3 ความแตกต่างระหว่างวุฒิภาวะและการโซคิสต์อารมณ์

"หน้าที่แรกของมนุษย์ทุกคนคือการมีความสุข.

ประการที่สองทำให้คนอื่นมีความสุข "

(Cantinflas)

หากเราผ่านเหตุการณ์เครียดในชีวิตของเราเราสามารถอนุมานได้หลายครั้ง กลยุทธ์การเผชิญปัญหาของเราทำให้เราเป็นผู้ใหญ่มากขึ้น และในเวลาอื่น ๆ ที่น่ากลัวและเปราะบางมากขึ้น.

การปฏิเสธว่าเราเป็นมนุษย์อารมณ์คือการปฏิเสธส่วนใหญ่ของสิ่งที่ทำให้เราเป็นผู้ใหญ่.

ดีกว่าเพิกเฉยพวกเขาหรือควบคุมพวกเขาในทางที่ไม่ฉลาด, เราจะพยายามแยกแยะสถานการณ์ที่คุณแสดงออกด้วยความเป็นผู้ใหญ่ทางอารมณ์, ของผู้อื่นซึ่งวุฒิภาวะนี้ส่องประกายโดยที่ไม่มีตัวตน.

1. การคิดถึงตัวเองไม่ใช่ความเห็นแก่ตัวมันเป็นพื้นฐานของความสุขและต่อคนรอบตัวคุณ.

จงเลือกกับผู้คน และในแบบที่คุณมีส่วนร่วมทางอารมณ์กับพวกเขา คนที่เป็นลบในสภาพแวดล้อมของเราสามารถทำให้เกิดคลื่นของการมองโลกในแง่ร้ายและการขาดพลังงานที่สามารถติดต่อได้ง่าย.

คุณเป็นเพื่อนลูกชายเพื่อนร่วมงานหรือแฟน แต่ไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยา มอบให้กับเครื่องมือเพื่อให้บุคคลหลุดพ้นจากสภาพหลอกแบบซึมเศร้า.

บางครั้ง, มันมีสุขภาพดีมากที่จะรู้วิธีตัดการสนทนาบางอย่าง, ใกล้ประตูเพื่อเดินเล่นเพลงหรือมุ่งเน้นในการปรับปรุงชีวิตของคุณเองก่อนคนอื่น ๆ.

หากคุณพยายามปกปิดทุกอย่างและคุณอ่อนไหวต่อสถานการณ์เหล่านี้ของผู้อื่นคุณอาจต้องการความช่วยเหลือในอนาคต.

คุณไม่โหดร้ายกับมัน แต่เป็นคนที่มีอารมณ์ จำกัด.

2. การบิดปัญหาโดยไม่หยุดไม่ได้หมายความว่าคุณกำลังดูแลการแก้ปัญหา.

เราได้รับการบอกเสมอว่าเราควรคำนึงถึงปัญหาและตัวเราเองเพื่อหาแนวทางแก้ไข แต่ ... ข้อ จำกัด ของการถูกครอบครองด้วยจิตใจของเราอยู่ที่ไหน? นี่ไม่ได้ละเลยความสนใจของเราต่อชีวิต?.

เรานำเสนอสิ่งนี้ คำอุปมา ซึ่งช่วยให้ตระหนักถึงความจริงนี้:

"ลองนึกภาพว่าคุณตกลงไปในหลุมและมีหน้ากากในดวงตาของคุณ.

คุณไม่มีเครื่องมือในการออกจากหลุมยกเว้นพลั่วและไม่มีแม้แต่กลยุทธ์ที่ถูกต้องในการออกไปในทิศทางที่ถูกต้อง.

คุณไม่สามารถคิดสิ่งอื่นออกมาจากหลุมขุดและขุด.

คุณได้ทำอะไรบางอย่างเพื่อให้พ้นจากสถานการณ์นั้น แต่ในความเป็นจริงแล้วหลุมกำลังใหญ่ขึ้นและคุณจมลงไปมากกว่า"

ด้วยคำอุปมานี้นำไปใช้กับการใช้กิจกรรมทางจิตที่มากเกินไปในการแก้ปัญหาหรือภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกเรารู้ว่า ความคิดไม่ใช่พันธมิตรอีกต่อไป แต่ให้เราดื่มด่ำกับสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์มากขึ้น.

ดังนั้น, คิดว่ามันฟรี ... ไม่ทำมันแพงมาก แต่ในความพอเหมาะ.

3. เหตุการณ์ไม่พึงประสงค์ไม่ควรถูกปฏิเสธหรือถูกลืมค่าใช้จ่ายทั้งหมด คุณต้องยอมรับพวกเขาปล่อยให้พวกเขาเป็นและปล่อยให้พวกเขาปฏิเสธเมื่อพวกเขากลับมาหาเรา.

หลายคนอ้างว่า ชีวิตนี้จะง่ายขึ้นกว่าเดิมด้วยระดับของ "การรีเซ็ตภายใน" ที่กำจัดทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในประวัติศาสตร์ของเราและทำให้เราเสียใจมาก.

ดังนั้นถ้าเรามีกลวิธีเวทมนต์แบบนั้นเราจะเดินผ่านชีวิตเหมือนเด็ก ๆ แต่ไม่มีพระคุณใด ๆ.

ยอมรับข้อผิดพลาดซ้ำแล้วซ้ำอีกซึ่งไม่สอดคล้องกับเราอีกต่อไป. เราจะไม่เป็นเอกลักษณ์และสิ่งมีชีวิตส่วนบุคคล แต่สำเนาของสิ่งที่สังคมบอกเราว่าสอดคล้องกับคนที่สงบและมีความสุข.

แต่ความเงียบสงบและปัญญาไม่ได้มาจากการไม่มีข้อผิดพลาดจากความพยายามที่จะซ่อนพวกเขาจากความแค้นและความขมขื่นที่ไม่ได้ทำหลุมใน "จิตใจ" ของเรา.

การเป็นคนโซคิสทิสต์คือการจำข้อผิดพลาดเหล่านั้นซ้ำแล้วซ้ำอีกเพื่อให้พิษสงบ, การยังไม่บรรลุนิติภาวะไม่ได้ให้ความสำคัญเพียงพอและไม่เรียนรู้จากพวกเขาและ การเป็นผู้ใหญ่ที่เป็นอารมณ์คือการยอมรับพวกเขา, รวบรวมคำสอนของคุณ ... และไม่เพียง แต่ไม่ทำซ้ำข้อผิดพลาดนั้นเท่านั้น แต่ยังทำให้การสอนเป็นเรื่องอื่นในชีวิตของคุณ.