ติดโทรศัพท์มือถือ

แม้ว่ามันอาจดูโอ้อวด แต่นักวิจัยหลายคนเตือนแล้วว่ามีโทรศัพท์มือถือจำนวนมากที่มีปัญหาทางร่างกายและจิตใจเช่น ความวิตกกังวลใจสั่นและเหงื่อออก เมื่อพวกเขาลืมมือถือที่บ้านบัตรเติมเงินของพวกเขาอยู่ที่ศูนย์พวกเขาจะถูกทิ้งไว้โดยไม่ครอบคลุมหรือไม่มีแบตเตอรี่ เราขอเชิญคุณให้อ่านบทความจิตวิทยาออนไลน์ต่อไปหากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ติดยาเสพติดไปยังโทรศัพท์มือถือล..

ต่อไปเราจะวิเคราะห์สิ่งที่ติดยาเสพติดประเภทนี้เป็นที่ทันสมัยและเป็นปัจจุบัน แต่เราจะค้นพบผลที่ตามมาและการแก้ปัญหาต่อสถานการณ์นี้ เหนือสิ่งอื่นใด คนหนุ่มสาวและวัยรุ่นมีความเสี่ยงมากที่สุด ในการติดยาเสพติดนี้เราจึงต้องใช้ความระมัดระวังสูงสุด.

1. คำจำกัดความของการเสพติดมือถือ
2. ติดยาเสพติดมือถือคืออะไร?
3. ติดยาเสพติดโทรศัพท์มือถือวัยรุ่น
4. วิธีสร้างการติดมือถือ
5. วิธีที่เรารู้จักผู้ติดยาเสพติด
6. ผลที่ตามมาของการติดยาเสพติดมือถือ
7. เราจะรู้ได้อย่างไรว่าเราติดหรือไม่ ทดสอบ
8. วิธีแก้ปัญหาการติดโทรศัพท์มือถือ
9. วิธีที่จะเอาชนะการติดยาเสพติดไปยังมือถือ?

คำจำกัดความของการเสพติดมือถือ

เห็นได้ชัดว่ามีข้อดีหลายประการในการใช้โทรศัพท์มือถือเช่นโทรกลับบ้านเมื่อฉันจะไปสายเมื่อฉันสังเกตเห็นว่าฉันอยู่เพื่อเรียนที่บ้านของ Lucia - แต่ผู้ใช้หลายคนต้องเริ่มคิดว่า พวกเขาจะไม่กลายเป็นของแท้ “ขึ้นอยู่กับมือถือ”, ไม่สามารถแม้แต่นาทีโดยไม่มีโทรศัพท์ของคุณ.

นอกจากนี้การโฆษณามีวัตถุประสงค์เพื่อชายและหญิงเช่นคุณและสอนโทรศัพท์มือถือเป็นเครื่องมือที่ให้อิสรภาพอิสระซึ่งอนุญาตให้เข้าร่วมกลุ่มเสริมความสัมพันธ์กับเพื่อน แต่ ¿เรามั่นใจว่าทั้งหมดนี้เป็นจริงหรือไม่ ... เรามี คำถามมากมาย ¿ติดยาเสพติดนี้คืออะไร? ¿ทำไมถึงเกิดขึ้นกับเรา? ¿สิ่งที่ผู้คนสามารถติดได้?

ติดยาเสพติดมือถือคืออะไร?

เพื่อให้เข้าใจสิ่งที่ติดโทรศัพท์มือถือประกอบด้วยเราต้องเข้าใจความจริงที่เราอาศัยอยู่ ทุกวันมีข้อความ SMS นับล้านส่งไปทั่วโลกทุกที่ที่เราได้ยินเสียงระฆังและเพลงอย่างต่อเนื่องและเกือบทุกที่: ร้านอาหารคิวซุปเปอร์มาร์เก็ตสถาบันสวนสาธารณะ ฯลฯ และเราเห็น หลายคนติดยาเสพติด มือถือที่ซื่อสัตย์ของเขาเพื่อให้สามารถสื่อสารอย่างต่อเนื่อง. ¡มันสามารถสวมใส่จนถึงคอ! โทรศัพท์มือถือมีความสำคัญมากในชีวิตของเรา, ¿หรือเปล่า?

ในลักษณะเดียวกับที่เกิดขึ้นในการเสพติดประเภทอื่น ๆ การใช้โทรศัพท์มือถือจะกลายเป็นสิ่งเสพติด เมื่อมันเกิดขึ้นเป็นพฤติกรรมซ้ำ ๆ และนั่นทำให้เรามีความสุข มันมีมาเพื่อโทร “Telephonitis” และมันเป็นแรงกระตุ้นที่ไม่สามารถควบคุมได้โดยใช้โทรศัพท์ซ้ำแล้วซ้ำอีกในช่วงกลางวันหรือกลางคืน เป็นครั้งแรกที่เราเริ่มพูดคุยเกี่ยวกับเทคโนโลยีใหม่ที่ได้กลายเป็นส่วนหนึ่งของสิ่งที่เรียกว่า การเสพติดทางจิตวิทยาหรือการเสพติดโดยไม่ใช้ยา.

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าการติดยาเสพติดเกิดขึ้นได้ยาก 1 จากทุก ๆ 1,000 คน ผู้ใช้โทรศัพท์มือถือและบอกว่ามันส่งผลกระทบต่อคนหนุ่มสาวและวัยรุ่นเป็นส่วนใหญ่ มันเป็นเพราะเหตุนี้ทำไมจึงเป็นสิ่งสำคัญที่คุณทุกคนรู้ว่าสิ่งนี้เกี่ยวกับการติดยาเสพติดมือถือและคุณรู้คำตอบสำหรับคำถามเหล่านั้นที่เราถามตัวเองในตอนต้นเพื่อหลีกเลี่ยงมัน.

แตกต่างจากการเสพติดอื่น ๆ เช่นโรคพิษสุราเรื้อรังหรือติดการพนัน (การพนันทางพยาธิวิทยา) ฯลฯ อายุที่มันเริ่มต่ำมาก, จากสิบเอ็ดหรือสิบสองปี, มันง่ายมากที่จะมีโทรศัพท์มือถือมีแม้กระทั่งโทรศัพท์มือถือโดยเฉพาะเด็ก ๆ ที่มีรูปวาดสำหรับพวกเขาและผู้ปกครองก็มั่นใจว่าลูกของพวกเขามีโทรศัพท์มือถือเพื่อโทรฉุกเฉิน.

ดังนั้นจึงไม่เป็นปัญหาของการใช้สารเช่นยาเสพติด แต่ค่อนข้าง ปัญหาคือพฤติกรรม. พฤติกรรมที่ไม่สามารถควบคุมไม่ได้และเกินจริงที่ทำให้เราออกจากกิจกรรมอื่น ๆ เช่นการอ่านการสนทนาของคุณกับครอบครัวเพื่อน ๆ เพื่อนบ้าน ฯลฯ ...

ติดยาเสพติดโทรศัพท์มือถือวัยรุ่น

ประชากรได้รับผลกระทบโดยเฉพาะอย่างยิ่ง สำหรับการเสพติดนี้เป็นวัยรุ่น ความคิดของ “พักผ่อนและเวลาว่าง” ดูเหมือนว่าจะมีการเชื่อมโยงกับโทรศัพท์มือถือและดูเหมือนว่าคิดไม่ถึงว่าวัยรุ่นไม่มีวัตถุนี้.

วัยรุ่นเป็นช่วงเวลาที่ดีในการเปลี่ยนแปลง (คุณจะสังเกตเห็นบางสิ่งบางอย่างแล้ว, ¿ใช่มั้ย): มีข้อสงสัยมากมายเกิดขึ้นเช่นนี้ ¿ฉันคือใคร?, ¿ฉันจะเป็นยังไงเมื่อโตขึ้น?, ¿ทำไมการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพทั้งหมดจึงเกิดขึ้นกับฉัน?, ¿ทำไมฉันถึงพบว่าบางครั้งพ่อแม่ของฉันไม่เข้าใจฉัน? ฉันไม่ชอบร่างกายของฉันและพวกเขาจะปฏิเสธฉันเพราะฉันอ้วนหรือฉันสั้น, ¿ฉันจะเปลี่ยนมันอย่างไร? ¿ทำไมฉันถึงไม่เจ๋งเหมือนเพื่อน Pepe ล่ะ? และเหนือพ่อแม่ของฉันไม่มีเวลาดูแลฉัน ...

มันเป็นเวลาที่ จุดอ้างอิงเปลี่ยนไป, เป็นเรื่องปกติมากที่จะเริ่มห่างเหินและขาดการสื่อสารกับผู้ปกครอง: “... ฉันจะไม่ขอความช่วยเหลือฉันควรถามเพื่อนที่รู้มากกว่านี้ ... ” และเมื่อคุณมีข้อสงสัยคุณไม่สามารถเลือกแหล่งข้อมูลที่ดีที่สุดเพื่อชี้แจงได้.

และความสับสนทั้งหมดในเวลานี้ในชีวิตของเราแต่ละคนทำให้วัยรุ่นเป็นเป้าหมายของ บริษัท โฆษณายักษ์ใหญ่ที่พยายามโน้มน้าวใจพวกเขาจากข่าวสารทั้งหมด บางคนดี แต่คนอื่น ๆ ตอบสนองต่อผลประโยชน์ทางเศรษฐกิจของตนเองเท่านั้น และเรารู้อยู่แล้วว่าสำหรับผู้ใหญ่มันไม่ง่ายเลยที่จะแยกแยะพวกเขา.

วิธีสร้างการเสพติดบนมือถือ

สำหรับคนที่จะติดยาเสพติดไปยังโทรศัพท์มือถือก็เพียงพอสำหรับคนที่จะมี ปัญหาทางอารมณ์, ด้วยความยากลำบากในการพูดคุยกับผู้อื่นหรือผู้ที่อยู่ในช่วงเวลาที่ยากลำบากในชีวิตของเขา ในกรณีหลังสิ่งที่เราเพิ่งพูดถึงนั้นเกี่ยวข้องกันนั่นคือช่วงเวลาของวัยรุ่นที่คนหนึ่งมีความอ่อนไหวเป็นพิเศษต่อการอ้างสิทธิ์หลายครั้งที่บุกรุกโฆษณาและในหลายกรณี, พวกเขาไม่ใช่ ความจริง ยกตัวอย่างเช่นมันเป็นเรื่องแฟชั่นที่จะลดน้ำหนักผูกตัวเองกับวิดีโอเกมซื้อผลิตภัณฑ์และผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีที่สิ้นสุดและแน่นอนว่าจะมีโทรศัพท์มือถือรุ่นล่าสุดโดยเร็วที่สุด.

ทั้งหมดนี้จะทำให้คนจำนวนมากตก ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของการพึ่งพามือถือ และดังนั้นจะกลายเป็นติด และหลังจากนั้นการเสพติดจะทำให้บุคคลนั้นเบี่ยงเบนจากสภาพแวดล้อมในครอบครัวของพวกเขาจากเพื่อนของพวกเขามาถึงความทุกข์ทรมานทางอารมณ์อันยิ่งใหญ่.

ในบทความอื่น ๆ นี้เราค้นพบอาการและการรักษาติดยาเสพติดมือถือ.

วิธีที่เรารู้จักคนติดยา

ต่อหน้าผู้ที่ใช้โทรศัพท์มือถือในวิธีที่เหมาะสมในคนที่ติดยาเสพติดเราจะสามารถเห็นได้ว่า พวกเขาอย่างต่อเนื่อง “การเฝ้าดู” แกดเจ็ต, รอสัญญาณใด ๆ ที่มาจากอุปกรณ์ของคุณเสมอ ทุกครั้งที่มีการบังคับและไม่สามารถควบคุมได้ให้ปรึกษามือถือแม้ว่าจะทำอย่างอื่นก็ตาม.

การศึกษาล่าสุดอื่น ๆ ได้แสดงให้เห็นว่าคน “ติดยาเสพติด” ผู้ที่หยุดใช้โทรศัพท์มือถือของพวกเขามีสิ่งที่เรียกว่า “กลุ่มอาการของโรคทางจิตและทางร่างกาย”. กลุ่มอาการของโรคนี้มีอาการต่าง ๆ เช่นความปวดร้าวความวิตกกังวลหงุดหงิดหงุดหงิด ฯลฯ และทั้งหมดนี้จะหายไปเมื่อพวกเขามีโอกาสใช้โทรศัพท์มือถืออีกครั้ง แน่นอนว่าคุณจะสังเกตุเห็นว่าในกลุ่มเพื่อนของคุณเองรูปภาพของแก๊งค์ของเด็กผู้ชายเดินด้วยกัน แต่ทุกคนพูดผ่านโทรศัพท์มือถือของเขาหรือส่งข้อความด้วยความเร็ววิงเวียน ... ส่งข้อความนับพันต่อวัน.

บ้างก็เคลม “อุทิศเวลาว่างทั้งหมดของคุณ” เพื่อจัดการมือถือ เป็นเรื่องปกติมากที่จะหาวัยรุ่นและเด็ก “การพิมพ์” นาทีและนาทีเล่นวิดีโอเกมสื่อสารกับคนแปลกหน้าหรือถ่ายภาพและวิดีโอแล้วอัปโหลดพวกเขาบนอินเทอร์เน็ต มันเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับ ใช้มือถือของคุณตลอดเวลา: ที่บ้านในห้องเรียนระหว่างชั้นเรียนและชั้นเรียนกับเพื่อน ... ไม่สามารถแยกออกจากมือถือ พวกเขาคิดว่าหากไม่มีมือถือพวกเขาจะไม่มีเพื่อน พวกเขาเกี่ยวข้องกับ “สำคัญกว่า”. คิด “จำเป็น” การใช้งาน พวกเขาถ่ายภาพอย่างต่อเนื่อง มีการแลกเปลี่ยนวิดีโอทุกชั่วโมง พวกเขาส่งข้อความและฟังเพลงตลอดเวลาว่าง พวกเขาไม่สามารถใช้เวลา 5 นาทีโดยไม่ตรวจสอบว่ามีสายที่ไม่ได้รับหรือไม่.

และ, ¿ทั้งหมดนี้คืออะไร แท้จริงแล้ว การบังคับใช้และทำซ้ำของมือถือ, ว่าในหลายช่วงเวลาไม่มีความหมาย ถ้าคุณไปหาเพื่อนประมาณห้านาที, ¿มันจะสมเหตุสมผลที่จะเรียกให้เขาบอกเขา “เฮ้มาโนโลฉันต้อง 4 นาทีครึ่งเพื่อพบคุณ”?

แล้วมันเป็น ปัญหาทางเศรษฐกิจ. เด็กชายและเด็กหญิงหลายคนใช้เงินก้อนใหญ่ในแต่ละเดือนจากการใช้โทรศัพท์มือถือและ บริษัท โทรคมนาคมขนาดใหญ่ที่รู้จักใช้ประโยชน์ ... เบื้องหลังสิ่งนี้มักจะมีปัญหาเรื่องความนับถือตนเองหรือความไม่มั่นคงความยากลำบากในการสัมพันธ์กับ คนอื่นความเหงาความเหงาและปัจจัยทางอารมณ์อื่น ๆ.

ที่นี่เราค้นพบรายการที่มีผลของการติดยาเสพติดมือถือที่น่าเป็นห่วงมากขึ้น.

ผลที่ตามมาของการติดยาเสพติดมือถือ

มีผลกระทบหลายอย่างของการติดและสิ่งที่ชัดเจนที่สุดคือ:

• ฉนวนกันความร้อน ของผู้อื่นและความเหงา
• พฤติกรรมที่เปลี่ยนแปลง
• การปรับเปลี่ยนของ กรอบของความคิด
• พฤติกรรมบีบบังคับ
• ปัญหาการสื่อสาร
• มีปัญหากับภาษา, เพราะเราไม่หยุดเขียนดี แต่สิ่งสำคัญคือความเร็ว
• อันตรายของการติดต่อไม่ดีเท่าการพบปะคนแปลกหน้าซึ่งอาจส่งผลเสีย
• พฤติกรรมที่ทำให้ติดได้ทำให้รู้สึกไวต่อการตัดสินและการประเมินของผู้อื่นและเพิ่มความรู้สึกไม่มั่นคง
• คุณสามารถเข้าถึง ความล้มเหลวของโรงเรียนหรือความก้าวร้าว
• ในกรณีที่ร้ายแรงที่สุดคุณสามารถขโมยและโกหกที่จะมีมือถือได้เพราะการติดยาเสพติดสามารถยกเลิกการควบคุมทั้งหมดของเราในฐานะผู้คน

ในเด็กผู้ชายบางคน / ตามที่มันถูกผลิตขึ้น การขาดเรียนในโรงเรียน หรือไม่เคารพในตารางเรียนใช้เวลาหลายชั่วโมงในการแชทแทนที่จะมีปฏิสัมพันธ์กับคนหนุ่มสาวอายุ.

เราจะรู้ได้อย่างไรว่าเราติดหรือไม่ ทดสอบ

คุณจะเริ่มรู้สึก ความเครียดความหงุดหงิดอ่อนเพลียนอนไม่หลับและรบกวนทางอารมณ์. และถ้าคุณต้องการที่จะมั่นใจมากขึ้นมีสัญญาณง่าย ๆ ที่จะตรวจจับว่าเราจะยืนยันหรืออย่างน้อยพวกเขาก็จะเป็นตัวบ่งชี้ที่จะขอให้เราขอความช่วยเหลือทันที การทดสอบนี้ซึ่งนำเสนอด้านล่างนั้นง่ายและรวดเร็วมาก:

1. ใบแจ้งหนี้ในฐานะที่ปรึกษาคนแรก: ¿ฉันใช้จ่ายมากกว่า 25-30 ยูโรต่อเดือน?
2. การเปลี่ยนทัศนคติ: ¿เมื่อฉันพูดคุยทางโทรศัพท์มือถือฉันประพฤติตัวในลักษณะที่แตกต่างจากตอนที่ฉันเผชิญหน้าตัวเองฉันไม่รู้สึกอายอีกต่อไป?
3. อย่าแยกจากโทรศัพท์: ¿มือถือจะไปกับฉันเสมอ? ระหว่างอาหารกลางวันในโรงเรียนมัธยมที่ภาพยนตร์ ...
4. ใช้โทรศัพท์เพื่อสื่อสารกับเพื่อนหรือครอบครัว ¿ฉันห้อยโทรศัพท์มือถือตลอดเวลาแม้ว่าฉันจะอยู่กับพวกเขาก็ตาม?
5. การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการนอนหลับ: ¿บางครั้งฉันตื่นนอนตอนกลางคืนและนอกเหนือจากการไปห้องน้ำฉันดูโทรศัพท์เพื่อดูว่ามีข้อความเข้ามาหรือมีสายที่ไม่ได้รับ? ¿ตอนดึกฉันคุยโทรศัพท์มือถือและนอนน้อยลง?
6. ความกังวลใจเมื่อมือถือไม่สามารถใช้ได้: ¿คุณรู้สึกประหม่าหรือเป็นทุกข์เมื่อคุณไม่มีมือถืออยู่ใกล้ ๆ หรือถูกปิดเพราะฉันไม่มีแบตเตอรี่อีกต่อไป?

หากคุณตอบว่าใช่สำหรับคำถามส่วนใหญ่เราควรเริ่มกังวลแล้ว ...

วิธีแก้ปัญหาการติดโทรศัพท์มือถือ

ก่อนอื่นเลย เราต้องขอความช่วยเหลือ และไม่คิดว่าจะสามารถแก้ไขได้ตามเวลาหรือปฏิเสธปัญหา ไม่มีอะไรเกิดขึ้นและมันสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน และถ้าเราสังเกตเห็นอะไรบางอย่างในเพื่อนของเราเราจะไม่ตัดสินเกี่ยวกับพฤติกรรมของเขาเพราะหลายครั้งมันไม่ได้เป็นความสมัครใจ แต่บางทีเขาอาจไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้และไม่สามารถเอาชนะมันได้ คุณอาจไม่รู้วิธีขอความช่วยเหลือดังนั้นเราควรช่วยคุณ มองหาทางออก.

ตามหลักการแล้วขอความช่วยเหลือจากสภาพแวดล้อมที่ใกล้ที่สุดพ่อแม่พี่น้องครอบครัวแม้กระทั่งเพื่อนของฉัน แต่ถ้าเรารู้สึกละอายใจหรือเป็นทุกข์มีหลายอย่างเช่นในสถาบันครูสอนพิเศษของคุณหรือ กับอาจารย์ที่เหมาะสมกับคุณที่สุดสภาเมืองของคุณผ่านศูนย์สุขภาพและองค์กรพิเศษทั้งหมดในการพึ่งพาเช่นใน Project Man ในสถานที่เหล่านี้พวกเขาจะเข้าใจคุณและพวกเขาจะรู้วิธีให้หมายเลขโทรศัพท์หรือที่อยู่ที่จะช่วยคุณ.

ผ่านความช่วยเหลือนี้ปัญหาพื้นฐานสามารถแก้ไขได้ตามที่เราได้กล่าวไว้ก่อนหน้าและพวกเขาจะสอนเรา มองหากิจกรรมอื่น ๆ ที่มือถือไม่ได้อยู่และเราก็จะพอใจมาก และที่สำคัญมาก, ¡หลีกเลี่ยงการที่คุณสามารถกำเริบของโรค!

วิธีที่จะเอาชนะการติดยาเสพติดไปยังมือถือ?

สำหรับสิ่งนี้พวกเขาจะใช้เทคนิคที่จะช่วยให้คุณเอาชนะมันและนั่นจะทำให้พวกเขาเกิดขึ้น:

• การเปลี่ยนแปลงในความสัมพันธ์ของคุณกับมือถือ_ วันหนึ่งคุณจะเริ่มใช้มันเฉพาะในบางช่วงเวลาของวันคุณสามารถปิดได้เมื่อคุณไม่ต้องการออกไปข้างนอกโดยไม่ต้อง !!!! ทุกอย่างมีความก้าวหน้าเพื่อที่จะไม่ก่อให้เกิดความตกใจและสามารถสร้างความวิตกกังวลและความกังวลใจ.
• การเปลี่ยนแปลงในสิ่งที่เราคิดว่ามือถือสามารถให้เราได้ _ มือถือจะต้องเป็นเครื่องมือที่ช่วยเราไม่ใช่อุปกรณ์ที่ควบคุมชีวิตของเรา และความเชื่อของเราเกี่ยวกับมือถือจะต้องถูกต้องเพื่อให้เราสามารถเป็นอิสระ.
• เราจะเข้าใจแรงจูงใจที่นำเราไปสู่การใช้สิ่งเสพติดนี้_ ผ่านการสนทนากับมืออาชีพของเราจะช่วยให้เราเข้าใจว่าอะไรคือสาเหตุของปัญหาที่ทำให้เราใช้มือถือในทางที่ผิด.

การรักษาขั้นสูงเล็กน้อยอาจเข้ารับการรักษา พ่อแม่และพี่น้อง, เพื่อให้พวกเขามีส่วนร่วมเข้าใจปัญหาแบ่งปันและอาจต้องแก้ไขบางอย่างเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นอีก.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ ติดโทรศัพท์มือถือ, เราแนะนำให้คุณใส่หมวดหมู่ของการเสพติด.