในตนเองของบุคคล ใครทำให้เราเป็นที่โปรดปราน. ในอีกด้านหนึ่งอาจเห็นแก่ตัวมากขึ้นด้วยการขอบคุณเราได้รับบุคคลที่จะเพิ่มความจูงใจของพวกเขาที่จะกลับไปทำประโยชน์นี้ในอนาคตหรือทำให้เราแตกต่าง.
ตัวอย่างเช่น, มะเขือเทศสักสองสามนาทีในวันศุกร์เพื่อประเมินสิ่งที่เกิดขึ้นในระหว่างสัปดาห์สัปดาห์นี้ฉันทำงานอะไรและไม่ได้ผล สิ่งที่จะเป็นประโยชน์ในการดำเนินการในสัปดาห์หน้า? สิ่งนี้จะช่วยให้คุณประเมินตนเองว่าอะไรดีไปกว่าตัวคุณและอะไรที่ไม่ดีนอกเหนือไปจากการช่วยให้คุณมีความสุขมากขึ้น.
3. สร้างผลโดมิโนบวกและรางวัลตนเอง
เข้าถึงครอบครัวเพื่อนและเพื่อนร่วมงานของคุณเพื่อให้พวกเขารู้ว่าพวกเขามีความสำคัญต่อคุณอย่างไร. สิ่งนี้จะสร้างผลกระทบเชิงบวกประเภทโดมิโนต่อพวกเขาดังนั้นคุณ "contagiarás" ทัศนคติเชิงบวกของคุณต่อหน้าคุณและต่อหน้าบุคคลที่สาม. ให้รางวัลกับตัวเอง ให้ตัวคุณเองด้วยความตั้งใจหรือรายละเอียดในการทำ "การบ้าน" ให้ดีขึ้น: คุณขอบคุณตัวเองในสิ่งที่คุณได้ทำลงไป.
คุณคิดว่าแผนใดเหมาะสมที่จะเติมและให้เกียรติตัวเองและคนที่คุณรัก? คุณคิดว่าคุณสามารถมีตัวเองเพียงพอที่จะสร้างความสุขที่สมบูรณ์?
ทุกวันมีบางอย่างที่จะลืมเรียนรู้และสำนึกในบุญคุณลืมเป็นศิลปะที่ลึกซึ้งของความสามารถในการเรียนรู้สิ่งที่สำคัญจริง ๆ ที่นั่นนอกจากนี้ความกตัญญูและความรุนแรงของการกระทำแต่ละครั้งอาศัยอยู่ อ่านเพิ่มเติม "