ความฉลาดทางอารมณ์ช่วยเสริมสร้างการทำงานของคุณอย่างไร

พื้นที่ทำงานมักเป็น microworlds ที่ซับซ้อน, เต็มไปด้วยการแข่งขันระหว่างเพื่อนร่วมงานและมีการขาดการเชื่อมต่อทางอารมณ์ระหว่างหัวหน้าและพนักงาน คุณไม่ได้ทำงานกับความคาดหวังและความสะดวกสบายที่ต้องการ.

แรงกดดันความเครียดตารางงานที่เป็นไปไม่ได้และการสื่อสารที่ไม่ดีนั้นไม่เพียง แต่ก่อให้เกิดประสิทธิผลและความไร้ประสิทธิภาพของ บริษัท นั้นหรือหน่วยงานนั้นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงองค์ประกอบที่ไม่มีความสุข. และความไม่พอใจในงานมักจะขยายไปถึงระดับส่วนบุคคลและครอบครัวของแต่ละ ...  จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเราสามารถประยุกต์ใช้หลักการของหน่วยสืบราชการลับแรงงานในสาขาการทำงาน?

"ความสุขในการทำงานทำให้ความสมบูรณ์แบบในการทำงาน"

-อริสโตเติล-

ความฉลาดทางอารมณ์และความสำเร็จระดับมืออาชีพ

เราต้องมีความชัดเจนเกี่ยวกับสิ่งหนึ่ง: เรามีอารมณ์มากกว่าเหตุผล. เราจะคิดอย่างสมเหตุสมผลและสมเหตุสมผลที่สุด แต่เกือบทุกครั้งที่เราจะทำตามอารมณ์ของเรา.

ดังนั้นมักจะเห็นบ่อยแค่ไหน ผู้นำทางธุรกิจที่ดีที่สุดคือผู้ที่รู้วิธีดูความต้องการของพนักงานเสมอ, ส่งเสริมสภาพแวดล้อมในการทำงานที่ดีซึ่งแต่ละคนรู้สึกสะดวกสบายในการแสดงความคิดเห็นที่มีความยืดหยุ่นโอกาสในการมีส่วนร่วมที่ทุกคนรู้สึกว่าได้ยินและเห็นคุณค่า.

ความฉลาดทางอารมณ์เป็นสิ่งจำเป็นทั้งในการเป็นผู้นำที่ดีและเพื่อดำเนินการและเพิ่มความเป็นจริงการทำงานของแต่ละคน.

การศึกษาอารมณ์ในที่ทำงาน

ตัวอย่างที่แสดงให้เห็นว่าอารมณ์และการจัดการของพวกเขามีน้ำหนักที่สำคัญในเรื่องนี้อย่างไรคือการศึกษาล่าสุดที่ดำเนินการในสหราชอาณาจักรและตีพิมพ์ในหนังสือพิมพ์ "The Guardian" อยู่ในนั้น พยายามที่จะดูว่าคนงานเผชิญกับภาวะเศรษฐกิจตกต่ำ ในตำแหน่งและภาคของตน.

ผลที่ได้คืออยากรู้อยากเห็นและเข้าใจได้ก็อาจจะเห็นว่า บุคคลส่วนใหญ่อยู่ใน "โหมดการอยู่รอด", กล่าวคือพวกเขายึดติดกับสิ่งที่พวกเขามีใน instants เหล่านั้นไม่ว่าสถานการณ์ของพวกเขาจะเป็นเช่นไร.

ความรู้สึกของ "การทอดสมอที่เด็ดขาด" นี้สำหรับงานนี้ไม่ว่าสถานการณ์จะสร้างความรู้สึกเครียดและความทุกข์ พวกเขาจึงไม่เห็นทางเลือกอื่นโอกาสใหม่ ฉันหมายถึง, ความเครียดเองก็ปิดกั้นพวกมัน.

เห็นได้ชัดว่าสถานการณ์เหล่านี้เข้าใจได้ง่ายกว่า, ในยามวิกฤตทุกคนต่างก็ยึดมั่นในสิ่งที่ตัวเองมีน้อย, สำหรับงานที่ให้วิธีการทางเศรษฐกิจในการดำรงอยู่แม้ว่าข้อเท็จจริงที่ว่าเงื่อนไขที่เขาทำงานนั้นไม่เพียงพอ.

แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านความฉลาดทางอารมณ์บอกเราว่าเราต้องเรียนรู้ที่จะจัดการความจริงและอารมณ์ของเรา บางครั้ง, เวลาวิกฤติเป็นเวลาของโอกาสเช่นกัน, สถานที่ที่จะเริ่มมีความคิดสร้างสรรค์ในการมองหาตัวเลือกใหม่สำหรับการเติบโตส่วนบุคคลและการทำงาน.

เราต้องหลีกเลี่ยงการอุดตันจัดการความเครียดและหลีกเลี่ยงการถูกตัดสิทธิ์ในฐานะพนักงาน.

เคล็ดลับในการพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ในที่ทำงาน

เรารู้แล้ว, คำแนะนำแรกอย่างไม่ต้องสงสัยคือการให้ความรู้แก่ผู้บังคับบัญชาของเราเกี่ยวกับความฉลาดทางอารมณ์. แต่ในขณะที่เรารอการเปลี่ยนแปลงที่จะเกิดขึ้นเราจะเริ่มต้นด้วยตัวเราเองซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นอย่างไม่ต้องสงสัย มาดูกัน:

1. ฟังตัวเอง

สิ่งสำคัญที่ต้องรู้สถานการณ์เหล่านั้นที่ทำให้เกิดความเครียดและความวิตกกังวลมากขึ้นในที่ทำงาน. จัดลำดับความสำคัญให้เห็นก่อนถ้าความกังวลนั้นส่งผลโดยตรงต่อชีวิตส่วนตัวของคุณ ... คุณนอนไม่หลับตอนกลางคืนมันยากสำหรับคุณที่จะตื่นนอนตอนเช้าเพื่อไปทำงานความสัมพันธ์ของคุณกับครอบครัวเปลี่ยนไปเพราะการทำงาน?

วิเคราะห์สถานการณ์ที่ตึงเครียดเหล่านี้และพยายามเผชิญหน้ากับพวกเขา: มันเป็นสหายหรือไม่? เป็นเจ้านายของคุณหรือไม่ มันเป็นงานของตัวเองเหรอ? คิดดูสิจดจำสิ่งสำคัญที่สุดเพื่อแยกสภาพแวดล้อมการทำงานของพนักงาน. เมื่อคุณกลับถึงบ้านพักผ่อนหาเวลาด้วยตัวคุณเอง. 

2. ฟังไม่ได้ยิน

เรารู้ว่ามีหลายสิ่งที่ได้ยินในที่ทำงาน เพื่อนร่วมงานที่มาหาเราด้วยความต้องการที่จะวิพากษ์วิจารณ์ผู้อื่นข่าวลือที่มาหาเราเป็นครั้งคราวข้อมูลที่ไกลเกินกว่าที่จะช่วยเราทำร้ายเรา ... มันเป็นสิ่งสำคัญที่เราเรียนรู้ที่จะให้ความสนใจกับสิ่งที่สำคัญจริงๆ, และเรา "ปิด" หูของเราในสิ่งที่ไม่.

คนที่มีทักษะความฉลาดทางอารมณ์รู้ที่จะมุ่งเน้นสิ่งที่จำเป็นแยกออกจาก "เสียง" ที่เรียบง่าย.

3. ให้ความสนใจกับภาษากาย

อารมณ์ไม่เพียง แต่ในคำพูดของเรา แต่ยังรวมถึงในท่าทางและการแสดงออกของเรา. ให้ความสนใจไม่เฉพาะกับตัวคุณเองและวิธีที่คุณเสนอ "ข้อมูลที่ไม่เป็นคำพูดให้กับเพื่อนร่วมชั้น" มองไปที่พวกเขาด้วย, Atiendelos เข้าใจพวกเขาและรับข้อมูลเพิ่มเติมจากที่ทำงานที่คุณย้ายทุกวัน.

คิดว่าสถานการณ์การทำงานเป็นเหมือน microworlds ที่มีภาษาของตัวเองพวกเขาเต็มไปด้วยข่าวลืออารมณ์ความกลัวและความปรารถนาบางครั้งก็อิจฉาและทำไมไม่ปรารถนาที่จะบรรลุเป้าหมายและโครงการใหญ่. หากทุกคนสามารถเข้าใจและเคารพซึ่งกันและกันได้แน่นอนเราจะมีประสิทธิผลมากขึ้นมีประสิทธิภาพ ... และมีความสุข.