การรักษาความหวาดกลัวทางสังคมในเด็กและวัยรุ่น

ความหวาดกลัวทางสังคมเป็นความผิดปกติที่กระตุ้นให้คนที่ทุกข์ทรมานจากความรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรงเนื่องจากความกลัวและความวิตกกังวลที่เกิดขึ้นเมื่อเผชิญกับสถานการณ์ทางสังคมประเภทต่างๆ ความผิดปกติประเภทนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนโดยไม่คำนึงถึงอายุหรือเพศและการรักษาจะขึ้นอยู่กับสถานการณ์เฉพาะของแต่ละบุคคล อย่างไรก็ตามการรักษาเมื่อจัดการกับเด็กและวัยรุ่นยังรวมถึงพ่อแม่หรือผู้ปกครองที่สามารถใช้คำพูดและการกระทำของพวกเขาในการปรับปรุงของพวกเขา แต่, ¿สิ่งที่ผู้ปกครองหรือผู้ปกครองของเด็กและวัยรุ่นสามารถทำได้เพื่อช่วยให้พวกเขาเอาชนะความหวาดกลัวทางสังคม?, ¿การรักษาแบบดั้งเดิมที่พวกเขาต้องผ่านการกำจัดคืออะไร? ในบทความจิตวิทยาออนไลน์นี้: การรักษาความหวาดกลัวทางสังคมในเด็กและวัยรุ่น, เราจะทราบถึงอาการของโรคกลัวทางสังคมในเด็กและวัยรุ่นในที่สุดก็จะให้แนวทางและข้อเสนอแนะแก่คุณซึ่งมุ่งเน้นไปที่การกำจัดเงื่อนไข.

1. อาการของโรคกลัวสังคมในเด็กและวัยรุ่น
2. ความหวาดกลัวทางสังคมในเด็กและวัยรุ่น: การรักษา
3. เคล็ดลับที่จะช่วยเอาชนะความหวาดกลัวทางสังคมในเด็กและวัยรุ่น

อาการของโรคกลัวสังคมในเด็กและวัยรุ่น

เด็กและวัยรุ่นที่มีอาการกลัวสังคม พวกเขามักจะมีอาการหลายอย่างที่ทำให้เห็นได้ชัด ในบรรดาอาการหลักดังต่อไปนี้โดดเด่น:

• สมาธิยากลำบาก.
• ปวดท้อง.
• ความผิดปกติของการนอนหลับ.
• สูญเสียความกระหาย.
• กลัวการแยกจากผู้ปกครอง.
• โรคท้องร่วง.
• ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ.
• สีแดง.
• ความกลัวที่มากเกินไปของการมีส่วนร่วมในชั้นเรียนต่อหน้าเพื่อนร่วมชั้น.
• หลีกเลี่ยงและยับยั้งการปฏิสัมพันธ์กับผู้คนในวัยและผู้ใหญ่.
• หลีกเลี่ยงงานโรงเรียนหรือเกมกลุ่ม.
• ปฏิเสธที่จะเข้าโรงเรียน.
• ความกลัวที่พูดเกินจริงทำให้ตัวเองเป็นคนโง่ต่อหน้าคนอื่น.
• ปฏิเสธที่จะทำกิจกรรมนอกหลักสูตรเนื่องจากความวิตกกังวลที่เกิดจากการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น.

มีอาการอีกหลายอย่างที่อาจบ่งบอกว่าเด็กหรือวัยรุ่นมีอาการกลัวสังคมพวกเขาทั้งหมดมีเหมือนกัน ความกลัวที่พูดเกินจริง และการหลีกเลี่ยงทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น.

ความหวาดกลัวทางสังคมในเด็กและวัยรุ่น: การรักษา

มันเป็นสิ่งสำคัญที่เด็กและวัยรุ่นที่ทุกข์ทรมานจากความหวาดกลัวทางสังคมดำเนินการ การรักษาทางจิตวิทยา กับมืออาชีพเพราะหากเงื่อนไขนี้ไม่ได้รับการรักษาก็สามารถเพิ่มขึ้นจนกว่าจะถึงวัยซึ่งเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นในหลายโอกาส บางครั้งการรักษาทางจิตวิทยาสามารถมาพร้อมกับการรักษาด้วยยาตามสถานการณ์ของแต่ละบุคคล.

จิตบำบัด

ในกรณีของ การบำบัดทางปัญญาและพฤติกรรม, วัตถุประสงค์มีวัตถุประสงค์เพื่อปรับเปลี่ยนความคิดที่ไม่มีเหตุผลและความคิดที่เด็กหรือวัยรุ่นมีเพื่อวัตถุประสงค์ที่มากขึ้นซึ่งช่วยให้เขาบรรเทาความกลัวและปรับตัวได้ดีขึ้น.

เขายังได้รับการสอนให้ควบคุมอารมณ์ของเขาเพื่อที่เขาจะได้เริ่มต้นทำสิ่งที่ทำให้เขากลัวและค่อย ๆ เผชิญหน้ากับพวกเขา เมื่อคุณหยุดหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ทำให้คุณกลัวความกลัวของคุณจะลดน้อยลง เมื่อต้องการทำเช่นนี้การออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลายยังช่วยให้คุณรู้สึกปลอดภัยมากขึ้นเมื่อเผชิญกับสถานการณ์ที่กลัว.

เคล็ดลับที่จะช่วยเอาชนะความหวาดกลัวทางสังคมในเด็กและวัยรุ่น

ดังที่กล่าวไว้ในตอนต้นของบทความนี้ผู้ปกครองและ / หรือผู้ปกครองของเด็กและวัยรุ่นสามารถมีส่วนร่วมอย่างมากเพื่อช่วยให้พวกเขาเอาชนะปัญหานี้ได้โดยไม่ต้องสงสัยเลยว่าจะ จำกัด แต่ละด้านของชีวิตและที่ใด เข้าร่วมตรงเวลาทุกครั้งที่มันจะเพิ่มขึ้น มีชุดของเคล็ดลับหรือแนวทางที่สามารถทำตามที่บ้านเพื่อช่วยให้เด็กได้รับล่วงหน้าและเอาชนะความหวาดกลัวทางสังคม แนวทางเหล่านี้บางส่วนมีดังต่อไปนี้:

• ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับโรคนี้. เพื่อที่จะช่วยให้เด็ก ๆ เดินหน้าได้มีความจำเป็นต้องเข้าใจสิ่งที่พวกเขากำลังประสบอยู่เพราะบางครั้งมันก็ยากที่จะทำให้ตัวเองเข้ามาแทนที่ เพื่อที่จะเข้าใจสถานการณ์ที่เด็กกำลังประสบอยู่นั้นจำเป็นต้องได้รับการแจ้งให้ทราบอย่างดีเกี่ยวกับความผิดปกตินี้และวิธีการที่จะส่งผลต่ออารมณ์ความเป็นอยู่ที่ดีของเด็ก ๆ.
• เข้าไปมีส่วนร่วมในการรักษา. จำเป็นต้องมีส่วนร่วมในการรักษาร่วมกับเด็ก ๆ ยกตัวอย่างเช่นคุณสามารถพาพวกเขาไปเข้าร่วมการบำบัดทางจิตแม้ว่าคุณจะไม่ได้เข้าร่วมพวกเขาก็ควรระวังสิ่งที่พวกเขากำลังทำอยู่ในเซสชั่นพูดคุยกับนักจิตวิทยาเพื่อดูว่าคุณสามารถมีส่วนร่วมได้อย่างไร.
• กำลังฟังอยู่. นี่เป็นส่วนพื้นฐานเนื่องจากสำหรับเด็กหรือวัยรุ่นที่ทนทุกข์ทรมานจากความหวาดกลัวทางสังคมที่จะรู้สึกเข้าใจและได้รับการดูแลจึงจำเป็นต้องฟังอย่างระมัดระวัง ไม่จำเป็นต้องแบ่งปันความคิดและความเชื่อแบบเดียวกันกับเขาเพียงเกี่ยวกับการเข้าสู่โลกของเขารู้จักเขาและวางตัวเองในรองเท้าของเขา เมื่อคนรู้สึกว่ารับฟังและดูแลเธอก็รู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวเอง.
• อย่าเยาะเย้ยมัน. เด็กหรือวัยรุ่นทนทุกข์ทรมานจากความผิดปกตินี้มากพอที่จะ จำกัด และถ้าเรื่องตลกหรือเยาะเย้ยเขาโดยใช้ปัญหาของเขาสิ่งเดียวที่จะเกิดขึ้นคือมันจะเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ.
• เสริมสร้างความสำเร็จของคุณ. หากเด็กหรือวัยรุ่นบรรลุตามวัตถุประสงค์ที่กำหนดไว้ในการบำบัดเขา / เธอจะได้ใกล้ชิดกับผู้คนมากขึ้นและเริ่มดำเนินการกับผู้ที่ไม่ได้ทำมาก่อนขอแนะนำให้คุณเน้นความก้าวหน้าที่เขา / เธอมี ตัวอย่างเช่นคุณสามารถแสดงความคิดเห็นเชิงบวกและสร้างแรงบันดาลใจโดยแจ้งให้เขาทราบว่าเขากล้าหาญเพียงใดและเขาก้าวหน้ามากเพียงใด.
• อย่าวิจารณ์พวกเขา. เราต้องจำไว้ว่าการวิพากษ์วิจารณ์ที่เกิดขึ้นกับเด็กจะต้องเป็นไปอย่างสร้างสรรค์เท่านั้นมิฉะนั้นความไม่มั่นคงของพวกเขาจะเพิ่มขึ้นอย่างมากซึ่งจะทำให้ปัญหาของพวกเขาแย่ลง.
• ส่งเสริมความเป็นอิสระของคุณ. เท่าที่เป็นไปได้และตามอายุของพวกเขาพวกเขาควรส่งเสริมความเป็นอิสระในลูกของพวกเขาโดยมอบหมายงานเล็ก ๆ ที่พวกเขาสามารถดำเนินการเองได้ ด้วยวิธีนี้การตระหนักว่าพวกเขาอาจนำพวกเขาออกไปด้วยตัวเองความมั่นใจและความภาคภูมิใจในตนเองจะดีขึ้นซึ่งจะนำไปสู่การกำจัดสภาพของพวกเขา.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ การรักษาความหวาดกลัวทางสังคมในเด็กและวัยรุ่น, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดหมู่ความผิดปกติทางอารมณ์และพฤติกรรมของเรา.