จะเชื่อใจคู่ครองของคุณอย่างไรถ้าเขาโกหกคุณ

ความน่าเชื่อถือเป็นพื้นฐานสำหรับความสัมพันธ์ทุกประเภทและเมื่อสิ่งนี้สูญหายไปมันก็สามารถทำลายความสัมพันธ์แบบกลับไม่ได้ดังนั้นหากคู่ของคุณโกหกคุณไม่ว่าจะเพราะคุณไม่ซื่อสัตย์ หรือในทางอื่นที่ทำให้คุณขาดความมั่นใจมันมีโอกาสมากที่คุณจะให้อภัยเธอแม้ว่าคุณจะตัดสินใจให้อภัยก็ตาม แต่ก็เป็นเรื่องยากที่คุณจะเชื่อในบุคคลนั้นอีกครั้ง.

นั่นคือเหตุผลในบทความจิตวิทยาออนไลน์เราจะให้รายละเอียดของเคล็ดลับที่จะเป็นประโยชน์สำหรับคุณ จะเชื่อใจคู่ครองของคุณอย่างไรถ้าเขาโกหกคุณ และคุณจะกู้คืนความสงบและความสงบทางอารมณ์ของคุณอีกครั้ง.

1. สิ่งที่ต้องจำไว้เพื่อให้ได้รับความไว้วางใจในคู่รักหลังจากการโกหก
2. เคล็ดลับในการรู้วิธีปฏิบัติก่อนการโกหกคู่ของคุณ
3. สิ่งที่คุณไม่ควรทำถ้าคุณต้องการเชื่อใจคู่ของคุณอีกครั้ง

สิ่งที่ต้องจำไว้เพื่อให้ได้รับความไว้วางใจในคู่รักหลังจากการโกหก

คุณอาจกลัวว่าสถานการณ์นี้จะเกิดขึ้นอีกในอนาคตคุณจะต้องคอยระวังว่าจะเกิดอะไรขึ้นในภายหลังและคุณกำลังรู้สึกไม่สบายและไม่พอใจซึ่งในระดับหนึ่งเป็นเรื่องปกติที่คุณจะได้สัมผัส เหนือสิ่งอื่นใดเมื่อสถานการณ์นี้ล่าสุด แต่ถ้าคุณตัดสินใจอย่างอิสระที่จะให้โอกาสอีกครั้งเวลาผ่านไปและคุณยังคงถามต่อ “จะเชื่อใจคู่ครองของคุณอย่างไรถ้าเขาโกหกคุณ”, คุณจะเริ่มพบว่าตัวเองแย่ลงไม่เพียง แต่ในความสัมพันธ์ แต่ยังเป็นรายบุคคล ดังนั้นแทนที่จะให้โอกาสคู่ของคุณในการแก้ไขข้อผิดพลาดและช่วยเหลือความสัมพันธ์นั้นเป็นสิ่งจำเป็นที่คุณต้องให้โอกาสตัวเองอีกครั้งในการแก้ไขอย่างแท้จริง ไว้วางใจอีกครั้ง และหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายที่ไม่ทำให้คุณสงบสติอารมณ์ในตอนนี้ บางสิ่งที่คุณต้องชัดเจนเมื่อคุณตัดสินใจเชื่อถืออีกครั้งมีดังนี้:

ความเชื่อถืออีกครั้งเป็นกระบวนการ

โปรดทราบว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะเชื่อใจคนที่โกหกคุณในชั่วข้ามคืน บุคคลได้รับความไว้วางใจจากเราเมื่อเวลาผ่านไปและเมื่อมันหายไปดังนั้นคุณสามารถกู้คืนได้จำเป็นต้องเริ่มต้นกระบวนการอีกครั้งเพื่อรับมันอีกครั้ง ในการทำเช่นนี้คุณต้อง อดทนและไม่สิ้นหวัง, เพราะยิ่งคุณใช้เวลามากขึ้นและมีประสบการณ์มากขึ้นกับคู่ของคุณที่จะสร้างความปลอดภัยคุณจะสามารถรู้สึกสบายใจมากขึ้นและไม่ทราบว่าจะเชื่อใจในคู่ของคุณ.

โปรดทราบว่าคุณตัดสินใจที่จะให้อภัยคู่ของคุณ

จำไว้ว่าถ้าคุณตัดสินใจ ยกโทษให้กับคู่ของคุณ เป็นเพราะคุณมีเหตุผลเพียงพอที่จะทำมัน อาจเป็นไปได้ว่าคุณมีความเชื่อมั่นว่ามันคุ้มค่าที่จะรักษาความสัมพันธ์นั้นไว้และบุคคลนั้นสมควรที่จะได้รับโอกาสใหม่ มุ่งเน้นไปที่มันและทำให้มันเป็นแรงบันดาลใจที่จะสงบและไว้วางใจคู่ของคุณอีกครั้ง.

โอกาสใหม่ในการเติบโตอย่างต่อเนื่อง

เรียนรู้ที่จะรับรู้สถานการณ์นี้เป็นสิ่งที่เป็นบวกมากขึ้นและ หยุดแสดงภาพเชิงลบเท่านั้น, เพราะถ้าคุณทำมันต่อไปคุณจะรู้สึกแย่ลงเรื่อย ๆ และมันจะเป็นไปไม่ได้ที่คุณจะไว้วางใจอีกครั้ง ต้องผ่านสถานการณ์ที่ยากลำบากและพยายามสร้างและสร้างความเชื่อมั่นในความสัมพันธ์เป็นอีกประสบการณ์หนึ่งของความรู้และการเติบโตไม่เพียง แต่ในระดับคู่ แต่ยังเป็นรายบุคคล.

เคล็ดลับในการรู้วิธีปฏิบัติก่อนการโกหกคู่ของคุณ

มุ่งเน้นไปที่ปัจจุบัน

ความรู้สึกไม่สบายที่คุณรู้สึกว่าเป็นผลิตภัณฑ์ของการจดจำสิ่งต่าง ๆ จากอดีตดังนั้นแม้ว่าในปัจจุบันคุณจะดีขึ้นและสิ่งต่าง ๆ ได้ดีขึ้นถ้าใจของคุณยังคงเดินทางต่อเนื่องในเวลาคุณจะไม่สามารถสัมผัสกับความเป็นอยู่ของวันนี้ ดังนั้นทุกครั้งที่คุณรู้สึกไม่สบายทางอารมณ์ให้หยุดและรับรู้ว่ามันมาจากไหน, ¿มันมาจากปัจจุบันจริงๆหรือมาจากอดีต? และหันความสนใจของคุณกลับไปที่สิ่งที่เกิดขึ้น ที่นี่และตอนนี้. เครื่องมือที่สามารถช่วยคุณได้มากเพื่อให้คุณประสบความสำเร็จคือการฝึกทำสมาธิ.

หยุดรอให้คู่ของคุณโกหกอีกครั้ง

หากคุณกำลังมองหาอยู่ตลอดเวลาเมื่อคุณจะได้รับการโกงอีกครั้งคุณจะไม่สามารถสงบสติอารมณ์ได้ มีความจำเป็นที่คุณต้องฝึกจิตใจให้ประหลาดใจที่คู่ของคุณโดยโกหกคุณอีกครั้งฝึกพวกเขาให้หยุดทำ. ¿วิธีการบรรลุมันได้หรือไม่ ทุกครั้งที่คุณจับตาดูคู่หูของคุณตระหนักถึงสิ่งที่เขาทำ ฯลฯ., กวนใจของคุณในสิ่งอื่น, ฟังเพลงอ่านไปเดินเล่นหรือทำต่อไปกับสิ่งที่คุณให้ความสนใจอย่างเต็มที่ยอมรับว่าคุณมีความคิดนั้น แต่ไม่ให้ความสำคัญมากนัก.

ยอมรับความไม่แน่นอน

คุณต้องยอมรับว่าจริง ๆ ก่อนที่คู่ของคุณจะโกหกคุณและกับคู่รักทั้งหมดที่คุณมีและ / หรืออาจมีในภายหลังคุณไม่สามารถมั่นใจได้ว่าพวกเขาจะไม่โกหกคุณ นั่นคือ ความเสี่ยงที่ต้องดำเนินการ ด้วยความสัมพันธ์แบบสนิทสนมทุกประเภทและไม่มีใครได้รับความรอด อย่างไรก็ตาม มันเป็นความเสี่ยงที่ควรค่าแก่การปฏิบัติ เพราะเป็นไปได้ที่จะมีความสุขและมีความสุขในความสัมพันธ์.

การบำบัดด้วยคู่รัก

หากคุณได้ลองกับสื่อทั้งหมดหรือเกือบทั้งหมด แต่ยังไม่ทราบว่าจะเชื่อใจคู่ของคุณได้อย่างไรหากเขาโกหกคุณตัวเลือกหนึ่งที่คุณสามารถนำมาพิจารณาได้ก็คือ เข้าร่วมการบำบัดด้วยกัน. โปรดจำไว้ว่าขึ้นอยู่กับสถานการณ์และสถานการณ์หลายครั้ง การกลับไปเชื่อใจคู่รักทั้งคู่กลายเป็นเรื่องที่ค่อนข้างซับซ้อน ด้วยความช่วยเหลือจากมืออาชีพและความปรารถนามากพอที่จะประสบความสำเร็จในการก้าวไปข้างหน้าความสัมพันธ์คุณสามารถบรรลุ.

สิ่งที่คุณไม่ควรทำถ้าคุณต้องการเชื่อใจคู่ของคุณอีกครั้ง

อย่าทิ้งทุกอย่างไว้ในมือของคู่ของคุณ

เพื่อให้คู่ของคุณได้รับความไว้วางใจอีกครั้งมันเป็นสิ่งจำเป็นที่ คุณยังมีส่วนร่วมของคุณ. หากคุณอุทิศตัวเองเพื่อรอและขึ้นอยู่กับสิ่งที่คนอื่นทำเพื่อคุณคุณจะไม่สามารถอยู่อย่างสงบสุขกับตัวเอง ตระหนักถึงสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อเพิ่มความไว้วางใจระหว่างคุณทั้งคู่และเข้าไปข้างในด้วย เมื่อคู่ของคุณรู้สึกว่าเขาเป็นธรรมและคุณก็มีส่วนร่วมเขาจะรู้สึกมีแรงจูงใจที่จะทำดีกว่า.

อย่าประณามคู่ของคุณอย่างต่อเนื่อง

จำไว้ว่าไม่เพียง แต่คุณจะมีเวลาที่เลวร้ายคนที่โกหกอาจถือความผิดที่มาจากการทำเช่นนั้นและพยายามทำสิ่งต่าง ๆ ให้มากที่สุดเพื่อแก้ไขข้อผิดพลาดของพวกเขา เมื่อการตำหนิปรากฏขึ้นสถานการณ์อาจซับซ้อนมากขึ้นและความผิดที่บุคคลอื่นอาจรู้สึกโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเธอไม่สามารถให้อภัยตัวเองได้สามารถนำไปสู่การแสดงของเธอในแบบที่เธอไม่ต้องการ ความยุ่งยากและหมดหนทางของเขา แม้ว่าหลายครั้งที่คุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องรับเรื่องใหม่จากอดีต แต่ทำทุกอย่างเท่าที่ทำได้เพราะการตำหนิกลายเป็น คำขอและข้อเสนอแนะ คุณสามารถทำอะไรเพื่อปรับปรุงในปัจจุบัน.

ในบทความต่อไปนี้คุณสามารถดูเคล็ดลับอื่น ๆ เกี่ยวกับวิธีการรักษาความรักในคู่.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ จะเชื่อใจคู่ครองของคุณอย่างไรถ้าเขาโกหกคุณ, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดหมู่การบำบัดแบบคู่ของเรา.